小学心理健康

小学心理健康课件第一页，共二十一页，2022年，8月28日导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。第二页，共二十一页，2022年，8月28日请一位同学上台表演四种表情——喜、怒、哀、惧。第三页，共二十一页，2022年，8月28日第四页，共二十一页，2022年，8月28日请同学们仔细观察下面图中主人公的表现，说一说他们当时是什么样的心情。第五页，共二十一页，2022年，8月28日怒哀惧喜情绪词语接龙第六页，共二十一页，2022年，8月28日

选10位同学为一组，同学与同学之间不能用语言，只能做表情。由第一位同学开始表演一种情绪（喜、怒、哀、惧任选），再逐个传递，看他们表现出的情绪有无误差，有多大误差。表情接力游戏第七页，共二十一页，2022年，8月28日填表格情境当时的情绪表现产生该情绪的原因考试得了优秀等级不做家务，妈妈批评了我上课走神，被老师批评教育班上的同学不服从我的管理得到爸爸送给我的生日礼物听到别人背后议论我爸爸强行关掉我喜欢看的电视节目上课时，同学不小心踩坏我的钢笔第八页，共二十一页，2022年，8月28日诉说你的心情丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。第九页，共二十一页，2022年，8月28日

从前，有一位奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”

天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我儿子的伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。

——这个故事说明了什么？第十页，共二十一页，2022年，8月28日法拉第利用看马戏和喜剧的方法来增强体质说明了什么？讨论第十一页，共二十一页，2022年，8月28日

请几位同学分别举一个情绪对自己造成消极影响或积极影响的事例。情绪对正常水平发挥的影响(三点)情绪对身体健康的影响(一点）积极作用消极作用第十二页，共二十一页，2022年，8月28日

现象一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。第十三页，共二十一页，2022年，8月28日现象二：小学，考试成绩总是平平，老师常常批评，心里悲观失望，总提不起精神，常怀疑自己的智力。进入初中，科目增多，难度加大，但我第一次考试成绩比较理想，受到老师鼓励与表扬，感到心情很愉快，更增添了学习的动力，学习成绩稳步上升。第十四页，共二十一页，2022年，8月28日情绪对正常水平发挥的影响(三点)情绪对身体健康的影响(一点）积极作用消极作用情绪与生活第十五页，共二十一页，2022年，8月28日小结----情绪对人行为的影响情绪就象“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活。第十六页，共二十一页，2022年，8月28日小结----情绪对人健康的影响(1)积极作用:会使自我感觉良好、精神振奋、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。(2)消极作用:可能引起种种生理和心理疾病。英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前都受过强烈的精神刺激。有人经过调查发现固执、好争辩、急噪、爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病。第十七页，共二十一页，2022年，8月28日

忧愁、顾虑和悲观可以使人得病;积极，愉快和坚强的意志,乐观的心情,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿.-----巴甫洛夫第十八页，共二十一页，2022年，8月28日丰富多样的情绪一情绪万花筒二情绪与生活含义

四大基本类型情绪与个人的需求丰富多样的特征神奇的作用积极的作用消极的作用双刃剑第十九页，共二十一页，2022年，8月28日老师送给大家的寄语你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心第二十页，共二十一页，2022年，8月28日利用周末，记