2023年中班年级组工作计划秋季学期中班上学期班级工作计划(五篇)

2023年中班年级组工作计划秋季学期中班上学期班级工作计划(五篇)中班年级组工作规划秋季学期中班上学期班级工作规划篇一</h3以新《纲要》为指导，以园思路和保教规划为依据，结合“一切为了孩子”宗旨，围绕创立“一流园舍、一流设备、一流师资、一流治理、一流效劳、一流质量”、文明礼仪为特色的幼儿园为目标，以年级组为阵地，进展日常教学讨论；以教师实践中的问题为抓手，进展分析、争论，通过再实践促进年级组各项工作的提高，实现“孩子欢乐、家长放心、社会满足”的教育宗旨。

二、主要工作措施和目标：

（一）师德师风建立。

1、抓好师德学习。结合保教处要求开展向全国优秀教师、师德标兵、身边优秀教师学习活动。

2、开展“微笑效劳”活动。

各班利用家园联系园地向家长、幼儿展现师德承诺和效劳承诺，仔细履行并自觉承受家长监视，为我园树立良好的师德形象。详细措施：笑迎每一位家长，遇事不与家长正面冲突，为幼儿打造一个良好的生活学习气氛，使每位家长和幼儿都能感受到班级的暖和。

（二）业务和理论学习，促教师专业成长。

1、加强现代化教育技术的学习。结合保教处要求，每位教师利用业余时间进展现代化教育技术的学习。

2、开展读书活动，促教师学习。结合保教处要求，每人每学期读一本专著。

3、练习根本功，如：学习经典儿歌、嬉戏、律动、歌曲、故事等。

4、结合《纲要》组织教师开展“你提问我解答”活动。分析教育活动和一日常规活动中消失的问题，争论并相互沟通，找出解决策略，促进幼儿活动质量提高和良好行为的养成。年级组会上，鼓舞教师提出工作中遇到的实际问题，大家共同解决，不能解决的，会后自己查资料，搞讨论，下次例会上做沟通。以到达共同提高。

5、实施“教师成长”工程。详细措施：一是年级组每位教师依据自己的弱项，制定教师自主进展规划，并严格对比规划进展有目的学习，期末进展考核。二是学期初，依据保教处的要求，知道本组教师进展帮带，落实帮带结对活动，使每位教师都在不同的根底上有所进步，力争在本组推出2—3名园优质课教师，1名园骨干教师。

（三）幼儿活动

1、在幼儿间开展“我爱读书”活动。详细措施为：每周每班上好一节阅读课。并利用班内图书角开展不同形式的阅读活动，组织幼儿晨间、课前饭后、区域活动等时间引导幼儿进展阅读。

2、开展晨间区域活动。教师利用幼儿早入园的时间开展丰富多彩的晨间区域活动，力争每班每天早上有1———2种活动。

3、户外嬉戏。积极开展丰富的户外嬉戏和体育活动，保证幼儿室外一日活动时间为两小时，促进幼儿身体各机能协调进展。每班至少有一个特色嬉戏。

4、自我才艺展现活动。利用饭前、饭后、课前、入厕后的时间让幼儿进展自我才艺展现（展现的内容为：儿歌、谜语、故事、律动、歌曲、舞蹈等），提高幼儿的语言表达力量和自我表现的力量，充分彰显出试验幼儿园幼儿的活泼、自信与开朗。

5、角色嬉戏。结合孩子的学习水平和年龄特征，不断更新和添置嬉戏材料，做到材料充分，每周至少进行一次角色嬉戏，并做好指导，力争学期末每班都有一个较为精彩的角色嬉戏。

6、结合保教处要求，依据季节特点，利用一切可利用的资源，开展“小巧手”活动，每两周进展一个工程，促进幼儿动手操作，力争在学期末每班幼儿都学会几种手工制作。

7、各种节日活动的开展。如：三八节“爱妈妈”活动，五一节“我真能干”活动，世界环保日“我为地球洗个澡”活动，“六一”儿童节活动。结合礼仪教育开展“感恩父母”、“我是环保小卫士”“学习礼仪小标兵”等主题活动。

8、幼儿对口班活动。依据保教处要求，让幼儿在相应的对口班有对口哥哥、姐姐、弟弟或妹妹，进展相互关爱，相互沟通，相互展现，共同共享，使独生子女欢乐成长。

（四）特色教育

1、文明礼仪

①教师做好礼仪表率。每天进入幼儿园行为标准、衣着得体、化淡妆，讲一般话。

②结合多种活动进展“文明礼仪”教育之学习礼仪的培育。详细措施：每周上好一节文明礼仪课，每月开展一次以年级组为单位的“礼仪明星班”评比活动，在活动中通过典范示范、同伴互学、教师催促等方式进展学习礼仪的培育。

2、“经典诵读”

教师每周上好一节经典诵读课，课前饭后组织幼儿进展“三字经”、古诗诵读，使经典诵读蔚然成风，并四月份在中班年级组开展班级“三字经诵读”和“古诗诵读”竞赛活动。

（五）课题讨论

加强教育理论及方法的学习，理论联系实际，更新教育观念。结合本学期各项活动把课题讨论、常规教研、日常教学三者结合，本年级组以文明礼仪教育、习惯养成教育、幼儿动手操作为讨论根底，结合本班幼儿生活实际，设立科研小课题，要求教师努力做到勤思索、多探讨、求创新，做到有规划、有预备、有记录、有积存，从而不断提高教科研水平。

（六）家园共育工作

教师要仔细细致地做好家长工作，使家长能主动、积极的协作支持幼儿园各项工作的开展。

1、开学第三周组织开家长会。

2、每天准时公布当日学习内容，并利用每天下午接孩子时

间与家长沟通、沟通，使家长准时了解班级动态、教学活动、幼儿在园状况。五月份开展亲子嬉戏或半日开放活动，让家长更清晰了解幼儿在园的一日生活。

3、利用家访和电话家访等方法与家长沟通，准时把握孩子的特点、喜好，了解幼儿的个体差异，更好的加以引导教育。

4、本学期连续坚持运用家园联系园地、家园联系手册、校讯通等，帮助做好家园联系工作。

5、向家长推举教育、育儿资料，家园共同克制育儿中遇到的难题。充分挖掘家长、留意发觉与利用家长特有的教育优势，鼓舞家长积极参加活动及我们的教学，对幼儿进展教育。

（七）年级组治理工作

加强本组班级治理力度，使年级组工作在原有的根底上有大幅度的提高。

1、常规要求

①学期初年级组成员仔细分析自身的状况，制定出个人工作规划、自主进展规划、帮带结对规划、班主任规划，制定的规划能在本学期的教育教学工作中起到指引的作用。

②每天做好消毒、晨午检、疑似病例、幼儿缺勤、幼儿服药、午休值班记录。班组长按时上交月、周规划，做好周排查工作。每月按时上交教案本、听课本、教育笔记等，班组长协作教师将家园联系内容更换好。

2、结合《纲要》仔细研读教材，结合幼儿特点设计课程进度，进展授课并积极参加教学讨论。严格遵守幼儿一日生活作息制度，从不同的角度促进幼儿情感、力量、学问技能等方面的进展，搞好常规工作。每个中班力争在教学中做出各自的特色。

3、结合保教处要求3月份各班进展环境创设。包括：活动室内外、主题墙、家园联系园地，区域活动角。详细要求：环境美丽、干净，版面内容丰富，使教室的每个地方都会说话，都能教给孩子学问。

4、每周一下午开展年级组活动，商讨教学、教研策略，共同学习，一起进步。

5、年级组成员应互帮互助，共享各种教学资源，如：共同制作教玩具、共享主题活动、问题意识培育的实践活动，实行资源、阅历共享。

6、加强平行班的横向联系，每月最终一周组织班组进步行沟通，促进各个班级相互学习，做好家园共育工作。

7、真正做到保教合一。在新的教育观念下，开展保育工作为幼儿成长供应良好的物质和心理环境，严格遵守清洁、消毒等时间、要求，为幼儿供应一个卫生、干净、光明的环境并照看好幼儿一日生活。

8、开展平安班组的评比活动，使每个班组提高安全意识，消退一切安全隐患，杜绝一切责任事故的发生，力争每个班组的卫生、保教及幼儿一日生活治理做到标准化、科学化。

新学期，我们中班组的15位教师肯定会鼓足干劲，为孟连县幼儿园建成“一流园舍、一流设备、一流师资、一流治理、一流效劳、一流质量”的目标而努力奋斗。

三、详细工作安排

三月份：德育重点：常规培育

1、全面整理寝室教室卫生，做好开学前各项排查工作。

2、制定新学期各种规划。包括：个人规划、班级规划、自主进展规划、帮带结对规划。

3、各班布置好家园联系园地栏内容。

4、各班稳定幼儿心情，建立合理的学习、生活、活动常规。5召开新学期家长会，并征求家长意见。

6、开展好“三八节”、“植树节”主题活动。

7、各班连续开展好班级特色教育活动，稳固活动成果。

8、筹备“小巧手”幼儿动手操作活动。

四月份：德育重点：爱家乡教育

1、围绕“泼水节”（4月13日），各班开展系列活动。

2、开展全园班级区角活动设计沟通评比活动。

3、进一步实施“小巧手”幼儿动手操作活动。

4、班主任工作沟通。各班班级治理第一次沟通（如何组织一日活动，好的方面有哪些？还存在着什么问题？）。

5、开展班级“国学经典诵读”竞赛活动。

五月份：德育重点：文明礼仪、环保教育

1、5、12开展“安全”主题活动，延长安全教育及谈话活动。

2、筹备并做好“庆六一”幼儿节目的编排和幼儿美术作品展。

3、进一步实施“小巧手”幼儿动手操作活动。

六月份：德育重点：文明礼仪、卫生保健教育

1、开展庆祝“六一”活动，感受节日的开心气氛。

2、围绕“世界环保日”（6月5日），各班开展系列活动，“我是环保小卫士”

3、进行家长开放日——特色教育成果展现。

4、班级治理沟通（区域活动开展、文明礼仪教育）。

5、对幼儿进展夏季卫生保健教育，懂得一些避暑的常用方法。

6、做好学期末班级幼儿的进展水平评价表。

七月份：德育重点：安全教育

1、各项工作沟通总结、资料的收集归档。

2、对幼儿进展假期文明礼仪、安全教育。

3、召开学期末家长会，向家长们汇报幼儿的进展、学习等状况。

中班年级组工作规划秋季学期中班上学期班级工作规划篇二</h3上学期中班组各班都圆满完成了各项工作任务，本学期中班组将连续以《幼儿园教育指导纲要》和《幼儿园工作指导规程》为指导，依据幼儿园园务规划以及中班幼儿的年龄特点，一切从实际动身，坚持幼儿园与家庭、社区亲密结合，综合利用各种教育资源，为幼儿的进展制造良好的条件，以促进他们安康、和谐、欢乐的进展。

一、安全工作

《幼儿教育新纲要》指出：要为幼儿供应安康、丰富的学习和生活活动，满意幼儿各方面进展的需要，要让幼儿知道必要的安全保健学问，学习爱护自己。在新的学期的里，为了使幼儿身心得到更好的进展，中班本学期将积极开展安全主题教育活动。

二、语言文字工作

本学期中班组将连续做好语言文字工作，各班将开展相应的主题活动，并通过《家长园地》中的推普栏向家长推广一般话。

三、教育教学工作

提升教师素养，向讨论型教师进展。全体教师积极参加教学讨论，不断提升自我。从理论学习动身，结合技能技巧的提高，促进教师向讨论型教师进展。

四、家长工作

各项工作的顺当开展离不开家长的支持与协作，我们将通过《家长园地》、家园联系栏、家长会、半日活动等形式，积极与家长沟通，共同教育好孩子。

五、详细工作安排

一月份：

1、做好下学期幼儿报名工作。

2、制定教育教学规划、年级组、班务规划。

二月份：

1、主题活动：欢乐的寒假。

2、做好班级的卫生及环境的整理工作，迎接开学。

3、教师编操、学操，组织幼儿学操。

4、各班加强常规训练，优化幼儿一日生活。

三月份：

1、主题活动：爱妈妈。

2、组织教师参与折纸竞赛。

3、开展丰富的班级社区活动、家长活动。

四月份：

1、主题活动：漂亮的春天。

2、各班开展一般话活动。

3、组织幼儿春游活动。

4、教师优质课竞赛活动。

5、结合校本培训，开展听课、评课活动。

6、家长开放日活动。

五月份：

1、主题活动：宝宝时装秀。

2、安全主题教育活动。

3、结合主题教育开展环境评比活动。

4、开展好玩的班级社区、家长活动。

5、一日活动组织检查。

六月份：

1、主题活动：瞧，我多棒！

2、庆六一“宝宝时装秀”活动。

3、各班教学展现汇报活动。

4、教师达标活动检测活动。

5、填写成绩册，完善幼儿成长档案。

6、幼儿报名工作。

七－八月份：

1、收集整理教学资料。

2、制定新学期的各类规划。

3、课件制作评比活动。

中班组

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中班年级组工作规划秋季学期中班上学期班级工作规划篇三</h3一、指导思想

本学期中班年级组的教研以《幼儿园教育指导纲要》为理论依托，以南师大《幼儿园活动整合课程指导》为实施内容，以敬重每一名幼儿为工作的切入点。做到转变教育观念、提高业务素养，把主题活动渗透到一日生活之中。

二、主题思路

1、通过多种手段明确主题活动的实际意义，明确“将各科的教育内容进展整合”的教育理念。

2、通过对中班幼儿的年龄特点和进展水平调整主题活动的学习内容，设计主题网络图。

3、本着一切以幼儿的成长为动身点，充分发挥幼儿的主动性，努力做到教学嬉戏化。使幼儿能够在和谐、公平、欢乐的环境中安康成长。

三、工作安排

九月份：

1、学习：深入学习新的《幼儿园教育指导纲要》。明确幼儿园的教育内容是全面的、启蒙的，各领域的内容相互渗透，从不同的角度促进幼儿情感、态度、力量、学问技能等各方面的进展。明确中班幼儿的年龄特点所具备的各领域进展水平，便于制定出合理的教学工作规划。

2、研讨：全面了解幼儿的进展状况，制定必要的、合理的一日生活常规和秩序，削减不必要的等待，发挥幼儿自主性，使幼儿能够心情稳定，有规律的生活。

十月份：

1、学习：深入学习《南师大幼儿园活动整合课程指导》。领悟幼儿园的教育活动是教师以多种形式有目的、有规划的引导幼儿生动、活泼、主动活动的教育过程。

2、研讨：如何在发挥幼儿主动性的同时调整主题活动，融新的教育理念于每一个活动之中？

十一月：

1、汇报：阶段性汇报本班的主题活动状况，找出优势及缺乏，结合缺乏之处进展活动设计的调整。

2、观摩：两个中班相互观摩一节主题教育活动，结合这节教育活动进展总结和归纳。

十二月：

1、评价：观摩青年教师的公开课，找出其活动的主题内容、与孩子的互动形式等进展评价。

2、总结：围绕《纲要》的精神和这套《幼儿园活动整和课程》进展总结和归纳，便于阅历积存。

中班年级组教研规划二：下学期中班年级组教研活动规划（2177字）

现状分析：

本组有教师10人，大局部教师都是执教多年的老教师，有丰富的教育教学阅历，但有时创新意识不够强，简单受传统教育模式的影响，同时有几位教师是本学期新受聘的年轻教师，她们刚从学校步入课堂，各方面阅历比拟缺乏。这就要求我组教师在注意提高自身保教技能的同时，应关顾、帮忙年轻教师逐步成长。为此，特制订规划如下：

一、指导思想。

以园务规划为指导，全面推动和深化素养教育，大力开展园本教研，组织系列教研活动。加强理论学习与研讨，以《幼儿园教育指导纲要》为指针，切实抓好教育教学常规治理，不断更新观念，大胆进展教改，全面提高本组教师的教育教学水平。使孩子们真真实切地得到全面和谐的进展。

二、工作重点

1、扎扎实实组织好幼儿的一日活动，丰富幼儿的一日活动内容。

2、加强教研组建立，组织集体备课，形成特色、常规。

时间/周次/内容

二月份

1、对班内各项设施进展全面的安全排查。

2、仔细做好开学的各项预备工作，整理各用具。

3、、稳定幼儿心情，进展常规训练，优化幼儿一日活动。

4、组织学习《纲要》、《幼儿园工作规程》，制订好各项规划。

三月份

1、加强春季卫生保健、保育工作，预防幼儿上呼吸道感染。

2、召开各班家长会。

3、开展庆祝“三八”妇女节活动。

4、组织教师集体备课，预备人人上好一节公开课。

四月份

1、连续抓好幼儿的安全、学习、生活等良好常规习惯的培育。

2、集体研讨“如何创设与主题相适应的互动环境”。

3、优化环境创设，预备迎接评比。

4、进行庆祝“五一”劳动节和“五四”青年节活动。

5、发放家长问卷调查，承受家长的评价。

五月份

1．组织好庆“六一”幼儿画展及采茶舞晨锻表演。

2．教师“教育反思”笔记沟通。

3、集体研讨“如何开展区域活动”。

4、做好迎接省教育综合督导评估的各项预备。

六七月份

1、做好夏季卫生保健工作：预防肠道传染病及食中中毒。

2、做好期末各项总结工作。

3、做好教师考核工作。

4、组织青年教师进展舞蹈过关。

3、仔细学习幼教理论，提高教师的理论水平。

4、加强教学讨论，提高教师理论指导实践的力量。

5、积极搞好园本讨论，构建园本课程。

6、、重视家园共育，解决家长的后顾之忧。

三、工作措施

1、教研活动中增加教师的主体意识，充分发挥教师的主体作用，加强理论学习，将需要学习的理论资料整理归纳，结合争论，提出思索的问题，让教师带着问题去学习、去实践，然后集体沟通、争论，确保提高学习的时效与实践。

2、本学期将连续开展“每人带着一问题”参与教研，鼓舞教师大胆发表自己的观点，在相互沟通、争辩中得出最正确结论，提高教师理指导实践的力量。

3、教研组将进展分组备课，集中沟通，并选择本阶段的教师们感到困惑的问题作为讨论的“起点”和“切入点”

4、鼓舞教师多阅读《早期教育》《幼儿教育》《学前教育》《中国教师报》等杂志，并进展汇报沟通等。

5、要求教师要积极撰写教育论文，教学反思，教育笔记等（即教育笔记半月一次，教学论文每学期一篇，教学反思每次活动后进展。

6、开展师徒结对和互结对自，相互听课每学期不少于20节。

7、人人上好一节公开课，让教师们有相互学习，取长补短的时机。

8、连续加强幼儿的常规治理，养成良好的行为习惯，在此根底上创立班级特色，促进幼儿全面素养的进展。

9、加强课题讨论

1）、结合本园实际，拟定新的课题，并做好新课题讨论的申报工作。

2）、将科研和教研有机结合起来，把特色教育渗透到各教育领域和幼儿园一日活动中。

10、创设环境

1）、鼓舞家长积极收集材料，参加墙饰的布置。

2）、优化区角材料，依据主题及孩子的兴趣投放有益于孩子身心安康和谐进展的材料（即能让孩子复习稳固已有学问，又能促进孩子新阅历的积存）

3）、结合本地特色，在环境创设中表达“红色”教育。

11、家园共育

充分利用家长会、家长学校、家长园地、观摩半日活动等途径加强幼儿园家长的联系和沟通，感受教育新理念，了解幼儿园课改良程，增加家长自主参加的意识，充分挖掘家长作为教育资源的潜力。切实转变家教观念，提高家教水平。

12、其它工作

1）积极组织教师仔细预备，青年教师技能技巧过关。

2）、鼓舞幼儿参与各项竞赛活动。

四、详细安排（附后）

时间/周次/内容

二月份

1、对班内各项设施进展全面的安全排查。

2、仔细做好开学的各项预备工作，整理各用具。

3、、稳定幼儿心情，进展常规训练，优化幼儿一日活动。

4、组织学习《纲要》、《幼儿园工作规程》，制订好各项规划。

三月份

1、加强春季卫生保健、保育工作，预防幼儿上呼吸道感染。

2、召开各班家长会。

3、开展庆祝“三八”妇女节活动。

4、组织教师集体备课，预备人人上好一节公开课。

四月份

1、连续抓好幼儿的安全、学习、生活等良好常规习惯的培育。

2、集体研讨“如何创设与主题相适应的互动环境”。

3、优化环境创设，预备迎接评比。

4、进行庆祝“五一”劳动节和“五四”青年节活动。

5、发放家长问卷调查，承受家长的评价。

五月份

1．组织好庆“六一”幼儿画展及采茶舞晨锻表演。

2．教师“教育反思”笔记沟通。

3、集体研讨“如何开展区域活动”。

4、做好迎接省教育综合督导评估的各项预备。

六七月份

1、做好夏季卫生保健工作：预防肠道传染病及食中中毒。

2、做好期末各项总结工作。

3、做好教师考核工作。

4、组织青年教师进展舞蹈过关。

中班年级组工作规划秋季学期中班上学期班级工作规划篇四</h3中班年级组教研工作是以园务工作规划、幼儿园业务规划为依据,围绕“一切为了孩子,为了孩子一切”的效劳宗旨,用先进理念

一、指导思想

在新学期中，中班年级组教研工作以园务工作规划、幼儿园业务规划为依据，围绕“一切为了孩子，为了孩子一切”的效劳宗旨，用先进理念指导实践，全面推动和深化素养教育;以主题课程的开发和治理为抓手，凸现我园的特色教育，提高教师的教科研水平;提高保教质量，提升进展内驱力。努力实现以幼儿进展为本、以教师进展为本的教育宗旨。提高全组教师的教育教学水平

二、现状分析

本学期我们教研组为全园教师，每位教师都能仔细参与教研活动、团结协作搞好各项活动，把各科有机整合起来。组内教研气氛较浓，也取得了肯定成效。但还存在一些缺乏：‘’1、教师们的理论水平还不够高，对活动的分析和反思还不够深入。

2、教师的课堂组织与实施力量还存在着肯定的差距。

3、青年教师参加研讨的主动性、积极性及讨论力量还有待进一步提高。

三、工作要点及措施

1、加强理论学习，提高教师理论水平。

(1)积极阅读早期教育、幼儿教育等幼教刊物，学习新的教育理念和新的教学方法，并且要学以致用，把所学理论与自己教学实践相结合，努力提高全体教师教育理论水平。

(2)进一步学习《幼儿园教育指导纲要》，对《纲要》进展深入理解、积极探究、切实落到实处。指导新形势下的幼儿园教育教学工作。树立正确的儿童观。教育观，一切从提高幼儿整体素养动身，真正表达以幼儿为主体，以教师为主导的思想。不断提高教师熟悉，适应新形势，适应素养教育的需要。

2、注意业务培育，提高教育质量

(1)教研组是教师学习的阵地，是提高保教水平的重要手段。在两周一次的教研活动中，依据制定好的教研活动内容，大家共同探讨、学习。提前制定下一主题的活动规划，让每位教师都有时机发言，切实提高她们的教研水平。

(2)采纳多种形式方法，促进教师教科研力量的提高。

(3通过“课前沟通、课后反思”作为教育治理手段，为教师搭建对话、沟通的平台，提高教育质量。在活动中，每个人都将自己的困惑拿出来，在相互沟通中找到解决问题的答案。通过专业切磋、协调、合作，共同共享阅历、相互学习。

(4)注意教学反思

一个优秀的幼儿教师必定是一个讨论型、反思性的实践者。为了切实提高教师的实际教学力量，我们在学习新理论、新观念的同时，要加强对自我教学实践的反思。仔细完成课后反思记录，从中提高发觉、分析、讨论、解决问题的力量。

(5)组织教师参与园本培训，推动现代化教学。

(6)鼓励教师积极参加各级各类论文评比，这将有效地提高教师的教学水平和教研力量。

3、扎实开展教研活动，真正发挥其辐射作用

(1)依据我园实际，针对性的制定嬉戏规划和班务规划，切实把科学的教育理念转变为日常的教学行为。

(2)研讨是调动教师主动参加培训的重要形式，它能为每个人供应较充分的表达思想、观点的时机，让思想和观念在不断沟通的过程中得到提升。

4、开展“同题异构”教学展现活动。

通过活动教师们将呈现自己的教学风格，通过相互的学习观摩，来提高自己的业务力量，让自己的教育教学水平提高得更快。

四、加强家园联系，提高保教质量

让家长们多了解幼儿园的教育教学状况，了解孩子在园的学习、生活状况，相互沟通，增进家园间的联系，使家长工作落到实处。

五、详细活动安排

九月份：

1、迎接新生入园，做好稳定工作。

2、每周一园长会议，每其次周、第三周教研。

3、确定期末迎新春节目的演出。

4、检查教师常规工作流程，确保保育工作质量的提高。

5、开展全园第一学期家长会。

十月份：

1、加强秋季卫生保健、保育工作，有针对性地做好