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思维导图PPT模板《怀孕每周吃什么》最新版读书笔记，下载可以直接修改妈妈宝宝孕营养周孕胎食谱做法食欲套餐发育饮食方案大胎情绪二维码扫描图器官本书关键字分析思维导图01孕早期孕晚期孕中期目录0302内容摘要很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选方案，兼顾孕妈妈的口味偏好。192道孕期营养食谱，为孕妈妈配好40周一日三餐，步骤详细，跟着做就行。更有整道菜的完整做法视频，打开手机扫描二维码观看，即学即会。营养套餐有“内涵”有“颜值”！精美的菜品图、套餐图，不仅仅是看着有食欲。详细的做法和功效分析，轻松易做，吃得安心。孕早期对于每天发愁吃什么的准爸爸准妈妈，强烈推荐。最初4周孕妈妈还未察觉怀孕，胎宝宝像颗...孕5周孕妈妈开始“害喜”,胎宝宝只有苹...孕6周孕妈妈感到慵懒，胎宝宝有了心跳孕7周孕妈妈常常感到饥饿，胎宝宝像橄榄孕早期孕8周孕妈妈子宫变大，胎宝宝初具人形孕9周孕妈妈乳房增大，胎宝宝告别胚胎时...孕10周孕妈妈情绪起伏大，胎宝宝像个豌...孕11~12周孕妈妈乳头变深，胎宝宝器...孕早期孕中期也是要根据自己的身体指标来呀，如果血糖高的话要控糖啊。孕13周孕妈妈胃口变好，胎宝宝像条小金...孕14周孕妈妈容易便秘，胎宝宝长指纹了孕15周孕妈妈牙龈红肿，胎宝宝长出胎毛孕16周孕妈妈肚子凸起，胎宝宝偷偷打嗝孕17周孕妈妈容易疲累，胎宝宝非常活跃孕18周孕妈妈食欲大增，胎宝宝胎动明显010302040506孕中期孕19周孕妈妈行动缓慢，胎宝宝和香瓜一...孕20周孕妈妈感到胎动，胎宝宝感官发育孕21~22周孕妈妈行动迟缓，胎宝宝长...孕23周孕妈妈有腹胀感，胎宝宝有了微弱...孕中期孕24周孕妈妈眼睛不舒服，胎宝宝对声音...孕25周孕妈妈妊娠纹明显，胎宝宝大脑迅...孕26周孕妈妈睡眠变差，胎宝宝睁开了眼...孕27~28周孕妈妈便秘加重，胎宝宝能...孕中期孕晚期根据孕妈妈每个不同周期提出饮食注意事项与可参照的食谱。孕29周孕妈妈出现假宫缩，胎宝宝会眨眼...孕30周孕妈妈脾气变差了，胎宝宝骨骼变...孕31周孕妈妈有时很健忘，胎宝宝体重增...孕32周孕妈妈下腹坠胀，胎宝宝具备呼吸...孕33周孕妈妈情绪紧张，胎宝宝胎动减少孕34周孕妈妈水肿严重，胎宝宝头入骨盆010302040506孕晚期孕35周孕妈妈腹坠腰痛，胎宝宝肾脏工作...孕36周孕妈妈临近分娩

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