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文档简介
规则：1.两人一组，一个比划一个猜，在规定时间内（30秒）猜对一题得1分。题目涉及游戏名称，手机App应用名称等。
2.比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，不许说出词条中包含的任何字，否则不得分。
3.游戏积分：猜对加1分，同时获得一题知识问答题，再答对，小组额外加1分；
——认识两个自我周末正在写作业的时候，突然拿起了手机聊起了QQ，自己还乐在此中，完全忘记了写作业这回事情。拒绝诱惑、克服冲动任意妄为、及时行乐情景再现
——打败不好的他对策给不好的自己取一个名字，在他占上风的时候，默念他的名字和自己的名字，来唤醒明智的自己！情景再现有一天，你身边多了一部自己随时可以操控的手机。
——诱惑学会扔远手机，让获得诱惑更加困难。创造诱惑（手机）与自己的距离（空间距离），拒绝诱惑会变得容易。
对策破釜沉舟
——拒绝诱惑其他同学玩手机，你也开始玩手机？——群体传染性情景再现群体自控：相约和朋友共同完成一件事情，从中互相鼓励互相监督。——群体力量对策——我不要的力量别想棒棒糖在接下来的1分钟内能做到吗？情景再现当试着不去想某件事的时候，反而比没有控制自己的思维时想得更多。现在你的脑子里是不是都是棒棒糖？承认自己脑海中的欲望。对策不要控制自己不去想。
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