小学体育课教学进度计划表

周次课次教材内容一二三四六七八九十一二三四五3六64体育基础知识；总结次课次教材内容次1、体育基础知识：认真上好体育课；2、和同学一起做游戏31、队列队形；左、右后转，看齐、报数；2自选游戏快1、投掷；双手向前抛实心球；2、游戏；听从指挥做游戏201、投掷；双手向前抛实心球；游戏十字接力六七4八次九十一二三四课次教材内容落入沙坑2、自选教材戏戏49地域性体育活动55地域性体育活动5一二三四一二三四五六58地域性体育活动五61地域性体育活动六64地域性体育活动二年级第一学期体育课教学进度次课次教材内容次11、体育基础知识：认真上好体育课21、队列与队形：向左、右、后转，齐步—立定2、小学生广播操31、小学生广播操2、各种姿势的走41、短绳2、自选游戏51、小学生广播操2、短绳61、各种姿势起动的自然跑2、自选游戏71、单双脚跳2、自选游戏81、队列与队形2、走：曲臂摆动用前脚掌走91、队列队形：左右转走、一列横队变二列横队2、投掷游戏1、短绳2、自选游戏111、基础知识；与同伴在游戏中友好相处2、游戏老鹰捉小鸡1、跑：自然站立式起跑2、自选游戏131、双脚原地跳2、跳绳：看谁跳得好141、各种姿势起动的自然跑2、和同学一起做游戏1、单双脚跳2、投掷游戏161、跳短绳2、游戏看谁先到位1、前滚翻成蹲撑2、障碍游戏1、立定跳远2、自选游戏201、小篮球；拍球比多2、自然站立式起跑211、队形变换；原地一列横队变二列横队等2、传球比快游戏221、单双脚跳2、自选游戏231、轻物掷远2、自选游戏七1、各种接力跑、追逐跑1、攀爬：爬越一定高度的障碍2、跳跃：跑几步一脚踏跳，双脚落入沙坑2、游戏老鹰捉小鸡2、游戏跳跃争先2、前滚翻成蹲撑及动作变化跃争先八311、小学生拍手操2、轻物掷远九1、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、拍球游戏1、滚翻：前滚翻成蹲撑及动作变化2、游戏1、基础常识：丰富多彩的体育项目2、和同学一起做游戏1、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、游戏运球比快1、轻物掷远2、游戏十一1、跳跃：跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑1、基本体操：小学生广播操1、队列和队形：原地跑步—踏步等自选游戏2、前滚翻成蹲撑2、游戏闯过拦截区2、投掷：地滚球投准2、小球类游戏2、持轻物掷准攀登和爬越2、游戏传球比快2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑二1、学会测量身高和体重2、游戏你追我躲物掷远481、拍手操2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑491、各种方式跳短绳2、自选游戏501、轻物掷远2、游戏闯过拦截区三511、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选游戏2、持轻物掷远541、纵叉与横叉2、各种接力跑或追逐跑四551、地滚球投准2、模仿动物走五1、各种方式的攀登与爬越2、游戏跳过跑绳2、游戏跳跃争先球类游戏2、游戏球类游戏2、游戏跳过跑绳自创游戏投掷游戏2、纵叉与横叉六七八1、走：看远处的目标用前脚掌走1、基本体操：各种压腿、踢腿1、投掷；双手向前抛实心球的追逐跑滚翻：纵叉和横叉1、跑：各种姿势起动的跑1、投掷：双手向前抛实心球1、基础常识：体验体育活动的乐趣(总结)二年级第二学期体育课教学进度次课次1234567次课次1234567891、体育基础知识：对体育课表现出学习兴趣2、和同学一起做游戏1、各种形式跳长绳2、各种方式的追逐跑戏奔跑游戏2、和同学一起做游戏2、游戏；传球比快2、游戏老鹰捉小鸡2、游戏；听从指挥自选游戏2、游戏：运球接力学踢花毽1、队列队形；齐步走—立定，一列横队变二列横队，左右转弯走等自选游戏1、各种接力跑、追逐跑2、自创游戏六六七八九十一二三201、投掷；双手从体前向前抛实心球2、游戏十字接力211、各种形式跳长绳2、游戏巧过拦截区221、各种方式的单双脚跳2、自选游戏231、单脚内侧踢毽子2、游戏：老鹰捉小鸡241、基础知识；正确的身体姿势2、各种方式的攀登和爬越251、滚翻：纵叉与横叉2、游戏看谁先到位261、投掷：对一定高度目标投准2、跳长绳271、跑：自然站立式起跑2、球类游戏281、踢毽子2、自选游戏291、轻物投准2、游戏311、队列和队形：走成各种队形等2、自选游戏321、立定跳远2、球类游戏341、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑2、自选教材361、基础知识；体验体育活动的乐趣2、自选游戏371、投掷：对一定高度目标投准2、游戏投击活动目标381、各种方式的单、双脚跳，跳上跳下2、球类游戏391、队列队形；走成各种队形2、长绳游戏游戏411、持轻物掷远2、各种压腿、踢腿431、前滚翻2、游戏投击活动目标441、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、球类游戏451、各种接力跑、追逐跑2、自创游戏461、轻物掷远2、各种方式跳短绳471、双脚跳上跳下2、自选游戏481、基础知识：学会测量身高和体重2、游戏511、跳长绳2、自选游戏521、走各种方式的前脚掌走2、多种方法跳长绳三四53三四四55机动：地域性体育活动571、跳跃：双脚跳上跳下58地域性体育活动五591、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、自创游戏601、体育基础知识：丰富多彩的体育项目2、游戏你追我躲61地域性体育活动621、跑几步一脚踏跳过横杆双脚落入沙坑2、球类游戏六631、前滚翻2、多种方法跳长绳64地域性体育活动651、攀爬：爬过一定高度的障碍物2、球类游戏七67地域性体育活动68基础常识：1、丰富多彩的体育项目2、体验体育活动的乐趣(总结)体育课第一学期教学进度表次节次教材内容次11、体育常识：做体操的好处；2、游戏：快快集合21、队列队形2、游戏：地滚球31、队列队形2、游戏：小篮球拍球接力赛41、队列队形2、游戏：赶猪回窝51、复习广播体操(1)2、游戏：长江黄河6游戏课：1、端水平衡2、障碍赛跑71、复习广播体操(2)2、游戏：一切行动听指挥81、跳短绳(1)2、游戏：挑战应战9室内课：1、健康教育2、游戏:汉语拼音比赛101、复习广播体操(3)2、游戏：老鹰捉小鸡111、跳短绳(2)2、游戏：障碍赛跑五六七五六七八九13测量学生身高标准体重、肺活量141、跳短绳(3)2、仰卧起坐()1151、立定跳远(2)2、仰卧起坐()216学生体质健康测试17学生体质健康测试18学生体质健康测试191、队列：向右看齐-向前看；报数2、复习名种姿势的走201、队列：稍息、立正；三面转法2、模仿各种动物走越80－100厘米障碍物2、游戏：投沙包比准221、技巧：前滚翻(1)2、游戏：跳垫子游戏231、技巧：前滚翻(2)2、游戏：换物接力游戏：乒乓球颠球251、大课间操训练2、游戏：迎面接力261、大课间操训练2、游戏：换物接力次节次教材内容次281、队列：四路变二路纵队2、游戏：蹦蹦跳跳十291、大课间操训练2、换物赛跑十301、篮球传球2、游戏：打沙包311、队列：圆形走、跑2、游戏：十字接力一321、技巧：俯卧撑一331、足球运球2、游戏：传递实心球341、足球运球2、游戏：“8”字接力二351、持轻物掷远(1)2、游戏：跳进去拍人361、持轻物掷远(2)2、游戏：投远比赛371、投巧：立卧撑2、游戏：迎面接力跑十三381、走跑交替2、技巧：复习俯卧撑、立卧撑391、持轻物掷远(3)2、游戏：斗鸡401、走跑交替2、游戏：跳进去拍人十四411、变速跑2、游戏：春播秋收421、滚铁环2、游戏：障碍接力431、技巧：坐位体前屈2、游戏：叫号赛跑十五441、技巧：坐位体前屈2、游戏：投篮比准451、滚铁环2、篮球运球461、掷实心球测试2、立定跳远测试十六471、座位体前屈测试2、1分钟跳绳测试48期末总结小学三年级体育课第二学期教学进度表次容节次教材内次容1引导课：体育常识，游戏是儿童的良师益友21、队列队形2、游戏：穿过小树林31、队列训练2、游戏：足球运球接力41、复习广播体操2、游戏：守卫红旗51、复习广播体操2、游戏：报数比赛61、原地踏步-立定2、双脚跳绳71、复习广播体操2、游戏：春种秋收四五六七四五六七八九十91、齐步走-立定2、单脚跳绳121、跑步走—立定2、1分钟跳绳161、蹲踞式跳远(1)2、游戏：看谁反应快；171、蹲踞式跳远(2)2、绕木棒运动181、各种不同姿势的走2、游戏：迎面接力201、跨越式跳高(1)2、游戏：绑腿接力211、跨越式跳高(2)2、游戏：长江黄河221、乒乓球颠球2、游戏：两人三足走231、乒乓球推挡2、游戏：单双脚跳圈花251、乒乓球推挡2、上挑式接力261、乒乓球攻球2、下压式接力271、乒乓球攻球2、复习接力次节次教材内容次281、50米跑2、投掷实心球()1291、200米跑2、投掷实心球()2一1、支撑跳跃2、游戏：攻关；二二三三四四五五461、50米跑测试2、立定跳远测试六六48期末总结体育课第一学期教学进度表次节次教材内容次11、体育常识：从小注意锻炼身体；2、队列和队形练习21、队列队形练习2、队列游戏31、队列队形练习2、各种姿势快速启动的奔跑游戏41、技巧：复习前滚翻2、游戏：自选游戏51、复习广播体操2、游戏：走跑游戏61、技巧：后滚翻2、球类游戏71、复习广播体操2、自选游戏三81、足球教学2、足球游戏9室内课：1、健康教育2、自选游戏101、复习广播体操2、对抗与角力游戏四111、足球教学2、跳短绳121、立定跳远2、自选游戏13测量学生身高标准体重、肺活量五141、足球教学2、仰卧起坐151、立定跳远2、仰卧起坐16学生体质健康测试六17学生体质健康测试18学生体质健康测试191、技巧：后滚翻2、走跑游戏七201、武术(基本手型、基本功)2、自选游戏211、投掷与游戏2、球类游戏221、走跑游戏2、对抗与角力游戏八231、足球教学2、游戏：跳跃与游戏游戏251、大课间操训练2、自选游戏九261、大课间操训练2、自选游戏271、投掷与游戏2、游戏：跳跃与游戏周次节次教材内容281、大课间操训练2、自选游戏十291、大课间操训练2、球类游戏301、技巧：后滚翻2、投掷游戏311、武术(基本手型、基本功)2、走跑游戏十一321、技巧：仰卧推起成桥2、对抗与角力游戏331、足球运球2、游戏：传递实心球341、足球运球2、足球游戏：圈中夺球十二351、持轻物掷远、投准2、游戏：球类游戏361、持轻物掷远、投准2、走、跑游戏371、技巧：仰卧推起成桥2、游戏：迎面接力跑十三381、走、跑游戏2、对抗与角力游戏391、足球游戏：圈中夺球2、自选游戏401、跳跃与游戏2、投掷游戏十四411、走、跑与游戏2、自选游戏421、足球教学2、游戏：障碍接力431、持轻物掷远、投准2、游戏：叫号赛跑十五441、技巧：坐位体前屈2、游戏：投篮比准51、立定跳远2、篮球运球461、50米跑测试2、立定跳远测试十六471、坐位体前屈测试2、1分钟跳绳测试48期末总结小学四年级体育课第二学期教学进度表次节次教材次节次11、体育常识：小学体育的目的任务2、自选游戏一21、队列队形练习2、游戏：十字接力31、队列队形练习2、游戏：投准比赛41、跪跳起2、足球游戏：踢球比远二51、复习广播体操2、走跑游戏61、跪跳起2、足球游戏：踢球比准71、复习广播体操2、跳跃与游戏三8室内课：1、健康教育2、认识田径场91、复习前、后滚翻2、自选游戏：121、跳跃与游戏(跳远与游戏)2、游戏：金鸡独立六171、跳跃与游戏(跳远与游戏)2、双手滚球比远181、技巧：各种悬垂练习2、游戏：猜拳跨步比赛七201、跳跃与游戏(跳高与游戏)2、小足球游戏211、50米快速跑2、游戏：顶牛角力221、跳跃与游戏(跳远与游戏)2、游戏：两人三足走八231、技巧：各种悬垂练习2、投掷与游戏：击球出圈戏251、跳跃与游戏(跳高与游戏)2、小足球游戏九261、篮球：直线拍球接力2、自选游戏271、投掷垒球2、对抗与角力游戏次十一二三四五六节次教材内容281、单双手推抛实心球2、跑的游戏291、跳短绳2、投掷实心球321、单双手推抛实心球2、自选游戏；361、跳跃与游戏(跳高与游戏)2、猜拳跨步比赛461、50米跑测试2、立定跳远测试一二789一二789三五六七48期末总结一学期教学进度表112345三人手拉手追拍)1、高抬腿跑2、前后滚翻1、小足球：脚背正面颠球2、游戏：看谁颠的多1、队列队形、小学生广播操2、发展快速跑能力的练习(例如：50米争先跑)1、武术：基本步行(例如弓步、马步、歇步等)2、技巧(各种滚动与滚翻动作，例如：6握踝前后滚动，抱球前后滚动)1、小足球：脚内侧运球2、游戏：看谁颠的多1、基本体操(队列队形、小学生广播操)2、田径(发展跳跃能力的练习，例如：各种方式的跳绳)1、武术(基本步行，例如并步、开立步)2、技巧：各种滚动(例如：跳球直体左右滚动，抱头屈体左右滚动)1、小足球：脚内侧运球2、田径(发展跳跃能力的练习，例如：双人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)1、基本体操(队列队形、小学生广播操)2、田径(发展快速跑能力的练习，例如：往返接力跑、圆周接力跑等)1、武术(基本功串联，例如：外摆腿、离合腿等)2、技巧：各种滚动(抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动)小组协同跳等)1、小学生广播操2、田径(发展快速跑能力的练习，例如障碍赛跑、负重奔跑等)1、体育与健康常识(青春期男女生身体特征和生理机能的变化)2、技巧与器械练习(各种简单的倒立动作，例如：肩肘倒立、交蹬墙倒立等)1、小足球:脚背正面运球2、武术：基本功串联1、小学生广播操2、田径(发展快速跑能力的练习，例如：播种与收获)1、武术：基本步行、基本功串联2、技巧与器械练习(各种简单的动作，例如：靠墙手倒立、靠高垫手倒立)1、小足球：踢(传)球比准游戏2、田径(发展投掷能力的练习，例如：两人面对面双手互滚实心球练习)1、小学生广播操2、田径：跳高1、技巧与器械练习(各种动作的倒立练习，例如：有人扶持的手倒立)2、田径(发展投掷能力的练习，例如：双手从头后向前抛实心球)八九十节次1、小足球：踢球比远游戏2、田径(发展投掷能力的练习，例如：两人面对面互投、互接1、小学生广播操2、田径：跳高1、羽毛球：羽毛球基础知识2、技巧与器械练习(各种简单的倒立动作)教材内容1、羽毛球：基本规则1、小学生广播操2、田径：跳高1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习，例如：原地起跳、空中分腿练习)2、攀爬游戏1、体育与健康常识(青春期的卫生和科学锻炼)2、田径(发展掷远能力练习，例如：持垒球掷过排球网、掷远比赛等)1、田径：跳高2、跑的游戏1、技巧与器械练习(发展支撑跳跃能力的练习，例如：分腿立撑练习)2、攀爬游戏1、小学生广播操2、田径(发展掷远能力的练习)1、田径：跳高2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习，例如：仰卧悬垂臂屈伸)1、小学生广播操2、技巧与器械练习(发展支撑能力的练习，例如：俯撑——分腿立撑——推手起立——挺身跳起1、羽毛球(正确的握拍方法，熟悉球性)2、田径(发展掷远能力的练习，例如：双手向前球)1、田径：跳高2、技巧与器械练习(发展悬垂能力的练习，例如：屈臂蹲悬垂摆动)1、小学生广播操2、技巧与器械练习(山羊的飞腿练习)1、田径(发展掷远能力的练习)2、技巧与器械练习(各种攀爬练习，例如：爬云梯)1、小学生广播操2、田径：跳高1、小学生广播操2、技巧与器械练习(山羊分腿腾跃)1、体育与健康常识(体育活动和营养卫生)2、跑的游戏1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、田径：跳高1、羽毛球(原地正翻拍颠球)2、技巧与器械练习(山羊的飞腿腾跃)1、地域性体育活动自选2、田径(发展耐力跑能力的练习，例如：四百米跑、六百米跑等)1、地域性体育活动练习自选2、田径(发展耐力跑能力的练习，例如：四百米跑、六百米一二一二三五六考核课考核课期末总结体育课第二学期教学进度表121234567891、后蹬跑2、跳短绳1、田径(发展耐久跑能力的练习，例如：1000-1200米跑走交替)2、游戏：快快跳起来1、跳短绳2、游戏：跳绳接力跑1、武术：串联动作2、田径(发展快速跑能力的练习，例如：投沙包)1、武术组合动作2、技巧(各种滚动与滚翻动作，例如：握踝前后滚动，抱球前后滚动)1、小足球：脚内侧运球2、游戏：看谁颠的多1、站立式起跑2、仰卧起坐1、武术串联动作2、技巧：各种滚动(例如：跳球直体左右滚动，抱头屈体左右滚动)1、小足球：脚内侧运球2、田径(发展跳跃能力的练习，例如：双人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等)1、侧手翻2、仰卧起坐1、田径：跳高2、技巧：各种滚动(