体操《跳箱》-教学设计教案

体操：横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）单位：高明区纪念中学授课教师：周梦飞体操：横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）单元计划学习阶段水平五单元目标1、运动参与：学生积极主动参与活动，通过学习理解障碍跑的健身价值及有关知识。2、运动技能：使学生掌握纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）的动作要领，发展学生的全身协调性。3、身体健康：通过练习发展学生的速度、力量、协调和灵敏等身体素质，对其身体的全面发展和提高支撑跳跃运动能力有积极作用。4、心理健康：使学生克服心理障碍，体验支撑跳跃运动的乐趣，增强克服困难的信心和勇气。5、社会适应：通过跳箱练习的教学，培养学生团结协作的精神，培养安全意识，提高体育学习和锻炼的能力。课次教学内容教学目标主要教法、学法11、助跑、踏跳2、支撑3、保护帮助方法4、游戏：障碍跑接力1、了解跳箱的锻炼价值，基本掌握助跑踏跳和引臂支撑的动作要领。2、发展学生身体素质。3、培养学生树立自信心和克服困难的勇气。1、尝试跨越各种障碍物2、小组探讨、尝试练习3、教师讲解示范4、分层教学21、复习助跑、踏跳、支撑技术动作2、尝试练习横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）3、素质练习：俯卧撑猜拳1、学生体会横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）技术要领2、发展速力量、灵敏和协调等身体素质3、培养学生的团结协作能力4、培养安全意识1、小组探讨、尝试练习2、小组合作练习，自主选择适合自己的方式练习3、互帮互助，小组交流、评价31、保护帮助下练习2、设置难度（从腾空远度、高度、空中姿势和落地要求）练习1、提高学生的技术动作，反复练习2、培养学生的合作意识和创新能力3、增强学生的自信心1、学生自主设计助跑距离、踏跳板的距离、跳箱的高度等方法2、分层教学3、相互评价41、横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）完整练习2、评价1、巩固和提高动作质量2、发展学生的协作能力和创新能力3、培养战胜困难的勇气和信心1、完整练习2、教师纠错、巡回指导3、教学比赛，小组评价体操：纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以实施《体育与健康》课程标准为依据，以学生发展为本，重视学生个性的发展。利用学生的好奇心激发学生的学习热情。拓展学生思维，以体验、观察、启发思维、合作探究、团结协作为主线注重全体学生的参与合作学习。增强学生安全意识和责任心，形成顽强、勇敢、果断的优良品质，提高教学实效。二、教材分析支撑跳跃练习中纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）是高中体育与健康课程基础内容1跳教材中的学练内容，主要包括助跑、踏跳、腾空、支撑、曲腿（女生）、分腿（男生）、推手、落地等技术环节。本学期安排4课次，本节课为第2课次。本次课主要使学生体会紧腰提臀、屈体提膝（女生）、屈体分腿（男生）支撑和推手的动作技术。要更好的掌握该技术动作，要求学生具备一定的上肢、腰腹肌力量及全身协调能力。三、学情分析本次课授课对象为高一14班学生，班上男生多，女生少。高一的学生具有较强的运动兴趣和求知欲，敢于尝试和挑战自我，具有一定的自我评价能力、自主学练和团结协作意识。在初中阶段学习过山羊分腿腾跃动作，但技术差异比较大，本教材练习有一定的难度，尤其对于女生会产生恐惧心理，害怕过箱时碰箱或是重心不稳摔倒。在本次课中我在教学设计中按照从简到繁、从易到难、循序渐进的原则逐步培养和激发学生的学习热情，让学生克服恐惧、坚定信心减轻心理负担。四、教学目标1、认知目标：使学生能够有意识的参与到跳箱练习中，对练习有兴趣。2、技能目标：使学生初步掌握横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）的动作要领，能够尝试和体会跳过横（纵）箱，发展学生的协调能力。3、情感目标：逐步克服学生的恐惧心理，培养积极、勇敢、果断的优良品质。五、教学重难点1、教学重点：支撑时曲腿（女）、分腿（男），推手快2、教学难点：克服恐惧心理、动作连贯六、组织教法1、在教学过程中精讲解、多练习，特别强调保护与帮助的方法。充分发挥小组长的领导能力，让学生认知、尝试、探究、自主选择练习、巩固和提高运动技能，通过练习提高学生的学习能力和协作能力。2、整堂课体现了以学生为本的教学理念，树立健康第一和安全第一的指导思想，运用探究—合作—自主学习的学习方式，学生以小组讨论的形式练习，使学生形成个人尝试和集体练习等探索活动，同时在教师的引导下形成正确的动作，并反复练习，相互评价，进一步设置新的目标提高技能水平，养成良好的锻炼习惯。3、根据学生的水平差异，采用分层教学的方法，激发学生积极思考和探究的欲望，引导学生积极探究，使学生有获得成功的乐趣，达到身心锻炼的目的，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式，提高终身体育锻炼的意识和能力。七、教学流程1、教学常规：体育委员集队，报告人数，师生问好，宣布可得内容与要求。2、导入、热身部分：通过慢跑和击掌操的方法使学生达到热身效果，用游戏“听数抱团”的方式既使学生提高了集中注意力，使学生消除了紧张心理。3、探究合作学习部分：语言导入(提问)，复习助跑、踏跳和支撑动作，完成辅助练习，练习方式采用集体练习，强调安全问题；学生分组探讨横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）的动作要领，在保护帮助下尝试练习；学生展示成果，教师集中讲解、示范；学生分小组练习，强调安全意识，女生探究辅助练习方法，为接下来的技术要领的掌握奠定基础；勇敢者之路，加大难度进行分层教学，学生根据自身条件自主选择练习，学生展示学习成果。4、发展身体素质：“俯卧撑猜拳”练习。4、放松部分：在音乐伴奏下做放松操练习，调整呼吸节奏，身心放松。高一《体育与健康课》体操—纵箱分腿腾跃（男生）横箱曲腿腾跃（女生）课次：第2课时班级：高一14班人数：40人（其中男生29人，女生11人）教学目标1、认知目标：使学生能够有意识的参与到跳箱练习中，对练习有兴趣。2、技能目标：90%以上的学生能够基本掌握纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女）的动作要领，发展学生的协调能力。3、情感目标：逐步克服学生的恐惧心理，培养积极、勇敢、果断的优良品质。场地器材篮球场山羊1个、跳箱4个、跳板5块、海绵垫若干教学内容1、跳箱：纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）2、素质练习：俯卧撑猜拳重点难点1、重点：支撑时曲腿（女）、分腿（男），直臂顶肩推手快2、难点：克服恐惧心理、动作连贯教学流程课堂常规→慢跑→游戏→击掌操→复习助跑、踏跳、支撑→辅助练习→探讨并尝试练习纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）→教师总结、讲解示范→自主选择练习→素质练习→放松→师生评价顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一常规二热身体三探索合作学习四挑战自我、勇往直前五增强素质六整理放松1分钟7分钟4分钟23分钟5分钟5分钟1、培养良好的组织纪律作风。2、激发和培养学生的兴趣，思想上进入上课状态。1、热身，使身体进入运动状态。2、激发学生热情，培养学生的反应能力和判断能力。1、培养学生积极参与锻炼的习惯。2、提高助跑、踏跳、支撑的动作技术。1、让学生基本掌握纵箱分腿腾跃（男生）、横箱曲腿腾跃（女生）的技术的动作及要领。发展学生的力量、灵敏等身体素质。2、检查学生学习的情况，体现学生积极参与、发挥学生的个性。3、提高技术、拓展学生思维4、培养学生克服困难的信心和勇气。1、培养学生战胜困难的决心，培养积极向上的人生态度。2、提高学生的身体素质，培养锻炼身体的习惯。1、让学生轻松愉快的放松、恢复身心。2、调整呼吸、舒缓身心课堂常规：体育委员集合整理队2、报告人数3、讲解要求及注意事项1、各种转发2、绕场团队跑3、游戏:听数抱团4、击掌操：伸展运动、踢腿运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动、手腕踝关节运动一、体操：1、复习助跑、踏跳、支撑动作2、辅助练习3、探索体验横箱曲腿腾跃（女生）：分解动作，在保护帮助下尝试曲腿过横箱动作。纵箱分腿腾跃（男生）：在保护帮助下体验分腿过纵箱动作。4、教师总结横箱曲腿腾跃（女生）、纵箱分腿腾跃（男生）的动作要领：由助跑、踏跳、支撑、推手和落地等环节组成5、学生分组练习6、勇敢者之路学生根据自己的能力选择难度进行练习二、素质练习：俯卧撑猜拳学生2人或多人一组，俯撑猜石头、剪刀、布，输的学生做一次俯卧撑1、集合队伍2、放松练习3、小结4、收拾器材5、师生再见1、师生问好。2、宣布课的内容、任务。注意事项及安全要求。3、安排见习生随堂听课。1、教师讲解练习方法及要求。2、引导学生进行练习。3、用语言激励学生的参与热情。1、教师提出问题，引导学生自我思考。2、引导学生练习、安全提示1、教师讲解练习方法及要求，发放练习图纸。2、安全提示、巡回指导女生：横箱曲腿腾跃图示1、教师总结并示范和讲解2、讲解男女生动作的共同点和不同点（支撑的位置、空中的动作不同）。3、保护帮助4、安全教育、及时纠错1、教师巡回指导2、强调安全问题1、教师讲解练习方法及要求。2、组织学生练习。3、教师旁导。1、教师讲解练习方法及要求。2、巡回观察3、语言激励1、教师讲解练习方法与要求并领做放松舞步2、在音乐伴奏下口令指挥3、总结本次课的内容与收获4、语言激励：加油口号要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满组织队形如图：要求：保持队形，集中注意听教师口令，积极练习。1、学生集体练习2、根据教师口令进行练习3、练习有序1、分小组讨论，根据场地器材各小组在小组长的带领下进行探讨、尝试练习32、保护与帮助。男生：纵箱分腿腾跃图示1、学生派代表展示体验成果2、集中注意力听讲3、模仿练习4、学生观看示范动作