初中八年级体育课教案：耐久跑

第36页共36页初中八年级体育课教案：耐久跑初中八年级体育课教案：耐久跑。耐久跑〔第31课时〕教学目的：1、通过耐久跑的学习，开展学生的耐力素质，进步机能程度。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容老师指导学生活动组织与要求上课常规1.老师提早到场，准备场地器材。2.承受体委报数，向学生问好。3.宣布课的内容要求。4.检查服装，安排见习生。1.体委整队，检查人数，向老师报告。2.向老师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分1.慢跑一圈2.老师讲解跑的技术动作要领并示范。3.老师指挥学生进展跑的练习。1.摆臂练习2.小步跑练习3.高抬腿练习4.30米加速跑4.耐久跑男生1000米。5.女生800米。1.体委指挥。2.学生认真听讲，认真观察。3.在老师统一指挥下进展。1.学生认真听老师讲解，技术动作，跑步时，心情要平静。1.活动时注意平安。组织：原队形结束部分1.放松。2.集体讲评。3.布置课下作业。4.宣布下课，师生再见。1.随着老师一起唱歌。2.自评、互评。3.课下认真完成。4.师生再见。组织：场地内自由站立。【以下为赠送相关文档】精选教案阅读八年级体育课教案：跨越式跳高跨越式跳高一、主要教材〔一〕跳跃：跨越式跳高〔新授〕。〔二〕双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下〔新授〕。二、教学任务〔一〕开展学生的跳跃才能。打好身体素质的根底：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。〔二〕增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的开展。增强身体的协调性。〔三〕培养学生英勇、机智、顽强果断等优良品质。三、课的进展要求：1、摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。2、前踢时上体保持正直。3、技术教材新授：跨越式跳高。讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。学生在沙坑正面弧形站立，老师开场示范、讲解。动作：助跑－助跑的间隔一般为6－8步〔或7－9步〕，助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开场三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起，完成起跳动作。两臂的动作要配合两腿动作由体侧前方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开场上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。组织教法：①老师先完好地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。②利用7－8米长的橡皮筋〔或小绳〕做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。③助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。④全程助跑做跳过杆的练习，为了进步同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开场起跳，每跳完一轮后，那么进步五厘米直至适当的高度为止。⑤用二个沙坑分两组同时进展，到一定的高度后，进展升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，晋级组继续升高，留级者降低高度继续练习。初中九年级体育课教案：鱼跃前滚翻、变向跑鱼跃前滚翻变向跑本课设计的指导思想：本课以体育与保健指导纲要为根据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模拟才能强特点，以及城乡交间经济兴旺地区的学校，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着务实、拓宽、探究、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调老师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学形式上，本课采用“三自”教学形式即在老师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，根据老师设计的评价标准，由学生对自己的技术程度、运动才能、学习效果进展评价，通过评价反响及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学形式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作时机。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心根底。在教学方法上，本着全面进步，突出个性开展的思想，力求不同层次的学生在原有的根底上学有所成，重在培养学生观察才能、思维才能、想象才能、创新意识和自我评价才能，为将来走上社会在剧烈的竞争中立于不败之地效劳。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规那么要求，老师言语鼓励，评价反响等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进展德育浸透，表达体育的教育性原那么。一、教学内容：本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻〔新授〕；变向跑〔复习〕。二、教材分析^p：二个教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，“变向跑”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次出现，虽然上过一次课，但是它难度较大，所以定为新授课，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。“鱼跃前滚翻”在本学期安排2课时，本课是第一课时，第二课次。变向跑教材，本学期安排0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的根底上学习的，同时为以后技巧结合动作教学效劳。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚；重点：蹬、跃；难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向；难点：控制身体重心和快速变向的协调才能。经常参加“鱼跃前滚翻：和变向跑练习可进步身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵敏，反响敏捷，在现实生活中有着广泛的理论指导作用。三、学情分析^p：教学对象为邱隘实验学校初二年级，二〔3〕和二〔4〕班的男生，共40人。该两班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生已经有了“鱼跃前滚翻”根本技术动作，这为本课次授课打下良好根底。四、教学目的：1、认知目的：理解鱼跃前滚翻的动作技术构造，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活理论中的现实意义。2、技能目的：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑进步快跑过程中控制身体，调整速度和判断才能。3、情感目的：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价才能，通过艺术操教学，让学生承受美的教育，培养学生创造美的才能，进步审美和鉴赏美才能。五、教法与学法：收心热身愉悦身心阶段。老师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模拟练习法。育心强体增智促技阶段。老师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法；学生主要采用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。恢复身心阶段。老师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模拟练习法。六、教学过程：〔一〕收心热身阶段1--2’教学步骤：1、课堂常规2、有效无效口令。5--6次目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提快乐奋性。组织队形〔图示一：见教案〕〔二〕愉悦身心阶段8’教学步骤：1、游戏“组着地点”3’2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4*8拍5’3、诱导练习：团身滚动，4次。半蹲后摆开场做兔跳练习，5次。目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。组织队形：图示二〔见教案〕〔三〕增智促技--育心强体阶段30’1、鱼跃前滚翻18’教学步骤：A、前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次；要求：双手远撑。C、老师示范鱼跃前滚翻完好动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，老师应屡次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。F、根据自己练习情况结合老师评价，组内讨论进展自我评价。选择练习难度，通过练习反响，进展自我调整。练习难度分三组，根本完成组〔A组〕、达标组〔B组〕、创新进步组〔C组〕。组织见图示三〔见教案〕。在整个练习过程中，老师应巡回指导，分组后对根本完成组同学要进展重点辅导。G、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析^p动作，然后老师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。2、变向跑12’教学步骤：A、反响练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开场，听信号转身跑2次3’。要求：不抢跑，转身快。B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3’。要求：变向一瞬间，动作要快。C、变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规那么，互相鼓励。教法：老师讲解示范、巡回指导、评价、监视。目的：培养学生控制身体才能，培养学生快速反响，应变才能。组织队形：见图示四〔1〕、〔2〕〔四〕恢复身心阶段5’教学步骤：A、老师领做放松操，学生模拟练习。1。5’B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5’C、老师总结讲评，归还器械，师生道别。1’目的：有组织的完毕教学活动，逐渐恢复学活力体功能，对学生进展美育教育，培养学生创造美，表现美的才能。组织队形：图示五〔见教案〕七、教学媒体：48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。八、预计课的效果：预计课的教学目的根本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目的达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，开展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体和调整速度才能。学生不但在身体上得到锻炼，思维才能得到开展，更重要的是：通过老师运用“三自教学”形式进展教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心根底。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与别人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。初中八年级体育说课稿三篇拓展训练一、教学理念坚持“安康第一”的指导思想，以学生开展为中心，关注个体差异，关心学生的身心安康。培养学生适应、创造、生存的才能。二、教学目的通过“信任背摔”、“钻电网”、“独木桥”、“小垫子”拓展训练，在应对挑战，解决问题的过程中，到达“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的。三、教法1．“乐中练，动中练，玩中练”学生爱动爱玩是天性，学生是否有兴趣地参与到体育活动中来，体育课怎样才能吸引学生？关键是老师对学生参与活动的先行设计。在体育课堂上，老师集中一段时间讲授理论知识和练习标准，然后将学生分成假设干个小组以体育游戏形式进展应用。如，在讲授“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”知识后，将学生分成四个小组进展拓展训练。把“放”与“收”、“教”与“玩”有机结合起来。让学生在“乐中练，动中练，玩中练”的练习气氛中去探究体育运动的乐趣。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，使体育课的魅力紧紧的吸引着学生。2．游戏教学法运动游戏，也称为体育游戏，是由根本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有根底性、简易性、情节性、兴趣性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。为了使教学更有兴趣性，我在教学中安排了“障碍接力”游戏，本节课我主要通过让学生沿、爬、翻等动作来完成竞技活动。游戏的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及良好的心理素质。3．“小团体”教学法“小团体”教学法，是老师在课堂中留给学生广泛的时间和空间，让学生在各自的小组中练习和稳固学到的知识、技术和技能。它的目的是促进学生合作与协同，促进他们自发、自主地学习。在“小团体”教学中，学生除了直接与老师发生联络外，团队之间、学生之间还存在着亲密的联络。他们互帮、互练、互学、互相评价，学生的角色发生了变化。因为采用“分组轮换”的练习方法，各队的小队长不但要负责本队的队员练习，还要和其他小队保持协作。因此，通过“小团体”教学法的运用，不仅增加了练习密度、进步了动作程度，还可增强他们的责任感，开展融洽的人际关系，增强适应社会的才能。四、学法指导体育教学是老师与学生互动的双边活动，只有当老师所采取的教法和学生相应的学法积极配合时，才能保证教学任务的顺利完成。这就要求老师要对学生进展学法指导，引导学生掌握科学的学习方法，从而把教与学统一起来收到良好的教学效果。1．动作表象、技能迁移的方法直观的教学、控制表象的练习是体育教学是特点，要让学生形成“举一反三”的学习方法。如在野外拓展练习中，我首先向学生介绍拓展训练，让学生能懂得协作、保护得一般方法，让学生可以借助集体的力量完成一些简单的拓展练习动作，促进身体的灵敏性和上下肢的协调性。使知识、技能获得迁移。2．创新性学习法一个动作教完了，要让学生自己去体会，尝试成败。在老师指导下给学生自由想象的时间和空间，开展体育才能。在学习中，学生创新学习成为学习的重心。练习过“独木桥”和“小垫子”，是较为单调乏味的工程，但在小队长带着下，同学们的建议下，活动进展的非常有意义。在进展“小垫子”工程时，男生有的用“小垫子”铺道，在上面推小车、前滚翻、钻山洞、做仰卧起坐、左右滚翻、匍匐前进等；进展“独木桥”工程时，*也玩的非常开心。她们采用互帮互助过河、两人交换方向过河、单脚过河、搀扶过河、背对背过河、面对面过河等。活动中，同学们充分发挥他们的聪明才智，创造性地完成了老师规定的学习任务。五、教学过程以培养学生的创新精神和合作意识为主线，倡导“安康第一”，积极参与体育运动的教育思想，鼓励一些平时不爱参加体育活动的学生，在大家的帮助下，也能积极投入到体育锻炼者的行列。这节课，我通过让学生做“信任背摔”、“钻电网”、“过独木桥”、“小垫子”等拓展训练，来鼓励学生合作。对于学生的评价，我采用学生自评、小组互评、老师评价相结合的评价方法，给学生学习态度、参与程度、学习效果一个公正、准确、合理的评价。最后是游戏障碍接力，为防止学生求快而采用非正常竞争的现象，我先讲明平安重要性，比赛中必需要稳，不能求快，否那么就会出现不平安事故。为了杜绝不平安隐患的发生，从小培养良好的竞争意识，我给学生制定的评比条件是：比比那一队最遵守比赛规那么、没有平安事故，就评为先进。完毕局部为交流体会，请一局部平时不爱参加运动的学生谈感受，并鼓励大家帮助他们，和他们一起做游戏，多参加体育活动，不断进步身体素质，以适应今后学习、生活对身体的要求。快速跑与负重搬运一、本课的指导思想及思路根据社会开展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与安康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的开展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康、心理安康和社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中进步”，寓教育、教学于游戏中。根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科浸透和体育与德育之间的浸透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产精神和集体精神。二、教学目的通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，开展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求到达80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、兴趣性，对学生进展思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和兴趣性，能满足青少年身心开展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。三、教材内容1．跑的练习：快速跑〔第一次课〕2．负重练习：搬运四、教学对象分析^p本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、*8人，该班学生各方面素质比拟好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与别人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。〔一〕有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。〔二〕不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进展。五、教学过程分析^p体育课的构造是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个局部进展。本节课的教学内容打破了传统的教学形式，把本节课的主体内容融成了一个整体。根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一局部应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。大概2分钟时间。2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编跆搏操。复习老师所授的跆搏操，同时课前让学生搜集资料分组编操，让学生尝试编操的乐趣，老师加以指导帮助，组合成一套合适同学们自己的操。学生能在老师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活泼，这有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，培养学生之间的合作意识，为进展根本局部做好生理、心理准备。大概8分钟时间。而课的主体局部，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进展思维，进展创新。由于学生比拟易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比拟喜欢，学习兴趣较高。因此，本节课采用了多种教学方式、方法：〔1〕快速集合游戏〔情景模拟：雷锋具有的时间观念〕。老师运用启发教学法引导出情景，学生练习，要求学生听清哨声，迅速集合，练习学生的反响才能。大概2－3分钟。〔2〕快速起跑游戏〔情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人〕。老师导出情景运用启发式教学法，让学生采用各种起跑方法练习起跑方式。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概5－6分钟〔3〕快速跑游戏〔方法：一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习〕〔情景模拟：雷锋帮旅客搬东西〕。导出情景，老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生考虑影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，进步动作技术。大概8－10分钟。〔4〕两人一组的快速跑游戏〔方法：两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂穿插搬〕〔情景模拟：雷锋与同事之间合作帮助学习〕。要求全组同学合作、探究哪两个人组合，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6－8分钟。〔5〕快速跑接力游戏〔情景模拟：我们如今接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去〕。大概需要5－6分钟。最后是人体活动由动态恢复到静态的局部，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。课快完毕时，学生自我评价本节课学习的情况，老师做个小结同时点一下在如今的社会怎样学习和发扬雷锋精神？再提醒体委拾掇器材，宣布下课。大概2分钟。六、预计课的效果学生能在老师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，心率大概出如今35--40'，为150--160次/分，平均心率到达120--130次/分。根据教学目的的制定和教材的特点及对学生的分析^p进展估测，预计本课能到达所制定的教学目的。七、场地布置与器材场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精一场多用。布场面做到标准合理，便于老师的操作和学生的练习。器材：录音机、磁带、实心球、接力棒快速跑一、教材分析^p快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验工程。通过快速跑练习不仅可以进步学生各种快速反响才能、机体无氧代谢才能，而且还可以培养青少年勇往直前、发奋向上的精神。教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比拟容易被无视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改良许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的进步短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运发动的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录
并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那冲动人心的雅典赛场。在
此根底上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让间隔跑及充满*的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，进步跑的才能。二、学情分析^p学生作为课程学习的主体，他们学习的经历是一种课程资，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练才能，在老师的引导下，在学练中已经具有探究、分析^p和解
决问题才能及合作、自控才能。而在生理上，学
生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大。三、教学目的1、认知目的：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2、技能目的：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3、情感目的：培养学生探究研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。四、教学重点、难点教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习教学难点：培养学生正确的快速跑姿势五、教法设计热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以进步学生的参与意识及组织才能；摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反响，利于纠正错
误，形成正确的动力定型。同时也可以进步学生自评、互评的才能和互帮互助的良好品质；让间隔跑中可利用男生让*、素质条件好学生让素质条件差学生，进步竞争的剧烈程度，也让局部学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探究思维及组织才能，和团结协作的精神；整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。六、学法设计本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的才能；自练法可以进步学生的理论才能；讨论法可以通过各种讨论交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、互相启发、互相学习、取长补短，并加深
对学习内容的理解。七、教学组织形式设计为了调动学生的主
观能动性和积极性，进步学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探究型、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究讨论区，学生可根据自己学习的需要与开展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，到达老师与学生共识、共享、共进的效果。八、教学程序课的导人阶段〔2分钟〕介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激
发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。激发求知欲阶段〔热身局部〕〔6分钟〕引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从老师处领取游戏规那么，由小组长带着组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时进步学生的自学与组织才能。运动参与体验阶段〔根本局部〕〔27分钟〕摆臂练习〔4分钟〕学生间互相观察，互相帮助指正，理解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；跑的专门训练〔高抬腿跑、后蹬跑〕；〔8分钟〕理解高
抬腿跑有利于改良大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探究讨论区，学生
根据老师、同学的反响及自己理解的情况，选择合适自己的练习区域。体育老师在讨论研究区随时和学生讨论其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进展。初中八年级物理浮力教案(一)教材人教版九年义务教育初中物理第一册(二)教学要求：1．知道什么是浮力和浮力的方向。2．理解浮力产生的原因。3．理解物体的浮沉条件。4．会用弹簧测力计测浸入液体中的物体受到的浮力。(三)教具演示实验器材：正方形木块、乒乓球、玻璃水槽、水，铁块、小药瓶、注射器，细砂。学生实验器材：弹簧测力计、石块、细线、烧杯、水和酒精。(四)教学过程：一、引入新课船可以浮在水面，潜水艇能潜入水下航行，节日放飞的气球可以升到空中，金鱼可以轻盈地在水中上下游动等等是一些有关浮力的问题。从本节起学习新的一章“浮力”。板书：“第十二章浮力一、浮力”二、进展新课：1．什么是浮力？(1)演示实验：放入水中的木块放手后，木块从水里浮上来，最后浮在水面上静止不动。提问：在水里浮上来和浮在水面上的木块受几个力的作用？施力物体是什么？力的方向如何？学生答复后小结：从水里浮上来的木块受到竖直向下的重力，施力物体是地球。还受到竖直向上的浮力，施力物体是水。上浮过程中木块受非平衡力的作用，浮力大于重力。木块浮在水面静止不动时，受到竖直向下的重力和竖直向上的浮力。木块在平衡力的作用下保持静止状态。可见，从水里浮上来的物体和浮在水面上的物体都受到浮力。(2)演示实验：把石块放入水中，放手后石块在水中下沉，并且一直沉到水底。提问：下沉的石块受浮力作用吗？老师指出，为研究这个问题，同学们分组完成课本12-2的实验。〔两人一组进展实验〕要求：①明确实验目的是判断浸没在水中和酒精中的石块是否受到浮力，以及浮力的大小和方向。②石块要用细线拴牢。读取石块浸没在水中弹簧秤的读数时，石块不要触及杯底或杯壁。学生实验时，老师巡回指导。实验完毕，组织讨论，老师总结。①挂在弹簧秤上的石块在空气中静止不动，受几个力的作用？方向如何？施力物体是什么？这几个力的关系是怎样的？说出石块在空气中重多少牛。小结：石块受到竖直向下的重力和竖直向上的拉力。重力的施力物体是地球，拉力的施力物体是细线。二力的关系是彼此平衡。此时弹簧秤的示数就是石块所受的重力。②挂在弹簧秤上的石块浸没在水中的读数是多少牛？此时，浸没在水中的静止石块受到几个力的作用？各力的方向如何？施力物体是多少？这几个力的关系如何？两次弹簧秤的读数之差说明了什么？小结：石块此时受到三个力的作用，一个是竖直向下的重力，施力物体是地球；一个是竖直向上的拉力，施力物体细线；另一个是竖直向上的浮力，施力物体是水。石块静止不动说明：石块受到的重力=石块受到的拉力+石块在水中受到的浮力。由于石块浸没在水中时受到拉力的大小就是此时弹簧秤的读数。所以石块受到的重力=石块在水中秤的读数+浮力。弹簧秤两次读数的差就是浸没在水中的石块受到的浮力。浮力=石块重-石块在水中秤的读数〔也可叫做石块在水中时的视重〕。以上实验，说明浸入水中的石块也受到浮力。老师总结讲解时，边讲边画出石块受力分析^p图〔见图12-1〕。总结、板书：1．什么是浮力(1)浸在液体中的物体受到的液体向上托的力叫做浮力。(2)一切浸在液体里的物体都受到竖直向上的浮力。(3)浮力=物体重-物体在液体中的弹簧秤读数。F浮=G-F＇2．浮力产生的原因(1)提问：浸没在水中的正方形木块，放手后竖直向上浮，它为什么不向左或向右，向前或向后运动？复习液体内部压强的特点，启发学生答出：立方体木块浸没在水中，左右两个侧面和前后两个侧面相对应的部位，距液面的深度一样，水对它们的压强相等。因此它的左右两侧面和前后两侧面，受到的压力大小相等、方向相反，所以木块不向前后、左右运动。以上讲解可结合图12-2进展。(2)提问：浸没在水中的立方体〔木块〕上下外表所受水的压强是否相等？哪个大？为什么？立方体上下外表受到的压力如何计算？是否相等？哪个大？为什么？启发学生答复，老师总结并结合画图讲解。说明浸没在水中的立方体，由于上外表跟液面的深度小于下外表距液面的深度，所以它们受到水的压强