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文档简介

篮球队周训练活动记录身体训练40%技术训练40%%组织教法与要求运动负荷1、游戏：大教师指导组织渔网1、准备活动1、在队长的带领下做2、移动训练2、教师讲解后，学生练习，教3、上肢力量师指导3、在教师的指导下练习3、本周总结因为学生大多数都有一定基础，因此在训练过程中应注重动作质量的要求。对基础较差的学生，要求只要能做出基本动作即可。篮球队周训练活动记录%技术训练20%%组织教法与要求运动负荷中偏大学生在训练当中，要根据学生的实际情况，确定运动量大小。以免出现学生反馈厌练、受伤等情况。篮球队周训练活动记录身体训练30%技术训练40%战术训练10%理论知识（比赛）训练内容1、准备活1、在队长在带领下进行练习、训练组织教法与要求运动负荷2、传球跑篮2、师讲解传接球动作要领后，3、五星传球组织练习。教师强调传接球中易犯错误及练习在教师的统一指挥下练习1教师指导练习2、速度练习3学生反馈篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。%理论知识（比赛）运动负荷1、准备活动2、一传接应练习3、小型比赛4、教师总结1、运球跑篮比赛中对快攻的正确运用队长带领做好准备活动中偏大教师简单介绍一下快攻的其他形式与方法。单讲解篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。理论知识（比赛）运动负荷4、教师总结队长带领做好准备活动教师简单介绍一下快攻的中偏大2、其他快攻的简篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。理论知识（比赛）运动负荷45比赛中对快攻的正确运用队长带领做好准备活动五40’1、运球跑篮中偏大篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。理论知识（比赛）运动负荷1、准备活动2、一传接应练习3、小型比赛4、教师总结比赛中对快攻的正确运用中偏大篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。%理论知识（比赛）运动负荷队长带领做好准备活动教师讲解后，组织学生练2、一传接应练习中偏大篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。%理论知识（比赛）20%运动负荷大1、准备活动2、速度素质的训在队长在带领下进行练习、训练2、一传接应练习教师讲解后，组织学生练比赛中对快攻的正确运用4、教师总结2、其他快攻的简教师简单介绍一下快攻的中偏大篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快攻。理论知识（比赛）20%运动负荷五40’单讲解3、小型比赛中偏大篮球队周训练活动记录本周的训练主题为实战。的时机，提高全队的快攻意识与攻击能力。内容技术训练20%理论知识（比赛）组织教法与要求运动负荷在队长在带领下进行练习、训练教师讲解速度素质的训练意义后组织训练队长带领做好准备活动教师讲解后，组织学生练习比赛中对快攻的正确运用队长带领做好准备活动教师简单介绍一下快攻的其他形式与方法。五40’单讲解3、小型比赛4、本周总结中偏大对本周训练情况做出总结，并提出日后要求。篮球队周训练活动记录本周的训练主题为快

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