《我相信我能行》心理健康教育课设计方案

《我相信我能行》心理健康教育课设计方案用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。学习目标：1在活动中使学生知道任何时候人都要有自信心，学会树立自信心。2创设情景活动，使学生懂得自信是成功的基石，培养学生自信心。3设置游戏活动，让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。4帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。教学重点、难点：1、感受自信，学会自信，懂得人在任何时候都要有自信。2、帮助学生消除胆怯、自卑，遇到困难和挫折时增强自信心，掌握树立自信心的方法。教学方式：游戏、活动、讨论、交流等教学过程：一

激趣导入1、做一个心理小测试，引入自信主题。

师：同学们，今天，我们来上一节心理健康教育课。上课之前，我想给同学们作一个简单的调查，如果今天下午学校在阶梯室开会，到会的领导很多，还有学校领导。同学们听会的时候，位置可以随意坐。你是选择坐前面还是坐后面？请选择坐前面的同学举手，请坐后面的同学举手。（学生分别举手）师：我请选择坐后面的同学说说，你为什么选择坐后面？生：坐后面看屏幕可以清楚些。生：我个子高，坐前面会挡住别人。师：哦，你是个爱为人着想的好孩子。生：坐后面的人不够胆量面对领导。师：哦，是不够胆量。我想你说对了某些同学的心理问题，谢谢你，我们来握握手。（同学们发出掌声）坐前面确实要有胆量，对不对？现在我们也请选择坐前面的同学讲讲他为什么要坐前面。生：坐前面光荣一点。生：坐前面容易回答问题。生：坐前面可以锻炼自己的胆量。师：对，你回答得很好，谢谢你。（与学生亲切握手）其实坐前面和坐后面的人会有不同的心态，坐前面的人比较有自信，坐后面的人就不那么有胆量。咱班的同学也实话实说了，挺不错！[评：教师用亲切的口吻，用大家常见的事例进行引入，自然而具有针对性。2、小结：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。3.导入新课，板书课题，大家有信心上好这堂课吗？齐读课题。（设计意图：根据学生现有的现象有针对性的教学，会更容易让学生接受。）二、师：下面老师准备给大家介绍三位名人，第一位是香港首富李嘉诚。（课件出示名人图像）1.师：有谁知道李嘉诚？生：我知道他十分有钱，拥有很多物业。师：对，但老师跟大家讲，李嘉诚在小时候，家里很穷，甚至连吃饭的钱也没有。因为没钱，他读到四年级就没有上学了，就在他退学的那一天，他对自己说，我一定凭借我的双手，让我的家人都吃上饭。后来，他当上了推销员，经过十年的打拼，他的业务年年第一，在他二十多岁的时候，他坚持到夜校进行学习，把没学到的知识重新补回。他是一个非常自信的人，第一次跟外国人合作，外国人问他，你的担保人是谁，他说，我的担保人就是我自己！外国人都佩服他。五十年以后，他成为香港最有钱的人，昨天晚上，老师上网查到，李嘉诚至少拥有资产六百个亿。生：哗！师：李嘉诚了不起吗？生：了不起！2.师：老师再给大家介绍第二个人物，是大家很熟悉的，（课件）谁？生：爱迪生。师：你知道爱迪生的什么？生：他发明了电灯。生：他发明了留声机。生：他有一次在火车上做实验，打翻了实验用品，一只耳朵被车长打聋了。师：老师要给大家讲他小时候的故事。他小时候，被老师认为是“不可救药”的学生。但他凭着自己的自信心，凭着自己的努力，他取得了伟大的成就。在他的一生里头，几乎每天发明一件东西。了不起吗？生：了不起！3.师：第三位，就是爱因斯坦。他小时候也是被认为是“智力迟钝”的人，家爱因斯坦上小学时，有一次上劳动课，同学们都交上了自己的作品，泥鸭、泥娃娃等。惟有爱因斯坦没交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳交给老师，老师看了很不满意地说：“我想世界上不会有比这更差的小板凳了。”爱因斯坦回答说：“有的”。他不慌不忙地从课桌里拿出了两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”“这是我第二次做的。”“虽然它不能使人满意。但总比这两只强一些。”正是爱因斯坦拥有一次比一次做的好“这样的自信，最后成为一名科学巨匠。了不起吗？生：了不起！

[评：榜样的作用往往难以估量的，教师用在事业上取得巨大成就的名人激励学生，名人的形象可能会对学生一生都产生影响。4.师：你们行吗？生：（齐声）行！师：你们有自信心吗？生：（齐声）有！师：真的有吗？生：（齐声）真的有！师：为了看看大家是否真的有自信，现在我找几个同学出来表演一下小品，谁愿意来演、生：上前表演小品《我不行与我能行》《丢三落四》师：表演得非常棒，为他们鼓掌。三、课件出示：什么是自信？1.通过表演我们大家知道了什么是自信。自信——就是要从点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点，并勇于改正。自信——就是为自己鼓掌加油。自信——就是要勇敢地面对失败，百折不挠。自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅途上不断闪光。自信——就是信任自己，对自身发展充满希望。2.学生读一读。3.测一测你是自信的人吗？请根据自己的实际情况选用不同的符号：“是”用“五角星”，“否”用“三角号”，拿不准用“？”（1）我觉得自己很讨人喜欢。（

）（2）尽管我也有一些缺点，可我肯定能改掉。（

）（3）考试时，我一般都信心十足。（

）（4）我和同学、亲人相处得很好。（

）（5）我觉得自己的优点很多。（

）。（6）很多时候，我对自己的表现非常满意。（

）（7）虽然有些人不喜欢我，但我并不为此而烦恼。（

）（8）我觉得自己很棒，将来一定会实现自己的理想。（

）如果你得了6-8个五角星：恭喜你，你的自信心会使你不断的走向成功。如果你得了3-5个五角星：再多一点自信，相信自己，一定会有更多的机会。如果你得了0-2个五角星：说明你曾经遭到较多的挫折，你需要振作起来，找回自信.4.我们对自信已经有了初步的了解，为了进一步了解什么是自信，下面我们一起来做个游戏。（学优点、找优点、送优点）其实我们每个人都有优点和长处，老师告诉你们，每个同学最少有一百个优点。生：哗！师：不相信？试试看，给自己找找优点。师：发给学生资料。是你的优点就打对号。师：给自己找出五个优点的举手。（全班举手）给自己找出十个以上优点的举手。（绝大部分举手）下面我请同学说说自己有什么优点。生：我有礼貌、诚实、体育很棒……师：哗，原来你有这么多优点，谢谢你。你以前有发现自己这么多优点吗？生：没有。师：今天发现了，心情怎样？生：很高兴。师：你认为你最突出的优点是什么？生：我认为我写作能力强。师：能表演一下吗？生：我可以给大家讲个笑话。师：好，掌声有请。学生讲了一个笑话）师：了不起，谢谢你！还有下一位想说说自己的优点吗？生：我乐助人、虚心、记忆力强、唱歌好听……师：哗，你也有这么多优点，真佩服你，刚才你说你唱歌好听，可以给同学表演一个吗？生：可以。（学生唱了一首歌）师：也是一位了不起的音乐家。还有哪一位想说说。生：我有同情心、写作能力强、口头表达好……生：我快乐、能干、宽容……师：现在给自己找到优点的同学把手高高举起来。（学生都把手高高举起）好了，都找到优点了，很好。现在，老师把我们咱班的二十多位同学的姓名放在箱子里，我从中抽出一个来，我们一起来给他找找优点，好不好？开始了，老师要**了，啊不是**是抽签。（学生笑，老师抽出一张小纸条）这位同学叫….。有请你出来。（是个小胖子）师：我看，我跟你的身材差不多。（学生笑）谁来说说他有什么优点。请你说。生：他守龙门很厉害。师：哦，是个出色的守门员。生：他普通话说得很好，口头表达能力强，老师常常让他领读。生：他是个重量级人物，样子可爱。（老师和学生都笑了）师：原来胖也是优点。生：他的力气很大，开朗乐观。师：你看，刚才有同学说他胖胖的，他还笑眯眯的，的确是开朗乐观。看来，我们都是同类项。（学生笑）你认为你最大的优点是什么？生：能说会道。师：能说会道！能不能表演出来。生：能，我给大家讲个故事。（学生讲了一个《大公鸡》的故事）师：谢谢我们的能说会道的…。下一位是——…。我们来给她找找优点生：她会弹古筝。生：她体育很棒，写字很漂亮，画画很漂亮。师：哗，多才多艺。这么多同学说你的优点，你心里怎么样？生：我心里甜滋滋的。师：能不能把你最突出的优点表演出来？生：我还是来唱歌吧！师：好，不过要唱得大声一点，让后面的老师也能听到，其他同学听了觉得好听就给个掌声。（学生唱歌）真了不起，咱班的小歌唱家真多。好，下面抽最后一位。这个幸运儿是…生：写作能力强，口头表达好。师：哗，都说你嘴上功夫利害，能表演一下吗？生：我表演个绕口令。（学生表演）师：谢谢你，你的口上功夫果然利害，请回去。到现在为止，认为自己都有优点的举手。（全班学生高高地举起手）其实，每个人都会有优点，但主要的一点是，我们要自信，要有勇气。5.同学们畅所欲言，说出了自己和别人的优点与长处，那么在生活中，我们也有不自信的一面，下面让我们说说自己曾经不自信一面吧。（1）语文考试得了50分，被爸爸批评了，这时候你——（2）参加班级干部竞选，你落选了，这时候你——。生：谈感想。师小结：同学们每个人的内心都有脆弱的一面，诉说自己的心理话，老师非常赞赏。四、我自信，我能行1.大家想成为一个非常自信的人吗？请跟老师一起举起右手大声齐说：“我自信，我能行”讨论：师：任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢？2.学生自由发言。师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成就功。这样大声说出的“我行”才真正有效。今天回去之后同学们就可以把自己的优点与长处列个表，罗列出来。然后，拿给同学、老师和父母看。3.同学们你们知道什么是自信心吗？好，老师来考考你。（1）下面哪些是自信心强的表现？不同的想法和做法，结果会有什么不同？1）老师请同学们上台竞选“元旦联欢会”的节目主持人。A.小明想，我又没做过，万一出点错多难为情呀，我可不上去。B.小刚想，老师叫我上，我就上，不叫我就算了。C.宁宁大大方方走上台，声情并茂的讲述了自己的优势和当选后的打算。2）学校组织国际象棋比赛，明明和丁丁都已经学了六年国际象棋了，全班同学一致推荐他们他去参赛。A.明明去参赛时，总是担心如果输了，怎么面对老师和同学。B.丁丁告诉自己，凭着六年的学习经验，只要沉着应战，就一定能赢.（2）看后你想对他们说些什么？同学们都在做思考题。A.玲玲想，我学习一般，肯定做不出来。B.萍萍想，我虽然不是最聪明的，但动动脑筋，说不定就能做出来。C.李军想，小强学习好，我还是去看看他是怎么做的吧。（设计意图：从同龄人入手，学会分析何为自信，拥有自信有何结果）同学们说得真好，看来同学们已经完全了解了什么是自信。古往今来，留下有很多关于自信的名人名言。师（可以指生读）天生我材必有用。——中国古代诗人李白自信就是成功的第一秘诀。——美国作家爱迪生。先相信自己，然后别人才会相信你。---法国作家罗曼•罗兰我们应该有恒心，尤其要有自信心。----科学家居里夫人

2、前世界重量级拳王乔•佛雷基的座右铭：我能行!老师提出的问题，大家都要用“我能行”大声来回答

“学习，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“劳动，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“唱歌，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“克服困难，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“面对挑战，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“承担责任，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“你相信自己吗?”(师)“我相信”(生)师：老师很高兴，上了这节课，同学们收获很大。让我们说说感受。生：我要做一个男子汉，不做胆小鬼。生：我现在很有勇气，我不怕。生：我有自信心。生：因为天下没有难办的事。师：刚才，跟老师握过手的同学举举手，说说你跟老师握手的时候，你有什么感觉？生：心里甜滋滋的。生：觉得有一种自信的力量传到我的心里。生：觉得非常有力。师：同学们，握手也是有学问的，从握手也可以看出一个人有没有自信心。握手的时候紧紧地握着，能说明那个人很有自信心。师：好，最后老师送给你们一首自信歌。让我们充满自信地读一读好吗？自信歌：相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；不但自己行，帮助别人行；能正视不行，也是我能行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行。教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的，让自己的优点和能力充分展现在大家面前，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。（设计意图：强调自信带给每一个不可估量的力量，和拥有它的容易性。）[总评：这是一节令