2023年心理健康教育在国旗下学生的讲话稿(三篇)

2023年心理健康教育在国旗下学生的讲话稿(三篇)亲爱的教师、同学们：

大家早上好！

我是学校心理询问室的王教师。学校心理询问室位于办公楼四楼，是一个特别温馨、暖和的放松心灵的地方。假如哪位同学遇到了心理上的困扰，无法缓解时，欢送大家前来坐坐。有些同学对心理询问有一些误会，认为去询问的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。其实，心理问题是日常生活中人人都会常常遇到的，就这些问题求助于心理询问并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这说明了个体具有较高的生活目标，盼望通过心理询问更好地自我完善。在西方国家，谁有自己私人的心理医生或参谋，则是身份的象征。

在这里，我首先想跟大家共享一个故事。故事的仆人公叫克里斯·兰根。他是全美智商最高的人，拿着全奖进了美国颇有声望的里德学院。尽管兰根的家庭缺失暖和——父母离异、家境贫寒——但他的故事好像告知我们：智商可以弥补人全部的缺陷，解决全部的问题。事实上是这样吗？进入大学以后，兰根身上的一些问题就显露出来了。他的同学大多来自纽约，兰根觉得他们看不起他，针对他，于是把自己孤立起来，每天待在图书馆。他的成绩单是全优，但他没有一个朋友。大二那年，兰根由于母亲迟交奖学金申请而和教师发生口角，最终选择掇学离开。在另一所大学，兰根因兼职缺席了一场考试，他给教授打电话恳求更改考试时间遭到了拒绝，这让倔强又傲慢的兰根再次退学。现在，兰根顶着全美智商最高的头衔，过着最潦倒落魄的生活。

从兰根的身上，我们能感悟到些什么？兰根认为自己家庭贫困，父母离异，又来自于一个小地方，便理所固然地认为来自于纽约大城市、经济富有的同学们会看不起自己，于是就不跟同学们交往，封闭自己，形成了内向孤独的性格。这是不喜爱自己、不自信的表现。我们所熟知的女演员郑爽，她不断地整容，也是由于她自卑、不自信、不喜爱自己。其实在我们的眼里，原来的她就很纯洁，很美丽了。所以，作为人，我觉得最重要的是要自己喜爱自己，确定自己，关爱自己。这跟你成绩好不好，长得漂不美丽，家里有没有钱，没有一点关系。由于，我们每个人都是一个独特的个体，每一个人身上都有自己独特的价值，每一个人对于某些人来说都是生命历程中相当重要的人物。请问同学们，你们有没有开掘自己身上独特的、重要的宝贵品质，从而学会确定自己，观赏自己呢？

再看看兰根，他遇到困难，是怎么处理的？他两次在大学由于一些事与教师发生了纠纷，他的处理方式是心情爆发、发生争吵，然后选择最极端的方式：退学。其实，我们每个人在一生中都会遇到这样或那样的挫折，像我们的同学们，有时会由于考试失败而心情低落，有时会由于与好朋友发生误会而难受，等等。这都是很寻常的。不光同学们会遇到，教师、父母也常常会有这样或那样的苦恼。面对挫折，我觉得，首先，我们要学会关注自己的心情，准时处理掉不良的心情，而不是任性地让脾气想发就发。我们可以选择一些比拟好的宣泄方式，如体育运动，找好朋友倾诉，看幽默故事，吃东西，听歌等等，把不良心情宣泄出去，而不是闷在心里或是对人爆发出来。只有心情处理好了，我们才可能静下心来处理问题。躲避的方式是解决不了问题的。我们应当冷静地思索，想想在这种状况下怎样做才是最好的方式，从而积极去应对。有一句话说得好，方法总比困难多。只要树立了这个信念，就没有跨不过去的坎。

其次，我觉得兰根还缺少一颗感恩的心。他把同学、教师看做是他眼中的敌人，而从来没有想过身边的人给过自己的那些帮忙。他带着一双敌意的眼睛看着这个世界，那自然，这个世界上他看到的全是敌人。所以，我觉得我们真的要从内心里树立一种感恩意识，常常对别人说感谢。当我们常常说感谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理示意：你看，有那么多人为我效劳，那么人关怀我，那么多人帮忙我，那么多人给我供应便利……我真的好幸福呀。同时，当我们向别人说感谢的时候，对方会有被敬重、被确定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。

从兰根的故事我们可以看出，拥有良好的心理素养，是我们走向成熟、担当社会责任的前提和根底。本月，学校马上开展的第四届心理安康教育活动月正是为了提高同学们的心理安康水平，增加同学们的心理调适力量，从而促进同学们的安康成长。本届心理安康教育活动月确立了“关爱心灵，引领成长”的主题，将开展团体心理辅导活动“信任之旅”、心理安康教育播送节目、相关主题展板、主题班会、心理漫画作品竞赛、心理电影展播等六项活动。我盼望各个班级要高度重视此次活动，每位同学要积极参加，力争在全校范围内制造出“人人关爱心灵，到处青春洋溢，彼此互帮互助，共同欢乐前进”的气氛！

最终，让我们积极行动起来，人人重视自身心理安康，携手营造良好人际环境，让我们“快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天”！

心理安康教育考研篇2

敬重的教师、亲爱的同学们：

我讲话的题目是《阳光心理安康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？假如有，请关注你的心理是否安康！心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。现代的人们在重视身体安康的同时，越来越重视心理安康。

心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的胜败；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有安康的心理？

首先，正确熟悉自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与教师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮忙，送人鲜花，留已芳香，多敬重别人，多体谅别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决方法，而不企图躲避，推卸责任。

最终，心情稳定，性格开朗。养成喜爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们翻开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开头呵护自己的心灵，调整自己的心态，让安康、幸福的`阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个安康的人生！

心理安康教育考研篇3

各位教师，同学们：

下午好!

教师们，同学们：

大家早上好!我今日演讲的题目是心理安康是漂亮人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是安康。世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完善的安康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。心理讨论也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲加倍，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我们青少年朋友如何拥有一颗安康的心态，做到身心安康呢?

第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远。

心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来熟悉自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网

络生活中他们能掌握有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或快乐得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。

其次，要正视现实，勇于解决问题。

心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理安康的青少年，总是喜爱与人交往，与查找知音，建立友情，保