艾灸养生虽好但也不能乱灸

艾灸养生虽好，但也不能乱灸艾灸也可称作是灸疗。往往是采用了艾叶制作成的艾条来散发热量，对人体某些穴位进行刺激，从而有效调节其体内的生理功能，起预防疾病或是治疗的效果。如今，由于艾灸操作起来快捷方便，效果也较良好，因此很多人都把它当做一种较好的养生的方法，甚至经常性进行艾灸。但有部分人发现在艾灸后会出现腹泻、疲劳等情况，或是伴随着水泡等不良现象。艾灸真的对所有人都有效吗？艾灸是否又能解决所有机体上的不适呢？又该如何实施护理？许多人均对此类问题存疑。为了让更多人了解到艾灸，文章从艾灸的益处、不适合艾灸的人及可能出现的排病反应等方面进行总结。内容如下：一、艾灸的益处关于艾灸的作用相信很多人都有所耳闻。通常包括以下三个方面：首先，能够调节寒症。其实艾灸就像是散发能量的小太阳，当它不断靠近人的身体，其中的阳气就会不断输注到机体中。其本身就有温热的效果。当艾条燃烧时会散发出一定的热能，能够对机体的各种寒症进行调节。例如面色苍白、小便清长、大便稀溏、肢冷蜷卧都因寒气所造成的病症，能起到良好的治愈效果。其次，是起到调理经络的效果。人的经络与气血运行有重要联系，艾灸的原理就是根据机体的经络进行传导，或是对某特定穴位的刺激，从而将经络疏通，调和气血，改善患者的脏腑功能，调节人体所存在的各种不适情况。最后，则是扶正祛邪的作用。扶正指的是将正气扶正，强化机体抗击疾病的能力；祛邪则是将体内的邪气去除，两者间相互配合，从而达到祛病固本的作用。俗话有：“家有三可见古代就有用艾草燃烧的方式来祛邪去病的习俗，而如今艾灸亦是同理，则是通过温热调节起到祛病效果。二、不适合艾灸的人艾灸在调理身体等方面的功效虽然非常有名，但并不是所有人都适合进行艾灸。往往在治疗前，需要对自身机体状况有所了解，遵循机体的健康状况才能起到治疗效果，反之会使得机体有所损伤。那么有哪些人是不适合进行艾灸的呢？通常艾灸治疗的疾病主要特点是虚寒，因此，有以下三种群体不宜采用此方法：第一种，是阳气偏盛的人。若机体内的阳气旺盛，那么在艾灸时很有可能造成阳气被大量鼓动出，出现助阳、生火的情况，引发艾灸者机体上火，甚至明显出现便秘、口舌生疮、咽喉肿痛等情况。许多人往往对自己身体情况没有深入了解，一旦出现此类情况都要停止艾灸，需将身体阴阳平衡调养好后才能进行。第二种，是出现皮肤性疾病者。例如常见的单纯疱疹、带状疱疹、接触性皮炎、瘙痒等病症，都不适合采用艾灸，原因是此方法可能会被皮肤造成更深的刺激，加重其原本的病情。但此类患者并不是完全不能艾灸，可在过程中避免接触病变的皮肤即可。第三种是对艾绒过敏的人。不难理解过敏人群要谨慎使用此方法，以免造成不良后果。第四种，则是高度水肿的人。三、可能出现的排病反应以下，简单从艾灸后常见的六种排病反应进行总结：①艾灸后疾病严重。当出现此类情况可能是由于艾灸的时间或是剂量不足，导致机体过于虚弱所引发的。通常当人机体内的正气过少，体内的脏腑器官是没有精力与病邪进行抗争的，而通过艾灸的温热刺激，能够对气机起到调节作用，提升阳气，从而能够提升体内各个脏腑器官与疾病间抗争的能力。总之，当艾灸时感知到邪气排到患者体表时，需适当在其皮肤进行刮痧或是点刺放血，从而加快祛邪效果。②出现“返病”：常常有此类情况出现。例如有些人患过某种病症且治疗好了，许久没有复发，但也有可能其病根未消除。而在艾灸治疗后，其机体内的正气充足后，导致其原本的病症突发复发。此现象也被称作是“勾病”，强化营养支持，并重视劳逸结合。③染病，也是种常见的不良反应。其原因是患者可能在艾灸前，就存在某种慢性病症的风险，但机体还未明显表现出来，而艾灸一段时间后，其机体内的正气充足能够与邪气进行抗争，因此疾病也就随之表现出来。针对此情况的护理应对方法是：让经验丰富的艾灸师对新出现的疾病进行配穴应对，从而顺利抵抗出现的不良反应。④出现艾灸上火的情况。此现象非常普遍，但也不是所有人都会出现，客观来说，上火是属于一种瞑眩反应，也就是好转的迹象，常见的瞑眩反应有患者出现腹泻、病症严重等情况。出现上火的原因往往包括：艾灸的时间过长、剂量过多，操作不当等，而体质偏阴虚者上火的概率更大。针对此情况的应对措施有：一方面要滋阴，比如艾叶泡脚，服用六味地黄丸等药物，起到引火下行的作用。另一方面则是要引火归元，可采用点刺、拔罐等方式将患者体内的余热排出，并将足三里、涌泉穴等一同进行艾灸。⑤排尿增多等情况。艾灸后身体内的毒素和寒邪之气均向外排出，排尿亦是种重要方式。通过艾灸能够有效补充患者的肾脏阳气，各项生理功能随之康复，机体就会将其体内多余储存的寒湿液体排出，等到体内正气、邪气间进行抗争，恢复机体正常的功能，就解决了尿频的情况。应对措施要因人而异：第一种，若患者7都需要坚持。⑥灸后发烧：发烧亦是种常见现象。当艾灸后患者体内的正气与邪是先天阳气就较充足的人，当艾灸后其寒邪之气就会被驱赶到足太阳膀胱经处，体温发生升高的情况。面对此群体就可结合拔罐、刮痧等方式，或是让患者用艾叶泡脚，都能改善发烧的情况。第二种则恰好相反，是阴邪之气过重者，当艾灸时其机体温度明显升高，但由于其体内缺乏正气，使得发烧情况往往非常明显，甚至持续很久，针对此情况护理措施是：继续实施艾灸，并对其机体进行相关的辅助性的干预措施。综上所述，上文主要总结了艾灸