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盆底肌肉康复器

目录产后妈妈的苦恼盆底肌康复知识麻麻康盆底肌肉康复器如何使用产后妈妈的苦恼盆底肌康复知识女性盆底功能障碍（FPFD）性疾病包括一组盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。主要以女性压力性尿失禁、生殖道损伤和盆腔器官脱垂为常见问题。早先有大众观念及部分临床理念认为盆底障碍性疾病所表现的尿失禁、子宫脱垂等，是中老年人的疾病，是由于年龄的原因，性激素水平下降，肌肉组织松弛，功能衰退所造成。但近几年通过盆底功能检查发现，其实很多女性早在中青年时就出现这一系列疾病，最直接的原因就是妊娠与分娩。四成产后病人发生盆底功能障碍，两亿多病患已成全球公共卫生问题。产后恰好是预防治疗盆底功能障碍性疾病的特殊有利时机。盆底肌康复知识产后三十六个月内是盆底肌康复的有效期；十八个月是最佳时期；六个月内是黄金时间!如果错过了黄金时间，发现盆底肌肌力松弛的，也不要紧张，马上行动。“亡羊补牢为时不晚”！研究表明，产后盆底康复训练能促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期盆底状况，降低因解剖结构改变和年龄增长发生的盆底功能障碍性疾病机会。

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