《技巧-仰卧推起成桥》教学设计体育与健康课程《技巧-仰卧推起成桥》教学设计(水平二四年级)

体育与健康课程《技巧—仰卧推起成桥》教课方案体育与健康课程《技巧—仰卧推起成桥》教课方案（水平二四年级）一、指导思想：本设计依据学生的心理和生理特色以及认知规律和动作技术的形成规律，遵循《体育与健康》课程标准的基本理念，“以生为本”“健康第一”的指导思想，突出学生的主体地位，把讲堂交还给学生，努力为学生创建轻松欢乐的教课环境。以学生个体差别发展为起点，鼓舞学生勇敢试试，发挥想象，让学生在体验成功和快乐的同时增进健康，提高体育运动技术。二、学情剖析：本课的教课对象是四年级的学生，他们处于9-10岁，属于发展柔韧性敏感期的中后期，比较着重体验感觉，勇于研究创建。并且这年纪段的学生求知欲念强烈，心理素质较稳固，挑战性强，敢于试试有难度的动作；但学生计在的差别也显然，个别开始不肯意参加体育锻炼，对有些难度的运动存在胆寒心理。针对这些现象和可能存在的问题，我经过分层教课，对不一样水平的学生，要求达成不一样的目标，战胜各样困难，使每位学生都有成功感。三、教材剖析：《仰卧推起成桥》是义务教育课程标准实验教科书，四年级第六章《技巧与器材练习》的内容，它属于均衡类、柔韧性练习。本次课为新讲课，仰卧推起成桥的特色是动作的协调性高，重申轻、慢、缜密细致切勿操之过急。让学生领会身体倒置时的体位感觉和运动感觉，提高控制身体均衡能力，对发展手段、手臂、肩带和腰腹肌肉力量拥有十分重要的作用。四、教课目的：联合新课标标准和学生的实质状况，我设置了以下教课目的：1、运动知识目标：经过学习仰卧推起成桥，让学生掌握一些技巧动作，为学习体操运动项目打下了初步的基础。2、运动技术目标：经过学会单个动作，从而学习简单的组合动作，并帮助和启迪学生展开一些创意性活动。3、身体健康目标：发展学生的体能，提高敏捷、协调解均衡能力，加强手段、手臂、肩带和腰腹肌肉力量。4、心理社会健康目标：鼓舞学生展现自我，调换学生学习的参加意识和踊跃性，体验在运动时的不一样感觉，建立自尊与自信，战胜胆寒、恐惧等心理阻碍。五、教课内容：1、仰卧推起成桥2、游戏：下腰过阻碍物六、教课重点、难点重点：推手、蹬地、挺髋。难点：身体成拱形。七、设计思路1、依据《体育与健康》课程的理念，教课过程实行以“教师为主导，学生为主体”的两个相联合。重视发挥学生的主体性学习，为学生供给一个展现自我的舞台，从而发展学生的自主合作学习的能力，培育学生的集体协作精神。2、经过下腰的协助性练习，使学生掌握仰卧推起成桥的技术动作。3、教课方法选择自主学习，小组合作学习，分层次教课，研究学习。4、教课过程着重学生的个体差别，依据学生的掌握程度和学习能力不一样，差别对待，多关注学习能力较差的学生。5、注意安全意识的教育。重视保护与帮助，使学生在学习体育技术的同时学会自我保护。八、安全与举措1、选好上课场所，检查上课器材，防止学生出现安全事故。2、在学习过程中，更重要的是做好保护与帮助，注意安全，预防受伤。九、教课流程讲堂惯例—导入—骑马舞—柔韧协助练习—学习仰卧推起成桥—拓展：创编组合桥造型—游戏：下腰过阻碍物—放松操—小结十、单元计划《技巧—仰卧推起成桥》单元教课计划（水平二四年级）教1、经过学习仰卧推起成桥，让学生掌握一些技巧动作，为学习体操运动项目打下了初步的基础。学2、经过学会单个动作，从而学习简单的组合动作，并帮助和启迪学生展开一些创意性活动。目3、发展学生的体能，提高敏捷、协调解均衡能力，加强手段、手臂、肩带和腰腹肌肉力量。标4、鼓舞学生展现自我，调换学生学习的参加意识和踊跃性，体验在运动时的不一样感觉，建立自尊与自信，战胜胆寒、恐惧等心理阻碍。重点

重点：推手、蹬地、挺髋。难点

难点：身体成拱形。课次

达成目标

教课内容

重点、难点

教课手段1、经过骑马舞的学习，让学生掌1、学习骑马舞。重点：动作有力、1、集体学习握一些组合动作，在学习的过程中2、简单的腰部拉节奏鲜亮。2、分解学习和1学生乐于参加。伸动作。难点：动作连接协完好练习联合2、经过简单的腰部拉伸动作，发调。3、小组展现展学生的腰部柔韧性。1、持续学习骑马舞的组合动作，提高学生的柔韧性和节奏感。1、学习骑马舞。重点：感觉腰部拉1、集体练习22、让学生用身体做出各样桥的动2、用身体做出各伸时酸胀的感觉。2、两人配合练习作，发挥了学生的想象力，激发学种桥的动作。难点：动作连接协3、研究学习生的学习兴趣，让学生在练习中感调。4、引诱学习受腰部酸胀，提高学生的柔韧性。5、创作学习1、经过下腰成桥的学习，让学生掌握下腰成桥的动作要领，大多数1、复习骑马舞。重点：挺膝、挺髋、1、集体练习学生能够在练习的过程中做到挺2、学会找酸胀点，腰腹上顶、仰头、2、两人配合练习膝、挺髋、腰腹上顶，两手撑地成进行腰部柔韧性手掌朝前微翻开。3、分解教课与完好桥。练习。难点：协调地达成教课联合2、经过下腰成桥的学习，发展学3、学习下腰成桥。腰由直立向后弯成4、反应学习3生的腰部柔韧性，培育学生的安全桥形的动作。意识和责任感，同时增进学生间的友情加强学生的自信心。3、拓展腰部柔韧性的练习方法，培育学生自主学习和提高腰部柔韧性的能力。1、经过学习仰卧推起成桥，让学生掌握一些技巧动作，为学习体操运动项目打下了初步的基础。1、复习骑马舞。1、自主学习2、经过学会单个动作，从而学习2、进行腰部柔韧2、分组练习简单的组合动作，并帮助和启迪学协助性练习。重点：推手、蹬地、3、集体练习4生展开一些创意性活动。3、学习仰卧推起挺髋。4、小组展现3、发展学生的体能，提高敏捷、成桥。难点：身体成拱形。5、小组合作练习法协调解均衡能力，加强手段、手臂、4、拓展：创编出6、想象创新学习法肩带和腰腹肌肉力量。不一样组合造型。4、鼓舞学生展现自我，调换学生5、游戏：下腰过学习的参加意识和踊跃性，体验在阻碍物。运动时的不一样感觉，建立自尊与自信，战胜胆寒、恐惧等心理阻碍。《技巧：仰卧推起成桥》体育课教课方案（水平二四年级）课次：第4课时执教：陈秀琴班级：四年级3班人数：男20人女20人1、经过学习仰卧推起成桥，让学生掌握一些技巧动作，为学习体操运动项目打下了初步的体操垫教基础。教41张录音机学2、经过学会单个动作，从而学习简单的组合动作，学并帮助和启迪学生展开一些创意性活动。一台目资3、发展学生的体能，提高敏捷、协调解均衡能力，加强手段、手臂、肩带和腰腹肌肉力量。投影机标源4、鼓舞学生展现自我，调换学生学习的参加意识和踊跃性，体验在运动时的不一样感觉，树一台立自尊与自信，战胜胆寒、恐惧等心理阻碍。橡皮筋一条教课1、学习仰卧推起成桥内容2、游戏：下腰过阻碍物重点重点：推手、蹬地、挺髋。难点难点：身体成拱形。教课讲堂惯例—导入—骑马舞—柔韧协助练习—学习仰卧推起成桥—拓展：创编组合桥造型—游戏：下腰过阻碍物—流程放松操—小结顺时达成目标学习内容教师活动学生活动组织形式负序间荷21、明确本课学习目讲堂惯例1、检查人数，安排见习1、体育委员整理队♀♀♀♀♀♀一分标，集中注意力。生。伍，检查出勤，向教♀♀♀♀♀♀小钟2、激发学生学习热2、导入本课的教课内容。师报告状况。♂♂♂♂♂♂情。3、培育优秀的纪律作风。1、在有节奏的音乐下师生共同参加热身活动。2、使学生在快乐的分氛围下，活起程体钟各关节。3、达到热身和减少运动器官的内部阻力，防止运动损害。掌握仰卧推起成桥动作技术。成桥的时间由短渐渐增添。从而提高学生小组合作的学习能1力，培育学生的合8作精神。加强学生分的腰部柔韧性，以钟及学生的安全意识、责任感和自信心，同时增进学生间的友情。

1、骑马舞2、柔韧协助练习①双人压肩1、师生共舞。2、教师指引学生参加柔②相互背人韧协助练习。③向后甩腰④支撑练习⑤挺髋练习仰卧推起成桥：①图片激趣，指引思虑，解说动作要领。②指引学生进行试试性练习。仰卧推起成③老师解说示范，并请学桥动作要领：生出来示范，指导学生保两臂在肩上护与帮助，重申仰卧推起屈肘推地，同成桥的动作要领及其保时两腿分开护与帮助的方法和技巧。与肩同宽屈④组织学生2人一组进行膝，双脚蹬练习，1人练习，1人保地，而后挺护与帮助，教师巡视指髋。导。⑤请两位学生出来示范，指导学生展现保护与帮助。⑥学生再次进行练习。⑦离开保护与帮助进行练习，教师巡视。

2、仔细听讲。3、声音洪亮。1、学生精神饱满，动作自信、大方伸展。2、相互配合达成动作。①观看课件。②学生自主研究学习。③仔细观看老师及同学的示范与注意重点。④两位学生示范保护与帮助。⑤学生2人一组进行练习。⑥离开保护与帮助进行练习。⑦全班展现。

♂♂♂♂♂♂△成四列横队会合。“♀”代表男同学，“♂”代表女同学，“△”代表老师。组织♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△四列横队

中大以四人小组1、教师启迪学生想出更5拓展：在教师的指多对于腰部的组合造型。为单位，创编导下，让学生领会2、巡视学生，指导学生四分对于腰部的小组分工合作，如何创编组合造练习。钟组合造型。踊跃练习。型，并想出更多的组合造型。

中激发学生的创新思维，并培育学生自我创编及展现自我的能力。“下腰过阻碍物”游戏：5学生参加热忱高教师解说游戏规则，并做五分涨，能依据自己的游戏：下腰过示范，组织学生进行游实质状况达成下腰阻碍物。钟戏，参加学生游戏与生同游戏。乐。1、全体同学1、跟从音乐进行放松操5在舒缓的音练习。恢复身心，除去疲乐氛围中进2、总结：本课状况，表六分劳。行放松。扬突出人物和事件，指出钟2、回首所学改良内容和努力方向。知识。3、安排学生整理器材。估计运动负荷均匀心率：120次/分

♀♀♀♀♀♀♀♀学生进行游戏，遵♂♂♂♂守游戏规则。♂♂♂♂————橡皮筋■■■