田径课程简答题

五、问答题1、田径运动有何特点?1、 答：1）田径运动是比速度、比高度、比远度的项目。2） 它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持续不断地进行工作。3） 运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强。4） 项目多、锻炼形式多样；不受场地、人数、年龄、性别、季节和气候等条件的限制，便于广泛开展。2、 开展田径运动有何意义？2、 答：经常系统科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢、改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展人体素质是发展各项运动的基础。通过田径运动的教学和训练，还可以有效地对学生进行爱国主义教育，培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。3、 何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？3、 答：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。运动技术的经济性是指动作过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济的使用人体的能量。为了提高技术动作的实效性，在技术动作过程中，须消除多余动作，并在预备动作和次要动作阶段尽量节省力量，以便在技术的主要阶段增大用力程度，充分发挥身体素质的作用，以达到表现出更高运动成绩的目的。4、 跑的周期是如何划分的？一个周期中包括哪几个阶段？4、 答：跑的一个周期就是一个复步。在一个动作周期中包括两次单腿支撑和两次腾空。单腿支撑阶段又可划分为前支撑阶段（即着地缓冲阶段）和后支掌阶段（即后蹬阶段）。前后支撑阶段是以身体重心移至支撑点垂直上方为分界线;腾空时期可划分为后摆阶段和前摆阶段。后摆与前摆动腿的膝关节处于支撑点的垂直面为分界线的。5、 重力对人体跑速有何影响？5、 答：在前支撑阶段，身体重心处在支撑点的后面，重力起阻力作用，即对跑速起减速作用；在垂直部位时，身体重心在支撑点垂直上方，支撑力与重力相平衡，对跑速无影响；后蹬阶段，身体重心在支撑点前面，重力起动力作用，即对跑速有加速作用；弯道跑时，人体向内倾斜，利用重力获得向心力，使人体顺利地沿着弯道跑进。6、 支撑反作用力对人体跑速有何影响？6、 答：人体跑动时支撑腿作用于地面，因此产生了支撑反作用力，它于支撑腿的作用力大小相等、方向相反。跑时，支撑反作用力与运动方向一致时，便成为人体前进的动力。反之则成为向前跑进的阻力。当人体处于垂直支撑部位时，支撑反作用力与重力平衡，即不起动力作用，也不起阻力作用。7、 蹬摆结合技术对跑（途中跑）的意义是什么？7、 答：支撑腿与摆动腿的协调配合，是途中跑技术的关键。正确完成蹬摆技术、加快摆动腿的前摆幅度和速度，对于增大支撑反作用力、减小支撑腿的后蹬角度，增大水平速度和减小身体重心运动轨迹的上下波动，为加快身体重心腾起的初速创造极为有利的条件。8、 影响后蹬效果的主要因素有哪些？8、答；后蹬的力量，从公式F=ma中看出，作用力越大，其加速速度也越大。后蹬的速度：后蹬的速度越快，后蹬时获得的支撑反作用力就越大，其加速度就越大。后蹬的方面：后蹬的方向应力求与人体跑进的方向一致，如果偏左或偏右，都会产生分力，影响后蹬的效果。后蹬的角度：是由人体结构的特点及身体素质水平决定的，一般短跑后蹬角度为47o-50o左右。9、决定人体跳跃高度和远度的主要因素是什么？9、 答：腾起初速度：根据斜抛运动的规律，跳跃的高度和远度与腾起初速度的平方成正比关系。腾起角：根据斜抛运动的原理，跳跃的高度和远度与腾起角有密切有关系，即在初速不变的情况下，腾起角大小不同，跳跃的高度和远度也不相同。在腾起角适宜的条件下，初速度越大跳的会越高或越远。10、 各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段？10、 答；各项跳跃运动可以分成三个紧密相联的动作阶段：人体向前水平移动阶段，技术上叫助跑；从向前水平移动转变为向前上运动队伍，技术上叫腾空与落地。11、 简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？11、 答：起跳时，通过摆动腿及两臂的迅速向上摆动所产生的动量，增加对支撑点的压力，从而能获得更大的支撑反作用力，摆动动作合理的配合蹬伸动作，能提高起跳的效果，提高身体重心的位置和加快末稍关节的蹬伸速度，起跳腿蹬离地面的瞬间，摆动动作的突然制动可利用惯性力的作用，保持较高的腾速度。12、 跳跃运动助跑的任务是什么？要求如何？12、 答：助跑任务是，人体通过向前跑进，产生必要的水平速度，为预定的方向跳得更高更远创造条件。助跑要求：1） 助跑速度应以能顺利地完成改变运动方向的任务来原则进行控制。2） 助跑最后能准确地跳上起跳点。要求跑的步幅和节奏稳定，从开始起跑注意步幅稳定，上体适当前倾，摆臂有力。最后几步时，上体正直，适当降低身体重心，加速的节奏更加明显。13、 决定投掷远度的因素有哪些？13、 答：出手的初速度：根据斜抛运动原理，当出手角一定时，出手速度越大，器械飞进的距离越远。适宜的出手角度：由于地斜角和空气阻力的影响，适宜的出手角是45o-b。出手高度：在初速度一定和出手角度适宜的情况下，增大出手高度时对增大投掷距离有一定影响。空气阻力：器械在飞进中所受空气阻力的作用，会直接影响器械飞进的远度。14、 影响投掷出手速度的因素有哪些？14、 答：作用于器械上有效力量的大小。作用于器械上的有效力越大，器械获得的初速度越大；作用于器械的路程和时间。在一定的路程中作用的时间越短越好；在一定时间内，作用的路程越长越好；正确而熟练的技术动作；良好而全面的身体素质。15、 简述投掷中超越器械的重要意义？如何完成超越器械动作？15、答：超越器械：是为了形成最后用力时的良好姿势，使最后用力时器械所处的位置到出手点有较长的工作距离；正确的超越器械动作，应在均匀加速的助跑中完成。在助跑的后阶段，身体的下肢要以更快的速度向前，赶超到器械的前面，并更加扭紧（或伸展），使器械落在身体的后面，形成身体下肢在前，上肢在后的倾斜姿势。16、在投掷技术中，对最后用力运用有哪些要求？16、 答：助跑结束时左脚要主动快落（以右手投掷为例）做稳固而有力的制动支撑，最后用力和助跑动作要紧密衔接，使其成为一个完整的动作，要有正确的用力顺序，即从右腿的蹬转开始，送髋、抬体、转体，最后通过手臂动作快速将器械掷出；要有最大的有效工作距离；要有正确的出手动作，以获得最大的出手速度和适宜的出手角度，器械出后后能维持身体平衡。17、 投掷运动最后用力过程中，要求左脚主动快落的意义是什么？17、 答：左脚主动快落要以缩短两脚着地的时间间隔，更快地形成两脚稳固的支撑，使助跑与最后用力紧密衔接，有利于及时进行投掷，两脚稳固的支撑能获得较大的支撑反作用力，从而达到理想的用力效果，能更好形成“超越器械”姿势，并有利于维持身体平衡。18、 在田径教学中，如何贯彻直观性原则？18、 答：1）根据教材内容和要求有目的地选取示范动作及教具，尤其是对那些动作较为复杂的技术。2） 示范要选择适宜的时机和位置，使学生既能看清示范动作又保证安全。3） 正误对比也是运用直观性原则的方法之一，通过正误对比的示范，可使学生互相观察分析，纠正错误动作。19、 简述田径教学中错误动作产生的原因？19、 答：1）对技术动作概念不清。对初学者来说，概念不清楚，是很容易出现错误动作的。2） 身体素质较差。如果身体素质较差，即使概念清楚，动作仍然会出现某些错误。3） 思想过度紧张或受客观条件的影响。一种是在做动作之前，认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况，因而存有戒心，不按要领做，以致出现错误动作；另一种是突然变化的开始阶段能做出正确动作，一旦发生伤害事故后，也会出现错误动作。20、 田径教学中，预防产生错误动作的方法有哪些？20、 答：1）针对学生的具体情况（技术、理解能力、身体素质和健康状况等）仔细分析可能产生概念不清或错误动作，以便采取相应的预防措施。2） 讲解要简明具体、通俗易懂，恰到好处。3） 示范动作要正确、清楚、轻松、自然。4） 课的组织要严密，要考虑到各方面可能发生的情况，对学生要有安全措施和规定。5） 对学生要亲切、关心和耐心，要细心观察每个学生的技术动作，多肯定其成绩，增强其信心。6） 要多注意理解能力较差、身体素质较差以及热衷于追求运动成绩和学生的动作，防止错误动作的形成.21、 在田径教学中，纠正错误动作时应注意哪些事项？21、答；1）要尽可能做到及时发现和纠正，要就错误动作现象找原因，采取治本的方法。2） 同时出现较多错误动作时，要分清哪是主要的错误动作。3） 对学生偶然出现的错误动作，一般不宜立即指出，应强调该动作应样做，这样在大多数情况下自然得到纠正。4） 纠正错误动作，不单纯是分析原因和选择手段问题，其中还有教法问题。5） 对某些原地、有支撑、能分解和能停顿的动作有错误时，可采用直接帮助的方法；对有腾空的，不能分解的动作有错误时，可采用诱导性的方法；对某些超过或达不到应有程序的错误动作，可采取限制或诱导的方法纠正。22、田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么？22、 答：1）在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害，多是因准备活动内容不当或做的不充分，练习时用力过猛，对技术动作理解有误；课的组织不严密，要求不严，场地器材的检查不细，布置不合理；注意力不集中，随意做与本课无关的内容；身体过于疲劳以及服装不当等。2）在练习中自己伤了他人或他人伤了自己，多是由于身体过于疲劳，注意力不集中，练习时随意走动，不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。23、 身体训练的意义和要求是什么？23、 答：1）增进身体健康水平，提高各器官系统的机能，全面发展各项身体素质，提高身体活动能力和改善运动员的身体型态等。2）身体训练要全面；身体训练要在全年和多年训练中有计划地系统地安排；身体训练在全年中的比重，要因时间、任务、项目和人民而异。24、 田径运动如何进行战术训练？24、 答：1）平时训练时，要严格要求运动员合理使用自己的力量；2）在各种困难条件下，（如风、雨、炎热、寒冷和不同场地等）进行战术训练；3）在同强手比赛中培养运动员不畏强手，正确运用战术的能力；4）赛前要分析主要对手的能力和特点，客观估价自己的能力；5）周密研究比赛条件，确定自己的战术和成绩指标及战术方案。25、 为什么要进行心理训练？心理训练的任务是什么？25、 答：田径比赛不仅消耗体力，而且也消耗很大的心理能量。通过心理训练，使运动员在训练和比赛时的心理机能和个人心理特征都得到良好的发挥。为使运动员精力旺盛，充满斗志地参加训练和比赛；为取得良好训练效果和优异的成绩进行适宜的心理准备和调节。26、 准备期的训练任务是什么？有何特点？26、 答：1）全面发展身体素质和专项素质，改进技术，培养意志品质，为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。2）运动量相对较大，强度适宜。训练期长，注重身体训练，完整技术占一定比例。注意训练节奏的安排。27、 竞赛期的训练任务是什么？有何特点？27、 答：1）强化专项素质和提高专项能力，巩固与提高专项技术；提高应激能力保持良好的竞技状态，参加比赛争取优异的成绩，丰富比赛经验。2）保持身体训练的能力，加强专项训练；注意训练质量；提高专项训练的强度；注意恢复训练。28、 周训练计划任务包括哪些内容？28、答：1）确定本周的训练任务，各项训练内容的比重、训练次数和时间。2）各次训练课的任务和具体安排。3）主要训练手段、运动量和强度的节奏。4）在确定本周计划时应根据阶段任务、上周计划完成情况及本周实际情况来确定。29、田径竞赛规程一般包括哪些内容？29、答：1）根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。2）比赛项目。3）参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。4）报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等。5）计分及奖励办法。说明各项录取的名额，单项、集体项目、全能和破纪录、团体总分的计算与奖励办法等。6）比赛规则。7）参加单位应注意事项及各队报到日期等内容。30、编排记录公告组的主要任务是什么？30、 答：在竞赛开始前编排竞赛秩序册，准备比赛所需用的各种表格；竞赛中及时公布比赛成绩，排出次、复、决赛的秩序和名次；竞赛结束后统计和整理成绩纪录，编印大会成绩rmfltfo31、 检录组的任务是什么？31、 答：1）赛前布置好检录处，准备好所需用品，拟定运动员须知、编印径赛检录及入场时间表，校对运动员卡片和检录表，了解各项径赛项目起点和接力区。2） 准时点名，凡点名不到者均应取消其比赛资格，处理请假问题，检查运动员的服装、号码、钉鞋等是否符合要求。3） 组织运动员抽签决定道次，抽签后不得更改。4） 引导各项参赛运动员到达比赛起点处，并向助理发令员说明缺席情况。5） 接力项目比赛，应将运动员分别带到接力区，并将检查录单交给各接力区的检查员。32、 起跑时遇到哪些情况应判为犯规？32、 答：1）“各就位”或“预备”口令发出后，运动员迟迟不做预备姿势，故意延时间者。2） 鸣枪前，运动员的手或脚离开原来的位置者。3） 在鸣枪的同时起跑者。4） “预备”口令发出后，用声音或动作干扰或影响其他运动员起跑者。33、 终点裁判员怎样才能准确的判定名次？33、 答：终点裁判员要在运动员上道时认真看清各道运动员的服装、体形等特点，做到心中有数。鸣枪后，要全神贯注地观察运动员跑进的情况变化。当运动员进入距终点30米时，裁判员应初步观察出运动员的前后差距。当距终点20米时，裁判员要预找出自己判定的名次的位置，并看清特点及所在道次。当距终点10米时，裁判员用主光观察运动员的位置有何变化，余光看着终点线。当进入5米线时，裁判员主光盯着终点线，余光看着运动员。在运动员撞线后，要看清道次，仍要盯随并记住该运动员所在的道次和号码。判定运动员到达终点的标准，是以运动员的躯干任何部位触及终点线后沿垂直面为标准。34、 长距离比赛采用人盯人的记圈方法是怎样进行的？34、 答：当裁判员和运动员人数差不多时一般均用此法。每一名裁判员负责记一至三名运动员，比赛前，将所记运动员的号码填在记圈表上，鸣枪后，当所记运动员跑到每圈结束处，即画法印在记圈表上的所跑过的圈数。并告诉该运动员的剩余圈数。当运动员跑至最后一圈距终点约四五十米时，应把所到运动员的号码告诉裁判长，以便及时用手势和口令示意该运动员到达终点的名次。如与计时组配合，记录运动员每圈累计成绩、效果更佳。35、 计时组的工作步骤是什么？35、答：1）每组比赛开始前，计时长将卡片发给每个计时小组长，计时员应熟悉比赛项目。本跑道运动员号码和特点。2）当计时长通知“运动员上道”号令时，计时员要注意起点区，作好按表的准备，当听到“各就位”口令时要注意发令号的动作；待发令员举枪时计时员应按下第一道簧；见到枪烟（光）的同时，开动跑表。并检查秒表是否正常，如发生故障，应报告计时长。3） 当运动员跑至终点线20米时，计时员要注意所记运动员，并按下第一道簧，当距终点线10米时，主光看终点线，余光看运动员，当其躯干一触及终点线后沿垂直面时立即停表。并盯计时运动员看请所计取的成绩，并填写“计时报告表”和卡片。4） 如遇破记录时，计时长应审查并请径赛裁判长和总裁判长验表并签字。5） 计时长应在比赛结束后，迅速收回成绩卡片，经审查、核对、修正准确无误后再下达“回表”的口令，否则记时员不得私自回表。36、检查组的工作要点是什么？36、 答：1）掌握竞赛日程中径赛项目的顺序，熟记各项径赛规则。2）比赛中检查运动员有无犯规情况。如遇运动员犯规，应立即报告检查长，待检查长提出处理意见后，填写“检查报告表”交径赛裁判长。37、 接力项目比赛中哪些情况属于犯规？37、 答：1）未在接力区内完成交接棒的。2） 脱手掉棒后，不是由原掉棒人捡起的。3） 通过推动跑出或接受其他方式助力者。4） 用抛、掷的方式传接棒者。5） 传棒后，离开跑道时阻碍他人跑进者。6） 未持棒到终点者。7） 一人跑两段距离者。38、 跳部裁判组的工作要点是什么？38、 答：1）在赛前严格检查场地、器材、用具和设备，使其符合规则要求。2） 各项比赛开始前20分钟到检录处点名，并检查运动员号码、服装、钉鞋和自备竿，然后带领运动员到比赛场地。3） 向运动员宣布试跳顺序、起跳高度和升高计划及注意事项，并组织运动员试跳。4） 裁判员检查各项有效成绩的丈量，复核最后成绩。遇破纪录时必须核实场地、器材和成绩等。报告田赛裁判长，并请总裁判长到现场审核。5） 裁判员应判定运动员的试跳是否有效。并丈量和记录每次试跳的有效成绩，高度项目，每次升高时均应精确丈量，并向运动员宣布。丈量成绩时，须有一名裁判员在起跳点检查丈量，以资核对、记录成绩至少要有两名裁判员负责，在每轮结束时，要核对记录。6） 掌握运动员的试跳顺序，维持好起跳区的秩序。39、 高度项目，成绩相等时怎样判定名次？39、答：1）在出现成绩相等的高度中，试跳次较少者名次列前。2）如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数少者名次列前。30如成绩仍相等，如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低高度上，每人再试跳一次，如仍不能判定，则横杆应提升或降低，跳高为2厘米，撑竿跳高5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。决定名次的试跳，关运动员必须参加，如涉及其他名次时，成绩相等的运动员名次并列。40、跳远比赛中哪些情况属于犯规？40、答：1）助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。2） 从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。3） 在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。4） 采用任何空翻姿势者。41、跳跃项目应如何丈量成绩？41、 答：1）高度项目：丈量成绩时，须用木尺或高度测量器与地面垂直，由地面量至横杆上沿的最底部位计算成绩。2）远度项目：丈量成绩时，须从运动员身体任何部分着地的最近点于起跳线或起跳线的处长线成直角丈量。高度和远度成绩，均以一厘米为最小单位，不足一厘米不记。42、 投掷裁判组一般几名裁判员？其分工如何？42、 答：一般运动会投掷裁判组需7名裁判员。其中1人为小组长；内场裁判员4人，其中1人为主裁判，主管旗示、判定运动员试掷是否有效，宣布运动员有效试掷成绩；记录员2名，负责检录，通知运动员准备试掷，记录每次试掷成绩与情况。另1人负责操纵电动显示牌和时限器，检查校对记录员的记录是否准确；1人为内场丈量员并协助主裁判工作。外场裁判员3人，其中1人为外场主裁判，主管旗示，判定器械落点是否有效，1人专看器械落点，并指挥服务员将器械送回内场。1人为外场丈量员，负责有效成绩的丈量。标枪裁判组内外场可各加1名裁判员，内场1名协助丈量成绩，外场1人专判标枪落地是否有效。服务员2名。43、 投掷项目应如何丈量成绩？43、 答：1）丈量铅球、铁饼、链球的成绩时，应从器械落地的最近点，取直线通过投掷圈至圈心，以最近点至投掷圈内沿之间的距离为准。2）丈量标枪成绩时，应从标枪落地痕迹的最近点取直线通过起掷孤至圆心，以最近点至起掷孤内沿之间距离为之准。计量成绩时，铅球以1厘米为最小单位，不足1厘米不计。铁饼、链球、标枪应以2厘米为最小单位，不足2厘米不计。44、 铅球比赛中哪些情况属于犯规？44、 答；1）投掷过程中，运动员身体的任何部分触及圈外的地面，或触及抵趾板上面或投掷圈的上沿。2） 将铅球移至肩下，或从肩后抛掷者。3） 试掷过程中，铅球脱手掉在圈内或落地区外者。4） 铅球落在角度线上或线外区域者。5） 器械掷出后尚未落地即走出投掷圈者。6） 投掷结束后，走出时最先接触铁圈或圈外面的第一脚，必须完成落在圈外白线直径的后面。7） 无故延误时间者。45、 简述5000米起点线的画法？45、答：在第三直、曲段分界线上，从内突沿的外沿向外丈量0.30米得一点；然后从该点向前在弯道计算线上丈量30米，以该点为圆心，向外画一个逐渐展开的弧线，直到与弯道第八道外边相接，该弧线为起跑线的后沿。用同样方法以33米为半径，在起跑线后画集合线。46、简述标枪场地的画法？46、 答：1）向投掷方向确定一纵横线，向纵轴线两边各画一条5厘米宽的直线，两线平行，相距4米，为助跑道。2） 在助跑道的两边线上适当的位置上取两点，分别以两点为圆心，以8米为半径，向后在助跑道的中间画孤相交于一点，该点为起掷弧的圆心。并以该点为圆心以8米为半径，画弧确定起掷弧。3） 把起掷弧的圆心与起弧两端连接并向外延长，即构成标枪落地区，落地区的角度约29度，起掷弧线宽为7厘米，以起掷弧两端外各画长0.75米，宽7厘米的直线。47、 简述就地设计半圆式田径的方法和步骤？47、 答：1）丈量空地可利用面积的长度和宽度。2） 根据空地的长和宽，先设跑道分道数和余地。3） 根据空地长和宽，初步计算弯道的半径，弯道长、直道长及跑道第一分道线周长并高整为整数。4） 设计确定后，可绘制相应比例的场地平面图。5） 根据平面图在现场进行测绘，画出场地平面图。48、 丈量田径场跑道的基准点一般有几个？分别设在何处？有何作用？48、 答：1）丈量田径场跑道的固定基准点一般有六个。其中四个基准点分别设在四个直、曲段分界线与内突沿外交点处。另外两基准点在纵轴线与两个弯道内突沿外沿的交点处。2）基准点的设置，缩短了丈量的量程，为提高丈量的精确度和提高效率带来极大方便。49、 在内突沿半径为36米的标准400米田径场上进行200米比赛，求第四道的起跑前伸数是多少？49、在内突沿半径为36米的标准400米田径场上进行200米比赛，求第四道的起跑前伸数是多少？答：已知：半径36米，分道宽1.22米。解：第四道的起跑前伸数=a[（n-1）D-0.1]=3.1416x3.56=11.18（米）50、在内突沿半径为36米的标准400米田径场上进行800米比赛，求第三道的切入差是多少？50、答：已知：半径36米，一直段长为85.96米，分道宽为1.22米。解：第六道切入差应为：85.96一=85.96一=0.21米51、通过初步计算，空地的半径26米，一直段长71.36米，可设计一个周长为多少米实用半圆式田径场？51、 答：已知：半径26米，一直段为71.36米解：半圆式跑道周长：=两个弯道长+两个直道长=2x3.1416x26.30+2x71.36=165.24+142.72=307.96（米）52、 简述设计不标准半圆式田径场的步骤和方法？52、 答：1）丈量空地长和宽2）初步计算跑道内突沿的半径r;r=地宽一2（余地+跑道宽）/23）计算两个弯道第一分道计算线长C:c=2a（r+0.30））计算直段长：一直段长=空地长一2（余地+跑道+r））计算跑道全长：跑道全长=两个直段长+两个弯道长6）确定跑道长：如计算的跑道周长不足整数，需变更周长，一般是改变直段长，而半径不变。53、 有一接棒运动员在接力区后10米预跑线起跑，到接力区末端27米处传接棒，传接棒时两运动员相距1.5米，传棒运动员最后30米的平均速度为9米/秒，接棒运动员从起跑点27米处所需时间为3.5秒，求接棒运动员的预跑距离是多少？53、 答；已知①接棒运动员跑27米处所需时间为3.5秒传棒运动员最后30米的平均速度为9米/秒传接时两运动员之间的距离为1.5米解：接棒运动员的预跑距离为：9米x3.5—（27米-1.5）=31.5—25.6=6米54、 起跑后加速跑的技术特点是什么？54、 答：加速跑的特点是上体前倾较大，随跑速的加快逐渐抬起。加速阶段的步频较快而步长是逐渐加大至进入途中跑才稳定下来。加速跑的距离与身体素质和训练水平有关，一般20米后已达到发挥速度进入途中跑。55、 简述直道途中跑的教学方法？55、答：学习摆臂技术。学习用前脚掌着地的富有弹性的慢跑。学习中等速度的反复跑60—100米学习加速跑60—100米学习行进间跑30—60米56、简述短跑“坐着跑”错误动作产生的原因及纠正方法？56、 答：产生原因：①后蹬动作概念不清上体过于前倾、含胸、塌腰腰腹肌松驰，髋关节柔韧性差，后蹬时髋部前送不充分后蹬不充分，支撑腿力量差纠正方法：讲清后蹬腿在后蹬时髋、膝、踝三关节的用力顺序，注意以脚趾'扒地”离开地面。多做跑的专门练习，并过渡到加速跑加强腰背腹肌力量的训练57、 如何克服中长跑的“极点”现象？57、 答：在跑进中运动员有时会出现呼吸困难，疲劳不适的，极点”现象，当“极点”出现时，一定要以顽强的意志坚持跑下来，并注意加深呼吸，适当调整跑的速度和节奏，坚持跑一段距离后，“极点”现象会慢慢消逝。58、 合理的过栏技术应符合哪些要求？58、 答：起跨前应保持已达到的水平速度过栏后水平速度下降不大，使过栏与栏间跑衔接起来起跨时获得较大的水平速度，将垂直速度减少低到最小程度，身体重心腾起角不超过15度起跨与下栏保持较高的身体支撑姿势，减少过栏与栏间跑身体重心的波动差。过栏各阶段的动作力求积极、协调、平衡、衔接、连贯，既有一定的动作幅度，又能发挥较高的动作速度。59、 100米跨栏跑正确的起跨技术的标志是什么？59、 起跨前要获得一个较高身体重心位置适宜的起跨距离，一般起跨点距栏约2—2.2米起跨离地前身体重心积极前移，保持适宜的起跨角度，约70o为宜充分高摆摆动腿，加大两腿夹角全身各部分动作连贯，配合协调60、 背越式跳高弧线助跑有什么意义？60、 答：采用弧线助跑，由于身体向园心方向倾斜，使身体重心轨迹与足迹线不相重合，这样有利于起跳前自然的降低身体重心，为使速有利的起跳动作创造有利条件起跳时人体由侧倾转变为垂直，使起跳的垂直冲量尽可能通过身体重心，有利于提高起跳的效果起跳时，身体由侧倾变为垂直，能使人体产生向横杆方向运动的角速度，有利于过杆61、 简述背越式跳高弧线助跑与起跳相结合的技术？61、答：由于弧线助跑使身体向圆心方向倾斜，起跳脚的着地点应在助跑弧线的切点上，用脚跑外侧先着地并声速滚动至全脚掌着地起跳脚着地时，身体仍保持一定的内倾姿势，有利于加快起跳动作和加大过杆时的旋转角速度当身体由内倾变为垂直时，摆动腿以髋带动大腿迅速向前上方摆动同时积极快速的蹬伸起跳腿，充分伸展髋、膝、踝三关节。两臂配合腿的动作积极向上提肩摆臂完成起跳动作62、背越式跳高形成“坐着过杆”错误动作产生的原因及纠正方法？62、 答：产生原因：起跳后髋挺的不充分。初学者怕肩着地而不敢做反弓动作起跳后急于收腿起跳蹬伸不充分腾空后没有及时做仰头引肩，倒肩展胸动作63、 跳远助跑最后几步的要求是什么？63、 答：保持跑的动作结构和高速度保持稳定的步长和跑的节奏身体重心平稳的向前运动，整个动作要保持放松协调64、 简述挺身式跳远的空中动作？64、 答：起跳完成腾空步后，摆动腿做向前、向下、向后划摆至起跳腿并拢，同时伸展髋关节。两臂向下、向后、再向上外展摆动在挺身展髋的同时，两臂摆至后上方，使身体成完全伸展并稍有反弓然后收腹举腿，两臂向前，准备落地65、 跳远助跑步点不准的主要原因是什么？65、 答：产生原因：开始助跑时姿势不固定助跑加速不均匀，节奏和步长不稳定气侯、场地、生理和心理因素的影响纠正方法：固定助跑的开始姿势，正确的使用助跑标记反复跑步点，在快跑中固定助跑的动作幅度，步频和节奏66、 简述背向滑步推铅球的滑步技术？在不同的气候和场地条件下进行练习，培养适应各种环境的能力66、 答：当预摆结束，左腿回收接近右腿时，臀部后移，当身体重心移过支撑点时，右腿积极蹬伸，左腿快速向抵趾板方向摆出，蹬摆动作协调配合，推动身体向投掷方向移动。蹬摆动作结束后，迅速收拉右腿小腿，并使脚尖内转，在圈中心附近用前脚掌着地并与投掷方向约成90度角。左腿后摆后积极下落，脚尖稍向外转，带动髋部向左转动，用前脚掌内侧落在圈内投掷方向线左侧，约与投掷方向成45度角。上体保持适度前倾，形成良好的最后用力姿势。67、 背向滑步推铅球的技术关键是什么？为什么？67、 答：背向滑步推铅球技术的关键是最后用力技术。因为最后用力技术关系到能否发挥人体的力量和速度，使铅球获得最大的出手速度，适宜的出手角度和应有的高度，而这些对获得优异运动成绩具有决定性的作用。68、 铅球教学中产生“滑步距离过短”的原因是什么？其纠正方法如何？68、 答：产生原因：蹬摆前重心未后移或后移不够。蹬地力量不足。蹬摆不协调或拉收小腿不积极。纠正方法：加强“移摆蹬”的协调配合练习和积极的“拉收扣”练习。臂部后移时上体前探，切勿后仰。作滑距标志，要求滑到标志上。69、 简述掷标枪最后用力时，怎样才能形成“满弓”动作？69、 答：投掷步第四步左脚着地后，随着右腿继续蹬地，推动右髋向投掷方向加速运动，使髋轴超过肩轴。同时髋部牵引着肩轴向投掷方向转动。随后投掷臂向上转动，带动前臂、手腕向上翻转。当上体转为正对投掷方向时，形成“满弓”姿势。此时投掷臂处于身后，约与肩同高，与躯干几乎成直角。70、 试分析掷标枪时“超越器械”不充分错误动作产生的原因及纠正方法？70、 答：产生原因：引枪时上体转动不够并前倾。第三步(交叉步)步幅太小。第四步右脚离地过高，着地不积极。下肢动作速度慢，上体跟进快。纠正方法：反复练习交叉步，要求动作幅度大，强调下肢动作快。多做投掷步练习，强调第四步主动快落。71、 田径运动的两种不同属性区别有哪些？71、 答：田径运动有竞技属性和锻炼身体手段属性。竞技属性锻炼身体手段属性⑴面向运动员，以提高运动成绩,(1)面向广大群众，以锻炼身体，促进健康，参加竞赛,获得优胜为目的。增强体质为目的。追求高、精、尖的技术和(2)掌握基本技术,追求锻炼身体的最佳效果。快、高、远的运动成绩。(3)有专门的健身原理、原则和方法。⑶有专门的训练原理、原则和方法。⑷根据年龄、性别、健康状况，确定不同的有固定的比赛项目、形式和方法。内容、形式的方法。有严格的竞赛规则要求。(5)要服从教育上的要求。对运动场地、器材有严格的规定。(6)对运动场地、器材没有严格的要求，但要保证安全，注意卫生。72、 田径运动的基础功能72、答：可以提高人类的生活、生存和生命质量，很多项目都离不开走、跑、跳、投等动作，是其它项目的基础，能有效和全面发展人的各种身体素质，促进各项运动技术发展和成绩的提高。73、起跑后加速跑的任务73、答:在最短的时间内尽快地发挥出较高的速度，迅速过渡到途中跑。74、短跑摆腿动作的作用和要求74、答：摆动腿正确的前摆能为后蹬动作的完成创造良好条件，摆动的力量、方向、速度和幅度直接影响后蹬效果。摆动的方向要正、速度快，力量和幅度要大，与后蹬动作密切配合。75、不同跳跃项目对起跳的共同要求是什么？75、 答:放脚着地动作要积极、快速，以脚跟接触地面后应迅速滚动至全脚掌着地;屈膝缓冲是踏跳腿肌肉完成退让性收缩，为用力蹬伸做好充分准备的过程。这时，膝关节的弯屈要适度，身体重心要快速移动，以缩短缓冲时间，，蹬伸动作要快速、有力、充分，要使蹬伸动作的反作用力尽可能地通过身体重心；摆动腿和两臂的摆动要积极、迅速、有力，并与蹬伸动作密切配合。76、 中学田径运动成绩考核评价应考虑哪些内容？76、 答：（1）学生的出勤率（2）学生的学习态度（3）考核的项目应有选择余地，以发挥学生的长处（4）要防止只看技术技能或运动素质成绩的片面性（5）要包括学生锻炼的意识，锻炼的积极性等方面内容。77、 中学田径运动教学时，如可完成思想品德教育任务？77、 答；（1）使学生明确田径运动的锻炼价值，教育学生树立为参加社会主义现代化建设而锻炼身体的思想。（2） 根据田径运动教材的思想品德教育因素和心理品质培养因素，认真开展思想品德教育和心理品质培养工作。（3） 要利用课的组织和教法措施，积极地进行思想品德教育。课的组织和教法措施，对学生具有广泛的教育作用。（4） 要抓住学生在田径运动学习和锻炼过程中的表现，及时地进行思想品德教育。（5） 根据中学生朝气蓬勃、要求上进、好胜心强的特点，在田径运动教学过程中，应该因势利导地采取生动活泼、循循善诱的方法，满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育。78、 中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主？78、 答：（1）由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的。（2） 由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的。（3） 是由运动技能形成的生理学机制决定的。79、 简述田赛远度项目成绩相等时的处理方法79、 答：⑴以全部试跳（掷）的最好一次成绩来判定名次。（2）如成绩相等，应以其次优成绩判定名次；如仍相等，则以第三优成绩判定，以此类推。如仍相等，并涉及第一名者，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序进行新的一次试跳（掷），直到决出名次为止。80、 简述全能项目成绩相等时的处理方法80、 全能项目成绩相等时的处理方法：（1）以运动员全部单项得分的总和排定名次，总积分多者名次列前.（2）如总积分相等，应以单项得分多的项目较多者名次列前；如仍不能判定，则以任何一个项目单项得分高者名次列前。如再次成绩相等，则以第二得分高的单项分数较高者列前，依此类推。81、 简述团体总分成绩相等时的处