保护牙齿演讲稿500字（5篇）

保护牙齿演讲稿500字（5篇）敬重的教师，亲爱的同学们：

早上好!

我是604班的周欣。你们知道今日是什么日子?今日是9月20日，是全国爱牙日。世界卫生组织制定的“口腔安康的标准”是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

口腔安康是人全身安康与生命质量的重要组成局部，是延长人的安康寿命不行缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学爱护牙齿，如：

1、定期口腔安康检查：每半年或一年检查一次。

2、正确选用保健牙刷：保健牙刷的特点是：刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。

3、把握正确的刷牙方法：爱护牙齿最重要的是有效刷牙，坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进展按摩。正确的刷牙方法应是：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，饭后漱口。安康人一般每天刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。

最终盼望我们都来讲究卫生，爱护牙齿，关爱安康!感谢大家!

爱护牙齿演讲稿2

亲爱的教师、同学们：

大家早上好!

今日我演讲的`题目是《爱护牙齿，从我做起》。

俗话说：“牙疼不是病，疼起来可真要命”。不知道你有没有受到过牙疼的熬煎?世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔安康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要局部，也与语言、容貌和安康有亲密关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

1、爱护牙齿安康，最根本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。

2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。

3、吃完东西要准时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前肯定不要吃甜食。

4、订正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

5、提倡每半年定期进展1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

但愿我们每个人都能熟悉到口腔保健的重要性，都能拥有一口安康的牙齿，拥有更加绚烂的笑容。感谢大家!

爱护牙齿演讲稿3

亲爱的教师、同学们：

大家早上好!

9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔安康。口腔安康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔安康是全身安康的重要组成局部，是维系和提高生命质量的重要因素。现代讨论证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔安康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体供应充分的养分；还使人口齿清楚，能自由地与人沟通，使人增加自信，在社会舞台上充分地呈现自我；所以，口腔安康使人活得更安康，更开心，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好爱护它，它会给你的一生安康奠定良好的根底；反之，则会带给你无尽的苦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！”

1。要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不行横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。

2。平常要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

3。假如牙齿有病，应准时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副安康而漂亮的牙齿。

爱护牙齿演讲稿4

亲爱的教师、同学们：

大家早上好!

我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有“生命”，我们要尽全力爱护。

这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我苦痛不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立担心。我张着嘴巴，心中满是恐惊：光光洗牙，就这么苦痛，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我肯定会忍不住痛的。唉！平常不知护牙早，今日方悔护牙迟！恨只恨我以前没有好好爱护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后肯定要像爱护生命一样来爱护它。在惶恐担心中，洗牙最终完毕了，这下我最终深切地了解了度日如年的味道。

洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，认真地给我讲解刷牙的方法，。我仔细地听，不想放过任何一个细节。大哥哥说：“第一颗牙齿都有细缝，要仔认真细地刷，牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里，这样永久不会遗忘。牙齿也是我们生命的一局部，它也需要爱护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。感谢你，牙齿！

牙齿，现在我的责任就是爱护你了，你也享受一下被爱护的味道吧！

爱护牙齿演讲稿5

亲爱的教师、同学们：

大家早上好!

哦，我的牙齿又要退休了。我用力摇了摇蛀牙，盼望能尽快改掉。由于这颗蛀牙曾经让我很苦痛。

小时候爱吃甜食，不留意刷牙。即使妈妈命令我刷牙，我也会在门牙上擦一点牙膏，简洁刷几下，很快就刷好了。我从来没有真正刷过牙。牙齿对我的做法很反感，由于它遇到了可怕的敌人——酸。在我仔细吃糖的时候，他们快速叫来了“大部队”，在我嘴里含着糖睡觉的时候，他们在我的牙齿上做了“工事”，腐蚀性极强，而且都很满。而且，他们的艺术细胞相当厚，还把我可怜的牙齿腐蚀成倒“金字塔”和圆柱体。他们是真正的“艺术军团”！

最终有一天，牙防完全焦急了，我不得不补牙。

在医院，牙医刚开头把蔬菜的叶子刮掉，我很放松。然而，直到现在，留给我挥之不去的恐惊的牙钻和涡轮，盛大登场了。他们打碎了已经布满了酸性细菌感染的局部，把我宠坏了。相反，他们让我尖叫。这时，我仿佛听到了碎牙的声音：你小子，现在你知道吃糖不刷牙的后果了吧！经过一番折腾，我的牙齿最终“重装”了