it从业人员作业优化研究课件

2011年度学术交流会

IT从业人员作业优化研究汇报人：刘栋2011年12月31号主要内容41235前言人的因素设备因素环境因素总结1.1研究背景

一、前言

国家有关部门公布的一个专项调查结果表明，我国脑力劳动者平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；北京中关村脑力劳动者平均死亡年龄为53.34岁，比10年前缩短了5.18岁。

另据调查，我国中青年脑力劳动者的死亡率大约超过老年知识分子的两倍之多。这种早亡、猝死的现象在IT行业中显得更为严重。IT行业成为了一个现在出现健康危机最广泛的行业。1.2研究过程

一、前言人机环境人—机人—环机—环人—机—环人—机—环境系统的关系图研究内容41235前言人的因素设备因素环境因素总结2.1IT从业者的不良习惯

二、人的因素

缺乏锻炼睡眠不足饮食不规律久坐不动熬夜加班有病不医不良习惯2.2IT作业可能导致的健康问题二、人的因素不注意饮食，喝水少、工作压力大、快餐、碳水化合物的大量摄入、不注意休息。工作压力大、睡眠质量不好、抗压能力弱。

高血压

神经心血管疾病2.3优化方案

二、人的因素建议措施

保证睡眠

健康饮食确保充足睡眠，尽量不熬夜加班。三餐定时定量，细嚼慢咽，不偏食，不挑食，多饮水，不抽烟酗酒。2.3优化方案2.3优化方案

二、人的因素

2.3优化方案

改变工作方式

正确坐姿工作1～2小时左右，休息10分钟，做眨眼运动，做头部颈部运动、伸展运动等，缓解疲劳。上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，手肘弯曲呈90度，腰背部挺直，上身与大腿成90度，大腿与小腿成90度，并维持双脚着地。研究内容41235前言人的因素设备因素环境因素总结3.1.1不匹配办公桌椅的危害三、设备因素

IT工作者颈腰职业病多因长时间坐姿不良引发脊椎慢性劳损，导致脊椎变形或相关椎间关节错位，损及神经、血管和肌肉劳损。主要表现为视力减退、颈肩酸痛、麻木、腰酸背痛、脊椎弯曲、心烦气躁等。而办公桌椅尺寸与结构的不合理设计是诱发人们颈椎腰椎疾病的主要原因之一。3.1.2不合理办公桌椅的危害

三、设备因素脊椎受力示意图3.1.3

选择匹配的办公设施

三、设备因素人体尺寸关系表3.1.3选择匹配的办公设施

三、设备因素桌面高度桌面倾角度座椅的高度腰靠高度颈靠高度关键尺寸确定3.1.3选择匹配的办公设施

三、设备因素

根据上述要求选择符合人体工学设计的椅子，具有以下特点：1、靠背高度应可调；2、靠背可调应向前或向后移动；3、椅子应该有360度旋转的能力；4、座椅高度可以调节；5、座椅应具有防滑表面，稳定可靠。3.1.3选择匹配的办公设施

三、设备因素符合人机工程学原理的办公桌从以下几方面考虑：1、能够满足各种作业姿势的作业要求；2、物品能稳定摆放；3、桌面近缘不会对前臂搁压；4、适合自身和办公特点的桌面颜色。3.2.1电脑显示器的危害

三、设备因素视觉伤害强电磁辐射静电灰尘眼睛干涩、眼红、异物感、眼疲劳、视力下降等。静电会吸附大量悬浮的灰尘，使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏、色斑、皮肤病问题。

抵抗力降低，神经衰弱，恶性肿瘤得病几率增加。3.2.2优化措施

三、设备因素使用防辐射屏，显示屏亮度应为周围环境亮度3倍左右。保持与屏幕的距离，最好半米以上，用完电脑后及时用清水洗脸。使用1小时电脑休息10分钟，远眺或眨眼；电脑桌面放置吸收辐射的植物。多吃富含维生素A的食物每天喝2杯绿茶，吃1个橘子。12433.3.2操作分析

三、设备因素3.3.2操作分析

三、设备因素研究内容41235前言人的因素设备因素环境因素总结四、环境因素4.1环境对工作的影响照明过暗，影响视力；照明太亮会造成炫目。因此适当的照明不但可以提高工作速度、工作质量。

过热或过冷的工作条件都不利于工作效率的提高，人体最适宜的温度在18℃－24℃。噪音会损害人的听力，扰乱人的思维，使人心情烦躁，一般来说工作环境的噪音应不超过60分贝。湿度较大时，人会无精打采；过小时，皮肤干燥，鼻腔粘膜受刺激。相对湿度在45％—55％时，有利于人的身体健康！影响因素温度噪音湿度照明四、环境因素4.2优化措施适宜的温度、湿度良好的通风，足够的个人空间充足的光线，安静的工作环境绿化办公场所4123舒适的工作环境四、环境因素4.3成功案例Google享誉全球的工作环境研究内容41235前言人的因素设备因素环境因素总结五、总结本文主要是对影响IT工作效率的人—机—环境三方面因素进行分析，给出优化建议。在这三个因素中人是核心，其他因素