如何化解情感危机

如何化解情感危机，挽回前度恋爱的时候总是甜蜜的，你侬我侬，相依相偎，可是一旦感情破裂，面临分手，就会悲从中来，痛苦得难以自拔，当你们冷静了一段时间，你发觉还是爱着对方，想要挽回对方，你不知道有什么办法可以让对方回心转意，重新和你复合，这关键在于分手后你是如何去对待的，如何去化解你们的情感危机。一、 情感面临危机，如何挽回前度也许你现在并不知道，分手后她仍然留意你的一举一动，分手后跟谁在一起，生活得怎么样，其实你的动态总是不时地传到她的耳朵里，只是她躲在她的潜意识里察觉你罢了，甚至连她自己也无法控制这种行为。所以当她决然提出分手的时候你无需过于紧张，情感专家分享挽回情感步骤，挽回爱情一直在你的掌握之中。1、 重新定位你们之间的关系。很多人问：“分手后能不能成为朋友？”，如果你下定决心挽回，建议你把你们关系定位在“普通朋友”。“朋友”的名义能很好地令她对你放下戒心，为重新建立吸引、联系奠定基础，分手后至少还能保持联系保留展示朋友圈等机会。既然对方已经答应成为朋友，你也要学会控制情绪，不能操之过急，朋友有朋友的交往方式，越过朋友的行为，容易引起对方的反感，信任度降低，不能完全放下戒心，挽回难度就会相对加大。2、 自身建设。把目光放在自己身上，重新审视自己的问题。改掉身上不具备男性特征的习惯、言行举止、装扮等等，往往拥有雄性魅力，承担责任，成熟的男人更能吸引女人。作为一个优质的男人更要丰富自己的生活圈子，结交朋友，享受生活，提高自己的生存价值，在网络动态中展示你最好的一面，“无意”中出现在她的世界里，激发她对你的无限幻想。3、强化吸引。当你坦然面对分手，分手后生活更丰富，表现得更开心的时候，她内心一定是不平静的，因为你在不断地打击她的自信，她心里极度否定自己，怀疑自己当初分手的决定，说白了就是从一开始就被你一切行为所吸引了。当一切建立好的时候你可以通过一些低需求的借口尝试联系，约会的时候使用情感专家提供的技巧强化吸引。二、 感情危机该如何得到回应解决若你对这段感情依然是恋恋不舍，很想去挽回的话，那好，你就要做好一切心理准备了。什么准备？要知道，在挽回道路上有很多艰难，或许是在时间上的，或许是在精力上的，或许是在更多方面的付出。但不管怎样，既然你选择了，就得坚持下去，不管对方对你是持什么态度你都要坚持下去，不要悲观，不要失望，不要憎恨，乐观对待你的付出这样你才会看到成果所在。这份坚持该怎样才能产生它的效应？这就是二次吸引的核心所在，简单点来说有两大要点。1、行动得到回应时。当你们分手后，你所做的东西能得到对方的回应时，你就要主动出击了，多点跟对方聊聊天，或者约出来吃吃饭什么的，让对方感到你真的改变了，变好了。当然了，在这再次相处的过程中一定要戒掉以前不受人喜欢，或者为之前让对方所反感的致命点。刚开始时不要再说情感的话题，可以说说日常生活中的一些轻松话题，这样能让双方的距离慢慢拉近。同时，也能让对方感觉到你变得更加理性和善解人意。2、行动没有得到回应时。倘若对方对你的付出没有得到回应时，不要灰心，也不要难过，更不要去憎恨对方。对方不回应你有很多原因，或许是真的很忙，或许是不想冷静一段时间，又或许是不想让你对他/她有过多的留恋，也有的是在徘徊难以决定中。在这段时间内，我们不妨给对方一些时间，然后给自己一些时间去做出改变，因为导致分手总会有原因的，若你想去挽回的话，最基本的是要从自身去找出问题，努力去提升自己，改变自己，让自己变得更加耀眼，更加成为对方心理所需的人。三、情感危机之如何正视错误点通常，人们情感发生问题时，他们往往会给自己假设很多东西，假如原因，假如后果，然后越想就越把自己搞得心里紧张和神经兮兮的。其实，感情路上有很多个槛，每一个都是对双方的一次考验，槛过了，也就没事了，双方的关系也会更加亲密。可是若跳不出感情的困扰，深陷悲观情绪中的话，不仅关系修补不了，反而会让你在对方的心中形象大打折扣。在挽回道路上，该如何去正视自己的错误要点并且去改正，让自己再次触动对方的内心需要？关键要点主要有以下几点：1、坦然面对分手事实。感情路上一旦说出分手了，不管是你，还是对方，心里都不会好过，因为你们彼此都相处了一段时间了，内心肯定都有对方的位置所在。分手一定是有原因的，当分手说出时，不要试图去跟对方争论什么，不要让对方感觉你一直把责任归咎在对方的身上，也不要一直电话短信轰炸对方，更不要做一些试图跟踪、监视对方等行为。2、要有乐观自信的心理。说分手，其实也并不一定真的关系永远也修补不了，关键在于你的在对方提出分手后的所作所为，所持的态度。有些人分手后一直把罪责归咎在自己的身上，然后越来越自责，越来越颓废，其实这样做的话，对方不仅不会让对方回心转意，只会把你们的关系推向了死胡同，正确的做法应该是重拾自信，让对方觉得你确实已经改变了，并且变得更加迷人，更加有魅力，以此建立二次吸引。3、把挽回决心坚持到底而不漏一丝痕迹。在当你决心挽回感情时，改变自己时，不要轻易暴露自己的挽回目的，在主动时又冷淡些，不要让对方觉得你离不开他/她。在感情的道路上，没