县全民健康生活方式核心信息及评估方案介绍课件

健康生活方式核心信息及评估方案介绍

桐梓县全民健康生活方式行动办公室提纲健康生活方式核心信息编制背景编制过程主要内容应用事项背景根据国家有关要求，为进一步推动全民健康生活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔2011〕63号），全民健康生活方式行动活动内涵和要求都有所扩大，增添了新的内容，增添了核心信息、成熟技术推广过程和效果评估等，要求行动覆盖范围更大。“健康一二一行动”（日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子）阶段国家行动办开发技术资料“个人及家庭膳食指导方案”“个人身体活动指导方案”《跟我学——吃动两平衡》各地健康生活方式行动宣传教育现况宣传教育内容扩展：饮食、运动、控烟、口腔卫生、传染病防治等宣传资料种类多样：问题？国家行动办开发的资料不能满足各地的需要各地宣传信息参考不同资料解决办法编制全民健康生活方式行动核心信息科学全面地解读健康生活方式指导居民采取健康生活方式为各地开展宣传活动提供较权威的技术参考3.确定内容框架所有人群都可以适用的健康行为——基本健康行为围绕常见慢性病和传染病，介绍如何识别各种疾病的症状，早期发现、治疗和控制疾病，同时针对各种疾病列出需改变的不健康行为——慢性病预防控制和传染病预防控制常见伤害的识别和预防措施——伤害预防口腔健康专题——口腔健康促进心理健康的生活方式——心理健康4.确定体例形式1.核心信息内容。科学依据：……（用通俗易懂的语言阐述科学根据）健康行为：（日常生活中如何应用该核心信息或者说明实践过程中的技能技巧以及注意事项）（1）……。（2）……。（3）……。……参考文献5.确定各个类别的核心信息编写组成员分别查阅每个领域权威技术文件、文献资料，每一类总结出若干条核心信息。6.组织编写组修稿会和专家讨论会修改和确定最终内容7.联系设计公司进行版面设计内容框架章节主要内容基本健康行为（1）合理饮食（2）适宜运动（3）戒烟限酒（4）疫苗接种（5）日常卫生（6）合理用药慢性病预防控制（1）肥胖（2）血脂异常（3）高血压（4）糖尿病（5）心血管疾病（6）脑卒中（7）癌症传染病预防控制（1）肠道传染病（2）呼吸道传染病（3）乙肝（4）肺结核（5）艾滋病（6）其他传染病伤害预防（1）道路交通伤害（2）跌倒/坠落（3）溺水（4）中毒（5）烧烫伤口腔健康（1）行为习惯（2）龋病（3）牙周病（4）定期口腔检查心理健康（1）维护心理健康（2）抑郁（3）焦虑（4）老年痴呆主要内容内容条数字数基本健康行为2911663慢性病预防控制279517传染病预防控制164100伤害预防62140口腔健康61762心理健康83546合计9232728核心信息举例——合理饮食1.每天选择食物品种越多越好。2.每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配。3.建议成人每天吃新鲜蔬菜300g~500g，最好深色蔬菜占一半。4.每天吃新鲜水果200g~400g。5.每天坚持饮奶300g或相当量的奶制品（酸奶300g、奶粉40g）。6.常吃适量的鱼（每天75g~100g）、蛋（25g~50g）、禽和瘦肉（50g~75g）。7.多吃大豆及其制品，每天摄入40克大豆或其制品。8.控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量不宜超过25克或30克。9.限制盐摄入，健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。10.坚持一日三餐，进餐定时定量，切忌暴饮暴食；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量。11．足量饮水，合理选择饮料。核心信息举例——高血压1.高血压对健康危害严重，应定期测量血压，早期发现高血压。2.对容易发生高血压的人群，应积极控制高血压危险因素。3.高血压患者应通过改善生活方式积极控制血压。4.高血压患者应坚持家庭自测血压。5.高血压患者进行降压治疗应遵医嘱服药，并定期接受社区医生的随访。内容摘录——高血压1.高血压对健康危害严重，应定期测量血压，早期发现高血压。科学依据：高血压是导致心脏病、脑血管病、肾脏病发生和死亡的最主要的危险因素。早期高血压通常无症状，定期监测血压有助于了解血压水平，早期发现高血压。在未用抗高血压的情况下，非同日三次测量，收缩压均≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg者，可确诊为高血压。表2-218岁以上成人的血压水平和分级健康行为：（1）正常成年人至少每两年测量一次血压。（2）35岁以上成人提倡每年第一次去医院就诊时测量血压。（3）高血压易患人群（血压130-139/85-89mmHg）每六个月测量一次血压。（4）血压的测量应使用应使用合格的水银柱血压计或符合国际标准的上臂式电子血压计。（5）测压前至少安静休息5分钟，取坐位，保持安静、不讲话、肢体放松。袖带大小合适，紧缚上臂，袖带与心脏处同一水平。核心信息的应用健康生活方式指导员参考工具书健康教育宣传参考资料