面对挫折教学设计

面对挫折教学设计一、引入：集体按摩操根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，边敲边唱：“敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐”然后再请大家向后转，继续为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，教师参与其中。结论：父母、老师经常会说，学生整天就在学校，任务就只是读书，又不用担心吃穿和金钱，会有什么大不了的烦恼。然而，一次竞赛的失败，一次家庭的争吵，一次老师的训斥,一次同学的取笑，那些成年人看起来可能是小挫折小委屈的事件，都可能造成学生内心的重创。看看成堆的复习资料，密密麻麻的作息时间表，每月一次的年级排名和点评，我作为一个成年人，不好意思说他们挫折偏少压力还小。二、认识挫折（一）挫折的普遍性设置问题：你认为哪些人容易遭到挫折？为什么？学生讨论：想一想，哪些人更容易遭遇挫折？原因？警察、医生、导游、教师、厨师；•青少年、残疾人、成年人、老年人。教师归纳：挫折是一种普遍存在的心理现象，生活中每个人，无论职业、身份、地位等都会遇到这样那样的挫折。（-）故事感悟一一挫折具有两重性一个父亲，不务正业，嗜酒。一次酒后失手打死了人，进了监狱。他有两个儿子，还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，进了监狱。儿子说：“因为我有这样的父亲。”另一个儿子，不嗜烟酒，读书成材，成为一个企业的经理，有美满的小家庭，另一个儿子说：“因为我有这样的父亲。”你们觉得为什么同样环境成长的两个儿子会有两种不同的结局呢？教师组织和引导：提供故事素材，引导思辨，做出总结。学生活动：思考回答。教学意图：认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉。学生讨论：成长中最大的挫折？当时的感受？当时的做法？（教师可以自爆）教师归纳：挫折是客观存在的，关键在于我们怎样认识和对待它。如果对挫折没有正确的认识，缺乏应有的心理准备，遇到挫折就会惊惶失措，痛苦绝望；如果有了正确的挫折观,做好了充分的心理准备，认识了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正视面临的挫折,就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。三、如何应对？（-）冷静分析（通过案例分析）外在因素，主要包括自然因素和社会因素两种。所谓自然因素，.主要是指个人能力无法克服的自然灾害，如天灾人祸、生老病死、冰雪洪水、地震山崩等。所谓社会因素，主要是指个人在社会生活中所遭到的政治、经济、风俗、习惯、宗教、道德等等的限制。另外,外在因素还包括组织者的管理不善，教育不力以及工作环境中缺乏良好的设施和人际关系等等。内在因素，包括个人的生理因素和心理因素两种。生理因素，主要是指个人的健康状况，个子的高矮和身体上的某些缺陷所带来的限制。心理因素，主要是指个人的能力、智力、知识经验的不足。此外，动机的矛盾和斗争状态，也是引起挫折的主要心理因素。例如，满足欲望与抑制欲望的斗争，理想与现实的斗争，个人利益与集体利益的斗争等等。这些斗争如果处理不当，常常能引发个人的心理挫折。马云案例：经历二次高考失败，梦想去酒店做服务员，也梦想做警察，统统因为外貌被拒绝。第三次高考艰难过关。他的成绩是专科分数，离本科线还差5分，后因马云同专业招生不满，马云被调配到外语本科专业，捡了个便宜，跌跌撞撞、摇摇晃晃进入杭州师范学院本科。毕业后进入杭州电子科技大学当英语老师。业余时间在杭州一家夜校兼职教英语，同时帮助别人从事英语翻译。1995年辞去大学教师工作。30岁而立之年的马云开始创业，创立杭州第一家专业翻译社-海博翻译社。1995年，“杭州英语最棒”的31岁的马云受浙江省交通厅委托到美国催讨一笔债务。结果是钱没要到一分，却发现了一个“宝库”——在西雅图，对计算机一窍不通的马云第一次上了互联网。马云当时就意识到互联网是一座金矿。开始设想回国建立一个公司，专门做互联网。（二）乐观面对我们有两种快乐，天然快乐和合成快乐。当我们有能力得到自己想要的东西时，毫无疑问是快乐的。而如果我们得不到时，心理免疫系统会帮我们合成快乐。即给出合理的心理解释让你自己接受这个结果。（三）坚强战胜1.建立我的社会支持系统活动导入：请设想，遇到难以解决的危机时，你会与谁倾心交谈？你能得到谁的帮助？请把名字写出来。他人的温暖和帮助，是心理维生素，想在伤痕累累的时候，有一处疗伤的山谷，就要建立自己的支持系统。只有心灵得到了很多的满足、温暖、幸福的滋养，它才能够经得起挫折、严寒和伤害.（1）性别比例是不是均衡。如果都是男性或女性，就有些问题。很可能你还没学会和异性成为真正意义上的朋友，关系不是太远就是太近。（2）有无年龄的跨度。好的支持系统，年龄恰像春雨。均匀的覆盖在青年、成年和老年各块土地上。人生阅历不同，各个年龄段的人，有着不同的经验和感悟。为了使你的支持系统更有效和坚实，跨度是必要的。（3）支持系统要有一定的绝缘性。你有学习上的朋友，也要有生活上的朋友，感情上的朋友.....让你的支持系统始终保持在良好的状态中，朋友间不要有太多的横向联系。（4）在支持系统上，要舍得下工夫。如果你把它当成“永动机”，那就错了。即便是父母，如果你没有和他们持之以恒地交流互动，危机来临时，他们也很难在第一时间明白你的困苦和需求，给予恰如其分的支援。面对名单想想看,你已经多久没和他们促膝谈心了？你已经多久没向他们通报你的想法和变化？你已经多久没和他们一道喝茶和共进晚餐？.力所能及的目标篮球架效应产生挫折的一个重要原因，就是事实与主观意愿之间存在着较大的差距，比如，某个学生想考班上第一名，结果只考了第十名，那么这个学生肯定是会失落。如果对自己有一个正确的认识，这样的挫折就可以避免。老师应努力引导学生正确认识自己，包括自己的长处、短处，并告诉他们，在确立生活目标时，不能离自己的实际情况太远，篮球架效应，要让自己跳一跳能够看。这样就能避免因实现不了目标而产生挫败感。篮球架的高度是经过精心设计的，如果篮球架的高度过高，那么谁也别想把球投进篮圈，也就不会有人玩了；如果篮球架的高度过