第19-20人名记忆-记忆训练

复习上节课知识36计人生活在社会中，就不可避免的要同人打交道，所以每个人的代号—姓名就得非记住不可！可在社会交往中却常有人对刚介绍完的朋友，一转身的工夫就忘了人家叫什么了；还有的人与某个人在某个场合经人引见过，以后又常见面，也打招呼，聊的也投机，可人家叫什么却想不起来了，又不好意思再问人家叫什么；或者拜访完客户后就瞅着名片发愣，谁是谁对不上号了……这些看是小事的事，实际上却是大事，很重要。人名的记忆事实上，当你见面不久就能直呼别人姓名，这会被看作是很尊重他，很重视他。相反，总也记不住别人的姓名会让人觉得你没把人当回事，轻视人家。有些人可能也知道这些道理，也希望能很快记住姓名，可就是记不住，记完就忘，于是就把这归咎于自己的记性不好，或者抱怨人名不好记，自己记不住。我们知道中国人的名字大多是由两到四个字组成的。尽管每个字都是独立的，但是每个字却有许多谐音、同音字，再加上这些字能构成无数多的词语，所以从联想的角度来说势必可转换出许许多多的“含义”，可“翻译”成若干个意思。经过“联想”这一特殊“工艺”加工后，人名的记忆同样也会变得轻松起来！人名的记忆方法，除了从其字面上理解外，还可将人名同该人的面部特征、职业、单位、个人爱好、习惯、以及你与他见面时的场所、情景等其它方面进行联想，经过联想处理后，人名就会牢牢记住了。记忆姓名基本步骤：1.重复姓名并寻找印象特征。当对方介绍时，你要听清楚他的名字，如果有交谈的机会，你最好多提到他的名字，以便在头脑中扎下根来。同时你还要注意观察他

的外貌特征，以便产生第一印象。2.姓名转换联想。快速找到记忆名字的联想方式，然后与“印象特征”进行联想。

3.第三步就是把头像特点与名字图象进行紧密的联结，看到头像就想起名字，或看到名字就想起头像。

人多的情况下，人多的情况下，为了防止名字过多，导致混淆，与数字密码进行联想。平时从以下几个方面着手来培养出记忆人名、相貌的习惯定式

1、心理定势。会见生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信，总抱怨自己记性差，记不住人名，那么就没有了积极性，结果你就真的记不住了。所以你要坚定信心，沉着放松，告诉自己这很容易办到。

2、观察。见面时你一定要直视对方，不要东张西望，要集中注意力去观察对方的面部特征，肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法，包括从头顶到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心，不去仔细观察对方，这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练，就对人们的相貌差异看的越清楚，就越会帮助你记忆。

3、听。你应当有意识地，尽可能聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字，就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏信心，因而根本不注意听名字的发音、拼写，自然就真记不住了。

4、请求重复。即使你已经听清楚了人家的姓名，最好也礼貌地说一句"对不起，可以再重复一遍吗？"重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西，记住它的可能性就会增大。

5、验证发音。听了对方的姓名后，你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确，对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重视他，你在努力记住他的名字。你的请求既增加了你的亲切，又重复地记忆了一遍名字，这就更进一步增加了你记住人名的可能性。

6、请求拼读。如果你对人家名字的拼法（写法）有疑问，可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下，这样又增进了记忆。

7、追根求源的癖好。你可以向对方解释说，自己有一个新的癖好，就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情，礼貌地询问对方是否知道他（她）自己姓氏的来历，哪怕一点也行。你可能会吃惊地发现，大约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历，而且对这一话题还特别感兴趣。这样，你既增加了亲切感，又获得了多次重复记忆的机会。

8、谈话中的重复。将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是，在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。这种重复能帮你更牢固地记住人名，而且会使对方对你产生好感。

9、内心重复。在谈话的短暂间歇时，留心看看讲话者和听话者，在心里再暗自重复一遍他们的名字。

10、休息时稍加复习。在谈话后休息时间，请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景，重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西，这样你就可以在每个姓名的周围建立起可供以后联想的资料。

11、分手时重复。跟人家道别时，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。

12、温习。心理温习：同新结识的人分手后，设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习：如果有对方的照片或者与对方的合影，可参照回忆。备忘录：类似档案之类的形式，把你会见的人、时间、地点、日期、内容和面貌特征等登记。

13、进行联想。联想可以在会面的过程中完成，也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言等混合在一起联想。每个人的印象要鲜明，有独特的区别与其他人的特征。实际上，你记住对方的名字了，加上了联想保持的时间则会更久一些。举例：没有见面，那么如何来记呢？我们下面就举几个例子。例1、记忆下列人名及所在单位：王海楠——市报社记者刘小惠——大通国际运输公司赵亚楠——公交总公司司机李艳平——海名报关行报关员秦良兴——天龙食品有限公司经理范琳丽——名门饭店公关部张可兴——市调味品厂销售部赵

亮——市电视台广告部面进行联想，首先我们先假定知道单位，然后联想名字：王海楠——市报社记者：市报社的记者最的很忙，总往海南（王海楠）跑新闻。刘小惠——大通国际运输公司：大通公司很大，业务通往国际，所以运输来的货物在公司只留一小会儿（刘小惠），然后就转运到世界各地去。赵亚楠——公交总公司司机：公交公司的司机每天都很忙，每天都是在路上奔波，所以找他们呀，很难（赵亚楠）。李艳平——海名报关行报关员：被海关出名的报关员，一定是海关验货时从集装箱里验出走私的瓶（李艳平）子来而被吊销其报关员证的。秦良兴——天龙食品有限公司经理：天龙公司的生意为什么每天都这么兴隆？原来是他们的经理很勤快、又讲良心（秦良兴）。范琳丽——名门饭店公关部：名门饭店之所以有名，门（名门饭店）庭若市，是因为公关部有几位出色的人才，才有在饭店林立（范琳丽）的市里占有一席之位。张可兴——市调味品厂销售部：市调味品厂销售部招聘的人，可以不注重文凭，但穿的脏，可不行（张可兴），因为是调味品厂呀，要给人以整洁的形象。赵

亮——市电视台广告部：市电视台广告部为客户做产品广告前，都先寻找“亮点”（赵亮），突出产品特点。这是我们假定先知道单位来联想名字，那只知道名字能联想吗？我们说是一样的，只要你将其名字同其单位、个人爱好、面貌特征、服饰、习惯等他的细节进行联想，就可达到记忆的目的。如前面的例子，“赵亮”就可想，找出产品的亮点进行宣传，这是市电视台广东部的工作；穿的脏，可不行（张可兴），到市调味品厂销售部应聘时一定不会被录用……,还可从面部特征上记，如，钱老师很瘦，就可想他只认钱，钻进钱眼里了，越钻越瘦；李太太长的很凶，就可想其不讲理（李），很了；张先生嘴很小，可想其张不开嘴；刘老师的眼睛小，就可想其眼睛只留（刘）一点缝等等。抓住面部特征记忆，能快速准确的记忆人名！另外，还可利用名字的谐音和加减字的方法记忆人名。如：张秀妍——张秀气的笑颜。李江——讲理

万成功——历经千辛万苦才成功

孙研——顺延

“严婉庄”，倒过来念“装婉盐”总之，通过联想，记忆人名很简单！

陈方元于浪邓少伟刘华平

胡崇健廖良德何丁向羽

任光国陈宏伟李鹏李高才

其中记人名的关键之一是记住姓，我们把百家姓之中常用的100多个姓进行了编码，整理出了《常见姓氏编码表》，熟悉了这个编码表之后，就可以比较快速地对人名进行图象转换了。当然，勤加训练，才能更快地提高记忆的速度。常见姓氏编码表（按拼音排列）白――白头发、白勇毕——匕首毕福剑蔡——青菜蔡开友曹——野草曹平华岑——灰尘岑小琴陈——陈皮陈平平邓——灯泡邓颖超罗——锣鼓、箩筐罗中伟陆——陆军路——道路吕——吕布罗——锣鼓、箩筐骆——骆驼马——马梅——梅花孟——孟子、猛男莫——墨水母——母亲穆——墓地、穆桂英倪——泥土潘——叛徒、潘金莲彭——朋友、彭德怀蒲——葡萄、菩萨皮——皮球、皮肤齐——棋、旗戚——油漆、钱——人民币、硬币强——墙壁秦——钢琴、丘——丘陵邱——囚犯饶——钥匙任——人民沈——神仙盛——绳子甘——柑子、甘蔗高——雪糕葛——鸽子龚——工人古——骨头、古龙关——棺材、关羽郭——锅盖、电饭锅韩——汗水、汗珠何——荷花、河流贺——盒子、贺礼洪——洪水、山洪侯——猴子胡——胡子、二胡、老虎华——画画、画家、花卉黄——皇帝、黄豆霍——火、货物姬——鸡简——剑江——长江、姜——生姜蒋——奖牌、奖品金——黄金、金子康——医生（健康）柯——蝌蚪孔——孔子、恐龙赖——无赖郎——新郎乐——le乐器雷——雷雨黎——荔枝、梨子李——李子连——莲子、莲藕廉——镰刀梁——横梁廖——小鸟林——树林、森林凌——铃铛刘——流星柳——柳树龙——龙卢——露珠鲁——鲁迅施——西施石——石头时——时迁、时针史——死人、使者司徒——徒弟、司机的徒弟宋——松树、松鼠、苏——书本、耶稣孙——孙子、孙悟空谭——坦克、毛毯汤——汤圆、汤水唐——糖果、白糖陶——陶瓷、桃子田——田野、田园童——儿童涂——涂料、兔子王——王爷、网危——危险韦——芦苇卫——门卫、守卫魏——鬼温——瘟疫文——文人、蚊子翁——老翁巫——雾、巫师邬——乌鸦、乌龟、乌云吴——蜈蚣伍——武当山武——舞蹈席——草席夏——大厦肖——小月亮、弯弯的月亮萧——学校、笑脸谢——鞋子辛——薪水、心脏邢——变形、刑具徐——棉絮、慢慢的许——许诺、虚假薛——雪花、靴子严——盐、岩石颜——颜色杨——羊叶——树叶、叶子易——医生、机翼殷——音响、音箱