青春期女生心理健康讲座

讲座内容青春期的生理变化

青春期的生理保健

青春期的心理变化

如何与异性交往

用智慧和法律保护自己

第一页，共四十三页。

每个人的生命周期都要经历三个成长阶即童年期——青春期——成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期。花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。第二页，共四十三页。什么是青春期

是人体由童年生长发育到成年人的过渡时期。这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化。如身高突增、神经系统和心肺功能明显增强等。第三页，共四十三页。

聆听花开的声音—青春的困惑为什么我会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成了“青春痘”，医学上叫痔疮。应对小窍门不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂较多的化妆品！第四页，共四十三页。聆听花开的声音—青春的困惑月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。经期容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。第五页，共四十三页。聆听花开的声音—青春的困惑女孩子如何度过月经期？应对小窍门不要盆浴，更不要不要游泳，注意卫生。多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物。要注意保暖，适当运动，但不要剧烈运动要心情舒畅，情绪稳定。第六页，共四十三页。许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的。聆听花开的声音—青春的困惑为什么我的“例假”还不准时？卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜出现不规律的变化。第七页，共四十三页。

5、用棉球近百分之七五十的酒精塞你的耳朵。如何消除痛经？小窍门聆听花开的声音—青春的困惑1、如果是心理因素，我对例假来了我很担心，担心什么，这说明你已经成了一个成熟的人了，我们为我们的成长应该高兴啊。所以应该消除对它恐惧、紧张地心理。2、要加强体育锻炼，有些女孩子减肥呢，有的为了美，为了瘦，都不吃饭啊，还有什么比健康更重要的呢。3、多吃一些瓜果蔬菜，保持大肠的通畅。4、用热水袋服你的腹部，可以减轻痛经，假如没有热水袋，用热毛巾捂你的小肚子。也可以顺时针以平滑的速度按摩你的腹部。第八页，共四十三页。聆听花开的声音—青春的困惑1、怎样做个美丽的女孩2、正确认识纪律与个性的关系3、正确处理和看待与异性的交往，不要过早的陷入感情的漩涡4、保持积极乐观的心境，做个自立自强的女孩5、自我保护，注意安全

第九页，共四十三页。只有适合年龄的、身价的仪容仪貌才是美的。怎样做个美丽的女孩挺拔端庄的仪态是最美的。究竟什么是美呢？中学生应该有个积极的审美观，时髦的、另类的都不是美的，干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。优雅得体的言谈举止第十页，共四十三页。外貌美青春美丰富的知识、高尚的人格、良好的修养外貌的美和青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝唯有丰富的知识、良好的修养，才能使人具有高尚的气质，才是到老不变的美。第十一页，共四十三页。流落江湖的琵琶女抱恨死亡的玛丽莲梦露南京美女歌手（娜娜）身负百余伤深夜坠楼，煤老板男友失踪暮去朝来颜色故第十二页，共四十三页。第十三页，共四十三页。正确认识纪律和个性的关系

讲究个性并不是想怎么样就怎么样，可以不遵守纪律，纪律约束的不是个性而是人身上那些惰性的东西，那散漫的习性，遵守纪律也是一种修养。第十四页，共四十三页。

手机给中学生带来的危害

“网吧”进教室，沉迷于手机上网

影响学习和休息，降低学习效率

谈情说爱的“帮凶”严重破坏考风，影响学风增加经济负担，助长攀比心理

影响身体健康，降低记忆力

第十五页，共四十三页。离异家庭子女的心理和行为问题情感问题性格缺陷意志障碍智力落后问题行为社会适应困难第十六页，共四十三页。情感问题自卑孤僻忧郁恐惧激怒焦虑叛逆心理第十七页，共四十三页。性格缺陷

性格粗野，表现为行为放荡，自制力弱，情绪变化剧烈，遇事不思后果，动辄与人争吵殴打，经常爆发强烈的愤怒的情绪和冲动行为。性格内向，表现为行为退缩，沉默寡言，不爱社交，反应迟钝，感情冷漠。平时孤独，整天闷闷不乐，从不肯暴露内心世界。性格怪癖，表现为既畏惧被人瞧不起，又有看破“红尘”的思想，时而自卑感特强，时而自信心特强，令人琢磨不透。有时又表现为固执、抑郁、颓废、萎靡。性格软弱，表现为被动、服从，缺乏信心和主动精神，精力不足，易疲劳，依赖性强，独立生活能力差等。第十八页，共四十三页。意志障碍对离异家庭儿童意志品格的研究发现，这些儿童的品质较差，表现在学习和做事缺乏自觉性和独立性，行动散漫；做错事后，也不感到惭愧，固执己见，不听劝说；不能自制，放荡无羁；意志脆弱，萎缩、胆小等等。第十九页，共四十三页。智力落后离异家庭子女的智力明显落后于健全家庭的子女，有研究表明家庭关系的紧张度与儿童智力发展直接相关，即家庭关系越紧张，儿童智力发展越差。主要表现为：上课好动，注意力涣散，对事物理解、分辨、记忆、思维和想象等方面的认知能力较差。第二十页，共四十三页。问题行为未成年人犯罪三分之一来自离异家庭—来i在南昌市西湖区法院预防未成年人犯罪的报告中国离婚率调查：六成少年犯罪来自离异家庭——来自北京海淀区法院对100名少年犯的抽样调查一些研究结果表明，离异家庭子女问题行为的发生率显著高于完整家庭子女第二十一页，共四十三页。社会适应困难

离异家庭子女在行为问题上具有环境不适应的异常现象，与健全家庭子女相比，问题行为的发生率较高。例如品德，性格，情绪，为人处世，人际交往方面等等。第二十二页，共四十三页。少男少女之间的懵懂感情，大多属于友情和好感，不要盲目的去追求，这种所谓的爱情，可能会葬送你的才能和前途，面对感情的波动必须要有足够的理智，采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，多参加一些有意的课外活动，发展自己的兴趣爱好，充实自己的生活。正确处理和看待与异性的交往，不要过早的陷入感情的漩涡第二十三页，共四十三页。现象展示一名中学生朋友在信中写道：我今年上高三，以前我的学习成绩非常好，经常考第一，但我没能把握好自己，在踏入青春之门时，走错了第一步，陷入了早恋的泥潭，后来我的成绩直线下降，我担心我高考会落榜。安全穿越，“青春雷区”第二十四页，共四十三页。在某教室，一女生坐在男生的腿上，在那旁若无人的谈笑某校园的一餐厅一男生正在喂一个女生吃饭校园里，一对男女旁若无人的拥抱在一起北京地铁上，一对中学生在众目睽睽之下拥抱接吻。镜头聚焦第二十五页，共四十三页。在大量的心理咨询信件中，涉及早恋的占全部信件的百分之六十以上，有的是原来两个人关系很好，后来一方冷淡下来的是在受单相思困扰，还有的是一方移情别恋，另一方伤心欲绝或是焦躁不安，情绪低落，思想压力很大，学习成绩下降。调查材料第二十六页，共四十三页。早恋总是青苹果，过早的采摘味道只能是苦的。温馨提示早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被他的芬芳所吸引，然而，一旦情不自经的触摸，又常常被无情地刺伤。第二十七页，共四十三页。早恋极难成功早恋影响学习和生活早恋更容易使人受到伤害早恋者容易出现性过失危害第二十八页，共四十三页。案例苦涩的年华第二十九页，共四十三页。因拒绝求爱，17岁花样少年少女被泼硫酸第三十页，共四十三页。这个特殊的时期，性意识萌发，对异性欲望强烈，容易激动，感情难以自已，行为容易冲动，容易凭一时的兴致而不计行为的后果，从而出现越轨的行为，如：未婚先孕，未婚性行为，这些行为一旦出现，会让当事者羞于见人，担惊受怕，即使当时不觉得怎样，但日后给她们造成挫折感，自卑感是用语言无法来形容的。对成年后感情生活的影响，往往难以弥补。早恋容易出现性过失第三十一页，共四十三页。于天德是深圳有名的妇科专家，她说，青春期学生对异性的好奇和爱慕行为，都是一种正常的生理现象，老师、家长、身边的人都不应该过度的紧张，关键是如何引导他们，由于学生正处于发育阶段，身体器官和心理发育都很不成熟，只是不是太多，自我保护能力也比较差，遇到感情问题时一定要用理智来控制自己，不要超越范围，有的少女吃到了苦头才后悔，已经晚了。人流对于女性来说是一件很痛苦的事，对于正处于发育阶段的学生来说，他们的害处更是显而易见的。于天德从医学的角度阐述了人流的危害性，首先将对女性的心理产生影响，给将来的感情、家庭生活带来隐患。比较年轻的女性遇到异性时，痛苦的回忆使他们产生恐惧心理，并在一定程度上影响性生活和谐，对于那些不以为然的女性而言，今后在性生活方面更不能控制好自己，无所谓往往是人生失败的开端。生理方面由于学生发育还不完全，好比是一个不成熟的果子，在人流的过程中，很容易造成性器官损伤。引起盆腔炎，造成不育，其次由于学生都是瞒着家长来做的，所以不能有很好的休息和营养保障，将来会拉下很多病症。少女怀孕对身体有多损伤第三十二页，共四十三页。1、网恋被欺骗2、早恋被人欺骗早恋很难成功第三十三页，共四十三页。我们不具备恋爱的能力

当我们经不住诱惑，摘取了它时，我们又自己品尝了它苦涩，而这时只有我们自己隐隐的无法愈合疼痛，南京女孩19岁早恋生下一对双胞胎，两个人自己如此年轻谈何抚养孩子呢？两个无辜的孩子给与别人。中学生的学业没有完成，经济没有独立，自己还依靠父母养育自己。中学生的身心处于迅速发展变化中，人生观、世界观没有定型，理想、志趣、爱好还不稳定，随着年龄增长，视野开阔，身心日益成熟和社会环境的变化，中学生的认识、理想、志趣、爱好、爱情观、性格均会相应的变化。早恋就是那枝头的青苹果第三十四页，共四十三页。徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。第三十五页，共四十三页。中学生涉世不深，缺乏正确的恋爱观、道德观和法制观念，容易受不良影响和坏人的利诱，放纵自己，引发犯罪。有报纸报道《早恋者“吃醋”惹事端——未成年因恋爱纠纷引发的犯罪案件飙升》；上海市闸北区检察院在办理未成年人刑事案件中发现，因未成年人早恋引发的刑事案件占了较大比例，上升幅度也很大。中学生早恋可能会导致犯罪第三十六页，共四十三页。

老师提醒，阳光下约会，处于青春期的少男少女中偶有发生，有的出于对某个同学的好感，凭一时冲动相约，借此表达自己的情感，有的由于学习成绩或班上的工作，接触比较频繁些，有的由于对异性的好奇，想借约会进行了解，总之不管是何种约会，他都有一定的目的。面对这种情况我们应该怎么办？1、将纸条悄悄收起，不要对老师、朋友、父母讲这样可以为别人留有一定的自尊心2、在以后的集体交往活动中，寻找适当的机会，通过暗示和简单的交谈方式，婉言加以谢绝。第三十七页，共四十三页。用意志克制自己情感的暴露，要对所有同学一视同仁。已经早恋了该怎么办？我们不要夸大这种爱，这种爱仅仅是好奇，是你对成年人爱的一种感兴趣。你把精力放在学习上多参加集体活动，多和女同学聊聊天，多让自己的生活丰富多彩。第三十八页，共四十三页。

面对早恋我们应该怎么办呢1、斩断恋情2、中断往来3、转移情感第三十九页，共四十三页。

女生自我保护12招1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。第四十页，共四十三页。7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。10、到男老