大学生就业简历制作与面试技巧

简历制作与面试技巧

大学生就业指导中心2013年4月

一、简历制作为什么你的简历投出却石沉大海?你是否知道什么样的简历备受青睐?你是否知道什么叫“十秒钟简历”?你是否知道在简历中如何突出你的“卖点”?企业经理如何看简历十秒钟简历竖着看简历，寻找关键词寻找关注点关注表达能力

最容易被淘汰的10种简历过短或过长过于追求“完美”太业余印制质量太差错别字及语法错误最容易被淘汰的10种简历内容不属实未写求职方向喧宾夺主简历虚夸遗漏要点简历制作的要点1、十秒钟原则：人力资源经理普遍认为，80%的简历在5～10秒钟之内，甚至根本没有被阅读就被淘汰了!大多数求职者把能想到的情况都写进简历中，但我们都知道，没有人会愿意阅读一份长达5页的流水帐般的个人简历。

2、清晰原则3、针对性原则：如果简历的陈述没有工作和职位重点，或是把你描写成一个适合于所有职位的求职者，你很可能将无法在任何求职竞争中胜出。4、客观、真实性原则简历制作的要点简历制作的三原则：1．围绕一个求职目标。2．把简历看做一份推销自己的广告。3．陈述有利信息。简历的基本内容1、个人基本信息（姓名、性别、年龄、联系方式）；2、求职意向；3、教育背景（毕业学校、院系、专业、获何种学位；学习、工作经历，在学校、班级所担任的职务；获奖情况等）；4、校园及课外活动、兼职工作经验；5、培训经历；6、实习及专业认证；7、个人能力(计算机、外语水平、兴趣特长等)；8、自我评价（可有可无）9、所学课程及成绩；10、照片（一定是近照）简历的基本内容姓名：

性别：

相

片出生日期：

籍贯：

宅电：

手机：

联系地址：

邮编：

E-mail：

个人基本信息：简历的基本内容李林安徽省合肥市长江西路130号(230000)123@163．com(0551)1234-56781399999999简历的基本内容这样的写法借鉴了美式简历的格式，只把人名放在最显著的位置，联系地址紧跟其后。名字是最重要的信息，所以把名字的字体用黑体字表示，加重了视觉冲击。美式简历要求言简意赅，限一页纸。

简历的基本内容求职意向：在简历中必须写明求职意向人力资源部经理助理简历的基本内容教育背景

教育背景必须写明，包括在学校期间所获得的一系列奖励，一般只写大学期间的。注意：

1．学校的名称是求职者的一个卖点，所以专家建议“学校名称”单独成行。

2．主修专业课可以适当写明，尤其是与你的专业和你所应聘的职位相关的课程。

简历的基本内容工作经历(实习经历)

校学生会、团委、班委任职经历，参加过的各种社团、协会。如果有在公司实习的经历，应具体写。有以下几点注意事项：1.写明自己的具体职位。

2.写明自己做过的事情，自己在这件事情上担任什么样的角色，最后的结果怎样。如：××公司市场部兼职市场调查员。3.工作成就要数字化、具体化。4.不必拘泥于时间顺序，可以先写最有成就的，这样可以让招聘人员在短时间内发现你的卖点。5.如果你只是在一家公司“混”了几天，对公司的情况根本就不了解，就不要在简历中写，避免招聘人员问你实习情况的时候答不出来。6.不要过于美化自己，这样反而不可信。7.实习单位名称不要用缩写简历的基本内容培训经历如果培训对你要应聘的职位来说很重要，你一定要写上。一般公司、企业很重视学生不断学习的能力，你接受过的培训经历是一个很大的卖点。简历的基本内容个人能力

(一)英语能力

(二)计算机能力（三）其他能力（四）爱好与特长简历的基本内容自我评价1．自我评价一般可写可不写。2．如果写，可以适当对自己的性格、专业知识进行评价，但要真实客观。3．不要写太多对自己褒扬的词，最多三个就可以了。4．在评价自己性格的时候，用词不能自相矛盾。5．不要出现对自己能力夸大的现象。

撰写简历的基本要求

1、突出你的过人之处2、用事实和数字说明你的强项3、一定要注明回复的地址和联系电话4、没有格式等常识性失误5、简历中表示你了解一些有关公司或行业的事

中文简历制作范例

一、一份优秀简历的修改过程姓名：李林出生日期：1988年02月16日通信地址：安徽农业大学1#×室（100871）电话：（0551）6666666(H-MAIL:123@126.com[自我评价]本科期间，主修金融学，选修会计学及市场营销学部分课程，掌握了较扎实的专业知识。注重英语听说读写能力，积极应用于实际。乐观，果断，有较强的领导组织能力和团队精神，敢于迎接挑战。[教育背景]2011年9月至今安徽农业大学经济管理学院主修金融学[英语能力]2012年1月CET-4具备较好的英语听说能力[法语水平]法语160学时学习一份优秀简历的修改过程[计算机水平]熟练使用Internet，Word，Excel，PowerPoint等工具[专业知识]金融：具备较好的专业课基础知识主修微观经济学，中级宏观经济学，国际金融，金融市场与金融机构，民商法，保险学，财务管理，市场营销学，货币银行学，管理信息系统，国际贸易会计：基础会计，财务会计，中级会计市场营销：营销学，消费者行为，人力资源管理，社会心理学[学校工作经历]2012．05长丰实践考察赴长丰调查经济效益与旅游环境的关系问题，完成实践报告。2012．06任安徽农业大学旅游协会会长负责安徽农业大学旅游协会组织，策划，管理相关事宜2012.10策划组织旅游协会旅游文化节，邀请到著名学者教授，旅行家到安徽农业大学作演讲，加强了他们与学生的交流。一份优秀简历的修改过程

2023.08经济管理学院全球金融年会负责策划，组织，协调各方面事宜[社会工作经历]2012．07—2012．08实习于合肥××实业有限公司财务部2013．08—2013．09实习于合肥××广告公司2013．09—2003．10实习于××国际环境保护有限公司任经理，负责公司日常事务的安排[特长爱好]爱好推进性书刊，挑战性运动，户外探险旅行一份优秀简历的修改过程修改稿：李林联系电话：（0551）666666(H-MAIL:123@126.com通信地址：安徽农业大学1#×室（230000）性别：男出生日期：1988年02月16日毕业时间：2015年7月一份优秀简历的修改过程[求职意向]金融类咨询服务[教育背景]2011年9月至今安徽农业大学经济管理学院主修金融学[学校工作经历]2012.08经济管理学院全球金融年会筹备小组副组长（负责策划，组织，协调各方面事宜）2013.05长丰实践考察调查主笔(赴长丰调查经济效益与旅游环境的关系问题，完成实践报告)2013.10组织安农旅游文化节执行主任(策划组织安农旅游文化节，邀请到著名学者教授，旅行家到安徽农业大学作演讲，加强了他们与学生的交流。一份优秀简历的修改过程[社会工作经历]

2012.07—2012.08实习于合肥××实业有限公司财务部(负责部门日常事务管理、资料管理,以及销售数据处理等)2013.08—2013.10实习于××国际环境保护有限公司（任行政管理部门经理，负责公司日常事务的安排）[专业知识]金融：具备扎实的专业课基础知识，通晓国际金融，管理信息系统，国际贸易等相关知识。会计：熟练掌握基础会计、财务会计以及中级会计等专业知识。市场营销：精通营销学，消费者行为学等专业知识，并通过实习得到较深入的理解。人力资源管理及社会心理学：特别选修相关课程，大量阅读相关资料，并积累一定相关工作经验。一份优秀简历的修改过程[外语能力]英语：CET-4，能熟练运用，具备较好的英语听说能力。法语：曾接受法语160学时以上的专业训练，具备一定的日常沟通能力及阅读能力。[电脑操作能力]能熟练运用Internet，曾通过大量检索和查阅技术完成了有关论文及工作项目报告。能熟练运用Word，Excel，PowerPoint等办公软件，擅长使用Excel进行数据分析和处理以及制作各类电子报表和图表，并擅长使用PowerPoint制作各类演示用PPT。[特长爱好]喜欢文学作品，尤其是推理性书刊，有一定的写作能力。[自我评价]为人谦逊有礼，喜欢接受新事物，工作认真细致，勇于承担职任，能积极主动地发现不足，并努力寻找解决的方法，以使工作做得尽可能完美。

2、求职材料禁忌（1）巨人症——长篇大论（2）梦游症——不知所云（3）奇装症——标新立异（4）老年痴呆症——千人一面（5）骨质疏松症——过分谦虚（6）水肿症——夸大其辞（7）皮肤病——错误百出二、成功应对面试——面试技巧

面试前充分准备，做到知己知彼；面试中认真表现，充分发挥实力；面试后把握分寸，适时联系沟通。

（一）面试概论

1、面试的目的：（1）检测应聘者相貌、仪态、行为举止、风度气质（2）考察应聘者对专业知识的掌握情况及运用能力（3）检测应聘者的心理素质、语言表达能力、应变能力、社会交往能力（4）了解应聘者的工作态度、生活态度、学习工作经历、性格特征、兴趣爱好、个人特长等（5）检查个人自荐材料的可信度（一）面试概论2、常见的面试种类（1）单独面试：一个或多个考官与一个应试者单独面谈（2）集体面试：又称小组面试，多位应试者同时面对考官（3）结构化面试：又称标准化面试（4）半结构化面试（5）非结构化面试：又称随意性面试（6）情景面试：突破一问一答的模式，引入了无领导小组讨论、公文处理、角色扮演、演讲、答辩、案例分析等人员甄选中的情景模拟方法。（7）电话面试（8）视频面试（一）面试概论（一）面试概论（一）面试概论（二）面试前的准备工作——准备工作做失败了，就准备着失败

（二）面试前的准备工作1、信息准备：提前了解应聘单位和应征职位要求

2、材料准备：就业推荐表、简历等3、自我准备：进行形象设计规范行为练习语言表达调整心态准备合适的自我介绍注意仪表朴实、大方、端庄

1、衣着设计：能衬托你的身段和肤色，颜色、质地、纹理上下彼此和谐。

男生着装应注意哪些问题?黑、白、灰三色最保险，不要穿丝袜、白袜，西服内一定要穿长袖，不要有头皮屑，可以先去洗手间照照镜子比较保险，用擦鞋布将鞋擦干净。

女生着装应注意哪些问题？着装不要超过三种颜色；不穿紧身、暴露的衣服；耳环不要太大，不带手镯。如果是创意性强的公司，不需太正式。

2、发型及面部修饰男士的发型发式干净整洁，经常注意修饰、修理。头发不应该过长，一般男士前部的头发不要遮住自己的眉毛，侧部的头发不要盖住自己的耳朵。不要留过厚，或者过长的鬓角。男士后部的头发，应该不要长过你自己衬衫领子的上部。男式的面部修饰保持面部的清洁。注意随时保持口气的清新。女士的发型发式女士的发型方式应该美观、大方。在选择发卡、发带的时候，它的式样应该庄重大方

女士的面部修饰应该以淡妆为主，不应浓妆艳抹。3、鞋：干净、与服装相配准备合适的自我介绍

3分钟自我介绍:

介绍的内容不宜太多停留在诸如姓名、工作经历、时间等方面，因为这些在你的简历表上已经有了，你应该更多地谈一些跟你所应聘职位有关的工作经历和所取得的成绩，以证明你确实有能力胜任你所应聘的这个职位。打个自我介绍的草稿，然后试着讲述几次，感觉一下。注意：1、忌面面俱到2、应当直白

3、语速切莫过快

（三）面试技巧

——7秒钟确定第一印象诚实而不虚伪、自信而不自负、热情而不孤僻；根据自身条件，不卑不亢、实事求是地与招聘人员沟通。唯有以真诚的态度与招聘人员沟通信息、交流感情，一个良好的第一印象，才会自然而然地在不自觉中出现在人们的面前。面试时如何克服紧张心理

现实的招聘中,智商(IQ)不算什么，情商(EQ)不算什么，更关键的是逆境商(AQ)，逆境商指的是在很乱的情况下，什么情境都变的情况下，在危机的情况下，你是否还能从容不乱?早到10-15分钟

躲在一个角落里深呼吸三次

想象自己发挥非常好的一件事，给自己打气

不要强求面带微笑，那样笑不出来的时候更紧张

面试时的基本礼节——行为举止有教养

准时询问事情注意礼貌保持安静关掉手机问好、谢谢不离口敲门、关门面试官示意你坐下时才坐下，不要擅自决定坐哪里应避免与面试官套交情站、坐、行四肢动作及面部表情

面试时的水该动吗？

如何摆放自己随身带的物品?

握手礼仪1．握手的次序，一般都是面试官、女士、领导和长辈先伸手，客人、男士、下级和晚辈再伸手。2．用力要适度，切忌手脏、手湿、手凉和用力过大。3．切忌戴着手套握手或用左手握手。4．与异性握手时用力轻、时间短，不可长时间握手和紧握手。

面试时的交谈技巧

1、精神饱满，表情自然大方

2、自我介绍时首先应向所有的面试官(如果有多个面试官的话)致意、问好，然后做一个简短的开场白，如果面试官正在注意别的方面，可以稍微等一下，等他注意力转过来后再开始。3、口齿清晰，语言流利，控制语速，做到每分钟150～180个字数比较好。

4、谈话有重点，简洁明了，条理清楚5、语气平和，语调恰当，音量适中面试时的交谈技巧6、注意听者的反映7、当一个合格的听者：无论你在面试中与面试官的观点多么不一样，也不要打断面试官的话，一定要在面试官说完以后再说出你的意见。8、如果有时候你讲完自己的话发现面试官保持沉默，不要不知所措，把你刚说的再总结一遍，或者就直接问一句：“这只是我个人的看法，您觉得呢?”。9、对对方的谈话给以适当的反馈，用点头或“真的?哦，是吗?”等词，表示你在专注地听。面试过程中的七大问题1、面试迟到，功亏一篑。2、口若悬河，不自量力。3、细微见真情，“陷阱”不胜防。4、妄自尊大，满腹经纶也枉然。5、面试胆怯，信心不足终无成。6、看似闲淡，醉翁之意不在酒。7、防不胜防，试探之中显真相。回答问题的技巧1、行为表现面试法——STAR面试官总是问你以前做过什么，而不问你将要怎么做，这就是STAR行为问话。S代表Situation，情景；T代表Task，任务；A代表Action，行动；R代表Result，结果。

【例】你在学校里头遭遇到的压力最大的一件事是什么，给我举个例子?你做得最成功的一件事是什么？你遇到的最高兴的一件事是什么？而不会问：如果面对巨大的压力，你将会怎样处理?回答问题的技巧这时应回答：当时做那件事的情景是怎么样的，这是s；当时我的工作任务是什么，这是T；当时具体是怎么做的，这是A；当时做那件事情的结果是什么，这是R。2、常见问题的类型：有关学习的有关工作经验的有关应聘岗位的有关应聘者兴趣、爱好的有关应聘动机的直接考察各种能力的3、回答问题时应注意的问题把握重点、简洁明了、条理清晰，一般结论在先、论证在后切忌答非所问知之为知之，不知为不知有个人见解、个人特色小心各种语言陷阱“激将法”遮蔽的语言陷阱挑战式的语言陷阱诱导式的语言陷阱测试式语言陷阱“引君入翁”式的语言陷阱常见问题的回答技巧1.你认为自己具有哪些优缺点?2.你期望的待遇是多少?3.你对以后