发展速度的游戏

发展速度的游戏1、绕人追击游戏目的：发展跑的速度，陪养学生团结互助的精神。游戏准备：选择一块平坦的场地。游戏方法：游戏者手拉手围成一个圆圈，面向圆心站好。教师指定两个游戏者在圈外间隔2~3米站好，前面为逃者，后面为追者。教师发令后，逃者按顺时针方向迅速从站立者手臂下逐个绕过，追者在两圈内追上为胜。教师再指定两人站在圈外做追、逃者，前两人回到后两人的位置上手拉手站好。按同样方法继续进行。游戏规则：（一）追者和逃者必须从站立者的臂下逐个绕过，违者判失败。（二）站立者不得任意放下手臂缩小圆圈。2、好邻居游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。游戏准备：选择一块平坦的场地。游戏方法：将游戏者分成人数相等的若干小组，每组选出一人做询问者，其他人站成一个大圆圈，在每人站立的位置再画一个小圆圈，询问者站在圆圈中央。游戏开始，询问者任意问一人：〃你的邻居好不好？〃被问的人回答：〃好！〃被问的邻居（即左右两人）原地不动；如果回答：〃不好！〃那么被问者的邻居要互换位置，〃询问者〃乘机去抢换位人的位置，没有抢到位置的人就做〃询问者〃，游戏继续进行。〃询问者〃三次没有抢到位置，则另选一人做〃询问者〃。游戏规则：（一）〃询问者〃要等被问者回答后才能去抢位置。（二）抢位置时，不准推、挡或阻碍别人。（三）抢位置时，谁的一脚先踩在小圈线上就算抢到位置。（四）被问者回答〃好〃，左右邻居谁有要换位的动作，谁就做〃询问者〃。3、“长江〃〃黄河〃游戏目的：发展反应速度，提高奔跑能力。游戏准备：画三条间距10米的平行线，中间一条为中线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫〃长江〃，另一队叫〃黄河〃，各队记住自己的队名。当老师发出〃黄河〃的口令时，〃黄河〃队马上转身往自己的场地跑，〃长江〃队立刻追击，如在限制线内追上者得1分。做若干遍后，游戏结束，以累积分多的队为胜。游戏规则：追赶时不得追出限制线。教学建议：做此游戏必须做好准备活动，要求注意力集中，游戏者之间要两臂间隔，两人面对，相聚一步。或在场地中间画两条相隔一步的线，为两队的间隔。4、点将短跑赛游戏目的：提高反应速度和快速奔跑的能力。游戏准备：体操棒若干根。画两条相距15米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线。游戏方法：将游戏者分成人数相等的两条，各队报数，游戏者应记住自己的号数，手持体操棒分别成横队站立在起跑线后，每人随时做好起跑准备。游戏开始，教师任意喊出一个号数，被点到号的游戏者手持体操棒马上跑到终点线。将体操棒稳稳地竖立在终点线抢，快速松开手绕体操棒转一圈，然后拿起体操棒跑回原位，先到者得1分。按同样的方法继续进行游戏，最后以得分多的队为胜。游戏规则：游戏者必须在体操棒立住时绕帮转一圈，如棒倒下，必须扶起再做，直到成功为止。教学建议：做此游戏前，先让游戏者练习怎样立柱体操棒。5、进"客厅〃游戏目的：发展反应速度，集中注意力。游戏准备：在地上间隔一定的距离画3~6个直径约1米的圆圈，象征“客厅〃。游戏方法：游戏者成一路纵队绕场行进，按教师口令做各种走、跑、跳练习。当教师高喊〃x人请进〃的口令后，游戏者马上离开原位，按教师喊出的人数进入〃客厅〃。凡未按口令做的游戏者，都判为失败，每人表演一个节目。游戏继续进行。游戏规则：（一）进〃客厅〃时，后来的人不准推挤先到者。（二）如果〃客厅〃内人数超额，后来人退出。教学建议：教师必须精确计算进〃客厅〃的人数，要造成每次至少一人无去处。6、打龙尾游戏目的：提高学生投球与接球技术，培养学生集体配合、机智、灵活与判断能力。游戏准备：排球一个。在场地上画一个直径10米的圆圈。游戏方法：将游戏者分为人数相等的甲、乙两队，甲队站在圆圈内成一路纵队，双手搂住前面游戏者的腰部，成一条〃龙〃。乙队的游戏者在圈外，其中一队员手持排球。教师发令后，操球者打圈内的龙尾下肢，球触到龙尾下肢算击中，被击中者退到圈外，然后再打新的龙尾。如球停在圈内，必须拿到圈外打龙尾。集中后逐个退下，在规定时间内甲、乙两队交换。游戏结束，以击中人数多的为胜。游戏规则：（一）圈外的游戏者投掷时，只准打龙尾的下肢，打其他部位无效。（二）如龙断，断处后面的一人退出圈外。（三）有意打对方头部者，取消做游戏的资格。7、推球进圈游戏目的：发展速度，提高控球的能力。游戏准备：足球两个，体操棒两根。画两条相距15〜20米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线，在起跑线前各放一个足球，距起跑线10米处各画一个圆圈。游戏方法：将游戏者分成人数相等的两队，成纵队站在起跑线后，排头手持一根体操棒，做好起跑准备。老师发令后，各排头用体操棒推着足球向前跑，把球推进圈内，然后跑过终点线回转，再把球推回起跑线前，把棒递给第二个人，再站到本队排尾，第二人按同样的方法进行，依次类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。游戏规则：（一）球进圈内必须稳住，如滚出圈外，必须再放回原处。（二）不允许脚踢球或手拨球，否则判失败。（三）交接棒时，接棒人不得踩线。8、进攻中防守游戏目的：发展反应速度，提高灵敏素质。游戏准备：选择一块平坦的场地。游戏方法：游戏者三人一组，分成若干组，每组1〜3报数，每人要记住自己的号数。其他组手拉手围成一个大圆圈。教师任意指定一组（三人）站在圈外，沿逆时针方向按1-2-3的顺序站好。教师发令后，三人开始追逐，1号追2号，2号追3号，3号追1号。如其中一人追拍上，则游戏停止，换另一组进行追拍，依次类推。游戏规则：（一）不准推、拉、打人。（二）只能按1-2-3-1的顺序追拍，不能掉转。9、闯三关游戏目的：培养学生灵巧果断及目测能力。游戏准备：3〜5米长绳三根。游戏方法：游戏者每两人一组，成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。教师发出〃开始〃的信号后，两人手拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为胜。碰绳者与摇绳人互换。游戏规则：（一）摇绳人不得任意变换摇绳的速度。（二）游戏者必须尽快地闯过三关。10、穿城门游戏目的：发展速度素质，提高快速反应能力，培养学生齐心协力的集体主义精神。游戏准备：画两条相距10米的平行线。游戏方法：将游戏者分成人数相等的两队，成纵队站在起跑线后，各队选出两人分别到起跑线前10米处，两人内侧手相拉举，搭成一个城门，面对本队游戏者。教师发令后，各队迅速拉手前跑穿过城门，绕城门左侧再返回起跑线后，以最后一人过线为准，先跑完的队为胜。游戏规则：（一）游戏者必须成一路纵队前跑，否则判失败。（二）游戏进行时，游戏者之间不准松手。（三）城门不准随便移动，否则判本队失败。11、多拉快跑游戏目的：发展学生的奔跑能力，培养热爱劳动和集体主义精神。游戏准备：实心球6个。画两条相距15〜20米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线，在终点线前各画一个圆圈。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，成纵队分别站在起跑线后，各排头手持三个实心球做好准备。教师发令后，排头迅速跑到终点将球放进圆圈内，然后返回起跑线，击第二人的手掌，第二人再跑到终点把实心球抱回，交给第三人，按同样方法依次做下去，最后以速度快的队为胜。游戏规则：（一）持球跑时，如实心球掉到地上，应拾起继续跑。（二）接球人不准越线。12、看谁最准确游戏目的：发展快速反应、灵巧性和奔跑能力，培养学生遵守纪律的自觉性。游戏准备：排球一个。在地上画两条相距10〜15米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线，在终点线的中间画一个直径1米的圆圈。游戏方法：在游戏者中选一人为抛球者，持球站在圆内，其他游戏者在起跑线后。游戏开始，抛球人在圆内抛、接球。球抛出时，起跑线后的游戏者迅速向前跑，球被接住时，跑者立即急停。谁先跑到终点谁去做抛球人，其他游戏者都跑回起跑线继续游戏。游戏规则：（一）球抛出后游戏者才能起跑。（二）接住球后仍跑者为犯规，判退回起跑线重跑。13、夹球接力游戏目的：发展速度，提高身体的协调能力。游戏准备：排球2个。在一块平坦的场地上画两条相距10米的平行线。游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队；每队分甲、乙两组，对面成纵队站