初中体育教案全集七年级

课题你的健康——人体与运动教1：认知目标：认识骨骼.肌肉.和关节是怎样令人运动的学2：能力目标：经过学习，学生能基本认识骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践目标中能运用这些知识3：感情目标：经过学习，培育学生优异的健康观及锻炼方法重1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系点难点2：难点；运用与实践教学启迪.指引和方法手段板书设计教课过程程序设计备注经过让学生意会正确的站立姿势来指引学生关注骨骼，用本课的“试一试”来指引学生认识关节的知识教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识心肌的作用关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明小结本课内容课后思虑1；运动系统的重量约占人体重量的多少课后记录2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼初一体育与健康教育教课设计第一课教师教师个人更正意教青春的活力：预备姿势，重点：学生能认识这套操的内涵见学热身运动内容难点：节奏感和协调性性准备部分：教学1：学生能认识整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目标2：80%以上的学生能连接的达成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3经过练习，培育学生的协调能力和形成优异的形体观4学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习队2向学生问好氛围2：师生问好宣告课的内容3：见习生随堂检查服饰，安排见习生听课，基本部分情景1：预备姿势1：语言激发学1：学生观看教5——91：教师解说动作路线睁开生练习兴趣师示范和要求2要修业生能2跟从教师练2；组织学生练习自我探索习3：察看和巡回指导3：学生疏组练习，并能互评2；热身运动1：培育学生的1：听教师解说5——9察看能力和模记着动作要求仿能力2：跟从教师模2：要修业生能仿练习解决学习中的3接受教师指问题导，提升表现力

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★学生成四例横队练习四例横队练习结束部分情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生睁开丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：制定广播演练习计划记录后2跳绳练习，恢复体力作业初一体育与健康教育教课设计第2课教师教青春的活力：，预备姿重点：学生能认识动作路线学势，热身运动，上肢运内容动难点：节奏感和协调性性教学1：学生能认识整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目标2：80%以上的学生能连接的达成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏经过练习，培育学生的协调能力和形成优异的形体观学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习队2向学生问好氛围2：师生问好宣告课的内容3：见习生随堂检查服饰，安排见习生听课，情景1：预备姿势1：语言激发学1：学生观看教5——91：教师解说动作路线睁开生练习兴趣师示范和要求2要修业生能2跟从教师练2；组织学生练习自我探索习3：察看和巡回指导3：学生疏组练习，并能互评2；热身运动1：培育学生的1：听教师解说5——91教师解说热身运动的察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2：跟从教师模2教师巡视点拨2：要修业生能仿练习3分组评定练习收效解决学习中的3接受教师指问题导，提升表现力3：上肢动作培育学生在摸1：在前面学习5——-91；教师解说上肢动作索中解决问题的基础上听教的基本练习方法师解说上肢动2：教师巡视点拨作的要求3：分组练习并评定其2跟从教师模收效仿练习3接受教师指导，提升表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，1-31导入情形结束氛中，使学生睁开丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习四例横队练习四例横队练习学生成四例横队练习场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：制定广播演练习计划记录后2跳绳练习，恢复体力作业初一体育与健康教育教课设计第3课教师教青春的活力：腰部运动，重点：学生能认识4——6节运动路线学浑身运动，踢腿运动内容难点：节奏感和协调性性教学1：学生能认识4——6节动作路线，并能注意动作节奏目标2：80%以上的学生能连接的达成动作腰部运动浑身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏经过练习，培育学生的协调能力和形成优异的形体观学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习队2向学生问好氛围2：师生问好宣告课的内容3：见习生随堂检查服饰，安排见习生听课，情景1：腰部运动1：语言激发学1：学生观看教5——91：教师解说动作路线睁开生练习兴趣师示范和要求2要修业生能2跟从教师练2；组织学生练习自我探索习3：察看和巡回指导3：学生疏组练习，并能互评2；浑身运动1：培育学生的1：听教师解说5——91教师解说浑身运动的察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2：跟从教师模2教师巡视点拨2：要修业生能仿练习3分组评定练习收效解决学习中的3接受教师指问题导，提升表现力3：踢颓运动1：培育学生的1：听教师解说5——91教师解说浑身运动的察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2：听教师解说2教师巡视点拨2：要修业生能记着动作要求3分组评定练习收效解决学习中的3：接受教师指问题导，提升表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，1-31导入情形结束氛中，使学生睁开丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队辽西四例横队练习学生成四例横队练习学生成四例横队练习场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：练习广播操记录后2跳绳练习，恢复体力作业初一体育与健康教育教课设计第4课教师教青春的活力：跑跳运动，重点：学生能认识7——8节运动路线学整理运动内容难点：节奏感和协调性性教学1：学生能认识7——8节动作路线，并能注意动作节奏目标2：80%以上的学生能连接的达成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏经过练习，培育学生的协调能力和形成优异的形体观学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预示情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整1：指定会合地址♀♀♀♀♀♀♀♀导入2明确学习目标生关系和学习队2向学生问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛围2：师生问好宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀3：见习生随堂检查服饰，安排见习生听课，★情景1：跑跳运动1：语言激发学1：学生观看教5——91：教师解说动作路线学生成四例横队练习睁开生练习兴趣师示范和要求2要修业生能2跟从教师练2；组织学生练习自我探索习3：察看和巡回指导3：学生疏组练习，并能互评2；整理运动1：培育学生的1：听教师解说5——91教师解说整理运动的四例横队练习察看能力和模记着动作要求基本动作仿能力2：跟从教师模2教师巡视点拨2：要修业生能仿练习3分组评定练习收效解决学习中的3接受教师指问题导，提升表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生睁开丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：练习广播操记录后2跳绳练习，作业初一体育与健康教育教课设计第5课教师教青春的活力：复习1—重点：学生能认识这套操的内涵学内—8节容难点：节奏感和协调性性教学1：学生能认识整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏目标2：80%以上的学生能随着音乐节奏连接的达成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏经过练习，培育学生的协调能力和形成优异的形体观学生练习密度为5-8次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预示情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整1：指定会合地址♀♀♀♀♀♀♀♀导入2明确学习目标生关系和学习队2向学生问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛围2：师生问好宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀3：见习生随堂检查服饰，安排见习生听课，★情景1：青春的活力1——81：语言激发学1：学生观看教5——91：教师解说每节动作例横队练习睁开节动作练习生练习兴趣师示范路线和要求2要修业生能2跟从教师练2；组织学生练习自我探索习3：察看和巡回指导3依据所学知3：学生疏组练识连接达成习，并能互评2；跟从音乐练习1：培育学生的1：听教师解说5——91教师要修业生能听清四例横队练习察看能力和模记着动作要求音乐节奏仿能力2：跟从教师模2教师巡视点拨2：要修业生能仿练习3分组评定练习收效解决学习中的3接受教师指问题导，提升表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生睁开丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：练习广播操记录后2跳绳练习，作业初一体育与健康教育教课设计第

7课

教师教

短跑；基本素质

重点：发展学生的反响速度学内容难点：两腿蹬摆的协分配合教学1：学生能认识跑的基本知识，掌握跑的基本方法目标2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂踊跃，两腿的瞪与摆配合协调经过练习，培育学生的协调能力及刚毅意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预示数情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰，安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀学生注意力集1：，明确要求1~31：教师解说练习要求★3J集中注意力练习（原中2：听口令练习2：激励指导学生练习四例横队练习地三面转法）情景短跑1：语言激发学1：生明确摆臂5~91：原地摆臂练习×××××OOOOO睁开生练习兴趣和抬腿的动作要要求：以肩为轴，屈臂前后摆×××××OOOOO2要修业生能求，按教师的口令动。×××××OOOOO自我探索和节奏进行练习。2：原地高抬腿跑×××××OOOOO2模拟教师示范要求：摇动腿高抬，支撑腿充3：学生疏组练习，分蹬伸，蹬摆协调。☆图并能互评1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追赶跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师解说动作要令及要求，并适合示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：察看和巡回指导2基本体操（齐步走）1：培育学生的1：听教师解说记着5—1教师解说齐步走的动作要领四例横队练习察看能力和模动作要求—92教师巡视点拨仿能力2：跟从教师模拟练3分组评定练习收效2：要修业生能习解决学习中的3接受教师指导，提问题高表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课1：复习广播操记录后2：立定跳远10次作业初一体育与健康第8课教师：教短跑；素质重点：发展学生快速跑能力学内容难点：两腿蹬摆的协分配合教学1：学生能认识跑的基本知识，掌握跑的基本方法目标2：65%以上的学生在能提升自己的反响速度和动作速度3:经过练习，培育学生的协调能力及刚毅意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预示数情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰，安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀学生注意力集1：，明确要求1~31：教师解说练习要求★3J集中注意力练习（对中2：听口令练习2：激励指导学生练习行变换）情景1：短跑1：语言激发学1：学生明确各样反5~91：原地摆臂练习×××××OOOOO睁开生练习兴趣应速度的练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆×××××OOOOO2要修业生能2：模拟教师示范动。×××××OOOOO自我探索3：学生按内容练习2：原地高抬腿跑×××××OOOOO4：学生疏组练习，要求：摇动腿高抬，支撑腿充并能互评分蹬伸，蹬摆协调。☆图（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各样预备练习要求：反响速度快，注意力集中教法：1教师解说动作要令及要求，并2：组织学生练习3：察看和巡回指导2素质练习A：15秒高1：培育学生的1：听教师解说记着5—1教师解说各素质练习要求学生成若干队形练习抬腿察看能力和模动作要求—92教师巡视点拨B：立位体前屈仿能力2：分组练习3分组评定练习收效2：要修业生能3接受教师指导，提解决学习中的高表现力问题情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后课记录后立定跳远15次作业体育与健康初一教课设计第9课教师：教基本体操（1）重点：重视学生姿态的优美学内容难点：培育学生对基本体操的兴趣教学1：学生能了然基本体操的意义和作用指引学生踊跃参加活动认真做好动作目标2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换经过练习，培育学生的团队精神，陶冶美的情操学生练习密度为6~9次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预示教师个人更正建议情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队1：指定会合地址准备部分：应有导入2明确学习目生关系和学习2：师生问好2向学生问好学生组织准备标氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀部分的练习，教♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰，安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀师进行指导和♀♀♀♀♀♀♀♀评论，同时教师学生注意力集1：，明确要求1：教师解说练习要求应指引学生主中2：听口令练习1~32：激励指导学生练习★动参加运动的3J集中注意力踊跃性练习（对行变换）情景1：语言激发学1：学生明确队形变5~91：会合整队练习×××××OOOOO睁开1：基本体操生练习兴趣换的要乞降练习方要求：快，静，齐×××××OOOOOA；会合整队练2要修业生能自法2：三面转法×××××OOOOO习我探索2：模拟教师示范要求：转体快，靠脚快×××××OOOOO基本部分：在学B：三面转法3：学生按内容练习（1）：分解动作练习生活动中学生C：行列变换4：学生疏组练习，（2）：完好动作练习☆图（1）分组练习时教并能互评（3）：联合动作练习师应赏赐激励3：行列变换同时教师对整要求：（1）一列横队变三列个练习赏赐一横队听口令练习定的总结和评（2）：一列横队变二列横队价听口令练习教法：1教师解说动作要令及要求，并2：组织学生练习3：察看和巡回指导放松及课后评1：在欢欣的气：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习价氛中，使学生在丰富想象2：小组组织自评生理和心理得2能自评互评3送还器械到放松3师生再会师生再会情景2：能客观评论结束场所

操场

课后作

1：密度：32%器械

业

2：平均心率：

125—130次/分课后学生的讲堂基本常例练习不到位立定跳远15次记录体育与健康初一教课设计第十课教师：教基本体操（2）重点：重视学生姿态的优美学内容难点：培育学生对基本体操的兴趣教学1：学生能了然基本体操的意义和作用指引学生踊跃参加活动认真做好动作目标2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换经过练习，培育学生的团队精神，陶冶美的情操学生练习密度为6~9次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预示教师个人改正建议情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队1：指定会合地址导入2明确学习目生关系和学习2：师生问好2向学生问好标氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生学生注意力集1：，明确要求1：教师解说练习要求中2：听口令练习1~32：激励指导学生练习3J集中注意力练习（对行变换）

准备部分：可让♀♀♀♀♀♀♀♀学生自主选择♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀练习项目♀♀♀♀♀♀♀♀★情景1：语言激发学1：学生明确队形变5~91：跳绳练习睁开1：跳绳练习生练习兴趣换的要乞降练习方要求：上下肢的协调性A；单跳2要修业生能自法A；单跳B：双跳我探索2：模拟教师示范B：双跳C：多人练习3：学生按内容练习C：多人练习2角力练习4：学生疏组练习，2角力练习并能互评教法：1教师解说动作要令及要求，并2：组织学生练习3：察看和巡回指导放松及课后评1：在欢欣的气：闭好双眼，睁开1-31导入情形价氛中，使学生在丰富想象2：小组组织自评生理和心理得2能自评互评3送还器械到放松3师生再会师生再会2：能客观评论情景结束

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO学生自己组织队行练习学生成四例横队练习

基本部分：在学生学习跳绳的基础上可让学生自己安排跳绳类的游戏，增添学生的兴趣练习结束部分：应教会学生放松的方法场所

操场

课后作

1：密度：32%器械

业

2：平均心率：

125—130次/分课后学生的讲堂基本常例练习不到位立定跳远15次记录体育与健康初一教课设计第十一课教师：教扔掷；基本素质重点：认识各样扔掷方法学内容难点：上下肢的协调性教学1：学生能认识扔掷运动的各样练习方法及锻炼价值目标2：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法，注意练习的安全性经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次数教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队1：指定会合地址导入2明确学习目生关系和学习2：师生问好2向学生问好标氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生1：，明确要求1：教师解说练习要求2：听口令练习1~32：激励指导学生练习学生能认识游3：游戏“拦截戏练习方法例飞毛腿”则情景1：语言激发学1：认识各样扔掷练5~91：教师发问抛.推.投.撇的睁开1：扔掷生练习兴趣习的方法练习方法2要修业生能自2：学生练习各样扔掷练习我探索2：回答教师的发问A：抛的练习3：模拟教师的练习B：推的练习4：学生疏组练习并C：投的练习能互评D：撇的练习3：学生能创办性的练习各种扔掷练习1：培育学生的1：听教师解说记着教法：2基本素质察看能力和模动作要求1教师解说动作要令及要A；跳绳准时仿能力2：跟从教师模拟练求，并适合示范。1min2：要修业生能习指挥学生练习B:：学生能模拟解决学习中的3接受教师指导，2：组织学生练习小兔子跳问题提升表现力3：察看和巡回指导

组织要求及预示教师个人修改建议准备部分：1慢跑♀♀♀♀♀♀♀♀400M*2♀♀♀♀♀♀♀♀2徒手练习有♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学生自己带操★四例横队练习练习图形以下：基本部分：让学生回想生活中的扔掷练习并能归★纳学生有小组长率领练习放松及课后评

1：在欢欣的气

：闭好双眼，睁开

1-3

1导入情形

学生成四例横队练习价

氛中，使学生在

丰富想象

2：小组组织自评生理和心理得

2能自评互评

3送还器械到放松

3师生再会

师生再会情景结束场所

操场

2：能客观评论

课后作

1：密度：32%

放松部分学生掌握放松方法自己放松器械

业

2：平均心率：

125—130次/分课后应增强锻炼和生活相联合的教课1：复习广播操记录2：立定跳远10次初一体育与健康教育教课设计第12课教师教技巧（1）重点：掌握滚翻技巧学内容难点：动作的圆滑，姿态优美教1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作重点，认识保护与帮助的方法学2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身转动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培育创新意识目3:学生乐于多次重复练习，并勇敢试一试，勇于创新情绪高，氛围好标4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.顺教课内容达成领域目标学生活动次教法指导序1；体育委员整队数2：师生问好3：见习生随堂听课情1：讲堂常例建立优异的师生关1：指定会合地址景2明确学习目系和学习氛围2向学生问好导标宣告课的内容入1检查服饰，安排见习~生1：，明确要求32：听口令练习学生能认识游戏练3：充散发挥想象力，习方法例则展现个性1：教师解说练习要求3：游戏“趣4：听音乐合节拍模拟2：激励指导学生练习味跑走中成老师做动作，活动开语释义”身体动作，伸展大方，乐于表现自己

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：散点

教师个人教改建议准备部分：在教师教法中教师能启发诱导进行自主练习学生听音乐和学生共同做4：徒手操操，口令联合语言提示动作情1：前滚翻1：语言激发学生练1：动脑筋，能自主尝51：启迪引诱学生，尝景习兴趣试学练~试练习展2要修业生能自我2：认真听，认真看，92：发问，解说，并做开探索踊跃思虑示范3：学生按要求练习3：发口令，指导练习4：自由结伴相互察看4：巡视纠错，提示学互帮互学并乐于接受生相互察看，注意保教师指导护和帮助5：学生自选练习项目5：请学生出例表演，6：睁开想象力，创办集体讲评力，并用于实践6：分层次练习增添辅7：学生乐于接受教师助手段指导7：启迪引诱学生做不同姿势的滚翻，培育滚翻能力激发学生兴趣8：教师评论2发展跳跃能1：培育学生的察看1：听教师解说记着动51教师解说练习要求力的练习能力和模拟能力作要求—2教师巡视点拨A；纵跳2：要修业生能解决2：跟从教师模拟练习—3分组评定练习收效散点B:：蛙跳学习中的问题3接受教师指导，提升9表现力情放松及课后1：在欢欣的氛围1：闭好双眼，睁开丰11导入情形学生成四例横队练习景评论中，使学生在生理富想象-2：小组组织自评结和心理获得放松2能自评互评33送还器械束2：能客观评论3师生再会师生再会场操场负荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材课课后作1：跳绳后业2：仰卧起坐记录

基本部分：学生在学练的基础上适当增添难度动作，让技术学的好的学生进行表演增添学生的兴趣性松手让学生找寻放松的感觉初一体育与健康教育教课设计第13课教师教技巧（2）重点：掌握滚翻技巧学内容难点：动作的圆滑，姿态优美教1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作重点，认识保护与帮助的方法学2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身转动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培育创新意识目3:学生乐于多次重复练习，并勇敢试一试，勇于创新情绪高，氛围好标4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组.顺教课内容达成领域目标学生活动次教法指导序数情1：讲堂常例建立优异的师1：指定会合地址景2明确学习目标生关系和学习1；体育委员整队2向学生问好导氛围2：师生问好宣告课的内容入3：见习生随堂听课1检查服饰，安排见习生~31：，明确要求2：听口令练习1：教师解说练习要求3：游戏“铁烧学生能认识游3：充散发挥想象力，2：激励指导学生练习饼”戏练习方法例展现个性则1：动脑筋，能自主尝试学练4：徒手操2：认真听，认真看，踊跃思虑3：学生按要求练习情1：后滚翻1：语言激发学4：自由结伴相互察看51：启迪引诱学生，试一试练景生练习兴趣互帮互学并乐于接受~习展2要修业生能自教师指导92：发问，解说，并做示范开我探索5：学生自选练习项目3：发口令，指导练习4：巡视纠错，提示学生相6：睁开想象力，创办互察看，注意保护和帮助力，并用于实践5：请学生出例表演组合动7：学生乐于接受教师作，集体讲评指导6：分层次练习增添协助手段7：启迪引诱学生做不同样姿势的滚翻，培育滚翻能力激发学生兴趣8：教师评论

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：

教师个人课改建议备部分：学生在掌握铁烧饼游戏的方法的同时应能自主创新更多游戏方法2发展敏捷能力1：培育学生的1：听教师解说记着动51教师解说练习要求的练习察看能力和模作要求—2教师巡视点拨A；30米往返跑仿能力2：跟从教师模拟练习—3分组评定练习收效学生按练习要求变B:：跳方格2：要修业生能3接受教师指导，提升9换队行解决学习中的表现力问题情放松及课后评1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开丰11导入情形学生成四例横队练习景价氛中，使学生在富想象-2：小组组织自评结生理和心理得2能自评互评33送还器械束到放松3师生再会师生再会2：能客观评论场操场负荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材课学生应踊跃主动的参加运动创办性的练习课后作1：跳绳后业2：仰卧起坐记录初一体育与健康教育教课设计第14课教师教扔掷(2)；基本素质重点：掌握各样扔掷方法学内容难点：上下肢的协调性教学1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法目标2：65以上的学生能做出上下肢使劲协调的双手向前扔掷实心球的方法经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生1：，明确要求1~32：听口令练习5~91：体育委员率领练习3：学生又体育委员带学生能按要求2：激励指导学生练习领练习400米*2练习情景1：扔掷（2）：双手向前1：语言激发学1：认识双手向前投1：教师提示各样练习方睁开扔掷实心球生练习兴趣掷实心球的方法法2要修业生能2：回答教师的发问2：学生练习各样扔掷练自我探索3：模拟教师的练习习4：学生疏组练习并A：抛的练习能互评B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创办性的练习各样扔掷练习教法：1教师解说动作要令及要求，并适合示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：察看和巡回指导

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：★

个人更正建议适合增添一些徒手操动作学生在各样练习后应总结各样练习的利害，教师做好指引工作2基本素质1：培育学生的1：听教师解说记着5—1教师解说练习要求学生有小组长率领练习学生对自己的A；跳绳准时1min察看能力和模动作要求—92教师巡视点拨身体素质应有B:：学生能模拟小兔子仿能力2：跟从教师模拟练3分组评定练习收效必定的认识跳2：要修业生能习解决学习中的3接受教师指导，提问题高表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生的解析能力还有待进一步提升课1：复习广播操记录后2：立定跳远10次作业初一体育与健康教育教课设计第15课教师教短跑；技巧（2）重点：途中跑的正确姿势学内容难点：发展快速跑能力教学1：学生能记着途中跑的正确姿势的详尽要求，懂的跑成直线的重要性目标2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，眼看前面跑直线经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生学生能按要求3：学生又体育委员带练习1：，明确要求1~3领练习400米2：听口令练习5~91：体育委员率领练习4：徒手操学生按要求练习2：激励指导学生练习教师示范解说练习情景1：快速跑1：语言激发学1：学生能认识途中1：教师发问：a跑成直线睁开生练习兴趣跑技术的重要性是什么2要修业生能2：回答教师的发问2：快速跑的锻炼价值有自我探索3：模拟教师的练习那些4：学生疏组练习并3：学生能创办性的练习：能互评a原地摆臂练习b高抬腿走30mc30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻”教法：1教师解说动作要令及要求，并适合示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：察看和巡回指导

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：

个人更正建议增添游戏练习提升学生锻炼的兴趣学生在快速跑是应着重察看能力的培育2技巧（复习）1：培育学生的1：学生回想技巧练5—1教师解说练习要求学生有小组长率领练习学生对自己的察看能力和模习的动作要领—92教师巡视点拨身体素质应有:仿能力2：学生自己练习注3分组评定练习收效必定的认识2：要修业生能意保护自己4：对学生的成绩赏赐评解决学习中的3接受教师指导，提定问题高表现力情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生的素质要进一步提升课1：跳绳记录后2：立定跳远10次作业初一体育与健康教育教课设计第16课教师教扔掷（2）；基本体操重点：出手速度学（3）内容难点：协调能力教学a..让学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及使劲次序。目标b.使70%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰，由双腿使劲蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部快速向前，快速挥着手臂，最后屈腕，把球掷出。学生能注意听教师解说，认真察看教师示范，思虑掷实心球的使劲次序，乐于练习。d.用2公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前扔掷12—16次，要求90%以上学生达成上限指标。次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生学生能按要求3：学生又体育委员带练习1：，明确要求1~3领练习400米2：听口令练习5~91：体育委员率领练习4：徒手操学生按要求练习2：激励指导学生练习教师示范解说练习情景1：扔掷（复习）1：语言激发学1：学生能认识头上教师发问：各样练习方法睁开生练习兴趣后方向扔掷那一种比较省力2要修业生能2：回答教师的发问教法：自我探索3：模拟教师的练习1教师解说动作要令及要4：学生疏组练习并求，并适合示范。能互评指挥学生练习2：组织学生练习3：察看和巡回指导2：基本体操——齐步走1：培育学生的1：学生认识动作要5—1教师解说练习要求察看能力和模领—92教师巡视点拨:仿能力2：学生自己练习注3分组评定练习收效2：要修业生能意动作节奏4：对学生的成绩赏赐评解决学习中的3接受教师指导，提定问题高表现力

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：学生有小组长率领练习

个人更正建议发挥学生的主动性，增添游戏练习提升学生锻炼的兴趣教师应增强易出错误的指导易出错误使劲时不知怎样发力教师让学生多做比较练习齐步走的教课可以让学生自练，由小组长率领演练，此后由教师进行评论，并指出此中的错误所在。情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习学生自己学会结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评放松在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生的力量素质不怎么好，在教课中应让学生多做相关练习课1：跳绳记录后2：收腹跳8个作业初一体育与健康教育教课设计第17课教师教技巧（3）游戏---小小重点：组合练习的创编学建筑师内容难点：上下肢的协调性教学1：学生能复述前滚翻的动作，认识保护与帮助方法目标2：80%以上的学生前滚翻作到团身转动，，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培育创新意识经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生1：，明确要求1~32：听口令练习5~91：体育委员率领练习3：学生又体育委员带学生能按要求2：激励指导学生练习领练习400米*2练习情景1：技巧（3）复1：语言激发学1：动脑筋自主试一试1：启迪引诱学生试一试练睁开生练习兴趣练习习2要修业生能2：认真听，认真看2：发问解说示范自我探索踊跃思虑3：自由结3：发口令指导练习伴相互察看并乐于4：巡视纠错，提示学生接受教师指导4：学相互察看，致谢保护和帮生按要求练习5积助极思虑认真察看，5；请学生出列表演，集自我评论6学生自体讲评选练习7：睁开想象6：分层次练习，增添辅力创办力并勇于实助手段践启迪引诱学生做不同样姿势的滚翻，培育滚翻能力激发学生兴趣8：教师评论

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：★

个人更正建议适合增添一些徒手操动作学生在各样练习后应总结各样练习的利害，教师做好指引工作注意错误的指导重点指导较差学生,帮助学生纠正错误,掌握正确的技术动作.2游戏——小小建筑师1：培育学生的1：认真听明确游戏5—1教师解说游戏规则散点培育学生学习察看能力和模规则—92发口令指挥练习的踊跃性、让学仿能力2：听口令进行游戏3启迪引诱学生勇敢想生能主动地参2：要修业生能练习象，培育创新能力与锻炼。解决学习中的3；充散发挥想象问题力，创办力展现个性情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习学会自己放松结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生学习态度较好但在创办能力上还要进一步提课1：复习广播操记录高,z在技术动作的掌握上还需努力后2：立定跳远10次作业初一体育与健康教育教课设计第18课教师教扔掷(3)；游戏——兔子重点：掌握各样扔掷方法学舞内容难点：上下肢的协调性教学1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法目标2：65以上的学生能经过双手头上向前扔掷实心球的练习，认识、掌握自下而上的使劲次序，发展躯干和上肢的力量以及浑身协调性经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标情景1：讲堂常例建立优异的师导入2明确学习目标生关系和学习氛围3：学生又体育委员带学生能按要求领练习400米*2练习情景1：扔掷（3）：双手向前1：语言激发学睁开扔掷实心球生练习兴趣2要修业生能自我探索

学生活动次教法指导1；体育委员整队数1：指定会合地址2：师生问好2向学生问好3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生1：，明确要求1~32：听口令练习5~91：体育委员率领练习2：激励指导学生练习1：学生回想上节课6-91、组织学生复习各样抛所教的各样抛接沙接沙袋的练习。袋动作，踊跃睁开重点：下肢、躯干的使劲练习。次序；难点：身体各部位的协2、接受教师的指调。导，实时改良动作。1、教师巡回指导，个3、注意察看伙伴的别纠错。动作，调整和更正

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：★

个人更正建议适合增添一些徒手操动作依据初一学生的特点增添一些游戏练习有益于提升学生兴趣教师对技术动作的重点应当频频重申,并多次示范,更直观的让学生模拟动作，可以多让学生做些徒手的扔掷动作。自己的不足，努力让技术娴熟的学生进行争取优先。表演，实时炫耀，激励其他学生踊跃进步。2兔子舞1：培育学生的1：听教师解说记着5—1教师解说练习要求察看能力和模动作要求—92教师率领学生口令下练仿能力2：跟从教师模拟练习2：要修业生能习3教师口令提示，并音乐解决学习中的3接受教师指导，提伴奏练习问题高表现力4：集中讲评，提出注意4；两手可随意摇动事项音乐伴奏下练习5：指导学生两手可随意摇动音乐伴奏下练习

在舞蹈教课中着重学生节奏感，和模拟能力的培育情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习学生学会放松结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后因为学生力量素质单薄，所以教师在学生技术动作的掌握上应课1：复习广播操记录频频重申后2：立定跳远10次作业初一体育与健康教育教课设计第19课教师教武术（1）基本手型，手重点：动作到位丰饶力度学法，步型内容难点：初步展现武术“精，气，神”的忒点细风格教学1：学生能学生知道个基本动作的名称及动作构造，知道展现武术特点需要“精，气。神的配方目标2：90%以上的学生能做出受型手法步型的动作60%以上的学生能进行单个的动作造型的创编经过练习，培育学生强壮的体魄。爽朗的心境体验成功的快乐学生练习密度为5-8次/人.次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预示情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3：见习生随堂听课氛围宣告课的内容♀♀♀♀♀♀♀♀检查服饰，安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀★1：，明确要求1~3四例横队练习2：听口令练习5~91：体育委员率领练习练习图形以下：3：搏击操学生能按要求2：激励指导学生练习练习3：解说示范自编搏击操43要求：音乐伴奏21情景1：导入本课学习内容—1：语言激发学1：学生听讲，知道1：手型拳掌勾睁开—武术基本动作生练习兴趣本节课学生的基本2：手法推掌摆掌亮掌冲2要修业生能动作，模拟教师集拳抱拳劈拳撩拳格肘自我探索体练习3：步型马步弓步仆步虚要求；动作到位2：步歇步自主练习要求：注4：解说示范基本动作带图一意力度提升单个动领学生集体练习作质量，相互帮助5：出示挂图43共同提升3；集体练6：巡视指导习要求；初步表现7；指挥集体练习21武术“精气神特点8进一步指引学生进行简细风格单的动作创编4：进行单个动作练图二习要求：建立先进，赏赐鼓5；简单动作创编励情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械

个人更正建议搏击操对学生来说比较陌生教师对此应详尽解说，让学生明确才能做的更好学生对武术的观点比较冷淡，教师应采集相关资料，让学生对武术有一个全面认识，再去掌握基本动作，提升了学生的兴趣学生自己学会放松找到放松的感觉获得放松3师生再会师生再会和意会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生对中国武术不认识，教师应发动学生采集相关知识，是学课1：复习广播操记录生对中国武术有全面的认识，进一步提升学习兴趣后2：立定跳远10次作业_初一体育与健康教育教课设计第20课教师教武术（2）__基本功—腿重点：动作到位丰饶力度学功；第一路弹腿—冲扫内容难点：初步展现武术“精，气，神”的忒点细风格教学1、1：学生认识腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特点；目标2、90%以上的学生记着所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好达成一路弹腿动作；3、；学练中，学生认真听、认真看、动脑想、勤苦练，踊跃与教师配合达成所学动作4、武术：5~6次/人次序教课内容达成领域目标学生活动次教法指导情景1：讲堂常例建立优异的师1；体育委员整队数1：指定会合地址导入2明确学习目标生关系和学习2：师生问好2向学生问好氛围3：见习生随堂听课宣告课的内容检查服饰，安排见习生3;行排队行：教师口令指挥，原地三面转法；前进间齐步走、左右转1、听清要求自由开1~3弯展“圆内自由运球”5~91、游戏：教师提示游戏学生能按要求游戏。内容及规则。4:游戏”圈内自由运练习2、要求：不碰人、2、教师参加并组织活动。球”游戏练习不受阻、不丢球、3、武术拳法、步法练习。不出界。3、认真做好基本功

组织要求及预示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习练习图形以下：学生成四列横队练习

个人更正建议行列练习应让学生认识形体美的观点，有助于学生的学习兴趣的提升情景1：武术1：语言激发学睁开生练习兴趣2要修业生能自我探索

、1、按教师要求1、教师解说腿功的重要认真进行各样腿功性及各样压腿方法：正压练习：队行四列横腿、侧压腿、后压腿、仆队。步压腿、正搬腿、横竖劈2、学生成体操队行叉。进行第一路弹腿—2、弹腿练习的基本要领：图一—冲扫练习：①组掌坚、出掌竖，握拳①马步左屈肘②弓紧、出拳转；②肩要沉、43步右横拳③右砸拳臂要直，刚毅有力直抵于④右弹腿⑤右弓步手。③出拳出掌时，后箭21冲拳⑥马步右屈肘步挺劲，手发力强烈。④⑦弓步左横拳⑧左踢腿时，身法正直，不前砸拳⑨左弹腿⑩左俯后仰或左右倾斜，做到图二弓步冲拳。腰催胯、胯催足则力大。要求：动作到位、⑤演练时，思想一定高度精神振作。集中，要有假定之敌，拳3、学生跟从教师进脚所向眼光随之。行模拟练习，记着3、组织学生进行单个动典型动作。作的学习，教师领做。4、学生单个练习，4、完好动作的组合练习，把动作组合起来，让做的好的同学表演练由伙伴呼叫动作名

武术动作的练习是特别乏味,所以解决这个问题是很重要的，教师解说动作并示范今后，让学生们相互学习和比较，并各自指出优缺点。称相互进行练习。情景放松及课后评论1：在欢欣的气1：闭好双眼，睁开1-31导入情形学生成四例横队练习结束氛中，使学生丰富想象2：小组组织自评在生理和心理2能自评互评3送还器械获得放松3师生再会师生再会2：能客观评论场所操场负1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分课后学生武术的精，气，神的认识不那么透辟在教课中还应着重这课1：跳绳2分钟记录方面的练习和培育后2：立定跳远10次作业初一年级第十一周第21次课教师：教难点：各动作的路线材韵律健美操(1)重点：节奏感和协调性教知识目标：学生能知道韵律健美操的锻炼价值学能力目标：学生能学会组合动作1~4拍动作，能进行试一试练习和创办练习目标感情目标：培育学生集体合作的精神，塑造优异的体形教课教课教师活动时学生活动练习教师更正过程内容间次数建议教师提早出席，准备好场所、器体育委员率领全班同学按约定地址会合，检查到班人数材，等待上课。并向老师报告出勤状况。一1、在会合地址察看学生，并检2全班成二列横队会合。课查学生人数及服饰。分组织如图一开堂×××××○○○○○常×××××○○○○○规△始★（图一）2、“同学们好！”1、“老师好！3、宣告本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容部目标和要求。和要等。1、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，自选项目的做力所能及之事。练习教师一分定要组织好二、教师指引学生进行游戏二、学生依据兴趣选择练习学生，重申练二1、游戏内容：内容，有选好练习的小组长习纪律的要游（1）拉鱼网带队练习求。戏（2）开火车5练习图略2、指导各小组长带队组织练1、学生知道游戏方法及要习求3、教师往返巡视并指导2、踊跃参加游戏，并注意安4、游戏结束作简单评论全。3学生能按照游戏规则三、教师组织学生慢跑400米三2慢三、由体育委员率领成二路跑纵队慢跑400米教课教课教师活动过程内容教师讲明练习内容及要求。（1）伸展运动；（2）扩胸运动；四（3）体侧运动；（4）体转运动；准（5）腹背运动；（6）弓步压腿；备（7）跳跃运动；（8）四肢各关操节活动要求：活动充分一、1、韵律健美操组合动作第一个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两臂一前后自然摇动基5~6左脚侧出一步，压脚跟两次韵律同时两臂挺直腹前交错摇动两健美次，潲低头含胸操7——两脚随着地，同时两臂摆至左臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手。8——左脚回收，复原成直立本第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反第三个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲部6——左脚回收，两腿直立，头转正。7——同5动作，但方向相反8——右脚回收，复原成直立第四个八拍动作同第三个八拍，但方向相反a:教师解说示范分二b:巡回指导素c:指导学生进行试一试练习质练习

时学生活动间练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习×××××OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★一、学生练习1、明确教师解说示范2、模拟教师练习3、学生进行试一试练习4、学生疏解练习各拍动作第一个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，两臂前后自然摇动5~6左脚侧出一步，压脚跟两次同时两臂挺直腹前交错摇动两次，潲低头含胸7——两脚随着地，同时两臂摆至左臂侧上举右臂侧下举，五指并拢掌心向下，眼看左手。8——左脚回收，复原成直立第一个八拍同第一个拍动作，但方向相反第三个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作5——左脚侧出一步，两腿稍10屈膝下蹲6——左脚回收，两腿直立，头转正。7——同5动作，但方向相反8——右脚回收，复原成直立第四个八拍动作同第三个八拍5：学生进行表演练习6：各组总结学习状况

练习学生自次数己带操，培养自主能力4×8拍6~8健美操动作是变化多端的，所以在教学过程中应多着重分解练习，多进行频频练习，同时让学生学会互评和自评222结一、集体讲评，评估本节课的学一、学生二列横队会合队伍，束习状况炫耀优异学生。并自我评介。学生学会放松部小3二、学生能踊跃进行放松。二、整理放松练习。分结要求：放松、调整呼吸。三、部署回收器械。四、师生再会三、师生再会班级估计练习密度：40-45%实42%负荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情学生对健美操的兴趣较浓但一定提升学操场况生合作意识在技术的掌握进步一步提场地记高,同时能让学生勇敢的表现自己，增强器载音乐的节奏感材初一年级第十一周第22次课备课教师：教难点：各动作的路线韵律健美操(2)材重点：节奏感和协调性教知识目标：学生能知道韵律健美操的锻炼价值学能力目标：学生能学会组合动作5——9拍动作，能进行试一试练习和创办练习目感情目标：培育学生集体合作的精神，塑造优异的体形标教课教课教师活动时学练习教师更正过程内容间生活动建议次数教师提早出席，准备好场所、器体育委员率领全班同学按约定地址会合，检查到班人数材，等待上课。并向老师报告出勤状况。一2、在会合地址察看学生，并检2全班成二列横队会合。课查学生人数及服饰。分组织如图一堂×××××○○○○○常×××××○○○○○开规△★（图一）2、“同学们好！”1、“老师好！始3、宣告本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容目标和要求。和要等。2、安排见习生。3、见习生按要求随堂听课，部做力所能及之事。情形的导入,经过二、教师指引学生进行游戏二、学生依据兴趣选择练习游戏的形分5、游戏内容：内容，有选好练习的小组长式更能提美化校园方法：带队练习高学生学把学生疏成8组没小组四5练习图略习的踊跃人成一路纵队站在线后。规3、学生知道游戏方法及要性和求知二则：起跑时可是线求欲念返回后绕过最后一名学生4、踊跃参加游戏，并注意安游再拍手全。戏二人合作竞赛是不可以松手3学生能按照游戏规则三6、指导各小组长带队组织练习慢7、教师往返巡视并指导跑8、游戏结束作简单评论三、教师组织学生慢跑400米2三、由体育委员率领成二路纵队慢跑400米教课教课时练习过程教师活动学生活动内容间次数教师讲明练习内容及要求。练习图形（图三）（1）上肢运动；（2）扩胸运动；学生在教师口令指挥下进行三练习（3）体侧运动；（4）体转运动；准×××××OOOOO（5）腹背运动；（6）弓步压腿；5备×××××OOOOO（7）跳跃运动；（8）四肢各关操4×8节活动×××××OOOOO要求：活动充分拍×××××OOOOO★

学生能根据学习积累多进行准备操的创编练习一、1、韵律健美操组合动作基韵第五个八拍：1~4左脚开始原律地踏步四次，两手同时握拳，健两臂前后自然摇动美5~左腿交错在右腿前立踵，同操时两臂侧平举五指并拢，掌心2）向下6——两腿稍屈膝，同时两臂胸本前立屈交错，身体向右转180度7——两腿直立，同时两臂侧平举8——左脚回收，复原成直立第六个八拍同第五个拍动作，部但方向相反第七个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲同时上体跟从摇动，左手握拳左臂经下向外体前绕至肩侧屈，眼看左手分6——7左脚经收再出脚，两腿屈膝下蹲，同时左壁经上向内，体前绕至侧平举8——右脚回收，复原成直立第八个八拍动作同第七个八拍，但方向相反第九个八拍：1~2左脚开始向左边走两臂同时两臂前后自然摇动。3~左脚前迈小跳一步同时两臂互换摇动一次4~右脚镶嵌交错一步，同时两臂交错摆动一次

一、学生练习1、明确教师解说示范2、模拟教师练习3、学生进行试一试练习第五个八拍：1~4左脚开始原地踏步四次，两手同时握拳，18两臂前后自然摇动5~左腿交错在右腿前立踵，同时两臂侧平举五指并拢，掌心向下26——两腿稍屈膝，同时两臂胸前立屈交错，身体向右转度7——两腿直立，同时两臂侧平举8——左脚回收，复原成直立2第六个八拍同第五个拍动作，但方向相反第七个八拍动作：1~4同第一个八拍1~4动作5——左脚侧出一步，两腿稍屈膝下蹲同时上体跟从摇动，左手握拳左臂经下向外体前绕至肩侧屈，眼看左手6——7左脚经收再出脚，两腿屈膝下蹲，同时左壁经上向内，体前绕至侧平举28——右脚回收，复原成直立10第八个八拍动作同第七个八拍，但方向相反第九个八拍：1~2左脚开始向左边走两臂同时两臂前后自然摇动。3~左脚前迈小跳一步同时两臂互换摇动一次4~

健美操动作是变化多端的，所以在教学过程中应多着重分解练习，多进行频频练习，同时让学生学会互评和自评5~左脚侧出一步，两腿屈膝下右脚镶嵌交错一步，同时两蹲，同时两手叉腰臂交错摇动一次6~左脚回收5~左脚侧出一步，两腿屈膝7~8同5~6但方向相反8拍时下蹲，同时两手叉腰复原成直立6~左脚回收第十拍动作和第九拍动作但方7~8同5~6但方向相反8拍时基向相反复原成直立2a:教师解说示范第十拍动作和第九拍动作但本b:巡回指导8方向相反c:指导学生进行试一试练习部分结一、集体讲评，评估本节课的一、学生二列横队会合队伍，学生学会放束学习状况炫耀优异学生。并自我评介。松部小3二、学生能踊跃进行放松。二、整理放松练习。分结要求：放松、调整呼吸。三、部署回收器械。四、师生再会三、师生再会班级估计练习密度：42%实日期负荷平均心率：146次/分施学生参加兴趣很大，可以踊跃主动地参加练操场情习，有必定的节奏感和韵律感及表现力，但场况学生应注意伙伴间的合作意识地记器载材初一年级第十二周第23次课教师：教武术难点：意会动作内涵材复习韵律健美操(1)重点：节奏感和协调性教知识目标：学生能意会踢动人作的路线和要求学能力目标：学生能能较好达成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点细风格；，能进行试一试练习目标和创办练习感情目标：学生快乐地参加各样练习，培育学生的集体主义精神和合作精神教课教课师活时过程教动内容间教师提早出席，准备好场所、器械，等待上课。3、在会合地址察看学生，并检2课查学生人数及服饰。分开堂常规始2、“同学们好！”3、宣告本课的学习内容，揭示部目标和要求。3、安排见习生。分二、行排队行：教师口令指二挥，原地三面转法；前进间游齐步走、左右转弯；分队走。戏5三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参加并组织活动，。2

学生活练习教师更正动建议次数体育委员率领全班同学按约定地址会合，检查到班人数并向老师报告出勤状况。全班成二列横队会合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，行排队做力所能及之事。形应在教师指二、学生四列横队或前进导下练间按教师口令练习。习学生三、1、听清要求自由开能评出展“圆内自由运球”游戏。练习的2、要求：不碰人、不受收效。阻、不丢球、不出界。每一位学生在游戏题当今可改编练习惯质教课过程

教课时练习学生自教师活动学生活动次数己带操，内容间教师讲明练习内容及要求。练习对形（图三）培养自（1）伸展运动；（2）扩胸运动；学生在教师口令指挥下进行主能力四练习（3）体侧运动；（4）体转运动；准5×××××OOOOO（5）腹背运动；（6）弓步压腿；备×××××OOOOO（7）跳跃运动；（8）四肢各关4×8操×××××OOOOO节活动拍要求：活动充分×××××OOOOO★基本部

一、1、复习第一路弹腿。2、武术拳法、步法练习3：教师巡回指导学生练习状况，纠正错误。一武术4、解说并示范第二路弹腿的动作要领：①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。特点：连续击打和弹踢。4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。5、完好动作的组合练习，让做的好的同学表演练。

一、1、学生集体回想第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○18★2、认真做好基本功3、学生认真听取教师讲意会动作的重点，记着动作的路线，认真察看模拟。练习队行以下：A组B组C组D组4、学生跟从教师进行模拟练习，记着典型动作。5、学生单个练习，把动作组合起来，由伙伴呼叫动作名称相互进行练习。

6~82

武术动作的路线是变化多端的，所以在教课过程中应多着重分解练习，多进行频频练习，同时让学生学会互评和自评分

1：教师解说韵律操1~4动二！：学生认识动作要求2：学生疏组练习二作要求23：在掌握动作基础上创编练韵律2：指导学生在掌握动作的习操基础进步行创编练习3：教师巡回指导4学生间进行表演练习2结一、集体讲评，评估本节课的学一、学生二列横队会合队伍，束习状况炫耀优异学生。并自我评介。学生学会放松部小3二、学生能踊跃进行放松。二、整理放松练习。分结要求：放松、调整呼吸。三、部署回收器械。四、师生再会三、师生再会班级估计练习密度：40-45%实42%负荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情经过武术教课较好地培育了学生的刚毅操场况毅力，在韵律操的学习过程中学生能较场地记好掌握，但缺少必定创编能力器载材初一年级第十二周第24次课教师：教武术(3)___组合动作难点：意会武术的精，气，神特点细风格材复习韵律健美操(2)重点：节奏感和协调性教知识目标：学生能意会组合动作的路线和要求学能力目标：学生能能较好达成第二路弹腿的动作，并能认识组合动作的要求，展现武术特点和目；风格，能进行试一试练习和创办练习感情目标：学生快乐地参加各样练习，培育学生的集体主义精神和合作精神教课教课师活时过程教动内容间教