人生规划第一讲

——走进生涯规划与心理课堂做自己生命的设计师自由探索：1、高中这一新的开始，我们该思考些什么？2、我的高中应该这样过？

学长的故事

毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，各自去森林里找苹果吃。

(1)第一只毛毛虫

第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一棵苹果树下。它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果，当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知道自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢？也许找到了一个大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的，没想过什么是生命的意义，为什么而活着。四只毛毛虫的故事(2)第二只毛毛虫

第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一个大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一个“大”苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，它发现这个苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。(3)第三只毛毛虫

第三只毛毛虫也到了一棵苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一个很大的苹果。同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往那条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。

比如说，如果它的目标是一个名叫“教授”的苹果，那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬“创业”这个分支。最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，因为它已经有自己的计划。但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。

(4)第四只毛毛虫

第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。因此当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。第一只毛毛虫毫无目标，盲目一生，不知道自己想要的是什么，遗憾的是我们大多数的人都是像它一样没有人生目标，如行尸走肉一般，没有自己的主见，跟在别人后面；第二只毛毛虫虽然知道自己想要一只最大的苹果，但它不知道怎样去得到，这样的话可能就会离自己的目标慢慢走远，而曾几何时，正确的目标又是离它这么接近；第三只毛毛虫有自己的人生目标，也带好了望远镜，知道自己要走哪一条路，朝哪个方向走，才能找到最好的苹果，但因为缺乏详细有效的计划，它的目标过于远大，而行动过于缓慢，机会不等人，等它爬上那棵最大最好的苹果树的枝头，苹果早已熟透而烂掉了；第四只毛毛虫它不仅知道自己要的是什么，而且有一个如何去得到自己心爱苹果的计划，它清楚的知道它要的是一朵苹果花，它早已算好了路程，等自己爬上枝头时，苹果花已经开放，在望远镜的指导下，一步步实现自己的理想。规划的寓言：把一张纸折叠51次

想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？心理点评这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。当然，人生比这个寓言要复杂的多。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能——专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。心理点评

何为生涯规划？

生涯规划就是在自我了解的基础上，借助必要的程序规划自己的远景目标，不断实现自我超越，逐步达成自己的人生计划，从而赢得未来。生涯规划的三要素1、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；2、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；3、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。我们的生涯规划与心理活动课

敞开心扉，去认识自我，悦纳自我，进而提升自我，超越自我！“乐学”之学习辅导篇“善交”之人际交往辅导篇“超我”之自我成长篇“唯我”之生涯规划篇问题一：自己是什么样的人？

这是自我分析的过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。问题二：自己想有什么？

这是目标的展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。问题三：自己能做什么？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累与自己的专业相关的知识、技能等。同时个人的工作经历（社会实践活动）也是一个重要的经验积累。问题四：自己的优势是什么？

自身的优点，专长，个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响到自己将来职业的选择。问题五：什么最适合自己？

待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，你更看重哪个？愿意放弃哪个。选择好的并不一定是合适自己的，选择合适的才是最好的。

问题六：最后自己能够选择什么？

机会偏爱有准备的人，做好了自己的生涯规划，合理安排高中三年的生活，为未来的职业做出准备，当然比没有做准备的人机会更多。推荐书目：《我的职业生涯我做主》

作者：苏墨京华出版社