第三章第三节 记忆的心理学原理

第三节记忆一、什么是记忆二、记忆的结构三、感觉记忆四、短时记忆五、长时记忆六、内隐记忆重点内容：感觉记忆、短时记忆、长时记忆三种记忆的特点视频：0－20秒2/5/20231PSYCHOLOGY

一、什么是记忆

记忆是在头脑中积累、保存和提取个体经验的心理过程。信息加工的术语：记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。2/5/20232PSYCHOLOGY

1、记忆的分类根据信息保持时间的长短分为：感觉记忆、短时记忆、长时记忆根据记忆的方式分为：陈述性记忆（托尔文情景记忆、语义记忆）、程序性记忆按记忆的意识参与程度分为：内隐记忆、外显记忆2/5/20233PSYCHOLOGY感觉记忆、短时记忆、长时记忆（1）感觉记忆感觉记忆是指外界刺激物以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速登记并保留一瞬间的记忆。感觉记忆时记忆系统的开始阶段，记忆的储存时间大约为0.25～2秒。据研究，视觉的感觉记忆在1秒钟以下，听觉的感觉记忆在4～5秒钟之内。2/5/20234PSYCHOLOGY（2）短时记忆短时记忆又称操作记忆或工作记忆。是指记忆的信息一次呈现后，保持时间在2分钟之内的记忆，它是感觉记忆和长时记忆的中间阶段。包括两个成分：一个是直接记忆，即被感觉到的事物没有进行进一步的加工，很容易被遗忘；另一个是工作记忆，即输入的信息经过再编码（加工），成为长时记忆的部分内容。2/5/20235PSYCHOLOGY（3）长时记忆长时记忆，指学习的材料，经过复习或精细复述之后，在头脑中长久保持的记忆。它保存的时间长，从1分钟到许多年甚至终身。其来源大部分是对短时记忆内容的复述，也有由于印象深刻一次获得的。2/5/20236PSYCHOLOGY2、记忆过程：编码、保持（储存）和提取。编码：是对外界信息进行形式转换,以便更好储存和提取的过程,即信息的获取。经过编码所产生的具体的信息形式称为代码（即形成客观物理刺激的心理表征）编码有不同的层次或水平，而且是以不同的形式存在着的。例如，“191954”视觉的编码，声音的编码、语义的编码。2/5/20237PSYCHOLOGY

保持（存储）：是把感知过的事物、体验过的情感等，以一定的形式保持在人们的头脑中。提取：是从指记忆中查找已有信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段，体现记忆的好坏。－--提取包括再认与回忆两种形式。2/5/20238PSYCHOLOGY二、记忆系统当前得到公认的解释记忆储存的模型是记忆的三存储模型，该模型认为记忆加工有三个不同的阶段，分别是感觉记忆、短时记忆和长时记忆

2/5/20239PSYCHOLOGY三存储记忆系统模型短时记忆长时记忆感觉记忆

刺激注意复述

提取遗忘遗忘遗忘2/5/202310PSYCHOLOGY

总结：感觉记忆：功能：痕迹暂时登记保持时间：1~4秒代码方式：物理特征容量：较大。短时记忆：功能：把感觉记忆中的信息转换到长时记忆中去。保持时间：1分钟之内编码方式：声音代码为主容量：7±2组块精细的复述转入长时记忆。2/5/202311PSYCHOLOGY

总结：长时记忆：储存时间：一分钟以上甚至长久功能：信息储存库，长久储存信息。代码方式：语义代码、视觉代码容量：一般认为是无限制的储存信息的变化：质和量的变化遗忘的原因：痕迹衰退、干扰、提取失败2/5/202312PSYCHOLOGY长时记忆中的遗忘1、遗忘的概念记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘（forgetting）。－能再认不能回忆叫不完全遗忘；－不能再认也不能回忆叫完全遗忘；一时不能再认或回忆叫临时性遗忘；视频：34－39秒2/5/202313PSYCHOLOGY

艾宾浩斯：德国著名的心理学家。1885年发现记忆遗忘规律。2/5/202314PSYCHOLOGY

遗忘曲线：保持和遗忘是时间的函数，遗忘的进程是先快后慢，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。2/5/202315PSYCHOLOGY

遗忘的进程除受时间因素的影响，还受到其他因素的影响：识记材料的性质与数量对遗忘进程的影响。

记形象的材料比记抽象材料忘的慢；记有意义的材料比记无意义的材料忘的慢；在学习程度相等的情况下，学习材料越多，忘的越快。学习的程度对遗忘进程的影响。

适当的过度学习有利于记忆信息的保持，但大量的过度学习不经济。2/5/202316PSYCHOLOGY

识记材料的系列位置对遗忘进程的影响。

系列位置效应：在回忆材料时，开头、结尾材料记忆好，中间材料记忆较差的现象。近因效应：最后呈现的材料最易回忆，遗忘较少。首因效应：最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少。最先记忆的部分和最后记忆的部分印象最深刻。

2/5/202317PSYCHOLOGY遗忘的原因（长时与短时）1、衰退说：记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，消退。－与“用进废退”道理相似。－“远亲不如近邻”也是同样道理。2、干扰说：因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。

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前摄抑制(对今后的作用，forwardacting)先学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。是指过去获得的信息使你获得新信息更加困难。倒摄抑制：(对以前的作用，backwardacting)后学习的材料对识记和回忆先学习的材料的干扰作用。新信息的获得使你对旧信息的回忆的变是得更加困难。2/5/202319PSYCHOLOGY

3、提取失败：阿什克拉夫特认为，遗忘是由于一时失去线索或线索错误，难以即时提取所需要的信息。这是一种暂时的检索失败现象。一旦有了线索，经过搜索之后，所要的信息就能提取出来。图书馆查书的例子。“舌尖现象”回忆记忆时的线索。2/5/202320PSYCHOLOGY记忆的舌尖现象在考试的时候，会碰到一些平时十分熟悉的、很简单的题目，但当时就是无法想起，有时甚至连一些十分简单的问题也无法记起。这是不是说明个人的记忆力不好呢？在生活中，同时也会经常碰到这样的现象：有时遇见很熟悉的朋友，却怎么也叫不出对方的名字，弄到自己非常尴尬。心理学上称这种特殊现象为记忆的“舌尖现象”，意思是回忆的内容到了舌尖，只差一点，就是无法忆起。2/5/202321PSYCHOLOGY回忆的最佳环境就是记忆时的地点

比如，如果你回到你曾经生活过的地方，你已经遗忘多年的许多往事会汹涌澎湃地涌现出来。环境是我们回忆的一个重要线索，很多情况下，你回忆不起的事情，你只要回到事件发生的情景，你又会想起来。比如，你走出家门，正想去做某件事情，没想到却碰上了熟人，打了招呼，聊了几句，说再见后你忘了出来做什么事情了，这时如果你怎么想也想不起来，不如先回家。2/5/202322PSYCHOLOGY特殊事件--不随时间消逝的记忆

如果长时间不用，遗忘是不可避