第七章 演讲的语言

第七章演讲的语言

第一节气息控制——让声音结实有力

一、演讲发声的训练1.演讲发声的要求：语音准确，吐字清晰；

声音圆润，音色朴实；感情丰富，语流自然。2.练习发声的过程：首先，我们要正确认识自己的声音条件，做好心理调适，避免过度紧张和松懈。

其次，发声训练不能一蹴而就，必须循序渐进，分阶段、分步骤进行。第一步解决气的问题，第二步解决声的问题，第三步解决吐字问题，第四步解决声情并茂传播的问题。

第三，作为一种技能训练的发声学习，因个人先天嗓音条件和后天努力程度不同而显出差异。二、演讲的呼吸控制（一）呼吸器官与呼吸原理1.肺：一种海绵状组织，长在胸腔中，表面有一层胸廓。吸气时，胸廓扩张，肺也随之扩张，气通过口、鼻、气管、支气管吸入肺中，肺的容积增大。吸气时，胸廓回收，肺也随之回缩，容积减小，气就从肺里排出体外，这呼出的气息就是发音的动力。（吸）→口、鼻←→咽腔（鼻咽、口咽）←→气管←→支气管←→肺←呼↓最重要的呼吸器官2.胸腔：胸内的体腔部分。吸气时，肋间外肌收缩，肋骨向上、向外扩张，胸腔的前后径、左右径增大.呼气时，肋间内肌收缩，肋骨回到原位，胸腔缩小。

3.横膈膜：亦称膈肌，是胸腔下部一层富有弹性的肌肉，边缘与肋骨相连，把胸腔和腹腔上下隔开。吸气时，膈肌收缩下降，使胸腔容积向下扩张从而增大；呼气时，膈肌上升恢复常态，胸腔容积缩小。4.腹肌：一方面，腹肌是调节吸气压力的枢纽，，使声音产生高低、强弱的变化；另一方面，通过腹肌的收缩来间接控制膈肌的收缩，使呼气的力量与下降的横膈所形成的吸气的力量之间产生拮抗。（二）胸腹联合式呼吸法1.胸式呼吸：浅呼吸。声音尖细，换气频繁，气息轻飘，音色单一，缺少变化。2.腹式呼吸：深呼吸。声音显得深、重、低、沉。3.胸腹联合呼吸法：指胸、腹所有呼吸器官都参与了呼吸运动，能吸入足够的气息，气息的容量大，有利于形成对声音支持的力量，呼吸稳健，这种呼吸方法容易控制，易产生坚实、响亮的音色。气息均衡、平稳，声音坚实响亮，是演讲发声时较为理想的呼吸方式。（三）呼吸控制的要领1.姿势坐姿：坐在硬面椅子的前部，不要坐软椅或沙发。双脚自然着地，后腰挺直，身体略前倾，保持“含胸拔背”的感觉。站姿：采用“丁字步”，双脚一虚一实，身体重心放在前脚，后脚自然跟上，“舒胸拔背，提臀收腹。”2.呼吸（1）吸气吸到肺底——吸气要深，用意念引导气息达到肺底。

两肋打开——两肋后部扩张撑开，体会气息下沉的感觉。腹壁站定——随着吸气，小腹随着两肋的打开而打开，腹肌从松弛状态渐渐紧绷站定，小腹有一定的绷紧感。（2）呼气一要保持稳劲状态。二要锻炼持久力。三是自如掌握调节方法。（四）呼吸控制的练习呼吸控制的训练和整个声音训练一样，是一个过程而不是一个方法，难以立竿见影，需要长期实践。第二节口腔控制——让声音圆润动听北方方言区的人，在日常口语表达中，卷舌音较多，发音时会出现唇舌不用力的情况。南方方言区的人，发声时口腔多数不能充分打开，易出现声音扁平、吐字归音不到位的情况。

口腔是人类发音吐字的重要器官。口腔控制实际就是讲究吐字。因此加强口腔技能训练，对吐字和共鸣都具有重要意义。一、口腔控制与发声质量演讲吐字训练除了掌握正确的方法，还应在练习内容上有所选择，根据以往的经验，吐字训练的重点应放在字词上，尤其是生活在方言区的人，要先将声母和韵母练好，进而将单字和词发音规范化，做到字音准确清晰、圆润有力。吐字是为表达服务的，作为基本功，我们要求吐字工整。在演讲的语言表达中，吐字的工整就整体而言，具体到每句话中，应当根据内容和感情色彩的不同，遵循语言固有的表达规律，错落有致的安排吐字。口腔控制主要指发声时咬字器官的整体配合状态，口腔控制训练围绕咬字器官的训练和吐字归音训练两部分进行。演讲吐字的要求1.字音准确规范，也就是字正。这是我们必须做到的。2.字音清晰。因为演讲者就是要通过有声语言把思想感情和各种信息传达给听众、观众，宣传效果和有声语言的质量有着密切的关系。3.在吐字的过程中，应保持较丰富的泛音共鸣，使语音悦耳动听，也就是实现“腔圆”的要求。4.声音集中。集中的声音易于入耳，唤起听众的注意，打动人心。5.我们吐字归音必须灵活自如，轻快流畅。三、吐字归音要领1.出字。对字头的处理，要求叼住弹出，部位准确，声母弹发有力。2.立字。立字的过程就是韵腹的发音过程。3.归音。音节韵尾归位应干净利索，不可在归音过程中中唇舌位置“不到位”。4.枣核型。字头、字腹、字尾是字音的三个组成部分。第三节共鸣控制——让声音扩大和美化一、什么是共鸣

发声器件的频率如果与外来声音的频率相同时，则它将由于共振的作用而发声，这种声学中的共振现象叫作“共鸣”。※一个人的发音器官是天生的，共鸣腔也是天生的无法改变，但我们可以通过共鸣的调节，经过后天的培训加以改善，从而使自己的音色得到美化。二、共鸣的作用对声音的扩大和美化共鸣腔的调节直接参与语音材料制作，在调节过程中形成不同的语言，形成表情达意的不同色彩的语言三、共鸣器官人类发声器官主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。

共鸣器官共鸣器官 上部共鸣腔 中部共鸣腔 下部共鸣腔作用部位 高音 中音 低音腔体部位 鼻腔、鼻咽腔、鼻窦 口腔、咽腔、喉腔 胸腔

四、共鸣控制演讲发声的特点采取以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础的混合共鸣方式。

※共鸣发声注意事项：中音区共鸣发声练习，以口腔、咽腔、喉腔共鸣为主，吸气要柔和，丹田处准备好支点；发声时尽量提高上颚，适当打开后槽牙，舌根放松，声音力求圆润、明亮。如，用中音发六个元音“ａ－ｏ－ｉ－ｅ－ｏ－ｕ”一气连续读出，每字拖音借口型变化自然过渡到下一个音，每个音的音调必须相同。高音共鸣区指鼻腔、头腔共鸣，高音共鸣可获得高亢、华丽、明亮的音色。低音共鸣区主要指胸腔共鸣，可获得深沉、低缓、宽厚有力的声音。第四节弹性训练——让语言充满张力和魅力一、声音的弹性声音的弹性就是指用有声语言表达时声音形式对于人们变化着的思想感情的适应能力，即声音随思想感情变化而来的伸缩性、可变性。声音的弹性是和声音的单调、平板相对立的概念。声音弹性的表现有如下特点：表现为声音的可变性；声音的变化呈现对比性；对比具有层次性；声音的弹性变化能表现出变化多端的内容和情感二、声音发声要领声音的弹性训练绝不能脱离一定的语言环境只去训练声高、音强、音长、音色等。“物理量”变化，而应该以演讲的内容和情感作为变化的重要依据。(1)声音富于弹性要注意气息随感情的运动。“气是基础，