茶叶功效一览

1性寒的绿茶。绿茶〔西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等〕性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充分的人饮用，且汤色透彻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人凉快快之感。绿茶有很好的防辐射效果，格外适合常在电脑前工作的人。人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻挡生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。性寒的黄茶。黄茶〔君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等〕性寒，成效也跟绿茶大致相像，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。性凉的白茶。白茶〔白毫银针、月光白、白牡丹等〕性凉，适用人群和绿茶相像，但“绿茶的陈茶是草，禁忌：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而5他茶也是如此，饮多了就会“物极必反性平的青茶。〔但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜亮，味重禁忌：忌空腹饮乌龙茶，由于这样很简洁消灭茶醉的现象，消灭类似头晕、心慌、手脚无力等病症。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。另外后饮用，由于冷饮乌龙茶会很简洁对胃产生不利。性温的红茶。红茶〔正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等〕性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲乏、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳光明，心情消沉之时最宜饮红茶。禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠病症加重。寻常作用。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。性温的黑茶。黑茶〔云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等〕性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危急，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。▼附：各种茶叶的成效大全速查表铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗年轻、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥衰弱、降火，敌烟醒酒。普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等成效。又由于普洱茶经受了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等成效，而熟茶又有下气、利水通便等成效。武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等，其药理性能特别显著，不抗辐射、防癌、延缓年轻等成效。龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。碧螺春：属于绿茶，具有抗年轻，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增加血液抗凝性都有肯定好处。同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到肯定的作用。庐山云雾茶：具有六大成效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗年轻等这样的一些成效。肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。利尿明目，增加养分。还有杀菌、抗氧化、抗年轻、预防癌症的成效。信阳毛尖：不但养分成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消退水肿，并强壮心肌功能。菊花茶：降火，利尿。玫瑰花茶：美容，舒解神经。玫瑰花，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消退疲乏，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调整内分泌，保肝养胃，排毒养颜。薰衣草茶：去疤美容，舒解神经，适女性、小孩饮用。铃典：减肥，健身，适女性、小孩饮用。绿茶：利尿。杨桃茶：退火，止咳，化痰。葡萄乾茶：强精，补血，补脑。枸杞茶：退肝火，养肾气，明目。绿豆茶：退火，润燥，解毒，利尿。黑豆茶：解肾毒火，提神，化痰。大麦茶：去湿止痒。莲心茶：降肝火。印度红茶：降血压。云南沱茶：减肥美容，降低胆固醇。蜂蜜茶：滋养，润燥，解毒，止痛。勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体陈代谢，延缓细胞年轻，提高免疫力量。康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等成效。百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。茉莉花：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有成效。雪丽花：清肝降火、理气健脾。灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。玉蝴蝶：美白肌肤、降压减肥，并能促进机体陈代谢，延缓细胞年轻，提高免疫力。红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓年轻、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消退焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。玫瑰花：止咳，消暑，抗年轻，降脂减肥。金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。桂花：具有止咳化痰、养生润肺之成效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。薄荷叶：有增加体力、冷静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等成效。牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。辛夷花：健胃保肝、清肝降火。菩提花：防止皮肤老化、消退黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增加活力、提神。增加记忆力、降低胆固醇。百里香：止咳，祛痰，可治