初中生自我调适之三 百折不挠

百折不挠初中生自我心理调适之三汝：你。玉汝：像爱惜玉一样爱护、帮助你。译为：要想成就大器，必须经过艰难困苦的磨练。一、“艰难困苦，玉汝于成”双重影响消极影响：使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、不安、恐惧等消极心理；令人意志消沉，丧失斗志；积极影响：有利于人们磨练意志，增长才干和智慧，使人抖擞精神，发奋努力，克服困难，取得成功。挫折是把双刃剑启示：蚌正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。因此，我们要正确面对挫折带来的痛苦，看到挫折的积极的一面，只有这样，才能不断地增进自身的智慧，最终达到自己的目的。名言欣赏

失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生二、寻找应付挫折的有效方法应付挫折的有效方法有哪些？1、要树立正确的人生目标2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法3、激发探索创新的热情4、学会自我疏导故事一：彭加木（1925~1980）广东番禺人，著名科学家。1956年、1964年两次闯入罗布泊周边地区，便自信自己追求的事业顶点就在罗布泊。1979年12月，他带队闯过一次，没闯进去。1980年5月，他又带领一支综合考察队赴罗布泊考察。到沙井时，科考队的水不多了，水只能按人分配。6月17日早晨，科考队员都在睡觉，彭加木留下一张纸条“我去东边找水井”，就一个人走了。他不幸被罗布泊吞没。彭加木——有明确的目标故事二：

“笨手笨脚”的扬振宁

诺贝尔物理学奖获得者、美籍华人扬振宁身为学术大家，在大学求学时曾有过这样的笑话：当年，扬振宁进入美国芝加哥大学时，原本想当一名实验物理学家。但他在实验室工作时，他的动手能力不佳，经常出现问题，以致当时在实验室里流传一句笑话：“哪里有爆炸，哪里就有扬振宁！”于是他转向搞理论研究。十多年后，扬振宁成为一名世界闻名的理论物理学家。杨振宁——正确地认识挫折故事三：巴斯德是19世纪最伟大的化学家、生物学家和医生。他最先探明了微生物发酵和微生物致病的原因还找到了降伏令人生畏的狂犬病的办法。1885年的一天，一位满面愁容的妇女带着儿子求救于巴斯德。小男孩在路上被一条疯狗咬伤14处，已经不能行走，生命奄奄一息。巴斯德冒着失败的危险，首先为孩子注射了狂犬疫苗，经过8天的紧张治疗，共进行了13次接种，孩子终于得救了。巴斯德——激发探索创新的热情

阅读教材P69-701、自我疏导的方法有哪些？2、三幅图中的主人公分别用了什么方法进行自我疏导？1、我们应该以积极的态度对待挫折；2、掌握各种战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。

如何正确对待挫折？总结:挫折面前也从容挫折是把双刃剑挫折的影响消极影响积极影响应对挫折的有效方法1、树立正确的人生目标。2、要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。3、激发探索创新的热情。4、会自我疏导（①②③）

宁波有一个同学——王争，因小时候发生意外而失去双臂，但他乐观开朗，始终坚持一个信念：我要成为对社会有用的人。为了自理，他学会了用脚吃饭、洗脸；他英语成绩非常好，但他翻书、放磁带、开录音机都是用嘴咬着铅笔进行的；为了掌握电脑知识，他还练习用脚操作电脑；更令人惊叹的是他还能用嘴写出漂亮的毛笔-------经过无数次用嘴写字，用脚做事，生活已能完全自理，高考文科考了600分，并且凭自己强烈的求学愿望，敲开了浙江大学的门，现在还是在校大学生。王争在面对困难、挫折时采取了一种怎样的态度？

材料一:无臂大学生王争的故事材料二:被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。

贝多芬的故事第三组材料:

张三：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;李四：因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒自杀；王刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。朱九：是奶奶一手带大的，她对奶奶的