初三思品第十课

框题内容标准第一框正确对待理想与现实“我与国家和社会”中的“积极适应社会发展”部分：1.7感受个人成长与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同感、民族自豪感，以及构建社会主义和谐社会的责任意识。

第二框理智面对学习压力“成长中的我”中的“认识自我”部分：1.3正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。第三框未来道路我选择“我与国家和社会”中的“积极适应社会发展”部分：1.3了解不同劳动和职业的特点及其独特价值，做好升学和职业选择的心理准备。第四框拥抱美好未来“我与国家和社会”中的“认识国情爱我中华”部分：2.8了解当今世界发展趋势，知道我国在世界格局中的地位、作用和面临的机遇与挑战，增强忧患意识。

对应课标要求第十课选择希望人生

学情分析——知识点

第一框正确对待理想与现实问题1.学生没有理想、没有目标2.一旦有了理想，又觉得理想与现实之间太遥远。学生需要1.了解理想的含义、理想的重要作用，从而树立个人理想2.掌握实现理想的方法，激励自己不断超越自我学生

了解理想的含义，理想的重要作用，掌握实现理想的途径；能够找到自己理想与现实之间的差距，掌握实现理想的方法，初步树立人生理想，激励自己不断超越自我，实现自身价值。

教学目标教学重点、难点教学重点：给未来插上翅膀教学难点：通向理想之路基本思路明确理想的含义理想的作用

理想与现实之间的差距实现理想的途径努力实现理想导入追梦人——马云（一）1.你的理想是什么？

2.有的同学说,“我的理想就是挣大钱、住别墅、开豪车！”你认为这是不是理想？

教师归纳：理想就是我们在学业成就、未来理想、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的一种积极态度。（理想的内涵）“晚上想想千条路，早上起来走原路”的年轻人为什么徘徊？面对朋友的反对，马云为什么能够毅然坚持选择？在确定了在中国做互联网的目标之后，马云都做了些什么？他是怎么做的？追梦人——马云（二）

教师归纳：理想对人生的重要作用：①理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。②理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。同时推动着社会向前发展。看图表，初步思考如何实现理想有关学者对智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人进行了长达25年的跟踪调查。主题是：目标对人生有什么影响。如图：目标模糊：60%没有目标：27%清晰而短期：10%清晰而长期：3%没有目标目标模糊清晰而短期清晰而长期请回答：（1）以上图表对你有何启示？（2）你具有怎样的人生目标？（3）打算如何实现理想？目标模糊——大多生活在社会的中下层，他们能安稳地生活，但是没有突出的业绩没有目标——大都很不如意，有的还常常失业目标清晰而短期——大多生活在社会的中层目标清晰而长期--社会各界的顶尖人物没有目标目标模糊清晰而短期清晰而长期理想与现实之间总会有差距。如何才能使理想变为现实？从马云实现理想的过程中你得到了哪些启示？我们目前应该做的事情有哪些?

追梦人——马云（三）

教师归纳：实现理想的方法：①实现理想，需要对人生作出规划。②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。③通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。目前应该做的事情：脚踏实地、全力以赴，努力学习……

学情分析——知识点

第二框理智面对学习压力学生问题1.面对初三中考，大部分学生感觉有压力，甚至陷入考试焦虑。2.另一部分学生自我及家庭要求与期望较低，感觉不到压力。学生需要1.感到学习压力是正常的

;

正确对待学习压力

;从容地面对考试

2.学习压力的影响

;学习为什么需要适度的压力

了解学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；掌握缓解学习压力的有效方法；知道导致考试焦虑的原因；掌握克服考试焦虑的方法。能够全面客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。教学目标教学重点、难点教学重点：正确面对学习压力教学难点：如何从容面对考试基本思路学习压力学习压力的影响

缓解压力方法考试焦虑的影响克服办法理智面对压力，从容应对考试学习需要适度压力有压力者无压力者测试下你的心理压力吧！导入通过测试，你得出的结论是什么？温馨提示：有压力是正常的，压力无处不在，有利也有弊。学习压力很大学前调查对于同学们来说，目前最大的压力是什么？学习压力占100%在什么情况下你能感受到学习压力的存在？想到中考步步临近密集的考试测验大量的作业同学间激烈的竞争

老师家长的督促、提醒、唠叨一、学习压力新思维在感到学习压力大时，你有哪些反应？想一想：从上述调查数据中你能得出什么结论？探究：学习过程中存在压力好不好？过度的学习压力没有学习压力适度的学习压力影响学习效率和正常水平的发挥失去动力止步不前甚至后退激发潜能鼓舞干劲变压力为动力结合教材P130—131三个情境

（结合耶克斯——多德森定律进行说明学习压力给我们的影响，既有积极的一面也有消极的一面；学习需要适度的压力，要适度给自己加压或者减压。）思考：(l）以上图表说明了什么？（2）你的学习压力处于什么程度？如何适当地给自己加压或者减压，增强学习动力？缓解压力的有效方法•明确学习的意义，学习是为实现理想打基础培养学习兴趣，乐在其学会将压力化为动力中，压力自然缓解，正确对待压力，•进行适当的体育运动如:打球、跑步等•听旋律优美的音乐，使人心胸宽广•培养一些能陶冶性情的兴趣爱好如：养花、赏鱼

••••••归纳小组讨论缓解学习压力的有效方法，汇报讨论成果。小组活动随堂调查二、从容面对考试1、你愿意参加考试吗？A很愿意B无所谓C不愿意2、你考试中有焦虑现象吗？A有B没有3、考试焦虑的表现A担忧考不好比别人差

B头昏、心跳加快、容易疲倦、没有食欲

C注意力不集中、记忆力减退、失眠4、面对考试焦虑减压的方法是A只要努力了就行，得失心勿太重

B认真听讲查漏补缺C增强实力D其他头晕失眠担心、恐惧消极的自我评价烦躁注意力难集中考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态1、形成考试焦虑的原因是什么？2、探究：面临考试时出现情绪焦虑紧张好不好？考试焦虑的利与弊

内因外因准备不足实力较差对自己缺乏正确的评价得失心太重考试重要难度大，他人过高要求过高期望值，同学间竞争激烈，外界以考试成绩来判断个人的价值形成考试焦虑的原因适度的焦虑紧张过度的焦虑紧张体现了对考试的重视，积极认真的态度，能提高警觉性兴奋性，提高学习效率干扰我们的学习，对身心健康不利

克服过度的考试焦虑，可以采用哪些策略和方法呢？

探究：面临考试时出现情绪焦虑紧张好不好？2013年北京高考文科状元

外表冷静内心想法很多的“学霸”

【文科状元】张韵凝学校：北京四中高考分数：695分高考前的一模考试，张韵凝考得并不是很理想，她的班主任陈年年感觉张韵凝状态不太好，于是问她是否需要聊一聊，张韵凝笑答不用。“我感觉她自己可以解决这个问题。”果然不出班主任所料，一模后，张韵凝成绩稳步提升。张韵凝觉得：得失心勿太重。要把考试视为检验自己学习的一次机会，而不是难关。考得不好恰恰指出了改努力的方向。张韵凝的学习方法很好，她会将知识点按照自己的方法进行梳理，有时同学会向她借笔记复印学习，张韵凝都会毫不吝啬地借给其他同学。学习之余，张韵凝有很多爱好，她静下来弹古筝，动起来则每天放学后在操场上长跑几千米。她还喜欢烘焙，经常尝试自己烤蛋糕。她是如何面对不理想的一模考试成绩的？对话班级“考试牛人”你问我答

缓解考试焦虑的方法1要树立正确的考试观念2要实事求是地调整自我期望3要增强自身实力知识能力水平身体素质心理素质归纳……面对考试，我们要思考这样一些问题：我的现实水平是——————我的目标是——————老师家人对我的期望是——————如果他们对我的期望超过我的现实水平，我可以——————小建议

文具笔，清理好，准考证，莫忘了。进考场，心充实，视考试，寻常事。考期近，树信心，调状态，进佳境。拿试卷，填名号，速浏览，定方案。先做易，后做难，先解简，后解繁。题审清，书写净，抢速度，要细心。试题易，莫大意，我觉易，人皆易。试题难，莫心烦，我觉难，大家难。答题毕，细复审，要客观，宜冷静。铃声响，出考场，不议题，不算帐。胜不骄，败不馁，忘成败，是大将。饭吃好，觉睡香，待明日，打胜仗。

考试三字经教师指导学生尝试想象放松法准备活动：闭眼；调整舒服的坐姿；跟随教师想象情境使学生感受舒适、惬意、轻松。

例如情境是在大海边，：

我静静地俯在海滩(湖边的草滩)上，周围没有其他人，清风轻轻地吹着，我渐渐聆听到风吹过草地和我的耳旁，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子（湖边柔软的草儿），我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味（清新的味道），海涛在有节奏地唱着自己的歌（湖面上的水静悄悄地涌过来，时不时有鱼儿嬉水溅出的水花声），我静静地，静静地谛听着这永恒的波涛声（这令人神往的梦里水乡）。。。。。。

我坐上了小船，在平静的水面上慢慢汤漾，小船轻轻的摇呀，它有节奏地向我梦想最美丽的地方摇去，我的呼吸渐渐慢而深，和着小船的节奏，在这个美丽的世界里，我尽情地享受着。

天上的白云倒影在镜子一样的水面上，不知那是水面，那是天空。几只飞来的海鸥（白色的了儿）在贴近水面掠过，翅膀几乎触到水面，一会儿它们又飞向蓝天，尽情地玩弄它们的飞行技巧，非常轻巧，潇洒自如，正如我一度有过的进入最佳状态时的表现，一切变得那么投入，比赛在我的控制之中，我发挥得很好。。。。。。

延伸拓展方法一：变消极自我暗示为积极自我暗示方法二：进行自我放松训练方法三：运用自我系统脱敏疗法1．我们在面对一些重大考试时，难免会产生焦虑情绪，这时，不妨试一试老师给你介绍的小方法，非常有效哦！

请你按照老师的方法，现在就做一做，然后与同学们交流一下做完之后身心有何感受和变化？

【实践平台】这节课你懂得了什么？有哪些收获？以后打算怎么做？交流小结

学情分析——知识点

第三框未来道路我选择

学生问题1.中考，可以说是人生的第一个关键性选择。但是部分学生不会选择。2.另一部分学生不敢进行选择，害怕承担责任。3.许多家长代替学生进行选择。学生需要1.如何进行合理的选择2.勇于为自己的选择担负起责任3.学会自己选择的意义

今天的青少年面临越来越多的选择，选择对青少年提出了更高的要求；进行合理选择的方法和策略。掌握科学的方法和策略，为自己作出明智的选择。知道选择对人生的重要性，慎重对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任。教学目标教学重点、难点教学重点：掌握选择的科学方法，合理进行选择。教学难点：如何面对选择带来的相应后果和责任。基本思路面对选择方法和策略

自主选择承担责任我们一生只需要去做三件事：知道如何去选择，明白如何去坚持，懂得如何去珍惜教学设计及过程建议有时候，你也会面临这样一些选择：初中即将毕业，我们面临着人生的一次重要选择。是升学还是就业？是报考重点高中还是普通高中？是上高中还是职业高中？如果升学，读哪一类学校？如果就业，将选择哪一种职业？全班讨论交流：你会作出怎样的选择？

在学习生活中，每天都会面临很多选择：1、先订正作业，还是先做今天的作业（本子发下以后）

2、借给xx作业抄，还是不借（做作业时）

3、吃学校的午餐，还是吃自己带的零食（午饭时）

4、到操场放松，还是在教室自习（中午时间）5、自己思考，还是去问别人（遇到难题后）6、向同学借，还是回家再说（东西缺少时）7、向老师请假，还是自己坚持一下（身体不舒服时）8、自己先回家，还是等同伴一起走（放学时）

活动一：“生活中的选择”自主学习1、人生为什么会面临多样选择？2、怎样正确对待人生路上的选择？3、怎样才能做出最佳选择？4、学会选择人生道路对我们的成长有什么意义？

教师归纳：一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。教师归纳：漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。

①自己的需要②收集筛选信息③目标实现的可能性

选择的三个方法：有一个美国人、一个法国人和一个犹太人要被关进监狱3年。监狱长让他们3个一个人提一个要求……

美国人法国人犹太人美国人爱抽雪茄，要了3箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部能与外界沟通的电话。

3年过后。第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个小孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这3年我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%。为了表示感谢，我要送你一辆劳斯莱斯！”这个故事给了你什么启示？教师归纳:什么样的选择决定什么样的生活。有时候作出选择是困难的，因为世界上没有十全十美的选择，而每一个选择都会带来相应的后果和责任。我们要有勇气自己作出选择，并且为此担负起责任。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。活动三:我选择我喜欢

（一）【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：警察、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。你适合的职业是：三次“错误”选择成就审判专家

福建省厦门市中级人民法院法官叶炳坤

“在面临人生的重大选择时，只要做了一次错误的决定，就已经足够终生抱憾了。我呢，每次机会摆在眼前，总是不由自主地做出‘错误’的选择。”叶炳坤开玩笑说。而正是三次“错误”选择，让他一直坚守在法官的岗位上。

第一次选择“错误”是高考填报志愿。中学时期，叶炳坤胸怀天下，梦想有朝一日一展抱负。读史明志，他对法律产生了浓厚兴趣。

1990年，叶炳坤考上中国政法大学。“随便读个财经什么的其他专业，也不至于到现在快四十了还是个又忙又穷的‘穷忙法官’。”叶炳坤笑着说。

大学四年他发愤图强，毕业时成绩优秀，可以“保研”，也可以留京。他又一次面临选择。身为家中长子，他想早点出来工作减轻家庭负担，同时，考虑到法律是门实践科学，于是，叶炳坤做出了第二次“错误”的选择——放弃“保研”，到厦门中院工作。

在厦门中院工作几年后，叶炳坤考取全额奖学金助学项目，获得了去英国留学的机会。2004年学成归国，他再次面临选择。面对几家企业开出的高薪，他又义无反顾地回到了厦门中院。他的这个决定让同事们大吃一惊，因为当初刚出国的时候，几乎没有人相信他还会回来。

面对这三次“错误”的选择，叶炳坤说他一点都不后悔。“我比较死心眼，属于一条路走到黑的那种人。所以不论是读书、干工作、做研究都好，我相信坚持二字，付出总有回报。上天对每个人都是公平的，有得必有失。我的坚持没有得到财富，但是得到了心灵的满足。叶炳坤被授予“全国审判业务专家”称号。全国仅有53名优秀法官脱颖而出，而在此次入选的“全国审判业务专家”中，他是年龄最小、法官级别最低、行政级别最低的法官之一。面对这三次“错误”的选择，叶炳坤为什么一点都不后悔？活动四：“困难的选择”

（1）引导学生回忆过去的经历中，自己认为最困难的一次选择。请学生用文字或图画表达出来。

（2）面对选择，不同的态度和行为，会带来怎样的后果？

教师归纳：做自己的主人，学会自己作出选择。作出合理的选择，才能享受成功的快乐；作出错误的选择时，才能从中汲取教训，不断提高选择的能力，我们的选择才会更明智。

☆课堂小结

送学生三句话共勉：假如你选择了天空，就不要渴望风和日丽；假如你选择了大地，就不要渴望平坦笔直；假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。

……

今后的人生道路还很长，面临的选择也会很多。我们在选择的时候，要慎重对待，自主选择。通过不断的自主选择并从中总结出成败的经验和教训，我们的选择会更加明智人生会更加积极。

学情分析——知识点

第四框拥抱美好未来

学生问题1.学生只局限于自己的小世界中，不知道当今时代对我们的素质提出了哪些新要求？2.有感于当下学习的苦与累，困惑于终身学习有什么必要性?学生需要1.21世纪对我们的素质提出了哪些要求2.为什么要树立终身学习的观念

了解时代对青少年的素质提出了更高更新的要求；终身学习的意义。培养创新精神、团队精神。具备终身学习的能力。树立终身学习的观念，肩负民族振兴的使命，并珍惜在校学习的机会。教学目标教学重点、难点教学重点：迎接社会新挑战教学难点：终身学习的重要性基本思路时代特点社会需求提高自身素质

终生学习持续发展No.1

雾霾

《环球科学》2013十大科技热词

教学设计及过程建议No.2

转基因

No.3

大数据

过去5年里，人类行为产生的数据量增长了10倍，未来10年，这一增长将达到29倍。No.4

棱镜门

No.5

MOOC

MOOC——一般指大型开放式网络课程No.6

3D打印

No.7

比特币

被称为“互联网时代的虚拟化货币”No.8

无人机

No.9

4G

No.10

玉兔

时间18世纪19世纪20世纪70年代以前70年代以后90以后知识更新周期80~90年30~40年15~25年5~10年3~5年知识更新周期以上材料说明了什么？活动一：新名词大搜索

（1）进行小组竞赛，看看哪个小组知道的代表最新知识的名词最多。（2）结合书本140页的三个问题，引导学生探讨、交流，从而把握当今时代的特征，了解时代对青少年提出的要求。嫦娥三号嫦娥三号是中国国家航天局嫦娥工程第二阶段的登月探测器。嫦娥三号任务在动力下降、两器分离、月地间遥操作、月面生存、测控通信等方面，突破了一批重大关键技术，取得了一批具有自主知识产权的科技成果，实现了我国航天领域的“七大创新”。在西昌卫星指控站门口有一副对联：“精益求精画壮美航程耀寰宇众志成城助嫦娥落月震九天”，的确，嫦娥三号任务的背后正是五大系统的精诚合作，完美配合。以上材料说明了什么？教师归纳：创新精神创新精神是一个民族的灵魂，是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神，我们才能在未来的发展中不断开辟新的天地。团队精神社会发展需要个人的智慧，同时更需要发挥团队的力量。具备了团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值；才能更好的发挥团队的创造力，形成文明和谐、团结高效的集体，推动社会进步。

16把全班同学分成6个小组，进行比赛。比一比：哪个小组更富有创新与合作精神？1，2组同学讨论：怎样提升一杯水的价值？3，4组同学讨论：怎样把冰块卖给因纽特人？5，6组同学讨论：如何向和尚推销梳子？15活动二：创新-团队精神大比拼考研奶奶随着2014年研考结束，65岁的“考研奶奶”红了。“我考研不是为拿文凭，而是要享受学习的过程。”被采访时，这位年过花甲的老人表示，无论今年考得如何，都要将求学梦进行到底。考研奶奶的学习精神给了你什么启示？追梦过