2023三分钟心灵鸡汤演讲稿

———2023三分钟心灵鸡汤演讲稿2023三分钟心灵鸡汤演讲稿（精选21篇）

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇1

友爱的同学们：大家好！这天我演讲的题目是“磨难也是一种财宝”。

在高考中有位考生写过这样一段话：我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边乌黑的胎记，映不出漂亮的脸庞，直到我观察全身乌黑的黑人，露出甜甜的漂亮微笑……

或许你曾埋怨过上帝是戏弄人的，他对你吝啬幸福，却让苦痛熬煎着你，日日夜夜，疲乏不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公正的，磨难也是一种财宝。

以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕获起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是闲适得意、欢乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。

经过搏斗的红羊一只只疲乏不堪，过去那种强健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾消失过，而且，红羊的数量也在渐渐削减。是什么缘由呢由于人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威逼的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生气。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习把握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不简单取得的成就呢由于她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财宝，这块璞玉中有着酸甜苦辣，或许苦痛过后便是幸福，这是上帝赐予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完善无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公正的，有时磨难也是一种财宝。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇2

敬重的老师，友爱的同学们，大家好，今日我为大家带来的演讲叫做抱负，点亮人生。

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。而河流的源头，矗立着一座宏伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——抱负。一个最美的字眼！抱负，包含着我们对将来的憧憬，对将来的盼望，对将来的美妙的向往。可是，那令我们心驰神往的雪山又岂会让我们轻易到达？于是，漫长人生路上，我们开头追寻心中的抱负。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，追求抱负的道路不会是一马平川，而是布满着坎坷与荆棘。孤独，孤独     ，挫折，打击更可能常伴你左右。但是没有血的历练不能成为真正的将军。同样没有各种苦难的磨练又怎么能有力量的提升。一颗坚决的，勇往直前的，无所畏惧的心，能够支持你披荆斩棘，走向胜利的终点。抱负信念就是激励我们向着既定的目标奋斗前进的动力，是人生力气的源泉。我们假如有了坚决的抱负，就会以惊人的毅力和不懈的努力，成就事业，制造奇迹。

千里之行，始于足下。行动很重要，空有抱负有什么用。去奋斗，去努力，去实现，才有价值。

有一位哲人说过：梦里走了很多路，醒来还是在床上。它形象地告知我们一个道理：人不能躺在梦幻式的抱负也就是空想中生活。虽然空想的意境有时候很奇妙，甚至远远超越了按步骤实现的抱负，但它们最终都会流于虚幻和空无。

所以，用抱负点亮人生并不是一句宣扬的空口号，我们应当将其付诸于实际行动中来。实践，只有实践才能化抱负为现实。抱负之花绚烂，抱负之果甘美，要想使抱负开花结果，必需用辛勤的汗水来浇灌。

抱负是永久的力气！抱负是激情，是碰撞，是寒夜里前行，风雨中追寻的方向；抱负是梦境中萦绕，心底处纠缠的憧憬；抱负是逆境里咬牙，孤独中坚持的倔强；抱负是烈火中放歌，雷鸣里飞翔的狂放；抱负是孤独时忍耐，流泪时微笑的顽强……假如有一天，你能够大声地说出自己的抱负，并且感到世界上最欢乐的事情莫过于为抱负而奋斗，那么，你成长和前进的道路就不会再有恐惊，就会布满着抱负的光线！

让我们放飞抱负，用抱负点亮自己的人生吧！

我的演讲到此结束，感谢大家！

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇3

有一种青春，叫做二十岁

我现在坐在一个二十几平米的小隔间里面。阳光穿过玻璃照在墙壁上。现在的我二十岁。想着怎样来面对自己的生活。想着怎样来面对自己。

一个人回首的时候总会发觉有些回忆已经模糊，近乎于遗忘，而又有一些回忆不管过去多久照旧清楚如昨。走过的城市，双脚踩出的脚印在灯光下是最斑驳的图画。那些被自己遗忘掉的东西往往是当时苦苦追寻的，到了某个年纪你会发觉现在的自己是全部心情的混合体，哀痛、欢快、思念、憎恶、期盼、绝望、孤独     、孤独、迷茫、好感、苦痛、欢欣、愉悦、躁动、担心、安静、惶恐、恐惊、哀愁、兴奋、不知所措，当这一切都融入在一个人的眼神里的时候，你要做的不是看人，而是读，看一个人怎么样是看他当下的样子，而读一个人是通过他的眼神看懂他全部的故事。经受过后留下一些，留下一些回忆，留下一些感受。

波光粼粼的是对面的江水，那些心口的伤痕是青春留下的印记。最终你会遗忘当时它有多疼，时间悄然，你我不闻不问，就连伤口什么时候愈合的都不知道，只是后来无意间指尖划过，感受到伤痕的起起落落，那一刻你会觉得原来伤痕也可以有好看的外形。

损害从来都不会以感受留下，而是以外形消失，最终你觉得伤疤也很好看是由于在很多的受伤后学会了如何疗伤。

写下一句话“有一种青春，叫做二十岁”。

二十岁的我们，二十岁的自己。

开头回忆过去，开头对将来没有方向，一旦离开一个地方就会没有平安感，想着将来的自己会怎么样，开头体会到人生无奈，这就是二十岁的我们。每天没有走的更远，但谁都没有放弃。

有时候会觉得自己就只能这样了，一样的上班下班，待在一样的城市里，那些擦肩而过许多次的人照旧生疏，每天将身体丢在拥挤的地铁里，丢在吵闹的菜市场，丢在黑夜的孤独     中。

走进酒吧，大口大口的喝下那被混合的酒精，青春就像是吐出的一口啤酒气，你闻着它的气息，看它在灯光下摇头晃脑，消逝在嬉笑声中。眼前的世界会变得有些迷离，那是由于你被酒精麻痹，可是越是麻痹你就越能看到自己最真实的模样。想哭会有泪水，想笑会有笑容。

有一种青春，叫做二十岁。由于有过跌倒，所以我们变得当心翼翼，由于跌倒过许多次，所以我们变得释然。麻木不是堕落，麻木是没有感觉，堕落是将自己一点点打入深渊。患病过的痛苦会让我们麻木，让我们不再感到痛苦。放纵自己极其堕落，堕落到最终后背发凉，找到新的依靠，向光明看齐。

有过辗转反侧，熬夜到天亮，站在高层的楼房里透过落地窗观察公路上照旧车水马龙，原来别人不会在意你的心情。于是忘掉，于是洗脸刷牙，于是走出自己的堡垒混迹于人潮当中，那时候你终懂得悲高兴乐不过是一种错觉，别人没有在意，你又太仔细。有时候你没有那么重要，轻一点，或许可以活得更好。

校内的温室，让我们都以为自己是一盆会有人喜爱的盆栽，可是让我们忘了还有好多一样的盆栽。一样的枝叶，一样的树干，青翠。天空会变蓝，转瞬一年后树还会重新开花，你以为它们只是在原地徘徊，一年一年的过，其实你忽视了它们已经下过许多次雨，它们已经结果许多果实。天晴是由于经过了下雨天的阴郁，结果许多果实那是它们从来都没有在意花开花谢。

我是一个泪点极低笑点却极高的人，所以它们之间就有很大的差距，但你不要认为这样的我就会常常哭，我其实是很少流泪的，由于我也要学着像他们一样顽强。

永久不知道接下来会发生什么，但只要你的心还有憧憬，在没有方向的时候看看内心的光亮也就不会惶恐了。

当一个人在熬过很多个夜晚后，在心里会有一个声音将他唤醒，让他从梦中醒过来。身边有的是嘈杂，有的是焦躁，可是越是这样自己就越能很快的宁静下来，由于这样会觉得自己和他们不一样，我们那么仔细不就是想让自己有所不同吗。

有时候会觉得自己很仔细，仔细欢乐，仔细哀痛，不在意被人说成是矫情。假如学不会自己对自己仔细就很难找到自己，回不到自己的世界又怎敢“肆无忌惮”的生活。

我不知道明天会在哪里，不知道明天会遇到什么，但我知道明天我会找个地方坐下来，宁静地对待自己的小心情。需要宁静地三秒钟，意识到什么是真实，需要放空的三秒钟，将自己的世界打扫洁净，需要孤独的三秒钟，说话给自己听，需要仔细的三秒钟，来面对我们整个人生。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇4

尊敬的老师、友爱的同学们：

大家早上好！今日我演讲的题目是：昨天，今日，明天。

有人说：人的一生有三天：昨天、今日和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由很多的今日构成的，由于不会珍惜今日的人，既不会感怀昨天，也不会向往明天。乐观的人，喜爱描述明天的美妙前景；悲观的人，总担忧明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今日，生命是珍贵的，它是由一分一秒的时间积累而成的，珍惜今日就是珍惜生命，荒废了今日就是荒废了生命。

昨天已是过眼云烟，再也无法挽留。假如在昨天，你为取得了一点骄人的成果而沾沾自喜，或是由于做错了一件事情而愁眉不展，那么你就永久陷进了昨天的泥潭里。同时，你今日的时间也会从你的沾沾

自喜或愁眉不展中静静消逝。每个人都会乘坐“今日”这班车驶向明天，一天一个驿站，一天一处风景，趁着明天还未到来，我们就应抓住今日，这样等待着你的才会是果实累累的明天。

我们不应当在昨天寻找什么，也不应当向明天祈求什么，最重要的是怎样对待今日。在这有限的时间里努力学习，抓紧今日的分分秒秒，用今日的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天的崇高抱负。

期中考试已经结束，已经成为历史，成为了不能转变的事情，你可能受挫了，也可能失败了，但是，“不经受风雨怎么见彩虹。”失败并不行怕，可怕的是认输。远航的水手告知我们“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的，我们的目标是明确的

聪慧的人，检查昨天，抓紧今日，规划明天；愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今日，梦幻明天。一个有价值的人生应当是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今日，布满盼望的明天。

同学们，让我们共同珍惜今日，珍惜现在的分分秒秒吧！

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇5

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好!

狮子看到一只鹿，就立即去追，结果鹿也没追上，反而把到嘴的兔子也弄没了。你或许会说，多傻的狮子，那么贪心，活该。可回过头来想一想，莫非我们应当满意于像兔子这样的一时之利，得意其乐而对身边走过的鹿熟视无睹吗?不，我们应当大胆去追赶自己想要，梦寐以求的，不应过于贪图身边临时的安逸。认清自己的幻想就该大胆去追，不管过程是否困难，不管路程是否遥远。

没有华丽的歌词，却有打动人心弦的深请呐喊;没有流畅的伴奏，却有对音乐幻想的执着追求。歌曲里有对现实的无奈，更有对人生抱负的不舍，旭日阳刚，这对北漂的流浪歌手，用自己的行动为我们诠释了幻想的珍贵与追梦的不舍。他们当时本可以打点零工，挣钱养家，可对儿时音乐幻想的不舍，让他们走上卖唱的道路。不足20平米的小屋，一个月不到20xx元的卖唱所得，生活几乎将他们逼上绝境，可他们依旧不放弃。他们用发自内心的声音感染着我们，让我们知道有梦就该去追。假如他们满意与于一时所得，又怎能张开幻想的翅膀飞行。

《老男孩》这部网络电影曾让很多70后80后落泪，“青春犹如奔流的江河，一去不回来不及道别，只剩下麻木的我没有了当年的热血”。它让人们回想起自己青春幻想的消逝，为了生活丢掉了幻想，也迷失了自己。电影主角肖大宝重拾儿时的幻想，参与音乐选修，在决赛中唱出自己的失落无奈和对抱负的不舍，结果虽然没有夺冠，但我们分明听到了他幻想花开的声音。

现实是残酷的，但它不能成为我们幻想搁浅的理由，或许我们一无所获，但至少我们回想我们当时的选择时，也可以问心无愧“我已尽力”，而不是看着别人的胜利而懊恼埋怨：我当时怎么就狠不下心去追自己的梦?

生活中的一时安逸往往会让我们放弃对更大抱负的追求。我们应当看清晰，执着于自己的幻想，虽然不是每一个幻想的阳光都能照亮现实，也不是每一个抱负都能找到归宿。但要敢于追梦勇于追梦，幻想就会和经典一样永久不会由于时间而褪色，反而更显宝贵。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇6

各位老师、同学们：早上好！

今日，我在国旗下讲话的题目是：让优秀成为一种习惯。古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”亚里士多德说的话，告知我们，任何一个人来到人世，除了脾气会由于天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己进展的结果。从远古的历史走来，今日我们来重温这句话，感受这句话，仍是感慨万千。这充分说明人追求优秀，成为优秀，形成优秀是各个社会所提倡的，所需要的。也是个人，集体，国家，乃至整个人类取得更加文明，更加良好生存和健康进展的重要基础。

优秀习惯的养成需要时间和过程，我们要从每件小事做起，从点点滴滴做起，从现在做起。习惯有许多种，有刻苦勤奋的习惯、有礼貌守纪的习惯，有负责任的习惯等等，当然也有做事拖拉、敷衍了事的习惯，有不守时的习惯等等。而优秀，则是要把全部美妙都集中一身的好习惯。俄国教育学家乌申斯基说过：“你有了好的习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。”因此，我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使优秀行为习以为常。

同学们、老师们：播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。失败的人让懒散成为一种习惯，胜利的人让优秀成为一种习惯，胜利的人无论做什么事，都会斗志昂扬，都会锲而不舍，都会一丝不苟，都将努力做到，做到极致！，让我们始终保持一颗优秀的心，超越自我，让优秀成为习惯，胜利也就成为习惯，我们的人生也定会因优秀和胜利而显得绚丽多姿，异彩纷呈！

让生命之花在优秀中绽放！

感谢大家！

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇7

各位老师，同学们:

大家好，这天，我演讲的题目是:《只有勤奋才能成就人生》。

中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过:“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的学问海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓学问领域，获得学问的酬劳，武装自己的头脑。

勤奋，是扣开胜利人生的敲门砖。

曾国藩是中国历最有影响的人物之一。传奇，有这样一个搞笑的故事:一天，曾先生在家看书，重复诵读了许多遍却还没有背下来，这时来了个贼，却怎样也等不到他睡觉。贼*怒，跳出来说:“这种水平读什么书!”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去!贼人比曾先生聪慧的多，但他只能成为贼，而曾先生却成为连毛主席都敬佩的人。

我们无法验证这个故事的真实性，就算是假的，我想这个编故事的人也无非想告知我们这样一个道理:没有人能只依靠天分胜利，上帝赐予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人以前说过:“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平凡的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋!

勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著《史记》的司马迁，从二十岁起就开头游迹生活，脚印     遍及黄河、长江流域，为《史记》的创作奠定了坚实的基础;德国宏大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了超多材料，写出了震动文学界和思想界的巨著《浮士德》;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦的看书学习，最终取得了震动世界的宏大成就!可见，任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。

勤出才智。传奇古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，经常被雄辩的对手压倒。但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每一天口含石子，面对大海朗诵。不管春夏秋冬，五十年如一日。最终，他成为了全希腊最出名气的演说家。我过宋代学者朱熹也讲过这样一个故事:福州有个叫陈正之的人，一篇小文章也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，学问与日俱增，之后最终“无书不读”，成为博学之士。这就应证了一个道理——勤能补拙。

勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永久只能对别人成功的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道;许多人读完莫泊桑的《项链》之后都会认为玛蒂尔德喜爱虚荣，追求享受，而我则更看中于他能英勇应对打击，用辛勤的劳动来证明自己的清白，她是值得敬重的。她也用巨大的代价告知我们——勤劳才是立身之本!

悄悄耕耘，专心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。

坦然应对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就能够骄傲的交给人生一份满足的答卷。

感谢大家!

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇8

磨难也是一种财宝

友爱的同学们:大家好!

这天我演讲的题目是“磨难也是一种财宝”。

在高考中有位考生写过这样一段话:我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边乌黑的胎记，映不出漂亮的脸庞，直到我观察全身乌黑的黑人，露出甜甜的漂亮微笑……

或许你曾埋怨过上帝是戏弄人的，他对你吝啬幸福，却让苦痛熬煎着你，日日夜夜，疲乏不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公正的，磨难也是一种财宝。

以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕获起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是闲适得意、欢乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。

经过搏斗的红羊一只只疲乏不堪，过去那种强健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾消失过，而且，红羊的数量也在渐渐削减。是什么缘由呢

由于人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威逼的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生气。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习把握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不简单取得的成就呢由于她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财宝，这块璞玉中有着酸甜苦辣，或许苦痛过后便是幸福，这是上帝赐予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完善无瑕的艺术品。

同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公正的，有时磨难也是一种财宝。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇9

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好！

在漫漫的人生道路上，总是布满荆棘的，如挫折。每个人都会遇到挫折，有人选择躲避，他或许越来越弱；有人选择战胜挫折，那么他会越挫越勇。我告知她件事，一件与我们寄宿生的生活紧密相连的事。一个女生，那时她13岁，她有点傲慢、任性，又可怕孤独，她是父母的心肝珍宝，母亲说她父亲太溺爱她了，她不以为然。刚读完一个学期，她的好伴侣全部转学了，她重新和班里的同学熟悉，她开头有点自卑，由于同学是县城的，她是农村的。不擅长沟通的她无助地哭了。她开如埋怨父母为什么送她来这里读书，让她孤独一个人。她在班里的同学很友好。她当心翼翼地和同学沟通。她知道自己的缺点，但又不加改正，可是挫折又降落在她身上，她被安排到一个生疏的寝室，室友说的话她完全听不懂，遇到不快乐的事时，找不到倾诉的对象，她努力把留意力放在学习上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要补课，一个人在空荡的寝室里，难免不可怕。

而大家都在一楼，她在三楼，她不想去和同学一起睡。在一个风雨交加的晚上，狂风猛吹窗子旁边的竹子，发出恐怖的沙沙声，雨打在窗上，就像十几个人敲打着门，她躲到被子里，身体不停地颤抖，她放声大哭，呢喃地着：“我明天就回家，再也不来这个地方了，呜呜”。不知道过了多久，朝霞的红光洒在她身上时，她觉得自己不应当躲避。于是，在这个学期，她发生了翻天覆地的变化，自信，学会敬重他人，换位思索，不再任性成了她的收获。看！一个小小的挫折，想不到拥有如此的魔力，它让她学会长大，学会如何面对困难，而不是轻易地哭泣。

你有幻想吗？当一个有幻想的人遇到挫折时，有两种人。一种是不顾一切地向前，把挫折当成是向前冲的屏障；另一种是，绕路而行，直至幻想发生变化，扭曲了最初的幻想。我认为这种人太经不起考验了，他的幻想不值一击。

没有经受挫折的人，像襁褓中的婴儿，永久需要人爱护；像飞行不了的老鹰，不能自由拘束地飞翔；偈干枯的小溪弹奏不诞生命的乐趣和精彩。

经受挫折后，以前认为比珠穆朗玛峰还高的困难也不过如此。把挫折当成你的伴侣吧！它会教你如何做人，如何学习，如何面对这简单的社会。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇10

敬重的老师们，友爱的同学们：

大家好！

每个胜利伟人身后总有一段辛酸的，刻苦铭心的故事，每段故事的背后，都会有很多的挫折，对于某些人来说，挫折是一段通往胜利路上的一只拦老虎，但对那些胜利人士而言，挫折是他们脚下的一颗通往胜利的垫脚石。所以，我们要学会正确面对挫折。

挫折时要勇于去面对，而不是怯懦或临阵脱逃，由于这些举动只会让你远离你所憧憬的目标、抱负越来越远。

姚晨是个女演员，她在成名之前，只是一位悄悄无闻的小市民。但她不甘愿如此，想要成为一个演员。于是，她的成名之路由此开头。她先从应聘演员开头，但各个导演都认为她的外貌不行，然后坚决的拒绝了她。而姚晨却并未就此放弃，她开头从最基础的群众演员开头，一步步脚踏实地的向前走。最终皇天不负有心人，姚晨在《武林外传》中，扮演郭芙蓉，一举成名，完成了她心中那梦寐以求的愿望。这都是她那勇于面对挫折的心态。

她突破逆境，不仅依靠她那富于常人、耐得住孤独的良好心态，更重要的是，她那正确面对挫折，并且永不放弃的精神。正确面对挫折是需要巨大士气的，而它往往能使你的将来、前途削减阻碍。

古代造纸术的改进人蔡伦，在造纸改进上不知遇到多少挫折，而这些挫折不但没有使他放弃，而是更加激励起了他的斗志，不断地大胆改进原料，最终他胜利了。这样的结果是大家早已明白的。不如大家换个角度，如若蔡伦未坚持下来，而是始终在坚持原来的做法的基础上，进行修改。不管过程如何，但最终的结果却是一样。那么我们始终引以为豪的四大创造唯恐会被改写为三大创造了。这样的故事还有很多，所以我们要正确面对挫折。

面对挫折的选择需要心中的一杆天平去称量，任何人的偏失和差错都会给你的记忆深处，留下永不消退的污渍和伤痕。

当我们一一了解过这些明星或历史人物所做过的事情时，我们会发觉他们都有一个相类似的共同点，这也是我们要学习的——要正确面对挫折。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇11

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好!

在漫漫成长的道路上，有一句话相随我，那就是：走自己的路，让别人去说吧。

这句话的意思是：在成长道路上，总会有人对你风言风语，不必太在意这些话，由于在意的话，会使你失去前进的动力。

有一次，爱好班开展了一次文艺演出，我被支配弹奏钢琴。钢琴可是我的拿手好戏。我常常在校内外的活动中进行表演。为了加深观众对我的印象，我特意穿了一条美丽的白纱裙。万事俱备，只等上台。

上台了，我先对观众们笑了笑，开头弹奏。刚开头，就出了问题，竟有观众在台下对我指教导点，怎么?莫非是我皇冠戴歪了，还是哪里弹错了?会不会有同学说我假装会弹，其实一点儿也不会弹?

结果，我越想越紧急，越想就越焦急。钢琴都弹得乱七八糟。

别人都认为我是第一次登台太紧急了，只有我知道，我在追求完善。于是，我便告知自己这句话：走自己的路，让别人去说吧。不要受外界影响，坚持做好自己。

一次，我参与了学校女足。由于我个子太矮，经常被别人笑话：“呦，你看，女足的小矮子!”但我并不在意，最终因丰富的足球阅历，我当上了女生足球队队长。这是由于我没被那些称赞和风言风语影响，而是坚持做好自己，使自己变得更强大。

假如你某一次在意了风言风语，你可能就会失去珍贵的信念和所得的成果。“走自己的路，让别人去说吧。”从某种意义上说是它是我成长路上的伙伴。有这句话，真的很好!我将连续相随在我的成长路上。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇12

各位领导、各位评委、各位工友们：

各位好！

我是。今日很兴奋能够和大家一起探讨奉献青春这个话题，青春需要实现人生价值，而创业是实现人生价值的途径；所以我们可以得出一个结论——青春需要创业。创业难，难创业；作为我们青年应当如何去创业呢？

“让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，用全部热忱换回时间，让年轻的梦没有终点”！这句话始终用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应当燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我情愿燃烧起来！在座的伴侣们！你们情愿吗？

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我想，这肯定不是我们存在的意义。古往今来，有很多能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。

作为一名××人，心中无不闪耀着幻想，那么现在就是我们努力实现幻想的时候了。我们要做的有许多许多。纵使困难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业幻想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪耀时我们同样绚烂，这样的平凡其实是一种宏大。

说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，由于工作环境恶劣，空气中处处充满着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的幻想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀渐渐氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最终成为一块废铁。

我告知自己，“假如你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，由于青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的抱负铭刻在心中，做一个甘于孤独     ，敢于创新、干劲十足的年青人。

从我选择了这里，从某种意义上来说，就是选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的幻想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激扬，那种难以形容的兴奋与紧急，我真诚的邀请你们一同共享。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇13

敬重的：

青春，是我们一生中最漂亮的季节，她孕育着早春的生气，呈现着盛夏的热闹，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的盼望，布满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。

让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天涯，用全部热忱换回时间，让年轻的梦没有终点！我特别观赏《烈火青春》里面的这段话，并始终用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应当燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我情愿燃烧起来！在座的伴侣们！你们情愿吗？

青春，是我们一生中最漂亮的季节，她孕育着早春的生气，呈现着盛夏的热闹，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的盼望，布满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出刺眼的光线。

说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们可以设想一下，不付出、不制造、不追求，这样的青春必定在似水年华中慢慢老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处充满着叹息。我想，这肯定不是我们存在的意义。古往今来，有很多能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永久的学习榜样，一个最平凡最无私也是最宏大的人。大家知道他是谁吗？这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永久是美妙的，可是真正的青春，只属于那些永久力争上游的人，永久忘我劳动的人，永久虚心的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。

我告知自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，由于青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的抱负铭刻在心中，做一个甘于孤独     ，敢于创新、干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉！

感谢大家！

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇14

各位领导，同事们：

大家好！

早晨温顺的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时间向将来叙述着漂亮的传奇。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：“生活给予我们一种巨大的和无限名贵的礼品，这就是青春。布满着力气，布满着期盼的志愿，布满着求知和斗争的志向，布满着盼望和信念的青春。”的确如此，青春是人生最美妙的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力气。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。

青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热忱奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯净的幻想、无忧无虑的日子，构成了一幅漂亮的青春画卷。但蓦然回首，你发觉在天蓝风轻的春光中，一切都像是透亮     的，从而感到一种超然的力气在心底爆发，时刻提示着我们要永久向前。生命易老，时间飞逝，无论失败或是胜利，青春的痕迹告知我们永久努力奋斗。

作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着幻想，怀揣着美妙的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开头了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论学问与实际工作得到了融会贯穿，将个人的力量和特点在这个大舞台上得到了充分的呈现；在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。来到这里，我们悄悄地为即墨的热电事业贡献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广阔老百姓在寒冷的冬天中送去一份暖和和关怀，让自己的一点点光和热去暖和每个人的心灵。

“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都特别努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的盼望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很傲慢，很骄傲，但我们不傲岸，不傲慢。我们知道自己的渺小和平凡，我们会连续将自己的青春、汗水和才智在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家！

拥有拼搏的青春，就应当拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。由于我们年轻，所以我们富有，由于我们年轻，全部我们不怕失败，由于我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广阔年轻伴侣们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的宏大事业，借着XX开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧！让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的赤诚之心，在自己的平凡的岗位上闪烁夺目的光荣。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇15

友爱的同学们：大家好！

这天我演讲的题目是“磨难也是一种财宝”。

在高考中有位考生写过这样一段话：我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边乌黑的胎记，映不出漂亮的脸庞，直到我观察全身乌黑的黑人，露出甜甜的漂亮微笑……

或许你曾埋怨过上帝是戏弄人的，他对你吝啬幸福，却让苦痛熬煎着你，日日夜夜，疲乏不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公正的，磨难也是一种财宝。

以前有人做了这样一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕获起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊就应是闲适得意、欢乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。

经过搏斗的红羊一只只疲乏不堪，过去那种强健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾消失过，而且，红羊的数量也在渐渐削减。是什么缘由呢

由于人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威逼的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生气。可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。

张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有*她，反而使她有了更为远大的目标，学习把握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不简单取得的成就呢由于她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。

人生如一块璞玉，这是上帝赐予你的财宝，这块璞玉中有着酸甜苦辣，或许苦痛过后便是幸福，这是上帝赐予你的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完善无瑕的艺术品。同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公正的，有时磨难也是一种财宝。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇16

同学们：

大家好！今日，我要演讲的是关于奋斗的演讲稿，首先，请允许我给大家讲一个哲理故事。

从前，有四个特别瘦弱的男子，他们走进了非洲的一片茂密的丛林中，他们一起扛着一只特别沉重的大箱子，在丛林中困难的一步步往前行走，他们此行的目的是为了跟随队长探险，他们对大箱子里面的东西也并不知道，他们只有一个目的，就是要走出丛林，将箱子交给队长的一个伴侣。在路途中，由于队长突然患疾病，却由于没有医生救治，不幸长眠于丛林中了。在弥留之际，他意味深长的对同行的三位伙伴说演讲稿：“这是我亲自做的箱子，我现在没法行走了，只能拜托你们把它交给我的伴侣手里，到达之后，你们会得到比金子还珍贵的东西。”

说完之后，队长就去世了，他们在掩埋了队长之后，就扛着箱子连续赶路。随着时间的推移，他们的体力越来越耗尽，粮食也越来越少，当然，道路也越来越难走了。但是，他们总是在困难的时刻，想起队长的叮嘱，他们最终还是鼓起士气，连续困难的往前行走。

最终，皇天不负有心人，他们最终还是战胜了困难，走出了丛林，将箱子交给了队长的伴侣。可是，队长的那个伴侣对他们的突然到访感到很惊异，原来，他根本就不知道队长会给他送去东西。于是，他们一起打开箱子一看，箱子里面装的竟然是一堆无用的木头！

故事讲完了，同志们，听到这个故事，您有什么感受呢？故事的表面看起来，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了“比金子还珍贵的东西”——奋斗。从哲学角度上讲，人不同于其它动物之处，就在于人会励志向上，有奋斗精神，也具有高级思维力量。我们人类不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必需有明确的目的和奋斗的目标。

在座的各位伴侣们，听完这篇励志演讲稿，你是否找到自己奋斗的目标，假如没有，抓紧查找自己的目标吧，由于有了目标，人生才能完善，有了目标，才有奋斗的方向，让我们共同为了自己的目标而奋斗吧，我的演讲完毕，感谢大家。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇17

各位老师，各位同学，大家好！

在我们现实生活中，每个人都会有胜利的经受，也有遇到失败的苦涩，取得胜利的时候，脸上露出的时绚烂的笑容；遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们同学来说，应当怎么面对学习和生活的胜利和失败呢？

这就引出来我今日要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不傲慢，败者不气馁。”讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得胜利的时候，决不行沾沾自喜，傲慢于世，目中无人，而应当总结胜利的阅历，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗；当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应当认真检查自己做的事情，从中找出缘由，不断总结，就会从一个失败走向胜利。失败并不行怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。

我们常说“失败是胜利之母”，讲得就是通往胜利的道路上，失败有时也是不行避开的，宏大的创造家爱迪生不就是经过很多次的失败才走向胜利的吗？经受了很多次的失败-胜利，在失败在胜利，最终创造了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了很多次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光！但是要从失败中不断吸取教训，多向胜利的人士学习，从心理上要熟悉失败是临时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你肯定能取得自己满足的结果。

我们刚刚进行了期中考试，由于各个同学的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成果，而有的同学觉得自己的成果不抱负，没有达到自己的目标。这样就消失了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不行傲慢，还要连续前进；考试临时不理性的同学不要悲观绝望，查漏补缺，终究会取得优异的成果。我想告知大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学学问的把握程度，分数的凹凸只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的缘由，总结自己的不足之处，信任在以后的考试中你肯定会名列前茅的。

在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。我真心地盼望每位同学，在以后的学习中，要克服学习上的困难，知难而上，勇攀高峰，力争做到：课前要仔细预习，预备好必备的学习用品；课上要乐观思索，大胆发言，不懂就问；课后要准时复习，仔细完成老师布置的课堂、家庭作业。作业书写工整，作业要独立完成，作业要尽量不错，错了要马上订正。我们坚信，只要同学们努力去做，期末考试肯定能考出优异的成果。

胜不骄，败不馁。让我们永久保持一颗奋斗的心，总结今日的胜利与失败，展望明天的辉煌，经过大家的努力学习和拼搏，信任大家都能达到自己抱负的彼岸。

请牢记：“胜不骄，败不馁，”这句名言，信任它会为你的人生带来极大的鼓舞和关心！

感谢大家！

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇18

敬重的老师，友爱的同学们：

大家好！

在漫漫成长的道路上，有一句话相随我，那就是：走自己的路，让别人去说吧。

这句话的意思是：在成长道路上，总会有人对你风言风语，不必太在意这些话，由于在意的话，会使你失去前进的动力。

有一次，爱好班开展了一次文艺演出，我被支配弹奏钢琴。钢琴可是我的拿手好戏。我常常在校内外的活动中进行表演。为了加深观众对我的印象，我特意穿了一条美丽的白纱裙。万事俱备，只等上台。

上台了，我先对观众们笑了笑，开头弹奏。刚开头，就出了问题，竟有观众在台下对我指教导点，怎么？莫非是我皇冠戴歪了，还是哪里弹错了？会不会有同学说我假装会弹，其实一点儿也不会弹？

结果，我越想越紧急，越想就越焦急。钢琴都弹得乱七八糟。

别人都认为我是第一次登台太紧急了，只有我知道，我在追求完善。于是，我便告知自己这句话：走自己的路，让别人去说吧。不要受外界影响，坚持做好自己。

一次，我参与了学校女足。由于我个子太矮，经常被别人笑话：“呦，你看，女足的小矮子！”但我并不在意，最终因丰富的足球阅历，我当上了女生足球队队长。这是由于我没被那些称赞和风言风语影响，而是坚持做好自己，使自己变得更强大。

假如你某一次在意了风言风语，你可能就会失去珍贵的信念和所得的成果。“走自己的路，让别人去说吧。”从某种意义上说是它是我成长路上的伙伴。有这句话，真的很好！我将连续相随在我的成长路上。

2023三分钟心灵鸡汤演讲稿篇19

友爱的老师，同学们：

大家好！

“天行健，君子以自强不息”这句布满哲理性的话语，我们用一个众所周知的名贵宏大的灵魂挣扎来诠释。

宏大的音乐家——贝多芬，就在他音乐制造的高峰时期，不幸遭受了耳聋。对于一个音乐家来说，没有听力简直是一个致命性的打击，可他并没有在困难面前低头，放弃努力，他坚信音乐就是自己的人生，照旧坚韧地进行自己的音乐事业。他创作的《命运交响曲》著名于世，不就印证出命运的定义吗？他扼住了命运的咽喉，不就折射出人性名贵的尊严吗？音乐巨人的命运坚韧自强，我们的人生亦如此。

人生，在于自己，更在于有坚决地目标。要有一段完整的人生，首先要为自己设定一个适合自己并感爱好的目标。如若没有目标，那你就不能确定前进的方向，就等于提前失去一个能辨别方向的指南针，而没有了方向，你就会迷茫，会失落，会黯然，甚至走投无路。反之，你确定了一个目