自我管理的重要性

关于自我管理的重要性第一页，共四十页，2022年，8月28日相关名言Thismomentwillnap,youwillhaveadream;Butthismomentstudy,youwillinterpretadream.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

Timethestudypainistemporary,hasnotlearnedthepainislife-long.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

Nobodycancasuallysucceed,itcomesfromthethoroughself-controlandthewill.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。第二页，共四十页，2022年，8月28日富兰克林的自我管理富兰克林出身贫寒，只念了一年书，就不得不在印刷厂做学徒。但他刻苦好学，自学数学和4门外语，成为美国的政治家、外交家、科学家、发明家而文明于世。富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路的呢？富兰克林成功的秘诀是什么？就是善于自我管理。具备良好的品德习惯、自我管理和监督，是一切成功的条件。第三页，共四十页，2022年，8月28日富兰克林的自我管理从两方面入手的，一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严肃的检查。在自我时间管理方面，他把每天的作息时间列成表格，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时做文艺活动。下面是他的时间表，可以做为参照。第四页，共四十页，2022年，8月28日早上5点至7点：起床、洗漱、祷告、早餐。规划白天的事务和下决心。晨读和进修。在这段时间里，他向自己提一个很有意义的问题：我一天将做些什么有意义的事。8至11点：切实执行一天的工作计划。

12至1点：读书、或查帐。吃午饭。2至5时：把未做完的工作迅速完成，把已经做好的工作仔细检查，有错的地方立即改正。晚上6至9点：整理杂物，把用过的东西物归原处。晚餐、音乐、娱乐、聊天。第五页，共四十页，2022年，8月28日作每天的反省。此段时间，他提出了一个帮自己反省的问题：我今天做了什么有益的事情？晚上10点以后：好好睡眠。在自我管理品德反面，他列举了需要自己培养的13种美德。1、节制。食不过饱，饮酒不醉。2、寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。3、生活秩序。每一样东西应该有一定的安放地方，每件日常事务应有一定的时间去做。4、决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。5、俭朴。用钱不要浪费。6、勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事情。7、诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。8、公正。不做损人利己之事。9、适度、避免极端。别人若给了你处罚，应当容忍。第六页，共四十页，2022年，8月28日10、清洁。身体、衣服、住所力求清洁。

11、镇静。不要因为小事或普通不可避免的事故而惊慌失措。12、贞节。为了健康，切记伤害身体或损害自己以及他人的安宁和名誉。

13、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。为了培养这些品质，他采取了一次只完成13项中的一项的办法。他做了一项小本子，用红笔在每页纸上划上表格，分别写上每周的7天，然后用竖线划出13个格。每天用黑点记载当天完成该项道德手册中的不足。这样不断反复练习，直至巩固为止。他每天检查自己的过失，目的就在于养成这些美德的习惯。同时，他告戒别人，如果要学习这种方法的话。最好不要全面地去尝试一起培养，以致分散注意力，最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。等完全掌握了，再掌握其他的美德。第七页，共四十页，2022年，8月28日一、自我管理（self-management）

李虹，管理心理学教授，北京大学、西安交通大学等多家知名院校的MBA、EMBA、总裁班客座教授，深圳市欣卓企业管理顾问有限公司首席咨询专家

从狭义上说，自我管理指工人直接参与各个企业的基本决策。生产资料实现了社会化（归工人团体或整个社会所有）；工人在较小的团体中直接地而在较大的团体中则通过他们在工人委员会的代表决定生产和收入分配的基本问题；技术业务管理归他们主持、监督。从广义上说，自我管理是整个经济的民主组织形式，由若干级委员会和大会构成。各个企业的主要工人委员会向整个部门和整个经济的上级机构派遣代表。在每一级上，自我管理机构是负责方针的制定、实施和相对独立的企业之间实行协调的最高权威。第八页，共四十页，2022年，8月28日在最广泛的意义上，自我管理是社会主义社会在经济、政治和文化各方面的基本结构。在公共生活的一切领域（教育、文化、科学研究、医务等等），基本决策掌握在根据生产原则和地区原则组成的各级自我管理委员会和大会手中。在这个意义上，它越出国家的范围。自我管理机构成员从自由选举中产生，对他们的选民负责，可以罢免和轮换，没有任何物质特权。这就结束了传统的国家、作为统治上层人物的官僚政治、作为异化的权力范围的专门的政治。保留下来的职业专门人员和管理人员，只是自我管理机构的雇员，完全从属于前者。自我管理涉及一种新的社会主义类型的民主。与议会民主相比较，它不局限于政治，而是扩及经济和文化；它强调分权管理、直接参与和为了最低限度的必要的协调而授权。政党丧失了它们的统治职能和寡头政治结构；它们的新使命在于教育，表达不同的利益，制定长远规划和寻求群众对这种规划的支持。第九页，共四十页，2022年，8月28日关于自我管理的工人协作的最早主张是空想社会主义者欧文、傅立叶、毕舍、勃朗和无政府主义的精神之父蒲鲁东提出来的。马克思早在《论犹太人问题》中表达了这样的观点：“只有当人认识到自己的‘原有力量’并把这种力量组织成为社会力量因而不再把社会力量当做政治力量跟自己分开的时候……人类解放才能完成”（《马克思恩格斯全集》第1卷，第443页）。工人阶级的联合体将要取代资产阶级社会的政治机关（参看《哲学的贫困》）。马克思在《资本论》第3卷（第48章）中解释了物质生产领域中的自由观念：“……联合起来的生产者，将合理地调节他们和自然之间的物质变换”，而且是“在最无愧于和最适合于他们的人类本性的条件下来进行这种物质变换”（《资本论》第3卷，第926、927页，人民出版社1975年版）。第十页，共四十页，2022年，8月28日无政府主义者（巴枯宁、克鲁泡特金、勒克律、马拉特斯塔）阐发了以自治团体的联合来取代国家的思想。基尔特社会主义提供了工人的纵向联合主张。工团主义主张由工会进行管理，这是对先锋队政党的领导权要求的一种重要的替换物。然而，独立的工会的正常作用似乎是维护工人利益和培养工人的共同意志，而不是监督那应当独自负责决策的自我管理机构。一切社会主义革命运动，无论成功与否，从巴黎公社到波兰的团结工会，多少自发地创造了一些自我管理机构。特别重要的是南斯拉夫党政治制度并存）创立于20世纪50年代初期（参看委员会条目）。的实际经验，那里自我管理的初步形式（与自由化的党政治制度并存）创立于20世纪50年代初期。第十一页，共四十页，2022年，8月28日二、自我管理的重要性内因外因80%20%成功的关键——自己的态度！成功！第十二页，共四十页，2022年，8月28日（一）自我管理的方向（KASH）专业知识（K）熟练技巧（S）工作态度（A）良好习惯（H）自我管理第十三页，共四十页，2022年，8月28日1、专业知识（KNOWLEDGE）相关课程的学习有关法令、规章制度工作流程市场需求的变化及发展趋势同业信息其它（医学常识、生活常识等）第十四页，共四十页，2022年，8月28日2、工作态度（ATTITUDE）充满热情，全心投入礼貌谦逊追求上进有计划性遵守规章制度注重仪表第十五页，共四十页，2022年，8月28日3、熟练技巧（SKILL）寻找兴趣的技巧工作计划及做记录的技巧服务技巧第十六页，共四十页，2022年，8月28日4、良好习惯（HABIT）合理分配并控制时间的习惯控制行动的习惯充实专业能力的习惯工作计划性与记录的习惯自我检查总结的习惯第十七页，共四十页，2022年，8月28日（二）自我管理的方法心态管理目标管理时间管理活动管理健康管理财务管理第十八页，共四十页，2022年，8月28日1、心态管理的重要性15%15%20%50%第十九页，共四十页，2022年，8月28日2、心态管理的前提——培养乐观心态看到自己的优点常想一想世上还有很多不幸的人自我反省总结主动迎接挑战目标提示客观面对现实，愈挫愈勇励志书籍找人分担，与乐观者交往从事有益的娱乐活动多听音乐第二十页，共四十页，2022年，8月28日3、消极心态带来的苦果生理和心理疾病变得平庸对事物心怀恐惧敌人多，朋友少各种烦恼屈服于别人的意志之下颓废的生活成为负面影响的牺牲品第二十一页，共四十页，2022年，8月28日4、警惕心态“杀手”一、傲慢自大，不可一世二、卤莽草率，任意行事三、自私自利，牺牲别人四、懒惰怠慢，不思进取五、轻率寡信，过度承诺六、急功近利，回避过失七、孤芳自赏，远离团队八、缺少宽容，苛求他人第二十二页，共四十页，2022年，8月28日自我调控！！！第二十三页，共四十页，2022年，8月28日自我管理的方法心态管理目标管理时间管理活动管理健康管理财务管理第二十四页，共四十页，2022年，8月28日（二）目标管理的重要性无目标：有目标：第二十五页，共四十页，2022年，8月28日1、拟定目标管理的原则可行性数量化视觉化期限性挑战性第二十六页，共四十页，2022年，8月28日确定目标的可行性区分近、中、远期目标莫把贪欲当目标具备实用性具体作业方式确定操作进程努力、坚持自我跟踪评估第二十七页，共四十页，2022年，8月28日2、目标管理计划的执行步骤自我能力评估确定目标及完成时间制定进程行事历目标公诸于众自我评估改善全程评估总结制定新目标强迫自己执行第二十八页，共四十页，2022年，8月28日自我管理的方法心态管理目标管理时间管理活动管理健康管理财务管理第二十九页，共四十页，2022年，8月28日（三）有效利用时间的技巧制定长期计划并编写“每日必作表”避开工作对象的繁忙工作时间时间立体支配养成使用备忘录、通讯工具、交通工具等减少时间浪费的习惯借鉴他人的成功经验养成回避干扰的能力立即行动，完成即止善用行事历对每一项工作的时间支配情况进行检查改善第三十页，共四十页，2022年，8月28日自我管理的方法心态管理目标管理时间管理活动管理健康管理财务管理第三十一页，共四十页，2022年，8月28日（四）活动管理的概念

——指个人对所要执行工作的全过程掌控，包括对作业目标，作业流程，作业方式，作业工具，作业对象，作业问题及解决办法的全面管理动作。时间+空间+工具+运作=活动管理第三十二页，共四十页，2022年，8月28日1、活动管理的要领养成制作并坚持使用管理工具的习惯按时作业专心思考建立信息平台公正的自我评估第三十三页，共四十页，2022年，8月28日自我管理的方法心态管理目标管理时间管理活动管理健康管理财务管理第三十四页，共四十页，2022年，8月28日（五）健康管理的重要性健康事业家庭朋友运气……10000第三十五页，共四十页，2022年，8月28日健康管理的方法：了解健康常识饮食营养搭配坚持运动睡眠充足心态乐观定期体检有病早治第三十六页，共四十页，2022年，8月28日自我管理的方法心