影响孩子成绩的因素

是什么影响了孩子的考试成绩家长能帮孩子什么忙？学习做个好家长在心理学界有一句话，是这样说的——父母很难做，父母是世界上最难做的一份工作。一旦孩子出现麻烦，那么这份工作则更是难上加难。看到今天在坐的各位，我心里马上就浮现出这句话，大家在百忙中赶过来，都不容易，只因为咱们都是父母，都做着世界上最难做的工作，而且，因为孩子学习的问题，面临高考我们的工作现在更是难上加难。但我们爱孩子，我们有责任。。人的一生谁都会经历难忘的学生生涯，而学习成绩的好坏永远是每一个学生及家庭所关心和牵挂的热门话题。在大力提倡素质教育的今天，由于我国的国情所致，学生学习成绩的提高同样仍是每一位老师，家长感到头疼的老大难问题。“分、分、分”，学生的命根，学习是学生的天职，学习成绩是学生的脸面。“考，考，考”，老师的法宝，应试教育也好，素质教育也罢，都还是在关注学生的学习成绩。“愁，愁，愁”，家长的眉头，孩子的学习成为了家庭的中心，与孩子谈话的内容。那么学生为什么会产生消极的学习情绪呢？

影响学生学习成绩的主要原因：心理原因主要是学生的学习情绪是指学生在学习活动中所产生的情绪反应。如学习中遇到困难时感到烦恼和忧虑；在考试时感到焦虑和紧张等。学习情绪有积极和消极之分。积极的学习情绪主要有对学习有浓厚的兴趣、深刻理解学习的重要意义、自觉地发奋学习等表现。消极的学习情绪有如厌学情绪的产生，不明确学习的重要意义，把学习看成是一种负担。Page

5社会心理学原因：强求（1）完美主义的要求对自我心理现象的苛求（不该有的情欲）对自我生理现象的苛求对自我社会存在状况的苛求：比他人强、不丢面子、不失败对他人、社会、环境的苛求（2）决策困难：犹豫不决、病理性执着（3）享受能力低下在种种的不愉快中，我们的孩子能用心去学习吗？成绩能不受到影响吗？

据了解有些学生家长本身没有求知求学的愿望，也不懂得教育子女的正确方法，对子女采取放任自流的态度。而另一些家长望子成龙、望女成凤，对孩子要求过高，加重学生的学业负担。这两种家庭教育的方式都可能导致学生学习成绩下降。我们怎样去帮孩子们呢？距离2013年高考越来越近，考生们都在抓紧这段“黄金期”进行最后的冲刺。在这段时间里，如何当一名合格的家长？如何处理好与考生的关系？该如何帮助孩子顺利度过？首先家长情绪影响考生

家长“考前焦虑综合征”由于不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考试上，出现了焦虑烦躁、寝食难安等症状。表现在家长太过唠叨或者过分关心，不仅有害自身，多少也会对孩子造成影响。家长要做高考的助跑者家长首先需要做的是对自己有个清晰的定位，在面对高考这一问题上，要时刻牢记自己只是高考的助跑者，而非运动员本身！所以家长只应该起到辅助作用，切忌喧宾夺主，避免加重孩子的焦虑感。

家长一定要比孩子更加冷静，多给予鼓励、少唠叨，尽量让孩子感受到家的温暖，激发孩子树立自信心，过分关心型家长“适可而止”高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。细致周到型家长“不必多虑”比如每天都问孩子：“今天复习怎么样啊，有没有遇到难题啊？”这样过多的询问，可能会增加孩子不必要的压力和焦虑.帮助孩子缓解高考压力，是家长的首要工作。父母要做孩子的知心朋友，要努力开辟沟通渠道，让孩子把心里话说出来，给予指导和疏通。家长怎样在心理上帮孩子呢？心理因素1，情绪—心静才有好成绩2，兴趣—想学才有好成绩3，追求—有目标才有好成绩4，人格—行动才有好成绩心静才有好成绩

学习的时候心静，心静他们才能够在桌子前面多少个小时多少个小时的去学习，心静他们才能在学习的时候专注，心静他们在学习的时候才会那么投入，心静他们才能取得那么好的学习效率，心静那些营养品和学习机才能有机会发挥作用。没有心静，一切都是空谈。我们看，那些学习成绩好的孩子，都有一个共性，那就是心静。家长再坚信孩子能静心家长自己心先静稳定作息有一个好朋友有兴趣爱好尽力作好份内事家长帮孩子调整心态要做的十件事做会沟通的家长会倾听会开导。1）家长情绪力求稳定，家长心情要愉快。2）告诉孩子：只要尽力就行了！3）创造安静的复习环境4）督促孩子娱乐与运动5）确保孩子健康,注意饮食营养和卫生6）帮助孩子调整心态7）防止对孩防止对孩子的过分关注8)

准备一个小药箱9)

督促孩子做好考前物质准备10)调整好孩子的生物钟Page

15缓解压力的食物有哪些?首先要注意休息、适当运动，同时适量调理饮食，吃些牛奶水果等甜味食物，可有效缓解“困乏”，使你精力充沛。牛奶中的钙能清除紧张情绪，还可缓慢地被血液吸收，血钙都得到了补充、维持平衡，故喝牛奶有利于人们的休息和睡眠。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。营养专家提醒您：在喝奶时应注意不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。咖啡制作的黑巧克力应该放在我们的口袋中Page

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薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁功效。和其他气味芳香的花都一样，薄荷能改善抑郁当受到某些刺激或恐吓，或遇到某些紧张环境，心中产生恐慌时，多吃些富含维生素c的食品，具有平衡心理压力的效果。如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到消除疲劳的效果。那么在我们感到疲劳时不妨来点“小零食”，既能保证饮食平衡，又消除了疲劳感，何乐而不为呢Page

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香蕉

香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。

番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，松弛神经。

红茶科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候，来杯红茶会使你感到神清气爽。。忌语一：“你一定要考上某某大学！”忌语二：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”忌语三：“12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！”忌语四：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”忌语六：“好好复习，高考时来个超常发挥！”忌语七：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”忌语八：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题！”

忌语九：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

家长可以对孩子说这样的话：

忌语十：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”忌语十一：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

忌语十二：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”

关爱孩子给孩子轻松。送给孩子几句名言1、“考不好没关系，全力以赴就行了！”2、“不管你成功与否，父母永远是最支持你的！”3，“路上小心，安全第一。”4，“这次就是一次考试，考试我们可不是第一次。”。1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、若不给自己设限，则人生