第二章心理过程

第二章心理过程

申红坤2015年9～10月第一节认识过程

也称为认识活动，是人对客观实际的认识、观察和理解，包括感知、记忆、思维、想象等心理活动一、感知感知是人们对客观事物的感觉和知觉，是人脑对当前事物的直接反映。感觉

是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体反映。感觉与知觉的关系

区别：感觉反映当前事物的个别属性或具体状态知觉反映当前事物的整体联系：感觉是知觉的基础；知觉是感觉的综合感觉与知觉通常同时产生，故合称感知。感知是心理的开端。[感觉剥夺实验]——感知是维持正常心理活动的必要条件。第一节认识过程感知的水平及其种类

感觉水平

外部感觉：视、听、嗅、味、肤内部感觉：机体觉、运动觉、平衡觉

知觉水平简单知觉（一般知觉）:一种分析器为主复杂知觉（综合知觉）:多种分析器同时参与

[时间知觉、空间知觉、运动知觉]

观察是知觉的一种特殊形式，它是有目的、有计划、有思维参加的比较持久的知觉。观察水平观察是思维着的感知。第一节认识过程感知觉的一般规律感受性和感觉阈限

感觉的规律1、感觉适应

～刺激物的持续作用可使感受能力增强或减弱。［例：芝兰之室］

2、感觉对比

～同类感觉因刺激不同而使感受能力发生变化。感觉对比有两类：同时对比和继时对比［例：吃糖之后吃苹果］第一节认识过程3、感觉联合（联觉）

～一种感觉引起另一种感觉。［例：冷暖色，进退色，酸溜溜的声音等］

4、感觉后像

～刺激停止而感官反应残留。［例：余音绕梁］

5、感觉补偿

～用别的感觉弥补缺失的感觉第一节认识过程

知觉的规律1、知觉的选择性～人们总是有选择地对少数事物进行知觉。2、知觉的整体性

～人们倾向于把知觉对象作为一个整体来反映。3、知觉的理解性

～人们总是根据以往的知识经验来进行感知。言语指导等对知觉对象的理解有影响。

4、知觉的恒常性

～知觉条件发生一定变化而知觉对象保持相对不变。第一节认识过程观察是思维着的感知。1、观察的特征／品质

目的性；客观性；精细性；敏捷性2、观察力的培养

～明确目的与任务～掌握有关方法～积极思维～认真总结反思～培养观察品质第一节认识过程二、记忆记忆是人脑对经验过的事物的反映。信息加工的观点（记忆）（过去感知过的事物不在面前时）记忆中所保持的客观事物的映象叫做记忆表象。记忆表象的特点：形象性和概括性[例：苹果]记忆的分类根据记忆内容来分类：

形象记忆、情绪记忆、运动记忆、语义记忆、情景记忆根据信息加工与存储方式的不同来分类：

陈述性记忆、程序性记忆根据是否需要意识提取来分类：外显记忆、内隐记忆根据保持时间的长短：瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。第一节认识过程记忆的过程

①识记：事物的映象在头脑里形成。影响识记效果的因素（目的和任务、材料的性质和数量、方法）

②保持：把已形成的事物的映象巩固下来。

③回忆：经验过的事物的映象在头脑里恢复。

回忆有三种水平（形式）：

再现（回忆）

再认

再学（重新学习节省时间）第一节认识过程记忆的规律

目的律—记忆有无目的影响记忆效果。意义律—人们对记忆材料的理解程度影响记忆效果。部位律（首尾律）—记忆材料的部位影响记忆效果。遗忘律—若对识记过的事物既不能回忆、再认、甚至再学也不节省时间，就是遗忘。

遗忘的原因：衰退、干扰、压抑、同化等理论

艾宾浩斯遗忘曲线：先快后慢、先多后少。复习律—复习可以有效地减少遗忘。[及时；分布；过度]加工律—人脑对知识经验的保持是一个积极加工的过程。第一节认识过程记忆系统

瞬时记忆～5秒之内，感知登记短时记忆～1分之内，容量有限长时记忆～1分以上直至永久，容量无限信息的双重编码：表象编码；语义编码记忆品质～敏捷性；准确性；持久性；储备性记忆方法［略］p61如何有效组织复习

及时、分配、多感官、多样化、追忆、适量第一节认识过程三、思维思维是人脑对客观事物本质属性和规律性联系的概括的、间接的反映。概括性和间接性是人类思维的基本特征。

概括性：～抽取同类事物共同的本质属性，或汇总事物之间的联系，从中找出事物的本质和规律。

间接性：～用其他事物作中间媒介来认识客观事物，推知事物的过去、现在和未来。第一节认识过程思维的种类

依据思维的凭借对象分类：

动作思维形象思维抽象思维依据思维的逻辑性分类：

直觉思维、分析思维依据思维探索目标和发展方向分类：

集中思维（辐合思维、求同思维）

发散思维（辐射思维、求异思维）依据思维的创造性、新颖性分类：

常规性思维、创造性思维第一节认识过程思维的过程（心智操作）

分析与综合比较与分类抽象与概括系统化和具体化第一节认识过程心理趣题1

请对以下事物进行分类：

1、男人，女人，小男孩，小女孩，解放军战士2、男人，女人，小男孩，小女孩，解放军战士，老虎3、男人，女人，小男孩，小女孩，解放军战士，老虎，面包，青菜，糖果

请你给出“人”的定义。第一节认识过程问题与问题空间三状态初始状态～中间状态～目标状态问题解决的思维过程

提出问题阶段

－理解问题、明确问题

分析问题阶段

—探索具体操作、提出解题策略

提出假设阶段

—修改调整、防止差错

检验假设阶段

—检验是否达到目标状态，调整目标或方法第一节认识过程影响问题解决的因素1、知识表征方式（问题呈现方式，问题情境）2、迁移作用（正负迁移）3、原型启发（鲁班造锯）4、定势影响（“老革命遇到新问题”）5、功能固着（邓克实验）6、动机水平（耶克斯－多德森定律：倒U曲线）7、个性特征创造性思维及其培养保护好奇心、激发求知欲加强发散思维的训练丰富学生的知识经验和想象力培养优良的个性第一节认识过程思维的品质思维的广阔性和深刻性思维的独立性和批判性思维的逻辑性思维的灵活性和敏捷性第一节认识过程四、想象想象是人脑对未曾经验过的事物的反映。想象是对已有的表象进行加工改造重新组合，从而产生新形象即想象表象的过程。想象表象具有形象性和创造性。想象的功能

预见功能补充功能替代功能生理调节功能想象与思维关系密切

想象以具体形象反映未知，思维以概念系统反映未知。想象是思维的特殊形式，属于认识过程的高级阶段、理性阶段。第一节认识过程想象的种类根据目的性：无意想象与有意想象根据新颖性：再造想象与创造想象幻想是创造想象的特殊形式

符合客观规律具有社会价值～积极幻想／理想不符合客观规律没有社会价值～消极幻想／空想想象力的培养

丰富表象储备；扩大知识经验；进行科学训练；引导积极幻想。第二节情绪与情感过程涵义：～人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。

符合：肯定的情感相反：否定的情感关系复杂：复杂的情感没有关系：无所谓的情感第二节情感过程情感的发展水平情绪～生理需要感情～社会需要情操～高级的高尚的社会需要分类1、基本情绪：喜怒哀惧2、情绪分类：心境／激情／应激（压力）

情感分类：道德感、理智感、美感第二节情感过程情感的功能适应环境—情感直接影响人们的行为。

调节认知

—对心智操作具有组织或瓦解的效能。

信号传递—情感的表露传递情感、思想和愿望。

迁移功能

—对某种事物的情感会迁移到相关事物上去。（爱屋及乌，移情）

感染功能

—人的情感能够相互影响。

保健功能

—情感影响人的身心健康。

第二节情感过程情感的表现

表情：内心情感的外部表现。表情既是先天可遗传的，又是后天可习得的。

表情的种类：面部表情身段表情言语表情

注意：表情不一定表达真实情感！第二节情感过程情商~情商是对情感智力的度量。情感智力是指人们对情感的理解、体验和调控。情感智力的主要成分：（1）情感理解（2）情感体验（3）情绪管理（4）人际沟通（5）挫折承受/自我激励第二节情感过程营造好心情的常用方法

（1）自我觉察（2）一吐为快（发泄疗法）（3）两手准备（4）拥抱自然（5）复习快乐（6）意外之喜（7）联系朋友（8）体味童趣（9）忙里偷闲（10）娇惯自己（11）职场休息（12）音乐熏陶（13）超越极限（14）制造幽默（15）洗净烦恼（16）融入家庭（17）挖掘潜力（18）剧烈运动第二节情感过程健康情绪的培养（1）乐观向上的人生态度（2）广泛合理的兴趣爱好（3）丰富积极的情感体验（4）自我悦纳（5）人际融洽（6）正确面对与处理负面情绪第三节意志过程意志的涵义～意志是人们通过克服困难达到预定目标的行动而表现出来的人脑对客观现实的能动反映。意志的基本特征1、具有明确目的2、需要克服困难3、随意运动为基础意志与认知、情感及个性的关系（略）第三节意志过程意志行动的过程分两个阶段1、采取决定的阶段

（1）动机的斗争与目标的确定［内心冲突］双趋冲突、双避冲突、