普通心理学串讲

教师教育学院张杰普通心理学串讲WhatWhenHowWhyWHEN心理学的思想可以追溯到古希腊柏拉图、亚里斯多德时代1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了第一个心理学实验室标志着心理学脱离哲学母体的怀抱，走上独立发展的道路“心理学有着长久的过去，但是却只有很短的一段历史”——艾宾浩斯HOW观察法测验法相关法实验法个案法活动产品分析法：主要根据人们各种形式的活动成果，如日记、信件、文稿、著作、绘画、模型或其他创作制品等，来分析和了解人的心理状况和特点的一种方法。WHY观察描述解释预测控制WHAT心理的实质1、心理是脑的机能2、脑是心理的器官3、心理是人脑对客观现实的主观反映客观现实是人的心理活动的源泉和内容心理是人脑对客观现实的主观反映人的心理是对客观现实的能动的反映WHAT心理现象个性心理心理状态心理过程认知情绪情感意志个性倾向性个性心理特征感觉、知觉、记忆、思维、表象、想象需要、动机、信念、理想、价值观能力、气质、性格注意把握客观事物的性质和规律的认知活动感觉个体对直接作用于感官的刺激的觉察感受性——感觉对适宜刺激的感觉能力感觉后象感觉适应感觉对比感觉的相互作用知觉个体对直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识特征意义性整体性选择性恒常性错觉记忆人脑对有关信息进行编码、储存和提取的认知加工过程三个过程：识记（编码）、保持（储存，图像、概念、命题等形式表征）、再认和回忆（提取）记忆系统保存时间编码形式记忆容量瞬时记忆0.25-2秒感觉后像（形象编码）很大，＞短时记忆短时记忆1分钟听觉编码形象编码7±2组块长时记忆＞1分钟语义编码形象编码无限瞬时记忆短时记忆长时记忆注意复述遗忘艾宾浩斯遗忘曲线遗忘原因：前摄抑制、倒摄抑制记忆的方法影响识记的因素识记的目的、任务识记的方法识记的方式（编码方式），如长时记忆中的信息多以语义编码方式进行识记的种类，有意识记、意义识记效果较佳大脑皮层的兴奋水平。记忆方法及时复习合理分配复习时间复习方式多样化多感官参与运用一些记忆策略，如直观性想法、图表法、谐音记忆法、归类比较、联想、歌诀等思维人脑对客观事物本质属性和内部联系及规律性的反映特征①概括性②间接性③问题性种类认知加工方式①分析与综合②抽象与概括种类问题解决由一定情景引起的，按照一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得以解决的过程影响因素①动机与情绪②对问题情景的觉知③定势④功能固着⑤原型启发表象与想象当事物不在面前时，人们头脑中出现的关于事物的形象就是表象①形象性②概括性③可操作性（心理旋转实验）个体对已有表象进行加工，产生新形象的过程叫想象想象的种类：有意想象与无意想象，创造想象与再造想象情绪情感人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映的形式功能①适应②动机③组织④社会种类①心境②激情③应激表情①面部表情②身体表情③言语表情情感种类①道德感由道德生活的需要与道德观点是否得到满足与实现而产生的情感体验②理智感人的认知活动的需要、意愿是否得到满足而产生的情感体验③美感根据自己的审美标准对客观事物、人的行为以及艺术作品予以评价而产生的精神愉悦的情感体验心境引起心境的原因：往往由对个体具有重要意义的事件引起，如家庭的境遇、学业的成败、工作的顺遂、人际关系、往事的回忆、未来的遐想、身体状况等，但从影响心境的本质原因看，主要是人的世界观、人生观、价值观调控方法：适度宣泄、合理情绪疗法、积极的自我暗示、森田疗法、放松训练、注意力转移等意志个体自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行为，克服各种困难，从而实现目的的心理过程特征：有自觉的目的性、与克服困难相联系、对行动有调节作用意志品质：衡量意志水平高低的标准①自觉性/独立性受暗示性、独断行②果断性优柔寡断、草率③坚韧性虎头蛇尾、执拗④自制力怯懦、任性注意心理活动对一定对象的指向与集中功能：选择、维持、调节种类：有意注意、无意注意、有意后注意品质：广度、稳定性、转移、分配引起无意注意的条件：刺激物的特点强度、刺激间的对比、新异性、运动变化个体的主观状态需要和兴趣、已有的知识经验、情绪状态需要与动机需要：个体生理或心理上的缺失或不足引起的一种内部紧张的状态，是有机体活动的源泉马斯洛需要理论动机：激发并维持个体从事某种活动，并使活动朝向一定目标的心理倾向或内部动力耶基斯-多德森定律：倒u曲线动机的冲突与种类能力与智力能力：直接影响活动效率，使活动能顺利完成的个性心理特征与知识的关系影响因素：遗传、环境、个体的时间因素、个体的主观能动性发展的个别差异：类型、表现早晚、性