小学体育二年级下册教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑改！)二年级下册体育教学计划一、学情分析二年级的学生年龄小注意力不集中活泼好动兴趣难持久自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面有的教师会感到束手无策因而严重影响教学质量教学任务也很难完成但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感他们的模仿能力较强尤其使对新学技术动作的第一印象特别深对体育兴趣是从模仿开始的并在愉快的体验中加深和发展。因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。二、学习目标1使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响知道一些保护自身健康的基础常识，教育学生热爱生命、关心健康。2．使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。3．使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。4．使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯学会与同伴友好相处培养互相关心的优良品质5．培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。三、教学措施1

1.利用评比培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。2.利用游戏养学生的学习兴趣，提高练习的积极性3.利用正确范和多中诱导方法来促进技能的掌握4.利用语言励学生，提高练习的效果5.学习新体课程标准及相关体育理论，吸取经验，采取多种教学手段，因地制宜，合理开展体育课堂教学。四、二年级下册体育教学进度周次计划进度第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周

、复习队列队形2、前脚掌走、迎面接力；、跳单双圈；、绕物接力跑；2、看谁起跑、投掷轻物；、前后、左右滚动；、立定跳远；、沿着线走、跑；、踏石过河；、投掷轻物；、跳跃；2、跳跃；、游戏；2、游戏；、蹦跳步；迎面接力；、前滚翻；、前滚翻；第十一周1、持轻掷远；、持轻物掷远；第十二周1、篮球动；2、篮球活动第十三周1、踏跳；、米绕物跑；第十四周1、前滚；、掷轻物人；第十五周1、玩短；、玩短绳；第十六周1、攀爬2、小鸭子夺旗第十七周1、考核、期末总结2

小学体育二年级下册体育教案课次：1

学期

年级知教识学基础常识：认真上好体育课

重

课前、课中、课后的要求内难容点顺教学实施过程与手段序3

一、谈话导入：、小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么什么是体育课呢？2、学生讨论，依次发言、师道出什么是体育课：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，或行进走，跑，跳跃，投掷等各种身体练习活动的课。、那为什么要上好体育课呢？二、怎样才能上好体育课？、不迟到，不早退，因故不能上体育课时要请假、集合要做到快，静，齐、上课要穿什么衣服和鞋子呢？、教师引导学生进行小结教学用具

课后小结课次：教1、向左、右、后转、看齐、原地踏

教注意力集中，动作协调一致材步—定

材4

内2、在陌生场地上做游戏（自选）容

重点运动参√本课教学目

、做出体操的简单动作；、培养学生的坚韧性；、培养学生不惧困难、敢于展示自我会与他人合作的良好社会适应

本课重点领

与运动技能身体素质

√√能力。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊5

向左（右、后）转：、教师讲解示范技术动作、采用“口令词”帮助学生理解或提醒注意目标和方向

九

预计问题：转动腿夹不紧，肘外张，动作不协调

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3、将生分成四个小组进行练习、在学生练习巡回观察，并指导纠正出现的错误动作、学生相互观察相互学习

次

处理方法：在练习时采用分解法，每个动作依次练习

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊原地踏步—立定、教师讲解示范原地踏步—立定的＊＊＊＊＊＊技术动作预计问题：

＊＊＊、让学生在音乐的伴奏下进行踏步踏步抬腿不

＊练习自然，立定落步

＊、教师有节奏地在重拍上击掌引导

十

重，动作不协调＊学生练习

次

处理方法：

＊、将学生分成四个小组在小组长的采用击掌

＊引导下进行练习声，增加学生练

＊、在学生练习中巡回观察并参与指习兴趣

＊＊＊＊＊＊导学生练习＊＊＊、同伴之间相互观察并提示动作是否正确6

场地器材

放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个

负荷预计

预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135次分％较低课后小结

负荷曲线预计课次：教1、模仿操

教

姿态优美，有节奏感7

材2、各种形式的跳长绳内容

材重点运动参√本

本

与培学生的身体协调性和节奏感；课

课

运动技、提高学生的弹跳能力；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力，提高自信，培养创新意识。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、师生问好

＊＊＊＊＊＊刚上课学生、检查服装和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本课内容及要求

＊＊＊＊＊＊处理方法：要求：服装整洁，精神状态好

＊＊＊教师用言语＊＊＊＊＊＊进行引导＊＊＊8

＊＊＊＊＊＊模仿操（第一节：伸展动＊＊＊、教师讲解示范本节操的技术动作＊、学生认真看老师示范和听老师讲预计问题：

＊解，并进行模仿练习部分生模

＊、教师引导学生学习分解动作

仿不像＊4、学认真跟着老师练习次

处理方法：

＊、教师口令引导学生进行练习教师强引

＊、将学生分小组进行练习导练习

＊、在学生练习的过程中教师及时巡＊视并指导纠正学生的错误动作＊＊＊、同伴之间相互观察相互学习＊＊＊模仿操（第二节：扩胸动、教师讲解示范本节操的技术动作、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习、教师引导学生学习分解动作

预计问题：部分生模仿不像

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、学生认真跟着老师练习、教师口令引导学生进行练习、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作

次

处理方法：教师强引导练习

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9

、同伴之间相互观察相互学习各种形式跳长绳（8字长绳：、教师讲解示范练习跳长绳的方法、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法

预计问题：部分学生在练习时打闹、嬉

、教师组织学生进行练习跳长绳

戏

次、学生有序的进行跳长绳、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作、同伴之间相互观察，相互学习放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、生在教师的语言引导下进行深呼吸放松、点评本课的学习情况、听老师点评并思考10

处理方法：教师及时进行制止预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题：学

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

场地器材

、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个、长绳两根

负荷预计

生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊155次分％较高课后小结课次：教材1、400600米一般耐力跑内2、游戏：传球比快容本1、发展学生跑的基本活动能力，提课高耐素质；

负荷曲线预计教材重点本课

耐力跑的方法和练习运动参√与教2初步掌握简单基本的传球方法；重

运动技√学3、培养学生不惧困难、敢于展示自11

点

能

目我会与他人合作的良好社会适应

领

身体素√标能力

域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中＊＊＊＊＊、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊12

短距离练习一般耐力跑：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、教师讲解一般耐力跑的方法和要

＊途中姿势求

＊不正确、学生认真听讲并体会

＊处理方法：、鼓励学生克服困难，坚持到底

＊

针对际情、将学生分组练习（将全程分为几

次

＊况及时在跑的过个段落，并在结束后让学生出感

＊程中提示，适当受

＊放慢速度按正确、要求学生在练习的过程中能够控

＊姿势的要求跑进制速度，掌握深吸气的方法＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊小组跑练习（米

＊＊＊预计问题：、教师讲解跑的方法和要求

＊呼吸紧张、学生认真听讲并体会

＊处理方法：3、将生分组练习2

＊指导学生用4、师观察学生的练习情况并及时

次

＊口鼻结合的呼吸鼓励学生坚持到底

＊方法，适当放慢、其他小组的同学为正在跑的小组

＊跑速体验加油喝彩

＊＊＊＊＊＊＊＊＊13

游戏：传球比快、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

149次分％中等14

课后小结课次：教、沿地面上直线或看远处目标用前材

负荷曲线预计教材脚掌走

前脚掌自然放松内

重、主体性游戏（自创）容

点运动参√本

本

与、培养学生行走的正确姿势；课

课

运动技、对体育活动表现出较高的热情；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置15

课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊用前脚掌练习走步：预计问题：、教师讲解用前脚掌走步的方法和行进低头要求看线、学生认真听讲并体会处理方法：、将学生分组练习

开始习时、要求学生两脚落在一条直线上

次窄道宜稍宽，距、教师观察学生的练习情况并及时离宜稍短，在窄鼓励学生坚持到底道上朝着前方目、其他小组的同学仔细观察同伴动标走作16

看远处目标走练习：、教师讲解示范看远处目标走的方法和要求、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教引导学生进行练习5

预计问题：紧张，不放松处理方法：4、要学生看准目标前进、教师口令引导学生进行练习、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习游戏：、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全、将学生分组进行比赛、观察比赛过程并给与鼓励、评选比赛中表现优秀的学生及小组、全力以赴完成比赛、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置

次次

多让学生自己练习，要求肩放松，两臂自然摆动预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣17

预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

140次分％较低课后小结课次：教1、各种腿、踢腿

负荷曲线预计教压腿、踢腿的正确方法材2、游戏：跳过跑绳

材18

内容

重点运动参√本1、提高学生身体的柔韧性；课2、发展下肢力量，提高控制身体的

本课

与运动技√教能力学3、培养学生不惧困难、敢于展示自

重点

能身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中＊＊＊、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊19

各种压腿（正压腿、侧压腿：、教师讲解示范压腿的方法和要求、学生认真听讲并进行模仿练习

各

预计问题：部分生柔韧性差，动作不、将学生分组练习

到位、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、同伴之间相互观察相互学习

次

处理方法：降低腿的难度各种踢腿（正踢腿、侧踢腿）、教师讲解示范踢腿的方法和要求、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习

预计问题：部分生柔韧性差，动作不各3、学认真跟着老师练习

到位4、教口令引导学生进行练习

处理方法：次、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习

降低腿的高度，体会踢腿的正确方法20

游戏：跳过跑绳、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

150次分％中等21

课后小结课次：教材1、双手从体前向前抛实心球

负荷曲线预计教材蹬地、协调用力挥抛内2、单脚内侧踢毽子容

重点运动参√本

本

与、培养学生对投掷活动的兴趣；课

课

运动技、发展学生身体的灵活性；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置22

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中

＊＊＊＊＊＊、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊徒手模仿练习：、教师边讲解边示范、学生边观察老师的示范边模仿练习

预计问题：学生中没有器材学习兴趣可能不高、口令引导学生练习、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、学生相互观察相互学习两人一球，对抛练习：、教师示范讲解、接球同学必须远离抛球同学、在学生练习中巡回观察并给与鼓

次

处理方法：减少仿练习次数，但必须讲明要点预计问题：练习场地某些区域可能过

于集中励

次处理方法：、口令引导学生练习教师及时引、同伴之间相互观察并提示击球点导分散是否到位23

、互换角色进行练习向前抛实心球练习（设置一定高度，抛过线练习：预计问题：、教师边讲解边示范抛球不到位、学生认真看老师示范和听老师讲处理方法：

解，并进行模仿练习20教师加强示3、讲高质量抛球的标准

次范，要求学生观、教师口令引导学生进行练习察抛球的方法和、学生练习的过程中教师及时巡视抛球到位并指导纠正学生的错误动作、伴之间相互观察相互学习单脚内侧踢毽子预计问题：、教师边讲解边示范学生参与不、学生认真看老师示范和听老师讲积极

解，并进行模仿练习次

处理方法：3、教口令引导学生进行练习教师及时调、学生练习的过程中教师及时巡视动学生练习的兴并指导纠正学生的错误动作趣、同伴之间相互观察相互学习24

、器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

155次分％较高25

课后小结课次：教材1、400600米一般耐力跑

负荷曲线预计教材耐力跑的方法和练习内2、游戏：传球比快容

重点运动参√本1、发展学生跑的基本活动能力，提课高耐素质；

本课

与运动技√教2初步掌握简单基本的传球方法；重

能学3、培养学生不惧困难、敢于展示自

点

身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置26

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中＊＊＊、检查服装和器材、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好短距离练习一般耐力跑：、教师讲解一般耐力跑的方法和要求、学生认真听讲并体会、鼓励学生克服困难，坚持到底

处理方法：教师＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：＊途中姿势＊不正确＊处理方法：＊

针对际情、将学生分组练习（将全程分为几

次

＊况及时在跑的过个段落，并在结束后让学生出感

＊程中提示，适当受

＊放慢速度按正确、要求学生在练习的过程中能够控

＊姿势的要求跑进制速度，掌握深吸气的方法＊＊＊＊＊＊＊27

小组跑练习（米

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、教师讲解跑的方法和要求

＊呼吸紧张、学生认真听讲并体会

＊处理方法：3、将生分组练习2

＊指导学生用4、师观察学生的练习情况并及时

次

＊口鼻结合的呼吸鼓励学生坚持到底

＊方法，适当放慢、其他小组的同学为正在跑的小组

＊跑速体验加油喝彩游戏：传球比快、教师讲解比赛规则及方法，强调

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次组、全力以赴完成比赛、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松28

教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

场地器材

、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个

负荷预计

点预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊149次分％中等课后小结课次：教、沿地面上直线或看远处目标用前材脚掌走内、主体性游戏（自创）容本1、培养学生行走的正确姿势；课2、对体育活动表现出较高的热情；29

负荷曲线预计教材重点本课

前脚掌自然放松运动参√与

教3、培养学生不惧困难、敢于展示自

重

运动技√学我会与他人合作的良好社会适应目能力

点领

能身体素√标

域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊30

用前脚掌练习走步：预计问题：、教师讲解用前脚掌走步的方法和行进低头要求看线、学生认真听讲并体会处理方法：、将学生分组练习

开始习时、要求学生两脚落在一条直线上

次、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、其他小组的同学仔细观察同伴动作看远处目标走练习：、教师讲解示范看远处目标走的方法和要求、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教引导学生进行练习5

窄道宜稍宽，距离宜稍短，在窄道上朝着前方目标走预计问题：紧张，不放松处理方法：4、要学生看准目标前进、教师口令引导学生进行练习、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习

次

多让学生自己练习，要求肩放松，两臂自然摆动31

游戏：、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极、观察比赛过程并给与鼓励

处理方法：、评选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

140次分％较低32

课后小结课次：教材1、基本体操：模仿操（、）

负荷曲线预计教材姿态优美，有节奏感内2、单脚内侧踢毽子容

重点运动参√本

本

与培学生的身体协调性和节奏感；课

课

运动技、提高学生的弹跳能力；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力，提高自信，培养创新意识。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置33

课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、师生问好

＊＊＊＊＊＊刚上课学生、检查服装和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本课内容及要求

＊＊＊＊＊＊处理方法：要求：服装整洁，精神状态好

＊＊＊教师用言语＊＊＊＊＊＊进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊模仿操（第三节：侧屈动＊＊＊、教师讲解示范本节操的技术动作＊、学生认真看老师示范和听老师讲预计问题：

＊解，并进行模仿练习部分生模

＊、教师引导学生学习分解动作

仿不像＊4、学认真跟着老师练习次

处理方法：

＊、教师口令引导学生进行练习教师强引

＊、将学生分小组进行练习导练习

＊、在学生练习的过程中教师及时巡＊视并指导纠正学生的错误动作＊＊＊＊＊＊、同伴之间相互观察相互学习＊＊＊34

模仿操（第四节：体转动＊＊＊＊＊＊、教师讲解示范本节操的技术动作＊＊＊、学生认真看老师示范和听老师讲预计问题：

＊解，并进行模仿练习部分生模

＊、教师引导学生学习分解动作

仿不像

＊4、学认真跟着老师练习次

处理方法：

＊、教师口令引导学生进行练习教师强引

＊、将学生分小组进行练习导练习

＊、在学生练习的过程中教师及时巡＊＊＊＊＊＊视并指导纠正学生的错误动作＊＊＊、同伴之间相互观察相互学习单脚内侧踢毽子、教师边讲解边示范、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习

预计问题：学生参与不积极

、教师口令引导学生进行练习

处理方法：

次

、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习、器材归还到指定位置放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松

教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊35

场地器材

、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个、毽子10个

负荷预计

点预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊145次分％中等课后小结课次：11

负荷曲线预计知教、基础常识“游戏儿童的

识学良师益友”

重

知道学习游戏的好处内、各种形式跳长绳

难容点顺教学实施过程与手段序36

一、课堂常规：、师生问好、提出课堂常规的要求二、游戏是儿童的良师益友、谈话导入，师：小朋友喜欢玩游戏吗？请把自己喜欢的游戏给同桌之间相互说一说！、师：那谁来告诉老师玩游戏的好处呢？、玩游戏的好处：做游戏可以全面锻炼身体做游戏可以使我们的大脑更灵活做游戏可以培养优良的品德做游戏可以使心情愉快做游戏可以调节脑子疲劳三、各种形式跳长绳（字跳长绳：、教师讲解示范练习跳长绳的方法、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法、教师组织学生进行练习跳长绳、学生有序的进行跳长绳、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作、同伴之间相互观察，相互学习四、小结本课的学习情况37

教学用具

课后小结课次：教材1、400600米一般耐力跑

教材耐力跑的方法和练习内2、游戏：拍球比多容

重点运动参√本1、发展学生跑的基本活动能力，提课高耐素质；

本课

与运动技√教2体验球性学习拍球的基本方法；重

能学3、培养学生不惧困难、敢于展示自

点

身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置38

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中＊＊＊、检查服装和器材、宣布本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好小组跑：、教师讲解一般耐力跑的方法和要求、学生认真听讲并体会、鼓励学生克服困难，坚持到底

处理方法：教师＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：＊途中姿势＊不正确＊处理方法：＊

针对际情、将学生分组练习（将全程分为几

次

＊况及时在跑的过个段落，并在结束后让学生出感

＊程中提示，适当受

＊放慢速度按正确、要求学生在练习的过程中能够控

＊姿势的要求跑进制速度，掌握深吸气的方法＊＊＊＊＊＊＊39

穿越学校练习（米

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、教师讲解跑的方法和要求

＊呼吸紧张、学生认真听讲并体会

＊处理方法：3、将生分组有序练习2

＊指导学生用4、师观察学生的练习情况并及时

次

＊口鼻结合的呼吸鼓励学生坚持到底

＊方法，适当放慢、其他小组的同学为正在跑的小组

＊跑速体验加油喝彩游戏：拍球比多、教师讲解比赛规则及方法，强调

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次组、全力以赴完成比赛、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松40

教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

场地器材

、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个、篮球4个

负荷预计

点预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊157次分％较高课后小结课次：教、跑：自然站立式起跑、各种姿势材跑内、在陌生场地上做游戏（自选）容本1、使学生初步掌握正确的自然跑的课方法教2、发展学生身体的灵活性；41

负荷曲线预计教材重点本课重

起跑的方法和敏捷性运动参√与运动技√

学3、培养学生不惧困难、敢于展示自目我会与他人合作的良好社会适应

点领

能身体素√标能力

域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊42

学习自然站立式起跑的动作方法：、教师讲解示范自然站立式起跑的方法和要求、学生认真听讲并徒手模仿练习

预计问题：抢跑处理方法：

、将学生分组练习

讲清跑预

次、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩集体练习自然站立式起跑：、教师讲解示范练习要求和方法、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习、教师引导学生学习分解动作

备与跑的信号要求，听信号再起动预计问题：跑的信号发出后不能迅速移

、学生认真跟着老师练习

动

次、教师口令引导学生进行练习、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习

处理方法：多做突发信号的起动练习43

游戏：、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

152次分％中等44

课后小结课次：教材1、队列队形：左右转弯走内2、投掷：双手体前向前抛实心球容本、培养学生行走的正确姿势课、培养学生投掷的正确姿势；教、培养学生不惧困难、敢于展示自学我会与他人合作的良好社会适应目能力。标

负荷曲线预计教材重点本课重点领域

走步认真自然内外侧同学能协调配合运动参√与运动技√能身体素√质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置45

课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊沿规定路线与转弯处进行练习：、教师讲解示范左（右）转弯走的方法和要求、学生认真听讲并体会

预计问题：走步不自然

、将学生分组练习

处理方法：

次、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩

教师强指导练习46

绕标志物练习：、教师讲解练习方法和要求、学生认真看老师示范和听老师讲解3、学认真跟着老师练习15

预计问题：转弯配合不协调处理方法：4、教口令引导学生进行练习、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同组之间相互观察相互学习向前抛实心球练习（设置一定高度，抛过线练习：、教师边讲解边示范、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习、讲解高质量抛球的标准、教师口令引导学生进行练习、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、伴之间相互观察相互学习放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松

次次

采用内侧学生用右手搭着外侧学生的肩膀行进预计问题：学生参与不积极处理方法：教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊47

场地器材

、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个

负荷预计

点预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊148次分％较低课后小结课次：教材1、滚翻：左右直体滚动内2、单脚内侧踢毽子容本1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动课能力

负荷曲线预计教材重点本课

滚动动作的协调性运动参√与教2发展学生身体的灵活性和柔韧性；重48

运动技√

学3、培养学生不惧困难、敢于展示自目我会与他人合作的良好社会适应

点领

能身体素√标能力

域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徒手热身操：、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步

用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：部分生嬉戏，打闹

次压腿、扑步压腿）、学生认真跟着老师做热身操、同伴之间相互鼓励

处理方法：教师语提示49

垫子上前后滚动练习：侧卧，两腿屈膝，两手抱小腿，预计问题：连续作向左、右的滚动练习滚动两腿、教师讲解示范前后滚动练习的方

分开或弯曲法和要求

次

处理方法：、学生认真观看示范并体会、将学生分组练习、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底在同伴的保护帮助下练习：单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给与助力，用力不要过猛、教师讲解示范保护帮组的方法和要求

膝关或踝关节夹红领巾预计问题：滚动不协调

、学生认真看老师示范和听老师讲

处理方法：

次解、教师引导学生学习分解动作、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习

做做仰卧左右滚动练习50

单脚内侧踢毽子、教师边讲解边示范、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习

预计问题：学生参与不积极3、教口令引导学生进行练习

处理方法：次、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习、器材归还到指定位置

教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

150次分％中等51

课后小结课次：教材1、400600米一般耐力跑

负荷曲线预计教材耐力跑的方法和练习内2、游戏：运球接力容

重点运动参√本1、发展学生跑的基本活动能力，提课高耐素质；

本课

与运动技√教2、感受拍球比赛的快乐；学3、培养学生不惧困难、敢于展示自

重点

能身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置52

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊、师生问好

不集中＊＊＊＊＊＊、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊小组跑：预计问题：、教师讲解一般耐力跑的方法和要途中姿势求不正确、学生认真听讲并体会处理方法：、鼓励学生克服困难，坚持到底

针对际情、将学生分组练习（将全程分为几

次况及时在跑的过个段落，并在结束后让学生出感程中提示，适当受放慢速度按正确、要求学生在练习的过程中能够控姿势的要求跑进制速度，掌握深吸气的方法53

穿越学校练习（米预计问题：、教师讲解跑的方法和要求呼吸紧张、学生认真听讲并体会处理方法：3、将生分组有序练习2指导学生用4、师观察学生的练习情况并及时

次口鼻结合的呼吸鼓励学生坚持到底方法，适当放慢、其他小组的同学为正在跑的小组跑速体验加油喝彩游戏：运球接力、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极3、观比赛过程并给与鼓励3处理方法：4、选比赛中表现优秀的学生及小

次组、全力以赴完成比赛、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松、点评本课的学习情况、听老师点评并思考54

教师及时调动学生练习的兴趣预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重点预计问题：学

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

场地器材

、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个、篮球4个

负荷预计

生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊157次分％较高课后小结课次：教、跑：各种接力跑、追逐跑材、主题式游戏：在陌生的场地上做内游戏容本1、发展学生跑的基本活动能力；课2、知道在集体性体育活动中如何与教他人作学3、培养学生不惧困难、敢于展示自55

负荷曲线预计教材重点本课重点

接力跑的合作意识和能力运动参√与运动技√能

目我会与他人合作的良好社会适应

领

身体素√标能力

域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊原地传接棒练习、教师讲解交接棒的方法和要求、学生认真听讲并体会、将学生分组练习

球、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩

次56

迎面接力跑练习：、教师讲解迎面接力跑的方法和要求、学生认真听讲并体会3、将生分组练习次、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底、其他小组的同学为正在跑的小组加油喝彩追逐跑练习：、教师追逐跑的要求、学生仔细听讲、将学生分小组进行练习

、教师口令引导学生进行练习

次、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习57

主题式游戏：、教师讲解比赛规则及方法，强调预计问题：比赛的安全学生参与不、将学生分组进行比赛积极、观察比赛过程并给与鼓励

处理方法：、评选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置预计问题：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题：学

＊＊＊、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊、听老师点评并思考不强

＊＊＊、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％58

课后小结课次：教材、投掷：持轻物掷远

负荷曲线预计教材肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂内、跳跃游戏：跳跃争先容

重点运动参√本、培养学生投掷的正确姿势；课2、发展肢力量和身体协调、平衡

本课

与运动技√教及跳跃能力；学3、培养生不惧困难、敢于展示自目我会与他人合作的良好社会适应标能力，提高自信，培养创新意识。

重点领域

能身体素质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置59

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊准备活动：、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿面对墙练习：面对墙，作一手托投掷臂的肘下部投掷臂向后引伸对墙或墙角挥臂掷小球练习。1、师讲解练习方法、学生在教师的指导下有序的进行练习要求持球手尽量向后引伸重心向后移动，肘关节不外展。60

三次十次

对墙掷轻物练习：在上面练习的基础上，连续做对墙或墙角掷轻物动作。1、教师边讲解边示范十2、学认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习3、教师口令引导学生进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作游戏：跳跃争先、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

次三次三

预计问题：场易控制。

每组有次序的、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的

次

处理问题：加强课上指导巡视，及时排出

练习61

完成。

安全隐患预计问题1：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题2：学

＊＊＊3、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊4、听老师点评并思考不强

＊＊＊5、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％62

课后小结

负荷曲线预计课次：教材1、模仿操

教材姿态优美，有节奏感内2、各种形式的跳长绳容

重点运动参√本

本

与培学生的身体协调性和节奏感；课

课

运动技、提高学生的弹跳能力；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力，提高自信，培养创新意识。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置63

课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数

＊＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：、师生问好

＊＊＊＊＊＊刚上课学生、检查服装和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本课内容及要求

＊＊＊＊＊＊处理方法：要求：服装整洁，精神状态好

＊＊＊教师用言语＊＊＊＊＊＊进行引导＊＊＊＊＊＊模仿操（第五节：全身动＊＊＊、教师讲解示范本节操的技术动作＊、学生认真看老师示范和听老师讲预计问题：

＊解，并进行模仿练习部分学生模

＊、教师引导学生学习分解动作

仿不像＊4、学认真跟着老师练习次

处理方法：

＊、教师口令引导学生进行练习教师强引

＊、将学生分小组进行练习导练习

＊、在学生练习的过程中教师及时巡＊视并指导纠正学生的错误动作＊＊＊＊＊＊、同伴之间相互观察相互学习＊＊＊64

模仿操（第六节：跳跃动＊＊＊＊＊＊、教师讲解示范本节操的技术动作＊＊＊、学生认真看老师示范和听老师讲预计问题：

＊解，并进行模仿练习部分生模

＊、教师引导学生学习分解动作

仿不像

＊4、学认真跟着老师练习次

处理方法：

＊、教师口令引导学生进行练习教师强引

＊、将学生分小组进行练习导练习

＊、在学生练习的过程中教师及时巡＊＊＊＊＊＊视并指导纠正学生的错误动作＊＊＊、同伴之间相互观察相互学习各种形式跳长绳（8字长绳：、教师讲解示范练习跳长绳的方法、学生认真听老师讲解，体会跳长绳的方法

预计问题：部分学生在练习时打闹、嬉

、教师组织学生进行练习跳长绳

戏

次

、学生有序的进行跳长绳、教师观察学生跳绳的方法并及时纠正出现的错误动作、同伴之间相互观察，相互学习放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松

处理方法：教师及时进行制止预计问题：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导学生明确本课重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊65

场地器材

、点评本课的学习情况、听老师点评并思考、师生道别、归还器材篮球场一块、口哨一个、长绳两根

负荷预计

点预计问题：学生自觉归还意识不强处理方法：教师加强督导平均心率练习密度心理负荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊155次分％较高课后小结课次：教

负荷曲线预计教材、韵律舞蹈：音乐伴奏韵律操（一）动作优美、韵律感强内、奔跑游戏：巧过拦截区容本1、培养生良好的兴趣和良好的身

重点本

运动参

√课体姿态；教2、发展体位移速度、灵敏反应等66

课重

与运动技√

学能力；目3、培养生不惧困难、敢于展示自标我会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。

点领域

能身体素质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊准备活动：、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）

三2、严格遵守规则进行游戏、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿

次67

侧举动作：身体直立两臂经体侧侧平举五指并拢掌心向下还原成直立姿势1、师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象前举动作：身体直立两臂经体前平举五指并拢，掌心相对，还原成直立姿势1、师边讲解边示范2、学生认真跟着老师模仿练习3、学生认真练习要求：姿态优美，生动形象游戏：巧过拦截区、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置68

十次十次十次

课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

预计问题：场易控制。三

每组有次序的3、教巡视计时指导，同伴之间相

处理问题：次

练习互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的完成。放松活动课堂小结宣布下课

加强课上指导巡视，及时排出安全隐患预计问题1：学生对本课学习重＊＊＊＊＊＊点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊呼吸放松预计问题2：学

＊＊＊3、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊4、听老师点评并思考不强

＊＊＊5、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％69

课后小结

负荷曲线预计课次：教材、基础常识：正确身体姿势

教材正确的姿势的要点和活动内、游戏：投篮比准容

重点运动参√本、做出正确的身体姿势；课2、初步习投篮动作方法和简单的

本课

与运动技√教动作技能；学3、培养生不惧困难、敢于展示自

重点

能身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力，提高自信，培养创新意识。

领域

质心理健√康70

时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊准备活动：、集中注意力小游戏（讲解游戏规三

则）2、严格遵守规则进行游戏3、学生相互观察相互监督坐的姿势：头要正要平脊柱伸直稍挺胸，脚分开，腿平行，双手放在大腿上

次十1、教师边讲解边示范2、学生边看老师示范边模仿练习要求：像钟一样平稳，端正

次71

站的姿势：头要正要平眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，脚跟相靠指并拢，十

两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧1、教师边讲解边示范2、学生边看老师示范边模仿练习要求：像钟一样平稳，端正游戏：投篮比准、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励

次十、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置

次课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

预计问题：场易控制。三

每组有次序的3、教巡视计时指导，同伴之间相

处理问题：次

练习互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的完成。72

加强课上指导巡视，及时排出安全隐患

预计问题1：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点＊＊＊＊呼吸放松预计问题2：学

＊＊＊3、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊4、听老师点评并思考不强

＊＊＊5、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％课后小结

负荷曲线预计73

课次：教材1、队列队形：跑步——便步

教材跑步走左脚跃出第一步内2、跑：自然站立式起跑容

重点运动参√本

本

与1、提高学生的注意力和观察力；课

课

运动技2、发展学生跑的基本活动能力；

√教

重

能、培养学生不惧困难、敢于展示自学

点

身体素我会与他人合作的良好社会适应

√目

领

质能力，提高自信，培养创新意识。标

域

心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中

＊＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊74

准备活动：、集中注意力小游戏（讲解游戏规则）2、严格遵守规则进行游戏、观察老师示范并练习柔韧练习：扩胸运动、俯背运动、弓步压腿原地跑步练习：1、教师讲解原地跑步的方法和要求2、学生认真听讲并体会3、学生分组练习、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学加油喝彩跑步变便步：1、教师边讲解边示范、学生认真看示范和听讲解，并模仿练习3、师口令引导学生进行练习4、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习

三次十次十次75

自然站立式起跑练习：、教师讲解示范练习方法，强调练习的安全2、将学生分组进行练习3、观察练习过程并给与鼓励

十、评选练习中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成规定的练习6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置

次课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

预计问题：场易控制。三

每组有次序的3、教巡视计时指导，同伴之间相

处理问题：次

练习互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的完成。放松活动课堂小结宣布下课、示范领做徒手放松操，深呼吸放松、学生在教师的语言引导下进行深

加强课上指导巡视，及时排出安全隐患预计问题1：学生对本课学习重点不明确处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材

学生明确本课重点预计问题2：学生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊76

不强处理方法：教师加强督导场地器材课后小结

篮球场一块、口哨一个

负荷预计负荷曲线预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％课次：教材1、单脚内侧踢毽子

教材踢毽子的时机内2、奔跑游戏：老鹰捉小鸡容

重点本发展学生身体的灵活性和柔韧性；本77

运动参√

课、发展学生的奔跑能力；教3、培养生不惧困难、敢于展示自学我会与他人合作的良好社会适应目能力，提高自信，培养创新意识。标

课重点领域

与运动技能身体素质

√√心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊78

单脚内侧踢毽子1、教师边讲解边示范、学生认真看老师示范和听老师讲解，并进行模仿练习

预计问题：学生参与不积极3、教师口令引导学生进行练习

十

处理方法：、学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作5、同伴之间相互观察相互学习6、器材归还到指定位置

次

教师及时调动学生练习的兴趣游戏：老鹰捉小鸡、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、观察比赛过程并给与鼓励

十

预计问题：老鹰和母鸡有相互推拉的情况、评选比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置

次

发生处理方法：教师及时提醒79

课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

预计问题：场易控制。三

每组有次序的3、教巡视计时指导，同伴之间相

处理问题：次

练习互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的完成。放松活动课堂小结宣布下课

加强课上指导巡视，及时排出安全隐患预计问题1：学生对本课学习重＊＊＊＊＊＊点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点

＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题2：学

＊＊＊3、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊4、听老师点评并思考不强

＊＊＊5、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％80

课后小结

负荷曲线预计课次：教材1、投掷：双手从体前向前抛实心球

教材蹬地展体、协调用力挥臂内2、主题游戏（自创游戏容

重点运动参√本课、培养学生投掷的正确姿势；

本课

与运动技√教2、培养生不惧困难、敢于展示自学我会与他人合作的良好社会适应

重点

能身体素√目能力，提高自信，培养创新意识。标

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置81

＊＊＊＊＊＊＊＊＊课堂常规：预计问题：刚上

＊＊＊＊＊＊1、体育委员集合整队并报告人数课学生的注意力

＊＊＊2、师生问好

不集中＊＊＊＊＊3、检查服装和器材处理方法：教师

＊＊＊4、宣布本课内容及要求用言语进行引导＊＊＊＊＊＊要求：服装整洁，精神状态好＊＊＊徒手模仿练习：1、教师讲解练习的方法和要求、学生认真听讲并体会肢体部位自下而上的用力顺序

十

预计问题：体会不到用力顺序，动作变形3、将学生分组练习、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底5、其他小组的同学加油喝彩

次

处理方法：加强直观感受练习82

前抛实心球练习：1、教师边讲解边示范预计问题：、学生认真看老师示范和听老师讲手里有器材学解，并进行模仿练习十

生过于兴奋3、师口令引导学生进行练习次

处理方法：4、将学生分小组进行练习教师观察并疏、在学生练习的过程中教师及时巡导场地练习视并指导纠正学生的错误动作6、同伴之间相互观察相互学习游戏：、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全2、将学生分组进行比赛3、察比赛过程并给与鼓励4、评比赛中表现优秀的学生及小组5、全力以赴完成比赛6、为本队队员加油喝彩7、将器材归还到指定位置课课练：跳绳1、单摇跳绳—150次分钟2、学生按要求完成规定的运动量

十次三

预计问题：场易控制。

每组有次序的、教师巡视计时指导，同伴之间相互鼓励、注意安全，激励学生快速高质的

次

处理问题：加强课上指导巡视，及时排出

练习83

完成。

安全隐患预计问题1：学生对本课学习重

＊＊＊＊＊＊放松活动课堂小结宣布下课点不明确

＊＊＊、示范领做徒手放松操，深呼吸放处理方法：诱导

＊＊＊＊＊＊松学生明确本课重

＊＊＊、学生在教师的语言引导下进行深

点＊＊＊＊＊＊呼吸放松预计问题2：学

＊＊＊3、点评本课的学习情况生自觉归还意识

＊＊＊＊＊＊4、听老师点评并思考不强

＊＊＊5、师生道别、归还器材处理方法：教师加强督导场地器材

篮球场一块、口哨一个

负荷预计

平均心率练习密度心理负荷

次分％84

课后小结

负荷曲线预计课次：教材1、滚翻：前后滚动

教材滚动动作的协调性内2、单脚内侧踢毽子容

重点运动参√本1、发展学生柔韧、灵敏等基本活动课能力

本课

与运动技√教2发展学生身体的灵活性和柔韧性；重

能学3、培养学生不惧困难、敢于展示自

点

身体素√目我会与他人合作的良好社会适应标能力

领域

质心理健√康时

教与学的方法、

次

预计问题与处理

组织形式地教学内容与要求间

措施

数

方法

布置85

课堂常规：、体育委员集合整队并报告人数、师生问好、检查服装和器材4、宣本课内容及要求要求：服装整洁，精神状态好

预计问题：刚上课学生的注意力不集中处理方法：教师

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徒手热身操：、教师口令带领学生做热身操（颈部运动、扩胸运动、腹背运动、弓步

用言语进行引导＊＊＊＊＊＊＊＊预计问题：部分生嬉戏，打闹

次压腿、扑步压腿）、学生认真跟着老师做热身操、同伴之间相互鼓励垫子上前后滚动练习：侧卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续作向左、右的滚动练习、教师讲解示范前后滚动练习的方

处理方法：教师语提示预计问题：滚动两腿

分开或弯曲法和要求

次

处理方法：、学生认真观看示范并体会膝关或踝、将学生分组练习关节夹红领巾、教师观察学生的练习情况并及时鼓励学生坚持到底86

在同伴的保护帮助下练习：单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给与助力，用力不要过猛、教师讲解示范保护帮组的方法和要求

预计问题：滚动不协调

、学生认真看老师示范和听老师讲

处理方法：

次解、教师引导学生学习分解动作、将学生分小组进行练习、在学生练习的过程中教师及时巡视并指导纠正学生的错误动作、同伴之间相互观察相互学习游戏：钓鱼、教师讲解比赛规则及方法，强调比赛的安全、将学生分组进行比赛

做仰卧左右滚动练习预计问题：学生参与不积极、观察比赛过程并给与鼓励

处理方法：、评选比赛中表现优秀的学生及小

次教师及时调组动学生练习的兴、全力以赴完成比赛趣、为本队队员加油喝彩、将器材归还到指定位置87

预计问题：学生对本课学