《大学生职业生涯规划》步骤与方法

在现实中，熄灭想法要比点燃想法容易得多。SCompanyLogo把我们的灯点亮在高职高专大学生就业的问题上，我们面临很大的压力。但是，只要我们“有一个想法，想去做”，我们就坚持去做，我们就会把“灯”点亮！SCompanyLogo职业生涯规划什么是职业生涯职业生涯就是一个人的终生职业经历，通常包括外职业生涯和内职业生涯。什么是职业生涯规划职业生涯规划，是指一个人在内在需求的驱使下，结合自身条件与特点、社会需求与成长环境制定的个人职业发展战略（或称个人奋斗战略）及其实施方案。我们该怎样规划我们的职业生涯SCompanyLogo职业规划现状检测表你对自己是否有深入全面的了解？你是否在了解外界的职业信息？你是否有清晰的职业目标？你目前的学习和你的职业目标之间是否有联系？你是否已经为职业目标作准备？SCompanyLogo你花多少时间计划未来这个过程是大概5分钟时间<<明天去买衣服的计划时间<<约会着装、举止准备时间喂，你学什么专业的？哦，兄弟，现在公务员很好：工作稳定、不吃青春饭、社会地位高、待遇好、有成就感兄弟，国际贸易找不到工作的。赶紧准备考公务员吧。国际贸易不，我喜欢国际贸易专业真的吗!那我该新学点什么呢？好的，我明天买几本参考书。SCompanyLogo来自智联的网上调查SCompanyLogo来自智联的网上调查SCompanyLogo“工作的每一周里……”SCompanyLogo什么决定了你的未来火箭发射器直径是4英尺8.2英寸？火车这么宽铁轨这么宽古代车辙这么宽两匹马屁股就这么宽十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…SCompanyLogo路径依赖人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择大学的专业选择毕业的职业选择第一份职业……机会成本SCompanyLogo生涯彩虹图SCompanyLogo职业生涯规划的分类按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。人生规划40年左右，设定整个人生的发展目标如规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划5-10年的规划，主要设定较长远的目标如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司的副总经理。中期规划一般为3-5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。短期规划3年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。SCompanyLogo大学生涯的规划一年级，了解自我；二年级，锁定感兴趣的职业领域，有目的提升职业修养；三年级，初步完成学生到职业者的角色转换。；SCompanyLogo大学生职业规划的过程有效行为合理决策探索工作了解自我SCompanyLogo在职业规划中为什么需要

自我探索？SCompanyLogo活动先用右手签名然后用左手签名体验一下差异SCompanyLogo让你换一个角度认识自我SCompanyLogo审视自我的角度SCompanyLogo自我评估性格动机兴趣能力价值观……1职业生涯规划2自我探索—职业生涯规划的开始SCompanyLogo职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合性格兴趣价值观能力SCompanyLogo性格测验MBTI性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍属于类型学测验，将人的性格分为16种类型

SCompanyLogo世上没有两片完全相同的叶子，世界上没有性格完全相同的人。

——莱布尼茨不同的职业需要不同的职业性格。性格是可以调适的。SCompanyLogo秘书应当具有的职业性格类型职业性格类型性格特征相关职业服从型遵循、配合办公室职员翻译公务员等协作型协调、引导社会工作者护士咨询人员严谨型认真、严格编辑会计校对员SCompanyLogo职业性格类型性格特征相关职业变化型求新、挑战记者、推消员重复型重复、规则编程员、纺织工独立型责任、决策律师、管理人员劝服型说教、交流教师、保险员机智型灵活、应变驾驶员、警察自我表现型表现、激情演员、画家同一职业性格可以胜任几类相关职业群，同样，同一职业群可需几类职业性格SCompanyLogo职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合性格兴趣价值观能力SCompanyLogo实际型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C事人数据思考SCompanyLogo霍兰德职业兴趣量表实际型：真诚坦率，较稳定，讲求实际，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有运动或机械操作能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业。研究型：喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题。思维复杂，有主见，但无纪律性，不切实际，易冲动，生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。艺术型：这种类型与传统形成最强烈的反差。有艺术、直觉、创造的能力，喜欢运用想象力和创造力，在自由的环境中工作。多从事音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业，富有想象力，消极一点说，这类人感情极为丰富，但缺乏组织纪律性。SCompanyLogo霍兰德职业兴趣量表社会型：这是与现实型相反的一种类型。这类人擅长和人相处、喜欢教导、帮助、启发或训练别人。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。适于从事护理、教学、市场营销、培训与开发等工作。企业型：喜欢和人群互动，自信，健谈，有说服力、领导力，追求政治和经济上的成就。与社会型的区别在于喜欢领导和控制他人，而不是去帮助他人。消极面是专横，权力欲过强，易于冲动。事务型：也称作常规型，喜欢从事资料工作，有写作或数理分析的能力，能够听从指示，完成细琐的工作。喜欢有明确的目标，不能接受模棱两可的状态。缺乏想象力，能自我控制，无灵活性。SCompanyLogo职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合性格兴趣价值观能力SCompanyLogo价值观“价值观”是指一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。与职业有关的价值观，我们称为“工作价值观”。是人们衡量职业优劣和重要性的内心尺度。反映了个人事业心的强弱以及人生处世哲学。SCompanyLogo发现你的价值观—职业锚施恩教授麻省理工学院斯隆管理学院

职业锚的含义锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。八种职业锚技术/职能型 管理型自主/独立型 安全/稳定型 创造/创业型 服务型挑战型 生活型SCompanyLogo八种职业锚的描述技术/职能型 爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展管理型 能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升自主/独立型 希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作安全/稳定性 关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全SCompanyLogo八种职业锚的描述创业型 渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等服务型 希望用自己的知识、技巧帮助别人挑战型 渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手生活型 希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要SCompanyLogo职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合性格兴趣价值观能力SCompanyLogo了解自己的能力动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右，对着力所不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！——斯威夫特SCompanyLogo我们需要认识我们的优势劣势SCompanyLogoSWOT分析STRENGTH你的强项是什么？OPPORTUNITY你的机会在哪里？THREAT你的威胁在哪里？WEAKNESS你的弱项是什么？自己1、2号马自己3号马齐王2、3号马齐王1号马SCompanyLogoSWOT分析法优势优点（strength）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？强势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺陷？最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点学识经验技能专长个性工作SCompanyLogo你有哪些能力？能力倾向/天赋（Aptitude,gift）每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能感（self-efficacy）个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。SCompanyLogo天赋能力特征与适合职业对照表天赋能力具体特征适合职业察觉细节的能力对物体和图形的有关细节具有正确的知觉能力绘图员、工程师、艺术家、医生、护士等运动协调能力身体能够迅速而准确地作出动作反应舞蹈演员、健身教练、司机等动手能力手、手腕、手指能够迅速而准确地作出动作反应技术工人、检修人员、模型制造人员、手工艺者等书写能力对词、印刷物、账目、表格等细微部分具有正确的知觉能力校对、录入人员等社会交往能力善于进行人与人之间的互相交往，互相联系，互相帮助，能够协同工作并建立良好的人际关系公共关系人员、对外联络人员、政府新闻官、物业管理人员等组织管理能力擅长组织和安排各种活动，以及协调参加活动中人的关系的能力企业经理、基金管理人等SCompanyLogo了解自我-生涯幻游未来生涯幻游把梦想变成现实唤醒你内心真正的需要，看到你自己到底是想要什么，如果是自己真正的想要的，那么就会有强大的动力去实现。SCompanyLogo你的成长的经历会影响你对这个世界的认知SCompanyLogo测评工具职业测评软件济源职业技术学院就业信息网：毕业生职业规划测评SCompanyLogo大学生职业规划的过程顺利就业有效行为合理决策探索工作了解自我SCompanyLogo中华人民共和国职业分类大典中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。8个大类分别是：

第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类；

第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；

第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；

第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；

第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类；

第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；

第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；

第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。SCompanyLogo一些新兴的职业色彩搭配师-专门为客人设计服饰的颜色搭配、恋爱秘书、房地产策划师、短信写手、彩铃写手、网游代练员、保险精算师、电脑急救师、Web教师、牵犬师……创意产业每天创造220亿美元!网管（网络管理员）、斑竹（网络版面管理员）、精算师、留学顾问、、酒后代驾、专业陪聊人员、陪购、私家侦探、职业道歉人、职业道谢人、职业砍价人、职业游戏玩家、网游策划、速录师、拓展培训师、跆拳道教练劳动部发布第六批新职业：数控机床装调维修、体育经纪人、木材防腐师……SCompanyLogo生涯人物访谈工作性质、任务或内容工作环境、就业地点所需教育、培训或经验所需个人的资格、技巧和能力收入或薪资范围、福利工作时间和生活型态相关职业和就业机会组织文化和规范未来展望SCompanyLogo大学生职业规划的过程有效行为合理决策探索工作了解自我SCompanyLogo活动手指交叉握在一起，感觉一下换一种方式再握一下，感觉一下哪种更舒服？SCompanyLogo环境我理想比较理想不理想人职匹配的状态SCompanyLogo人生要有目标和追求SCompanyLogo目标在人生发展中的作用哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；SCompanyLogo目标的价值北极熊觅食的时候，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在他的眼里。——蔡志忠SCompanyLogo目标的力量

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。

当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。SCompanyLogo蚯蚓的目标阶梯18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。SCompanyLogo职业选择在5分钟内，在纸上写上尽可能多的职业思考一下你产生这些职业所用的方法还有哪些更好的途径？头脑风暴：由手机想到的…SCompanyLogo基于你的能力分析这些职业回忆一下你的天赋、技能（可迁移技能、知识性技能、自我管理型技能）除掉任何远高于或低于你自身能力水平的职业远远超出能力水平挫败感和无能远远低于能力水平厌倦要正确地评价自己的能力诚实自信SCompanyLogo其它分析家庭心理类型：职业需求、价值观、动机、兴趣等教育背景

职业技术教育、传统普通高等教育

目标要有具体性、合理性、现实性。SCompanyLogo案例分析职业目标：创立职业测评公司、成为CEO能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动到另一家公司在积累一段时间与朋友商谈合作与家人进行沟通评估你的职业目标的可行性和现实程度具有实现的较大的可能性。下一步：申请另一家公司反对你的目标的因素资金配偶不支持在测评应用上还有欠缺缺乏系统的管理知识支持你的目标的因素心理学专业硕士在测评公司一年多的工作经验有一定的客户资源与业内的人员有广泛的联系SCompanyLogo大学生职业规划的过程有效行为合理决策探索工作了解自我SCompanyLogo职业生涯规划结构模式职业自身机遇行动匹配SCompanyLogo职业生涯规划五步法我是谁我想做什么我能做什么环境支持或允许我做什么我的职业与生涯规划是什么SCompanyLogo职业生涯规划五步法我是谁？SCompanyLogo职业生涯规划五步法我想做什么？SCompanyLogo职业生涯规划五步法我能做什么？SCompanyLogo职业生涯规划五步法环境支持或允许我做什么？SCompanyLogo职业生涯规划五步法我的职业与生涯规划是什么？SCompanyLogo心态和职业发展有信心未必成功，没信心肯定失败！SCompanyLogo跳蚤的故事动物界的跳高冠军根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。实