户外拓展训练收获

本文格式为Word版，下载可任意编辑——户外拓展训练收获拓展训练就是为了考验我们的团队精神，在一个团队中每个人可以发挥自己的优势，暗藏自己的弱势，扬长避短。下面我为大家搜集整理的野外拓展训练心得体会，梦想大家热爱!

篇一20**年11月07日我有幸加入了公司组织的野外拓展训练活动，当我接到公司的通知去拓展的时候，心里就有种莫名的感动，由于这是我人生中的第一次去加入拓展活动。终究自己出来社会已有七个年头，以前都是在工厂，每天都是周而复始的做手工活，从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游工程。然而现在我觉得我是幸运的，由于我现在站在了公司这个巨人的肩膀上，公司赋予我一个宏伟的平台，给我一个展翅飞行的机遇。更是给我们供给了多项旅游工程，只要我们容许去付出容许去奋进，我们所想要得到的是永无止境的!所以在此感谢公司感谢上级领导给我们供给这样的机遇!今天一大早7点多我们就准时从深圳启程，经过2个小时的车途，我们来到了貌似丛林的荒山野岭。一下车我们就体会到了军队的文化，集合，上洗手间，每个小环境都是在30秒钟左右要完成，而且结果一个到位的就要体罚俯卧撑。然后教官给我们分小队，小队在选出队长队秘还有队名，队号，队歌，队旗。

我们的第一个工程是呈现自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且个人的激情是不够的，务必得一个队全体人通过才能通过考核。当自己身在其中的时候才察觉，有时候你自己或许会感到无助，感到失落，但是当你看到你身边的人都在用最振奋的激情宣誓自己的时候，你还在为你个人的理由而失落吗?我想连自己都不忍心的，由于你不是一个人，而是一个团体。由于你一个人的失落落后就会影响到整个集体的荣誉，所以谁都不能自私。在大家的鼓舞打气下，我们小队第一个通过了考核。

其次个工程是考验我们团队的凝结力，十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球，哪个队敲的最多就是告成，结果一名的要烧落后旗，小队消散，在这个工程我们失败了，而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑。在烧掉我们队旗的那一刻，我们沉静着，我们失败了，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不采纳。但是我们可以体会得到我们都尽力了。三次小赛我们每一次都在进步，由于我们不断的找理由，不断的察觉问题去解决问题。经过大家的努力，我们的结果一次小组比赛我们是第一名。

第三个工程可以说是挑战自己，抑制自己。我们挑战高空攀爬。假设没有保险绳掉下来就是粉身碎骨。当我们在下面看的时候每个人都觉得很简朴。然而我们前面上去根本上都失败了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走动。但是在大家的策动下每个人都去体会了。当到我打定的时候，我一向在告诫自己，确定要挑战告成，由于我缺乏的就是大胆的挑战，强势的心。当我站在高空，风不停的吹。再一次给自己鼓起士气。深呼吸，就开头逐渐攀沿，当我走到一半的时候，脚在抖动，感觉自己要掉下去了。但是我还是在告诫自己我确定要走完，由于他像我的人生一样，我不能半途而废，不能由于畏缩而放弃。我们要实现我们的理想，我们务必得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己，跨越自己，你的生命才可能赋予更深刻的意义。最终在自己的信仰下，我完成了任务。我深信我是最棒的。

接下来是第四个工程集体大营救。在没有任何工具的处境下，我们从小岛的另一端移动老另一端，中间只掉着一跟绳索，而且小岛的区域是分外小的，要求我们34个人都在小岛的区域范围之内。还有一桶水也要带过去，水是不能流出来的。开头我们都觉得是不成能的，但是手段是人想出来的。3个臭皮匠顶一个诸葛亮，在众人的努力下，我们终究有了一个方案，首先用衣服把绳索弄过来，然后过去2个人，之后把水绑在绳索上吊过去。我们中间也失败了一次。但是手段是想出来的，我们一一摈弃困难，解决问题。所以在困难的问题都不是问题。只要您肯精心。

结果一个工程可以说是昂扬人心的时刻。由于我们就要毕业了。我们需要的是翻越毕业墙，徒手翻越毕业墙，而且只有一个人能说话，有一个人犯规就要重来。首选我们选出了一个领导，然后就是方案，搭人梯。打定工作都做好了以后。德国战歌响起，同事们飞速跑到毕业墙下，搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想确定是咬紧牙关，悄悄的在坚持着。他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是我们能够顺遂通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那，心是痛楚的。由于他们付出的太多。而我们的领导更是喊破了嗓门，声音都嘶哑了，还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上我们是支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由大量个人组成的一个坚不成摧的团队，真诚恳切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体工程中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被吞噬了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们爱戴的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，其次个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下;先上去的，一上去后连忙回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……我们感恩，感恩我们身边的挚友，感恩曾经扶助过我们的人，感恩生命中为我们加油呐喊助威的人，他们是最宏伟的，有了他们我们的生命才更具有生命力。

一天的拓展活动，让我深深触动，让我感受到了团体气力的宏伟。作为一个团队共同体验了抑制惧怕的一霎那、共享了告成一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新熟悉，我们战胜了自己的心魔，由内心的极大惧怕到无所畏惧，体验了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只固执、团结的优秀团队，相信好多体会确定会对我们以后的工作和生活产生好多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学识与心得体会也分外丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己理应做什么，又斟酌怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长安置，仅说些观法，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位斟酌。在工作中，不要为外观的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的细心和聪慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达成目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互合作和协调，形成气力的整合才能完成共同的任务。

4.无论在何时何地在什么样的处境下，对自己确定要自信，时刻弥漫激情，以最好的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。

5.我们要学会感恩，我们感谢父母赋予我们生命，感谢父母对我们的培育之恩。我们感谢公司，感谢公司赋予我们一个进展自我的机遇，让我们的生命焕发光彩。我们感谢身边的挚友，是他们无私的扶助，才造就我们的劳绩。你们是最宏伟的!

篇二最近，公司为了使我们的团队更团结、更固执、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了野外拓展训练。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛楚与欢乐交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不成催。

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所赋予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神资产，只要精心体会就能得到特别有用的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得告成，就务必合作，务必建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和宽容。这样我们的目标、任务就才能够完成。

在全体的工程中，给我印象最深的就是“毕业墙”这个工程。毕业墙有4.2米多高，当大家走到训练场地的时候都探讨纷纷，那么高的墙要翻过去切实是很困难的。

开头，大家也你一言我一语的出起方法来，譬如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回复我们的却是什么道具都不能用。结果大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股气力在支持我们向上攀越，一种从未有过的安好感油然而生，也弥漫了士气。结果，当全体人卓越的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们卓越的完成了任务。教练报告我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队告成翻越毕业墙的记录。

可以看出，人的潜能是需要激发的，要创造条件，探索机遇，拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会察觉人的潜能真的是巨大的。这个训练工程报告我们：挑战自我，没有不成能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺遂完成目标。

这次拓展训练，学到的学识与心得体会分外多，总结起来，主要有以下几点：

做事不要急，要先做筹划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，结果一举告成。

分层管理、明确领导。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己理应做什么，又斟酌怎样做好。

作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完备的集体、完备的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

应学会遇到问题，换位斟酌。不要为外观的处境所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的细心和聪慧，通过分析，充分了解它的本质，通过组织、协调达成目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

学识和技能是有形的资本，意志和精神那么是无形的气力。拓展训练就是开发出那些一向潜藏在自己身上，却从未真正发挥的气力。

感谢卓越拓展，这次拓展训练让我得到的收获，超出了以往阅读任何一本书籍所获取的间接阅历和总结。变更了我这些年来的思维模式，熟悉了团队的巨大气力，也领悟了创新的重要意义。梦想此后以后，能够在工作中，把团队合作的精神发挥得更加到位。

篇三学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动，喜悦的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信仰、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对抑制心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等好多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个工程：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不怯懦，没有一个人不畏缩。而在下面的同事，没有一个不想安好接住倒下的同事，没有一个不想完备的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的告成以及团队的气力，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平日的工作生活中不成缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然巩固。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不成认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有留存的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更明显地熟悉到自己身上潜伏的能量，巩固了自己抑制困难，迎接挑战的信仰与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练终止后，使我感受到团队的合作，集体的聪慧和气力，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队创办