素质拓展个人总结

本文格式为Word版，下载可任意编辑——素质拓展个人总结大学生素质教导的价值取向,要定位于个人价值与社会价值、科学价值与人文价值、全面进展与特长培养的辩证统一。下面是为大家打定的大学素质拓展心得体会，梦想大家热爱!

大学素质拓展心得体会范文1历时了三个星期的素质拓展活动如今终于终止了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动举行对比，可能我们的活动还不是太告成，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。

大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教导的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、鼓动社会资源服务大学生素质教导，有利于巩固大学生自主创业就业的意识和才能。依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的率领下，于12月13日组织开展了一次素质拓展活动，取得效果显著。

活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，巩固同学感情，巩固集体凝结力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培养了大家的胆识和责任感，团队的集体合作才能和解决问题的协调才能。每项活动均对大家的才能素质的磨练产生了确定的影响，例如破冰分组活动，采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再表示各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，专心议论，彼此扶助，共度难关，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，整个活动场面强烈，气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感想的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的合作与努力下利用5块纸板(即5艏船)穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结阅历，分析问题，熟悉缺乏，在明确任务、打定工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事情处理等方面进一步提升，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素质及团队协作才能的培养。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热心参与，现场亦是精彩不断，奇怪强烈。活动终止后，好多同学都意犹未尽，并表示，这种崭新的活动，极大地调动了他们的积极性和热心，给他们供给了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并梦想以后能更多，更好的举办这类活动。

下面我对药学系素质拓展活动处境做一总结如下：

一、积极争取我系团学会全体成员对我们素质拓展工作的认同，和争取在人力、物力、财力上赋予极大支持。领导对素质拓展工作的支持，对加强学生活动思想创办、组织创办，促进学生素质拓展的整体水平带来了良好的契机。其次院团委根据全国高校学生素质拓展指导思想的工作安置统筹规划，在老师的指引和率领下，由院团委牵头并向全院各系部扩展，逐步开展一些有益于我院在校大学生培养教导的素质拓展活动。有组织、有筹划、有指导，这样才会有素质拓展活动的顺遂开展。

对于我系大学生素质拓展工作安置，我们应积极组织我系学生不断有效开展好素质拓展活动，可参考校内外其他学生团体开展活动的告成阅历并加以提升，从而使每项素质拓展活动顺遂举行且取得最正确效果。活动后，我们应实时做好分析总结评议，对活动当中产生的问题提出理由分析，对活动取得的良好收效做一归纳，给今后工作的开展带来引领指引作用。就像在最近这次活动中，我们可总结出在一下几个方面仍需加强提高，如沟通，自动，自发;留神细节;为人诚信，负责;擅长分析、判断、应变;坚持、专注;领导的统筹作用;团队精神与协作等。

二、我们开展的素质拓展工作是有效果的，劳绩是优秀的。但面对劳绩，我们更要熟悉到工作中存在的一些缺乏，主要表达在：

首先，计划一开头我们就把问题简朴化了，以为素质拓展只是简朴的一些拓展嬉戏，疏忽了很重要的理论拓展片面，也因此造成了时间调配仓促，嬉戏弱小，人员就位困难等一系列的问题。其次，系部及素质拓展前期工作的起因，早就理应实行的素质拓展被一向搁置到现在，已经是将近期末的时期，箭在弦上不得不发，使得全体的事情都有种麻木的被迫向前进的感觉，同学们的热心度也都大打折扣。

再次，由于活动定在周末，并与普遍话考试时间相抵，所以导致片面团学会成员不能按时加入。

活动的当天也发生了大量始料未及的突发状况。首先是：由于参与活动的男生人员太少，在信任背摔的时候展现男生承受压力过大，这对于危害性相对较大的活动工程是一大留神事项。再者就是由于下午的生命之旅场外路线没有完全确定，又是一阵摸索……好多好多，让我们一全日的神经都紧紧绷住，一丝不敢松懈。好多状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了好多问题，斟酌的漏洞，人员的合理安置，现场的操纵等等，这些都让我不能宁静。其实很感谢当天来加入的全体的同学，他们都分外积极的合作我们的工作，使得活动的整体空气是很温馨和欢快的。这也是在我们做了这么多之后全体幸福的来源，过去几个礼拜的辛苦都觉得是值得的。

通过这次活动的开展，提高了大家的沟通合作才能，使他们人际关系趋向和谐，学会关切他人和与人合作，同时塑造团队精神、巩固团队凝结力及急速地融入新团队，提高组织凝结力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神。对我系团学会成员的培养教导也起到了确定的启迪和引导作用，这也正是本次素质拓展活动的意义所在。

大学素质拓展心得体会范文2良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的聪慧和技能只有在这种人格气力的驾驭下，

才会迸发出夺目的光彩。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项利益。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、

挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，

是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过用心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌管确定的遇险生存技能的同时，磨练其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、聪慧、沟通、协作等方面的素质和才能，并且可以把其升华到可能达成的顶巅，它能够培养参与者具有抑制困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的士气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更提防于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有筹划性.目前全国学联实施了“大学生素质拓展筹划”,其目的在于扶助每一位大学生全面进展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点?整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作工程，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心进展、社团活动与社会工作、技能培训等

六个方面引导和扶助大学生完善智能布局。

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过用心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达成心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练工程可以分为根本素质训练和综合素质训练。根本素质训练主要提高学生的自我挑战才能，挑战自身极限，巩固团队精神。根本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些工程移植过来，如信任背摔、电网、空中溜达、空中单杠、告成逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的工程。综合素质训练主要巩固学生的团队意识，培养学生的沟通才能以及掌管人际间的协调才能，培养学生的管理和组织才能。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式举行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体议论，然后野外实施，达成培养学生的管理和组织才能的目的

素质拓展训练有助于推动高校素质教导体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调才能、人际交往才能和社会适应才能，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教导内容。素质拓展训练可以弥补现代教导的缺乏和创新素质教导的模式，真正把培养人才与素质教导结合起来，把大学生的自我教导意识与自觉教导意识结合起来，把人文教导与文化教导结合起来，把课堂学习教导与社会实践教导结合起来，使我们的素质教导在学识、布局、观念、做法上均有一个质的飞跃!

大学素质拓展心得体会范文3我认为这次拓展训练相当告成,更加是热身运动与主体嬉戏.比赛片面相当精彩.

首先,每一位队员都融入了自己的团队.热身运动很必要的,它不仅能够让我们快速融入团队,而且也让自己快速地进入比赛状态.虽然大家有时不能达成预期的效果,但队员们都受益非浅.其次,团队能够较快地察觉并解决问题,从嬉戏中察觉实际问题,从而能够为将来的学习与工作打好根基.通过嬉戏_____体验_____领悟_____应用.这种良好模式来挖掘自身潜能和意识.通过尝试,找到士气;通过完成任务,他们找到了自信……这些素质与才能必定将对他们今后的学习与工作产生影响.作为调动大家积极性以及培养才能的一种途径,心理拓展营以其独特模式来磨练队员.在活动终止后,刘云峰老师代表总结,他谈了好多我们课堂不曾学过的东西,教会了我们学识不仅今来自书本,更多的是实践.通过活动,我们团队的凝结力更加地固执.虽然,我是个大一新生,看过以前的拓展训练营的内容,察觉嬉戏是经常变动的,但我认为这是个小进步,由于经常变动才会有活力,才会调动我们的积极性.

但是,通过调查还是会察觉一些小问题.譬如有同学回响指导老师的评判标准不统一,导致时间有误差;组织和比赛规矩也需提升.昨每日气还不错,但是风偏大,让聚积木展现了小问题.我们自己协会也应重视内部问题,譬如活动过后有些人就回去了.这说明我们心理协会还不够团结,需要加强创办.察觉问题,解决问题才会让我们协会更加健康进展,我相信我们会举办更好的拓展训练营的.

附:分队活动过程与总结(我是法学二班的,主要研究了他们的活动过程)

十一月十六日上午,在刘云峰老师的致辞下揭开了帷幕.9点整,刘云峰带了七只队伍先去玩风火轮,其中就包括法学二班.对于我们班的队员、队训、队歌,大家都聚思广义,凌云队,一个对比自由又有气势的队名,队歌也是军训时学的脊梁,队训:壮志凌云,展我风彩.由于这是第一次加入,大家都没有社会实践的阅历,大家都有自己的看法,其中不乏歪想.虽然我们很有创意地做了风火轮.将报纸对折做成一个坦克里里带,只能容纳一只脚,但是时间是有限的,我们只能被迫地用前脚跟后脚走一字型.速度可想而知,结果只能是倒数第一了。后经过微型革新,取得了倒数其次.本身这方案有点问题,但是经过大家努力合作而告成超过社会学的,让我们班的笑得乐呵呵!

由于经过风火轮的磨练,大家斗志振奋,转入下一个环节激情三百.个人认为这一轮我们很专心,但是指导老师相当严格,在跳绳接力方面消耗太多时间,又以倒数第一的名位终止(第一轮表现优异得第三名)闭幕式上我们人文学院的全部失败,没有得赏赐.但是大家玩得都对比开心、喜悦,我认为今天是大学里过得对比有意义的一天.

大学素质拓展心得体会范文4六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次加入了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机遇和平台，激发我们在窘境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的气力。

在大学里，我们不光学会的是学识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了好多，尽管我对自己的表现并不合意，精神没有调整好，下面介绍