拓展训练心得体会例文2022

本文格式为Word版，下载可任意编辑——拓展训练心得体会例文2022拓展训练心得体会范文：拓展训练是火，可以点燃梦想之灯

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出好多决定，有些决定需要的是士气。在事业上，我们往往去面对好多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人敬仰的，但是否有士气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。体验这一切之后，你会察觉人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃梦想之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向告成!

通过拓展训练，我有以下方面的提高：熟悉自身潜能，巩固自信仰，改善自身形象;抑制心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的才能;熟悉群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作;学习赏识、关注和保护大自然。

给我最深的工程是孤岛求生，岛是安好的，人是健全的，而且岛上有充沛的食物，我们的任务是两天内在岛上安好的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的协助,只有大家通力合作才能完成任务,每个工程终止后，我们都会去总结，在这个工程中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人气力是根本无法完成的，或无法完成的更好，更梦想。我们每个人都要擅长挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位斟酌,这样自己才会不断进步,梦想自己的明天更好。

拓展训练心得体会范文：从小事做起，不断积累

上周加入了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简朴的团队创办，假设假设没有这些，在拓展活动中断定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得告成，就务必合作，建立团队。竞争的原那么就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物进展的助推器。

七巧板，在这个工程中，团队之间的成员被打乱了，彼此组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点分外重要：第一、规矩。不管做什么工作，不管什么时候，我们都务必遵守规矩和纪律，遵守做人的根本原那么和为人处事的原那么。其次、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会共享、扶助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。

学会宽容：这点更加表达在做“无轨电车”工程时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大片面都是以前不熟悉的，每个人性格才能都不一样，刚开头确定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会宽容理解。再犯错时，当事人会主动承受责任，别人对犯错的人更多的是激励和支持。假设没有彼此宽容理解，根本不成能完成全体的训练工程。这次培训使自己有宽容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人宽容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做好多的工程都让我感觉到了个人气力的渺小，集体气力的强大，集体的聪慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、优点和短处，有的对团队有利，有的那么有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，切实定位，按照安置。为了完成团队的任务，我们务必严格遵守纪律，团结协作，这是顺遂完成各项任务的前提和保障。

拓展训练心得体会范文：没有完备的个人只有完备的团队

这次拓展训练，让我斟酌了好多不曾考虑过的问题，除非亲身体验，否那么你十足不会相信团队合作的精神和气力有多惊人。没有完备的个人只有完备的团队。个人的告成不能算告成，团队的告成才是真正的告成。当《团结就是气力》的歌声响彻天空的时候，我感觉到眼眶润湿了，那种发自内心深处的骄傲感油然而生。良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的根本素质，拓展训练不仅能够磨练意志，融合人与人之间的关系，而且，还给了我们好多喜悦。

而一个团队无论是做什么事，都要概括问题概括分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务调配到人，每个人都要有猛烈的责任心，完成任务时要勇于承受责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，专心做好身边的每一件事(小事更应细做)，完成任务后和大家共同共享喜悦，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

通过这次训练我最大的感想就是：拓展训练的一个目的，就是要在训练中让队员意识到：有竞争力的团队。团队精神是一股无形的动力，它鼓舞着每一位队员悄悄地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。

“没有做不到，只有想不到”这句很经典的话通过这一天的拓展训练中让我充分感受到了。拓展训练终止了，带给我疲惫的同时，更让我兴奋和深深的斟酌：和暖的团队，合作的气力，创新的魅力，开放的思维，全体的这些都将陪伴我们的每一个队员去打造以后更加精彩的每一天。

笑翻天拓展培训教练率领我们用做集体嬉戏的方式，开导我们多向思维的才能，用嬉戏来表达日常工作中会展现的问题，完成一个嬉戏后一般都会做一个总结，总结我们告成和失败的关键点。在此次的众多嬉戏中，最让我不能忘却的是：在“巧过电网”的工程中，教练的要求特别严格，不许触网，不许借助外物，否那么全部退回重来。整个团队在这个时候显示了无穷的气力，相互信任，总结阅历，不断挑战，永不言弃。还合理运用了课堂上所讲到管理中的pdca循环法那么。这项活动中我体会到只要大家齐心合力就可以完成看似不成能完成的任务。在工作当中，难免会有不尽如意的时候，或者是不成预料的意外，这个时候只要团队团结一致，积极地去探索更佳的解决方法，幸运就会为你开启一扇机遇的窗口。到了结果，输赢已经不重要了，整个团队齐心协力的拼搏才是最重要的。

通过此次笑翻天乐园拓展训练，使我明白了到，工作中不要由于不成知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持毕竟，告成终会属于固执的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次告成之后的热心相拥，每一次完成工程的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的气力那么渺小，而团队的气力多么强大。所以一个人的告成不能代表整个团队的告成，只有团队中每个个体相互团结，相互扶助才能共同完成团体的目标。

拓展训练心得体会范文：企业的心灵鸡汤

8月9日清早，怀着冲动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧嚣的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，即刻，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解熟悉了好多，感受也挺深。

在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的天性特征来描述自己时，才真正的专心扫视自己，察觉一向疏忽了自己我检测，而“同心杆”这个小嬉戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人区别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的理应斟酌的，我们有没有让公寓员工的思想凝结在一起，部门的各楼长的思想凝结在一起。一根手指的气力是微弱的，而一个拳头的气力却是很大的，这点让我在举行背摔这一工程时体会最为深刻，当我们在告成接住二百多斤的队友后那种告成的喜悦是难以言表的，由于这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，疏忽了我们的集体，这样我们的劳绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的劳绩。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个工程中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达成双赢。在这两个嬉戏中我们都想让自己告成，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而疏忽了合作，至使到结果我们都没有得完成我们的任务。在团队共享中所斟酌到的，可能你自己能有十元钱的收益，假设你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去对付这个问题了，假设你与别人比你是比别人差十倍，你假设与自己相比，你却比你原有根基上的劳绩高出十倍，何乐而不为呢?由于把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了好多。

而在孤岛求生这个工程中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不管是在哪个层面的员工，都是分外重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来操纵整个营救筹划的大局，务必得等到有人来报告他们做什么，不然他无法行动。但假设这些人缺一也是不成的，由于基层掌管的是无限的资源，而核心的气力是务必在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者务必要领会事情什么事是务必先做什么事后做，要怎么去做，考虑也确定要周全，不然不会告成的达成最终的标。

结果就是我们的“毕业墙”了，全体的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，由于这不是几个人合作就能完成的工程，但我们这个大的团队把种种困难给抑制了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都告成翻越后的冲动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

感动心灵的故事还有好多好多，这次训练使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，可能随着岁月的流泻，两鬓逐步花白，青春逐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

拓展训练心得体会范文：修心养性，采菊东篱下

昨天公司组织了拓展训练，是在广州笑翻天拓展乐园，听公司介绍笑翻天是省级重点旅游风景区示范单位

废话不说了，直接谈谈我的感受吧。笑翻天虽然离闹市不远，可又少了几分都市的喧嚣，多了几分静谧，使人有一种采菊东篱下，悠闲见南山的回归田园生活之感。园区内古荔成荫，百鸟齐飞，垂柳之处，碧波荡漾，隐朦胧约映出亭台楼角，各种花草姹紫嫣红，使人仿佛徜徉花园之中，可以说，这是一个都市人放松身心，释放压力，调整心态的修心养性之处。

然后是园区内有抢滩登陆、情侣桥、喜悦筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船等游乐工程，约莫近百种吧，并且大部份游乐工程获国家专利的拓展运动工程。活力动感的嬉戏工程，使人远离城市的烦嚣，在乐园中找回那份长久的崭新感