五步拳教学设计

武术根本动作“五步拳“教学设计一、指导思想本课以“安康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生结合,融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的宠爱，为其终身熬炼奠定根底。二、教材分析以《体育与安康课程标准》为依据，选择传统的武术根本功动作,张弛有致，造型美丽,有较强的健身性和赏识性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，激发学生民族骄傲感，弘扬民族文化。三、学生分析八年级的学生开头进入青春期,身心的进展有很高的竞争意识。求知的欲望和力量，古怪心都有所增加,对颖事物开头思考、追求、探究。学习的兴趣更为广泛。自尊心增加,自主性要求日趋猛烈，但自我约束的力量不强.四、教学目标认知目标：初步把握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，进展协调性、力气等素养.技能目标:通过学生观看、仿照、尝试练习，使学生初步把握五步拳的技术动作，进展身体综合素养，以及加强行为标准的养成.情感目标：使学生能以乐观认真的态度学习，培育学生虚心好学、开拓创吃苦耐劳的学习态度。五、教学重难点：重点：武术根本手法腿法和五步拳的动作要领。难点：动作路线清楚，手形、步形正确到位，动作连贯。六、教学设计过程本节课的内容复习武术根本功和学习五步拳组合动作〔一〕。是段是用常规的慢跑和徒手操。由于绕操场慢跑很枯燥,所以我用队列队形中的几个队形练习〔)来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步乐观性.徒手操是为了给下面的教学内容生的学习兴趣。在主教材的教学中，安排任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性,促进学生之间的情感沟通，培育学生自主学习的力量，使在宽松和谐的教学气氛中体验成功的喜悦。在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，,表达武术“精、气、神”的方法之一:发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定根底。七、课时教案武术根本动作“五步拳”教案学生人数： 班级:八年级教学内容

1、观看五步拳视频,了解五步拳导入课2、武术根本动作—-——-—五步拳组合动作力气等素养。教学目技能目标：通过学生观看、仿照、尝试练习，使学生初步把握五步拳标 的技术动作,进展身体综合素养,以及加强行为标准的养成。创吃苦耐劳的学习态度。教学重点：武术根本手法腿法和五步拳的动作要领.重难点难点：动作路线清楚，手形、步形正确到位，动作连贯。教学挨次

课的内容 教学过程与方法 时间课堂常规：导入1、体育委员集合整队；与2、教师宣布本次课的内热身容及留意事项;3、安排见习生。

组织:××××××××××××××××××2′○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲预备活动:

要求:师生精神饱满，留意力集中。慢跑热身教师带着学生进展3组织：一列纵队 3′分钟绕篮球场边线行进、○○○○○○○×××××× ▲导入→慢跑要求:认真跑步，充分活动机体.组织：×××××××××××组织：××××××××××××○○○○○○○○○○○○1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、弓步压腿热身 5、手腕脚踝运动

▲ 2′教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令仿照教师一起做。1、动作整齐、有节奏、有力度2、充分活动各个关节〕方法：用马步、弓步、仆步分别代替石头、剪子、布进展竟猜.规章:动作要接近标准7局4

组织：

×××××××××××××××××××△○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1、讲解玩耍规章2、全.要求:遵守玩耍规章学习与 一武术根本手型和步型 组织:学生围一圈，教师在圆心示手型：1、掌：掌心开展，竖直，范。练习大拇指紧扣2、拳：拳紧握，拳面平，直腕3、勾：五指捏拢屈腕步型：

1、教师在音乐《中国功夫》伴奏下表演五步拳2、语言激发学生学练武术“五步拳”的兴趣 3′3、集体示范并讲解五步拳的根本手歇步手法：拳、掌、勾〕4、集体步法协作手形的单个动作练习5、吐气开声练习6、教师逐个动作讲解示范，学生模8′仿练习7。学生友好结伴，利用挂图互帮互学,教师巡回指导学习二、武术根本动作—--—与--五步拳组合练习〔五步拳)练习预备姿势：并步抱拳。

组织：xxxxxx xxxxxx教法：7′教师进展组合拳的讲解与示范,以刚毅有力和节奏清楚的拳法动作感染、吸引学生。〔图1〕 ⑵分节讲解动作要领，提示动作拳法1、弓步冲拳〔图2〕 节奏。成左弓步,左手向左平搂

⑶带着学生边说分节动作拳法名称，收回腰间抱拳；冲右拳。边练拳法动作.目视前方。 要求:记住动作方法及名称，动作有22、弹腿冲拳。留意:重心前移至左腿支撑,右拳先屈膝提起再向视前方。

力,有幅度。⑷教师口令〔动作名称〕完整套路练习。 5′要求⑸学生自主练习；教师巡察并指正.3′集体练习并思考：如何表达武术的神韵？①口令指挥集体练习〔有声与无〔导,学生随音乐练习配乐分组展现〔展现对形各组自定〕组织:各组自定〔3〕3、马步架打.〔4〕6′留意:蹲成马步；同时左拳变放松掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳；.头右转，与眼看右侧方。.讲 3、插步盖掌评〔图5〕 教法：1、教师讲解示范,学生跟着教师的示范练习。2、讲评本次课，提出课后要求。(图6) 3、师生再见!留意:,收右拳.目视前方-——右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方放松活动1、调整呼吸气。2、轻轻拍打身体，全身

要求：1、呼吸慢、深、均匀。2、动作放松抖动放松。抖动放松。3、表扬，小结。4、归还器材，师生再见.场地与器材：篮球场教学挂图录影机估量练习密度40-45％课后小结本节课我们学习了五步拳的组合动作,通过本节课的学习同学们把握很好，期望下节课我们可以做到动作娴熟。教学反思本次课的设计较好,适合学生的兴趣，到达了