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文档简介

肌肉按摩流程中心医院康复医学科

一、用物准备：

1、浴巾或被单一条（必要时备滑石粉）

2、洗手

3、针对老年人或长期卧床病人

二、操作1、了解老人一般情况：重点掌握血压情况及身体有无不适2、告知以取得老人配合：“xx大爷（奶

奶）您好，今天感觉怎么样。您长期

卧床，活动减少，为了促进您肢体的

血液循环和防治肌肉萎缩，我给您按

摩一下肌肉好吗？”3、帮助老人摆放舒适体位：四肢常为平卧位，颈背腰常为侧卧位4、老人衣着要求：宽松舒适5、站位：先站老人患侧6、上肢起始部位：患侧肩部

二、操作7、手法适应：用浴巾盖在患侧颈到前臂上，手放在颈肩部或肩臂部按压几下，让老人感觉手法的力度，“xx大爷（奶奶），这样有不适没有，请您身体放松，如有不适及时告诉我好吗？”

二、操作8、使用揉拿法，自颈肩依次肩臂、前臂，每个部位揉拿5-8次，重复2遍，完成后一手执老人手掌，拉起上肢，轻抖3-5次另一手同时用拍法依次拍打1遍，对长期卧床老人可一手执腕，一手执肘，缓慢摆动肩关节，使手背置于额头，持续15秒缓慢放回，再转移到对侧同样方法，操作中随时询问老人有无不适

二、操作9、下肢起始部位：患侧踝部10、手法适应：用浴巾盖在患侧腹到足尖，手放在踝部按压几下，让老人感觉手法的力度，“xx大爷（奶奶），这样有不适没有，请您身体放松，如有不适及时告诉我好吗？”

二、操作11、使用揉拿法，自踝周依次小腿、大腿中下、大腿外侧，每个部位揉拿5-8次，重复2遍，完成后一手握踝，一手执膝，使下肢达最大屈曲位，持续15秒，缓慢放回，再转移到对侧同样方法，操作中随时询问老人有无不适12、颈背腰起始部位：患侧颈肩部，先帮助老人患侧向上位，可用枕头辅助上下肢放松

二、操作13、手法适应：用浴巾盖在上位肩到臀部，手放在颈肩部按压几下，让老人感觉手法的力度，“xx大爷（奶奶），这样有不适没有，请您身体放松，如有不适及时告诉我好吗？”

二、操作14、先使用揉法，自上位颈肩依次肩胛间、肩胛下、腰、每个部位揉5-8次，再使用双手捏法重复1遍，再使用拍法重复1遍，再转移到对侧同样方法，操作中随时询问老人有无不适，

二、操作三、肌肉按摩的注意事项1．按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。2．按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。3．肢体有肿胀、疼痛者慎做按摩。具有促进局部组织的血液循环和新陈代谢，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。四、肌肉按摩的作用1、揉法：用大鱼际、掌根，或手指罗纹面吸附于一定的治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织2、拿法：用拇指和食、中二指或其余四指相对用力，提捏或揉捏某一部位或穴位3、抖法：用双手或单手握住患肢远端，微微用力作小幅度的上下连续抖动，使患肢关节

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