防溺水专项教育课

防溺水专项教育活动八（四）班主题班会课珍爱生命，预防溺水远离危险，平安成长一、溺水死亡数据分析2010年中小学生溺水死亡学段分析2010年，全市因溺水死亡的中小学生共10人，其中初中3人，小学5人，幼儿2人。二、让人流泪的溺水案例三、随水逝去的生命四、悲痛欲绝的亲人五、认识河流水文特征窄窄的小河，平静的水面，垂柳拂岸，绿树成荫。温柔的小河，其实暗藏杀机！河岸都是水泥护岸，陡峭笔直，根本没有任何可供抓手的地方，一旦坠河或者游泳体力不支，将无法攀爬上岸，谨记！五、认识河流水文特征一般河流的水深，大约在1.2米左右，看上去不是很深，实则不然！五、认识流水文特征河流底部都是淤泥，而且很深。淤泥的深度，大约在2.4－2.5米，甚至更深。比实际水深多出一倍，远远大于一个一般成人的身高，一旦陷入，很难逃生。谨记！大的河流都有船舶通过，卷起的波浪高，形成的漩涡多，水下的暗流多，一旦被卷进去，逃生的希望极其渺茫！不识河流的脾气，贸然下水，将会酿成无可挽回的悲剧！六、产生溺水主要的原因1.根本不会游泳，但想下水寻清凉；2.会游泳，但游泳时间过长，体力不支；3.水冷导致抽筋或者突发疾病尤其是心脏病；4.不识河流水文特征，盲目游入深水漩涡。七、预防溺水五不准1.不准在上（放）学、双休日、节假日等时段在未经父（母）亲或者其他监护人同意的情况下下河（塘）游泳；2.不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；3.不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；4.不准到无安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水沟、小溪游泳或戏水、嬉闹；5.不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。八、如何预防游泳时下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。九、游泳遇险基本处理常识1.及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

2.争取时间：时间就是生命；危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

3.靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

十、游泳遇险如何自救求生如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救。1.利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件；2.徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采仰卧位（仰泳），注意：吸气要深，呼气要浅,(因为深吸气时，人体密度降到0.967，比水略轻，可浮出水面；呼气时，人体密度为1.057，比水略重)；用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救；此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。

3.肌肉抽筋自救方法：肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等；无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救，保持镇静，千万不要惊慌，否则更危险；如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位，解救的方法是一手按住膝盖，另一只手抓住脚底（或脚趾）做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次，放松片刻，肌肉抽筋部位则可缓解；大腿抽筋时，可用两手抱住小腿贴近大腿，反复压下直到解脱。倡议书

目前，天气开始转暖，一些学生可能会私自下河（塘）游泳。多年来，溺水事故一直是我市中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。为防止溺水事故的发生，保证学生生命安全，创设更安全更和谐的学习生活环境，教育部门将从5月－7月开展第二届中小学防溺水专项教育活动，为此，特发出如下倡议：

1.对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。2.对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。3.对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。积极参加学校组织的“珍爱生命，预防溺水”专项教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。4.对他人负责