日常安全常识

日常安全常识康复医学科2015年6月黄佩佩防电安全常识

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

1.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2.不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。4.电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6.不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。火场逃生常识

1.火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物。

2.楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯。

3.必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻、身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口。

4.如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上。

5.身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

6.当楼梯被烈火、浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。如果烟味很浓，客房门已经烫手，说明大火已经封门，再不能开门逃生。此时应将门缝塞严，泼水降温，呼救待援。

7.在发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，建筑物内或室内备有救生缓降器，救生滑道及绳索等，要充分利用这些器具逃离火场。公共场所突发事件自我保护1.发生突发事件时，千万要保持镇静，不互相拥挤。2.不到人群密集的地方。3.进入公共场所一定要观察疏散标志和通道。4.看好楼房的示意图，选择好逃生路线。

5.要走最近的安全通道，迅速逃离火灾现场。

6.不能贪恋财物，而耽误了最佳逃生时间。日常生活和工作中避雷知识（1）雷雨天减少户外活动；（2）打雷时尽量不接打固定电话；（3）不要靠近户外金属物体；（4）打雷时不要在大树下躲避；（5）不要停留在水陆交界或山坡与平过渡地带；（6）不要用未作任何接地处理的太阳能热水器淋浴；（7）不要靠近金属门窗，尤其是住户在15米高以上的楼房；（8）关闭家用电器电源（有SPD保护和良好接地系统的除外）；（9）购置不动产，如房屋等类固定资产，应查看是否具有防雷验收合格证；（10）购买电子产品和家用电器应仔细查看安装说明书，并认真检查安装人员是否按照说明书进行安装雷电简介。防雷安全知识1、打雷时，在家里怎样使用电器?切断电源，拔掉电话插头，同时不要接触煤气管道、自来水管道以及各种带电装置，更不要在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。强雷鸣闪电时，一定不要使用手机。2、如果打雷、闪电时，我们在户外，那该怎么办？不要停留在高楼平台上，不要进入孤立的棚屋、岗亭，不要在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击，这样可以减少遭雷击的危险，并取下身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。不宜在水面和水边停留，不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍，不宜快速开摩托、快速骑自行车和在雨中狂奔。3、在野外，如找不到合适的避雷场所，应该怎么办？找一块地势低的地方，蹲下且双脚并拢，手放膝上，身向前屈。远离树木、电线杆、烟囱等尖耸、孤立的物体。不宜进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物。4、在空旷场地手是不宜拿哪些东西，不宜做哪些运动？不宜打伞，不宜把金属工具、羽毛球拍、高尔夫球棍等物品扛在肩上。切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，尽快离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避。不宜开摩托车、骑自行车赶路，打雷时切忌狂奔。5、在室内怎样防雷？关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。在室内不要靠近、更不要触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。.在无防雷设施的房间里尽量不要使用家用电器，包括电视机、计算机、有线电话、有源收音机、电冰箱、洗衣机、微波炉等。建议拔掉所有的电源插头。在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。发生雷击火灾时，要赶快切断电源，并迅速报警。6、雷击烧伤如何急救？雷击时的电流热效应可引起电烧伤，使人体炭化成焦状。如果遭受雷击者衣服着火，可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住，以扑灭火焰。对呼吸、心跳停止者，先做心肺复苏，再处理烧伤创面。用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，若无敷料可用清洁的布、衣服等包裹。及时转送当地医院救治，并采取抗休克措施。警示事件（1）这是什么？什么是压疮？2007年美国压力溃疡顾问小组重新给压力溃疡定义为皮肤或深部组织由于压力、或者压力混合剪切力/或摩擦力作用引起局部损伤，常发生在骨隆突处。预防压疮的方法有那些？1.避免或减少摩擦力和剪切力的作用：半卧位时，床头抬高≤30°，同时抬高床尾或在腘窝下垫软枕，防止患者身体下滑。协助患者翻身时，使用有效翻身技巧，避免拖、拉等动作。

2.保持皮肤及床单位清洁干燥：加强基础护理，使用温水清洁患者皮肤，避免使用肥皂或含乙醇的清洁用品，以免引起皮肤过度干燥或使皮肤残留碱性物质而刺激皮肤。皮肤干燥者可适当使用润肤品。

3.促进皮肤血液循环：长期卧床者，应每日进行肢体功能锻炼，促进肢体血液循环；同时，每日施行温水浴，在清洁皮肤的同时也可以刺激皮肤的血液循环。4.提供营养支持：给予高蛋白、高热量、高维生素饮食。5.鼓励患者活动：病情许可时，尽早协助患者肢体功能锻炼，鼓励患者床上或下床活动。警示事件（跌倒事件）案例1：患者，XXX，女，75岁，因反复咳嗽、咳痰3月于，加重伴乏力一周于2015年1月17日由轮椅送入院。2015年1月26日16：55分左右，病人自觉住院了一段时间，感觉病情好转，在陪护阿姨去打开水时病人感尿急自行下床上厕所小便后，转身洗手时双腿无力跌坐于卫生间内，左眼角碰撞洗手盆边缘，之后自己站起回病床。病人诉左眼角擦伤处疼痛可忍。观察病人左眉弓有0.5X1.0cm皮肤擦伤，有少许渗血，局部周围稍肿胀，有瘀血；左颧骨也稍肿胀，局部有压痛。

19：00头颅CT结果回报：左侧颧弓部软组织挫伤。跌倒发生的原因个人因素：1.年龄大2.情感（“不服老”心理）3.陪护照看能力不足或无人陪护4.个人日常选择（夜尿频繁、着装）疾病因素1.认知障碍（意识错乱、判断力受损）2.步态不稳3.腹泻或尿频增加如厕4.手术或外伤环境因素1.地面（不平整、滑、潮湿）2.光线（亮度低、突然从昏暗变为明亮、电灯开关的位置）3.门、把手、卫生间的设计4.过道有障碍物5.家具和医疗用具6.病房布局是否合理跌倒的发生无所不在我们还能做什么？在厕所跌在检查跌在病房跌走路跌跌倒造成的后果1.创伤，造成生命危险。2.延长住院天数。3.导致合并症。4.降低活动能力。5.影响病人对安全的感受及心理的健康。6.导致因害怕跌倒而降低参与日常活动及健康活动的意愿。防范措施-所用病人1.分发跌倒预防宣教手册2.病人熟悉病房环境3.介绍使用呼叫铃和房间的照明设施4.病人活动时穿合适的鞋子：防滑、合脚5.行动不方便或头晕时主动寻求家属或医务人员的帮助6.睡前排空膀胱，减少夜间如厕次数防范措施-高危跌倒病人1.有醒目的警示标志2.病人安排在离护士站较近的地方3.床栏拉起，家属24小时陪护4.病人走动时需要有人在旁边5.安全解决病人大小便问题6.必要时适当约束防范措施-环境设施1.病房内有充足的光线2.