大学必修的十堂课-第五课

第五课学会爱课前热身：十巧操一巧：虎口平击二巧：手掌侧击三巧：手腕互击四巧：虎口交叉互击五巧：十指交叉互击六巧：左掌击右掌心七巧：右掌击左掌心八巧：手背互相拍击九巧：揉搓双耳十巧：手掌心互相摩擦轻盖双眼——学会爱问世间情为何物

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。——春秋诗经《关雎》我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！——汉汉乐府《上邪》红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。——唐王维《相思》衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。——北宋柳永《蝶恋花》歌咏爱情梁祝化蝶牛郎织女白蛇传长恨歌西厢记凤求凰孔雀东南飞天仙配嫦娥奔月红楼梦中国古代十大爱情故事我们身边的恋爱实例你恋爱了吗？生命从亲情而来，伴随友情，而爱情何时成了我们生命中的另一个主题？十步之间的爱情相守一生相识相知相念相恋相抚相成相淡相依相伴相怀十步的爱情你走了几步酸酸甜甜就是爱爱是深深的理解和接受爱是滋养，不是剥夺爱是无条件的关注爱情是在两性吸引和需求结构基础上构成的相互崇拜爱情是人的本质的对象化爱情是心心相印爱是一辈子的恋爱是朵带刺的玫瑰需要我们慎重对待恋爱

爱情风貌千万种，爱情到底是什么？请以图或形容的话句，描述你对爱情的看法或感受。最后请分组分享：爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________爱情是__________________，因为_________活动：爱情是什么？有一天，柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他先到到麦田里去，摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，期间只能摘一次，并且只可向前走，不能回头。

柏拉图于是按照老师说的去做了。结果他两手空空的走出了田地。老师问他为什么摘不到？

他说：因为只能摘一次，又不能走回头路，期间即使见到最大最金黄的，因为不知前面是否有更好的，所以没有摘；走到前面时，又发决总不及之前见到的好，原来最大最金黄的麦穗早已错过了；于是我什么也没摘。

老师说：“这就是爱情。”

之后又有一天，柏拉图问他的老师什么是婚姻，他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大最茂盛、最适合放在家作圣诞树的树。其间同样只能砍一次，以及同样只可以向前走，不能回头。

柏拉图于是照着老师的说话做。这次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来。老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了后，最后又什么也带不出来。”

老师说：“这就是婚姻！”你的爱情是什么颜色？你了解自己的爱情吗？什么是真爱？真爱在哪里？

天晴时可能是明媚的蓝，下雨时可能是湿润的青快乐时可能是温暖的橙，伤心时可能是忧郁的紫，那么——寻找真爱爱情观的演变超理性主义的爱情观自然主义即泛性论的爱情观性爱与情爱相结合的爱情观爱情本质解读爱情=性爱+情爱性爱＝倾慕＋怜惜＋性欲排他性冲动性直觉性情爱＝理想＋情操＋个性思想吸引心理相容爱情本质解读爱情是建立在生理、心理和社会综合需要基础之上的、使人能获得强烈的生理和心理享受的稳定而持久的情感。这也就是爱情的心理实质爱情的定义社会性选择性对等性排他性和专一性强烈持久性爱情特征解读陆游与唐婉：

史上最催人泪下的情歌对唱

《钗头凤》（男：陆游）

红酥手黄滕酒满城春色宫墙柳东风恶欢情薄一怀愁绪几年离索错错错

春如旧人空瘦泪痕红溢鲛绡透桃花落闲池阁山盟虽在锦书难托莫莫莫

《钗头凤》（女：唐婉）

世情薄人情恶雨送黄昏花易落晓风干泪痕残欲笺心事独语斜栏难难难

人成各今非昨病魂常似秋千索角声寒夜阑珊怕人寻问咽泪装欢瞒瞒瞒恋爱过程动态、发展的过程理想建构阶段初恋阶段热恋阶段心理相撞调适阶段感情平静阶段沈从文与张兆和中国历史上的恩爱名人夫妻巴金和与萧珊冰心与吴文藻林徽因与梁思成钱钟书与杨绛周恩来与邓颖超象牙塔中的罗曼蒂克梦：当前大学生恋爱问题分析恋爱动机的多元化主张重内在素质、轻外在条件的择偶标准坚持自主的择偶方式持宽容的婚恋道德价值取向当代在校大学生的恋爱价值观恋爱起点低龄化恋爱追求时尚化恋爱态度体验化恋爱目的实用化恋爱过程快餐化当代大学生恋爱中的不良倾向大学生自身原因生理需求心理需求：社会情感需求归属与服从的需求大学生个性意识的增长外界影响因素校方对大学生恋爱的消极回避政策社会环境、生存空间的推波助澜周围同学的影响当代大学生恋爱现状产生的原因一是爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。三是由大学生恋爱的心理特征所引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱的多元化所致。心理困扰产生的原因致橡树我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰籍；也不止像险峰,增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下，叶，相触在云里。每一阵风过，我们都互相致意，但没有人听懂我们的言语。你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟，我有我的红硕花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬，我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓，仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情，坚贞就在这里：不仅爱你伟岸的身躯，也爱你坚持的位置，脚下的土地。爱的艺术：大学生正确恋爱观的培养一棵开花的树如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求佛让我们结一段尘缘佛於是把我化做一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终於无视地走过在你身后落了一地的朋友啊那不是花瓣那是我凋零的心

从此无心爱良夜，任他明月下西楼。不见去年人，泪湿春衫袖。阁道曲直，似我回肠恨怎平。自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期心理学家弗洛伊德“再没有比爱情更容易让人受伤的了”爱情是美丽还是罪恶，要看你怎样去安排它。懂得爱情的人会使他的爱无论是成是败都可以成为动人的诗篇；不懂得爱情的人却在拥有的时候不知道珍惜，在失去的时候又不知道怎样收场，辜负了上天对他的恩赐。——罗兰了解恋爱对青年心理发展的双重影响恋爱有利于青年心理成熟性冲动得到合理宣泄性意识得到发展和完善逐步建立完整的自我意识恋爱可能带来各种心理问题耗费时间和精力，影响学业伴随高度的心理紧张排他性影响人际关系婚前性行为等问题做好爱的准备涉足爱河的条件心理断乳的完成对性欲有客观的认识对爱情的真谛有较深的理解具备了失恋的忍耐力

大学生恋爱是必修课还是选修课？

我国著名文学翻译家傅雷曾经给正在读大学的儿子傅聪去信说：“学问第一，真理第一，爱情第二，这是我至今为止没有变过的原则。”——《傅雷家书》大学不是被爱情遗忘的角落，但是，大学也决不是谈情说爱的摇篮。傅雷所告诫的学业第一，爱情第二的原则对大学生处理爱情与学业的关系有普遍的指导意义。寂寞在跳舞

小霞来这个学校一年多了，依旧不能适应，小霞曾经发誓在大学里不谈恋爱，但是经历了太多以后，突然觉得一个人太孤单，活得太累，开始想找男朋友了，特别是走在校园的小路上，看到一对对恋人幸福的牵手走过，心里就会非常难过，但是也并不打算和他真正走在一起，只是觉得有些空虚无聊。寂寞与爱情

孤独与需求归属感的本能动力促使人们去寻求一个“亲爱的人”，来填补心中的空缺与找到被承认的感觉。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。接近性能让我们相互喜欢，对相互交往的期待也可以引发喜欢，与自己相关的事情也容易引起我们的喜爱，但喜爱和爱情的距离究竟有多远？罗兰小语要认清自己的情感，有人把一时的好奇当作了爱情，也有人把同情与施舍和爱情混为一谈，假如你对对方没有魂牵梦绕的感觉，没有一种肯为他作任何牺牲的决心，那你恐怕就不是在爱他。好感≠爱情友谊≠爱情日本青年心理学家曾对异性间的友谊和爱情的异同做过区分，他认为在五个方面有不同：支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情；地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化；体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的：基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待；心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。友谊是人与人之间互相尊重、互相信赖的基础上建立的一种美好的情谊。大学生不可只为爱情尤其是性爱而去接触异性，也不必因为不谈恋爱而回避异性。因为广泛的异性交往和友谊是大学生活的自然而重要的内容。即使是处于恋爱中的学生，也希望你们不要局限于二人世界，而是要继续保持、发展广泛的人际交往，把友谊作为爱情的重要补充。共勉猜疑与控制心理及其调适排他——占有——私人财产——自私、猜疑、嫉妒美好的爱情是建立在相互平等、尊重、理解、信任的基础上的沟通克服个性中的不良因素学会恋爱心理调适并做好失恋的准备我不是我真真的男友是一位体育系学生，在恋爱的日子里，男友无微不至的照顾真真，把真真的生活安排的井井有条，真真渐渐习惯了男友的安排，习惯了一切都让他拿主意。真真报名参加暑期三下乡活动，男友得知后大发雷霆，说真真完全打乱了自己的暑期规划，瞒着真真找老师把真真的名字去掉了。真真非常伤心，觉得原本坚强而有主见的自己不见了，现在一无是处，真真觉得自己不再无忧无虑，而是更多的烦恼和痛苦。在爱中迷失自我弗洛姆在《爱的艺术》中这样写道：“我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式和为了自己去成长、发展，而不是服务于我。如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。这才是爱情本来应该的样子。”依赖纵容虚荣小故事：爱的太近有一年春天，父亲在屋后的自留地里种了100颗橘树。到了冬天，树苗已有半人高了，放了寒假的我，到橘园里帮父亲干活。寒意料峭，父亲却只穿了一件单衫，握着锄在挥汗劳作。他在果树之间挖下一个个土坑，准备把半年积攒的猪粪、牛粪等肥料埋进去。“小树正滋滋地长身体呢，不补充营养不行。”他满眼怜爱地看着树苗说。我也学着父亲的样子去挖坑，但只挖了两三下，父亲就叫住了我。“这样不对”，父亲走过来，“你挖的坑离树太近了，应该保持半个锄把长的距离。”“太远了，小树还能吸收到养分吗？”我不以为然地反驳。父亲说：“太近了，小树一下子吃不消这么多养料，会被‘肥’死的。而保持一定的距离，有利于小树一点一点地均衡地吸收养料，同时也有利于根须生长。因为要吸收到更多的养料，树根就只有拼命地往有肥料的地方钻，这样树才能长大。”失恋的心理调适得不到已失去正视现实换位思考感情宣泄情境转移升华学会恋爱心理调适并做好失恋的准备爱情不相信眼泪

小A和男友从高二就开始恋爱了，感情经历五年的风风雨雨，小A以为五年的感情足以让他们幸福的进入婚姻殿堂，然而，男友却爱上了别的女孩，头也不回的走了，留下小A一个人伤心流泪。小A觉得自己再也不可能接受别的男生了，几乎每个夜晚都在被窝里偷偷哭泣，无法自拔。毕业：分手的季节？失恋是指恋爱过程的中断。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。失恋是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。失恋只是一种选择的结果，失恋给人再恋爱的机会在失恋中学习，在失恋中成长倾诉、移情、疏通、立志择偶标准精神满足型情欲之爱的追求社会地位、经济条件等学习爱的艺术爱的选择艺术相互了解、地位背景相配、气质类型相投恰当的表达时机恰当的表达方式语言表达和肢体接触防止和抵制婚前性行为理智恋爱爱的表达艺术学会拒绝学会争吵学会面对多角恋爱爱情纠葛处理艺术培养高尚的恋爱道德摆正爱情与事业的位置处理好爱情与友谊的关系注意克服恋爱中的心理偏差爱的升华艺术优优和男友恋爱已经两年了，感情很好，双双保送了研究生，寒假回家男友就把照片给父母看了，男友的妈妈非常反对，因为优优身高不足一米六，觉得配不上自己的儿子，男友回校后就提出了分手。优优情绪低落，想了很多办法来增高，都无济于事，觉得生活一点意思都没有了。读研也会因为身高受限，研究生也不想读了，内心十分痛苦。自卑心理自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。大学生恋爱中的自卑心理大都是因为自身的“缺陷”和“不足”造成的。其原因往往是因为个人的成长经历、生活环境、自我认识偏差等，造成主观上不能正确地认识自己、评价自己和接纳自己的消极情绪体验。自我悦纳正确运用补偿心理甩掉自卑的包袱爱需要能力吗你质疑过