6.1-直-面-挫-折-第三课时-掌握应对挫折的方法

6.1直面挫折第三课时掌握应对挫折的方法

大家好，我是小强，我的双胞胎弟弟叫小弱，我们俩今年刚成为初中生。在初中我们体验到了新鲜和美妙，也品尝了紧张、焦虑、不安……

我性格乐观开朗、爱好非常广泛，简直是文武双全。我喜欢阅读课外书籍，如名著、人物传记、伟人的足迹、成功人士的访谈录等，各类体育项目我都积极参加。因此我交到了很多志趣相投的知心朋友，我们还时常在一起探讨人生、谈论成败对人的影响。我弟弟小弱的性格比较内向孤僻，朋友很少。对体育活动也没兴趣，我建议他多读好书他又不听，经常只是一个人闷在家里。小学的时候我们的成绩一直名列前茅。进入初中后我们暗下决心，要在第一次期中考试中取得好成绩，进入全班前三名。但我想这也许并不容易，因为大家都想一试身手，取得好成绩，竞争一定很激烈。而小弱并不这么想，他认为自己挺聪明的，进入前三名是轻而一举的。

一个月前的

期中考试，我们都考砸了。由于我忽略了基础知识的积累，语文成绩很不理想，影响了总分，没能进入班级前三名。而小弱则因平时骄傲，没能取得好成绩。唉！该怎么办？我不会认输的，我要更加努力，取得好成绩。我要向挫折宣战，勇敢地战胜它，成为笑到最后的人。但小弱却不这么想，他好象被失败击垮了一般。我发现他现在对学习越来越没兴趣，也不关心学习成绩，开始迷恋上电脑游戏了。看来他是向挫折屈服了。找一找：小强：我要向挫折宣战，我要战胜挫折小弱：向挫折屈服小强和小弱面对挫折的态度为什么不一样？思考与分享直面挫折的居里夫人居里夫人遇到了什么困难，她是怎样克服困难的？出谋划策你觉得有哪些方法可以帮助林芳、梁健、蒋倩、王大力解决他们所遇到的挫折呢？Canyouhelpme?1878年，爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关键是找灯丝材料，据说爱迪生试验了1600多种耐热材料和6000种植物纤维，但还是没有成功。很多人见了都不以为然，也有好心人劝他算了说：“你已经失败了1000多次了！爱迪生回答说：”不，我没有失败，我已经发现了1000多种材料不能用做灯丝。“

爱迪生：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值”。1879年10月21日，他用棉线烧成碳丝，再将碳丝装进灯泡，小心地抽成真空，当电灯通上电流时，灯丝发出明亮的光辉，而且持续了45个小时。爱迪生并未满足，经过一次又一次的反复实验，用竹子纤维在碳化后可以做灯丝，灯寿命长达1200小时。应对挫折的方法——冷静对待仅因为自己一直担任的班长职务被撤换，而同学们又在一旁议论，海口某中学初中二年级的蔡同学就在家喝下了农药。3月1日傍晚，蔡同学吃过晚饭不久，就向母亲要钱，说想买一些学习用品。大约1个半小时后，蔡同学从街上回家，父母看见他提着一个黑袋子放进了自己的卧室，当时一家人围在客厅看电视，也没在意。

2日凌晨3时许，已经熟睡的蔡母突然听到儿子的呼救声：妈！我不想死。蔡母急忙起床去看，发现儿子身上有一股很浓的农药味，儿子边哭边叫妈妈，说自己不想死。蔡母跑进厕所一看，发现厕所里有一个喝空的农药瓶。家人立即将他送到187医院进行抢救。

2日上午，记者赶到医院时，蔡同学已经苏醒。蔡同学说，自己从小学6年级起就一直担任班长，从来没有违反过纪律，但是这次班里重新调整班干部，他却由原来的班长职务降到了劳动委员，周围的同学也为此事议论纷纷，自己一时想不通，就上街买了农药躲进厕所喝了下去。蔡同学告诉记者，他现在非常后悔当时的冲动，想不明白自己怎么会傻到为那么一点小事而自杀。哭大声叫喊适当的宣泄应对挫折的方法——自我疏导应对挫折的方法——请求帮助主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，积极地向他们寻求帮助。

德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分，几次想自杀，但最终还是做出了理智的选择，升华了他的情绪。他用自己破灭的爱情当作素材，写出了震撼世界的名著《少年维持之烦恼》。应对挫折的方法——精神升华司马迁西汉史学家，文学家。司马迁继承其父司马谈之职，任太史令，掌管天文历法及皇家图籍，因而得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护，获罪下狱，受宫刑。出狱