有关心理健康国旗下讲话稿

———有关心理健康国旗下讲话稿有关怀理健康国旗下讲话稿（精选22篇）

有关怀理健康国旗下讲话稿篇1

曾经有两个孪生兄弟，老大叫哀痛，老二叫做乐观。悲观的孩子总是愁容满面，杞人忧天;乐观的孩子成天都是乐呵呵的。对于两个孩子如此特别的状况，家人很盼望能够转变一下，于是赠与了悲观孩子一大堆的玩具，给乐观的孩子送了马粪。其次天，家人意外的发觉，悲观的孩子依旧紧锁眉头，玩具碰都没有碰过，由于他可怕把玩具弄坏了，而乐观的孩子却在马粪堆里玩得不亦乐乎：“这里肯定藏了什么珍宝?”这就是悲观和乐观两种迥然不同对待生活的态度。悲观和乐观心理有时候是由于人们心理示意的作用，而引发的各种心情反应。

哀痛和心情低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。现在介绍以下种方法，它可以暂助你摆脱这种状况。

1、运动运动能使你忘却哀痛，恢复信念。运动促使人全身肌肉紧急;使血液中的内分泌激素转变;削减大脑皮层疲惫;减轻大脑和心脏在代谢方面的过度负担;提高植物神经系统的力量。

2、养分科学家都信任维生素和氨基酸对人的心理健康很有关心。他们发觉脾气急躁且怪僻、悲观的人在大幅度改善养分以后，他大脑中用来维持正常心情的去甲肾上腺素这种化学成分会大大增加，从而在很大程度上关心他克服心情低落，避开这些不利因素对大脑和心脏的影响。

3、变换角度想问题心情不好实质上都是由于思维方法不对所致。比如，在街上离你不远处观察一个伴侣，他没有跟你说话或打招呼，你就以为是他不再理你了。假如你反过来想，“他可能没有观察我”，“他可能正埋头想自己的事情”，就不至于影响自己的心情了。克服心情低落的详细方法是，每天留意自己心情的变化，可以把一些问题登记来，把自己不好的心情起因尽量写第一部分是正确的，第一部分引起哀痛的缘由绝大部分可能是由于自己主观臆断造成的。

4、扩大社会交往有人说，“伴侣是最好的药”，这一点不假。讨论表明，一个人得到别人的关心后一般也情愿关心别人，相互关心是一种高尚的品德，也是最使人欢乐的事。长期和好伴侣们在一起，使人开心甚至可以使人长寿。

笑一笑十年少，笑容是缓解悲观的最简洁方式。请试着面带微笑对待全部人，那样你会获得更大的欢乐。

有关怀理健康国旗下讲话稿篇2

老师们，同学们：早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里出现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，抱负再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最珍贵的财宝。

再问其次个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是不就是身体不生病嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增加体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应力量和高尚的道德品质。

健康是财宝，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难英勇地迎上前，碰上了挫折依旧布满自信，失败了依旧执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。遇到同学老师学会微笑问候，他人有了困难学会热忱关心，与同学老师有了冲突学会友善相处，这些都是健康，是社会适应力量的健康;顺手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应力量的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应力量尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参加各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人敬重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培育一个健康的身体，更是在培育一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培育一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今日下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要提倡同学能自主、健康地学习，充分进展自我;也要提倡老师能开心、健康地工作，不断实现自我。共同树立健康第一的理念，有了健康的老师和同学才会有布满生命活力的校内。让我们抓住创建健康学校这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活由于健康而丰富多彩，让我们的生命由于健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康将来。

有关怀理健康国旗下讲话稿5

敬重的各位老师、友爱的同学们：大家上午好!

今日我讲话的题目是：拥有健康心理，成就绚烂人生。

现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为简单。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特别阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必定承受了猛烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们四周，有的人心情反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观绝望;有的人沉迷网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立心情严峻。

不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成果的取得，人生价值的实现。当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲十足，思维灵敏，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎样才能拥有良好的心理心情呢?

首先，要正确熟悉自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐蔽着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光荣，虚假的高分也不行能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成果的愿望超过了一般人，这样的同学假如能够转变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的胜利与欢乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发觉奋斗的意义和自己的价值。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和敬重。与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关心，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以宏大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃牛肉。

第三，要正确看待学习。学好本事是同学的天职，也是我们的安家立命之本，读书转变命运，转变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、老师逼着学习，这类同学的学习过程特别苦痛，简单产生厌学心情，效果可想而知;其次层为乐观好学，这类同学勤奋努力，良好的成果会给他带来自信和欢乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类同学有自己的学习方法，敏捷驾驭学问、高效欢乐学习。同学们，我们应当摆脱第一层，迈过其次层，到达第三层，没有哪个同学不想学好，也没有学不好的同学!

第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求欢乐，可命运好像总给人太多的失落、苦痛和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经受过地狱般的磨练，才能炼出制造天堂的力气。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的苦痛挣扎，每一块金牌都经过很多汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，不能代表和打算你的将来。每个人都经受过挫折的苦痛，都感受过失败的懊丧，但谁也不能让时间倒流，假如你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么你不仅错过了昨天的时间，你还会错过今日的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的制服中消失的。我们不要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，乐观的投入到紧急的学习中去，那真正的胜利就在不远处等着你!

老师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。健康的心理是胜利的基石。我也盼望全体老师都能更多地关注同学的心理健康，关怀同学的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的同学只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也诚心祝福每位同学都能掌好自我心情之舵，以乐观的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，制造奇迹!感谢大家!

有关怀理健康国旗下讲话稿篇3

老师们、同学们：

上午好!今日心理健康集体晨会讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》。同学们，你们知道吗?依据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。

学校生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场竞赛的胜败，还会影响着班级、学校的和谐;大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素养的提高，影响国家的将来与兴衰。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，要正确熟悉自己。不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学，要正确面对挫折或失败，许多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的关心，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑布满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。

第三，要正确面对批判。在我们学习、生活中，总会听到批判的语言。有的同学总觉得被批判了没面子，对于别人善意的批判和劝说拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立心情严峻。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的看法，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关怀你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批判你的人，才是最想关心你的人。

让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年!只有具有乐观的人生态度，我们的生活才会变得精彩，人生才会有价值!

有关怀理健康国旗下讲话稿篇4

各位老师，各位同学，上午好!

今日，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20__，20__，20__连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今日和大家共享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中同学，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，敬重师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜爱和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，依据环境和形势要求转变自己，也能制造环境。

4、有乐观、乐观进取的精神。对现状感到满足，对前景也觉得光明美妙。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结阅历教训的力量。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确熟悉自己的价值，不把获得的成果看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有平安感。

7、有从事各种活动的爱好、信念，能充分发挥自己的力量，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己共性的独立性，保持熟悉、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出打算，并对打算负责任，而不受别人的任意掌握和支配。

目前，有关专家调查讨论表明，我们大多数中同学的心理是健康的，有些只是间或存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消逝了。真正有心理疾病的中同学是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不行信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧急，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、将来没有盼望，精神苦闷、心情低落。

5、焦虑、心里烦躁担心。

6、适应力量差。对新的环境和生活不适应，不习惯老师的教学方式，或者不喜爱学校的各项活动。

7、心情忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公正。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简洁的说就是：对人生——自信乐观、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松拘束;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。详细来说争取做到：

1、自觉学习心理学问，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避开绝望感

4、不盲目的到处与其他同学竞争，避开过度紧急

5、乐观参与集体活动，扩大社会交往

6、加强意志熬炼，保持乐观的心情

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校内。我的讲话到此结束，感谢大家!

有关怀理健康国旗下讲话稿篇5

各位老师、各位同学：

大家好!每年的5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提示我们“珍惜生命，关爱自己”。所以，本周是我校心理健康教育周，周三下午一二节课，我们将邀请淮北师范高校的高校生们来我校开展心理健康室外拓展活动，请七班级、八班级各班主任老师仔细组织同学，乐观参加。

下午三四节课正常上课。今日，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎漂亮人生》：

第一，什么是心理健康?

联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号：“健康是人类第一财宝，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应力量。

那么假如一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢?事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素养好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素养好的人不会常常生病一样;而精神病是心理问题累积成的心理特别状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理苦恼，后果就不会那么严峻。

其次，为什么要重视心理健康?

这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，最终到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其次年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得

10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到特别平衡。

其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长!这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与进展，这正是由于它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发觉那些阻碍我们成长的力气是可以微弱到忽视不计的。千万不要像苹果树那样去