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文档简介
6.1学无止境1、为什么说少年强则中国强?
2、青少年的历史责任是什么?3、历史责任对青少年的要求?4、为什么青少年要有情怀与抱负?5、青少年应具备怎样的情怀与抱负?温故知新一、积极面对当下的学习思考:
如何评价小清的做法?这些都是不能正确对待学习压力造成的问题一:小清的行为是错误的。
这种平时不认真学习,靠考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律,损害身体健康,也不能真正提高成绩。
同时,因为学习问题埋怨家长,是推卸责任、不理解家长,不尊重家长的表现。探究与分享——67页反思自己:你有哪些学习压力?合作讨论:你怎么看待学习中的压力?初中课程多,学习任务重;学习遇到困难;父母和老师较高的期望;同学竞争;成绩下滑的苦恼;面临的考试很重要等等。反思:你有哪些学习压力?消极积极激发干劲和潜能,表现更积极适度压力没有压力过度压力失去动力停滞不前焦虑增加效率降低压力是把双刃剑压力的双重影响怎么看待学习中的压力?(1)产生原因:①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求②还要迎接升学、就业的挑战(2)表现:感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等(3)认识:是一种正常心理现象(4)态度:要坦然面对认识学习压力
知识小结
1.我们怎样积极面对当下学习?①我们要高度重视,积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。②我们要坦然面对学习压力,认识到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象。用正常的眼神去看20秒心理小测试你看到上面的图片是怎样的情况?A、静止不动、B、缓慢转动、C、还是高速旋转图片与你的受压力程度有关1、如果你看到图片是静止不动的,证明你没有什么学习压力;2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的,那就证明你存在着一定的学习压力;3、如果你看到图片是高速旋转的,证明你学习压力很大。方法与技能P682、缓解学习压力的几种方法(措施)1转移注意力。
eg:听歌、跑步、打球......不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。2保持身体放松。
eg:深呼吸、保持微笑......3自我暗示。经常提醒自己,我能够做好,我能行。。4保持适度紧张。考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。…………3、如何正确认识学习?(为什么学习应该成为一种生活方式?)(1)人类正是通过学习来增长知识、提高本领,并在创新中不断进步的。(2)学习对青少年来说既是权利,也是责任和义务,更是适应社会需要所必备的一种能力。学习应该成为我们的一种生活方式。
古人学问无遗力,少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。——(南宋)陆游《冬夜读书示子聿》02章节PART在实践中学习
这是长沙市雅礼中学高三年级1901班的任雨奇为自己总结的“成功秘笈”。在刚结束的2022年第52届国际物理奥林匹克竞赛中,任雨奇成功斩获金牌,被保送进清华大学,他和另外4名中国选手还获得了团体总分世界第一的好成绩。
任雨奇认为自己真正对物理产生浓厚的兴趣,是在小学二年级。他回忆,当时拆了家里的老式手电筒,用里面的干电池去连接灯泡,做串并联实验,觉得非常有意思,还拼接组装过蓝牙音箱、被爸爸拿着到处放等等。“我真的非常喜欢通过自己双手完成实验,然后获得成功的那种成就感!”他笑言,现在家里还有好几个纸箱装满各种实验器材。
严谨、自律是任雨奇身上最大的标签,采访过程中,他提到最多的一句话就是“把每一个过程做好”。“我不会去拼时间,而是讲究高效率,每次考试我都会进行总结。生活和学习我会很好地去把控,学习时间就全力以赴,休息时就全身心放松。”任雨奇说。他认为,学习的过程比学习的结果更加重要,脚踏实地做好每一步,结果一定不会差。
“享受过程与实践,成功实现每一个阶段立下的目标。”①实践出真知。在实践中,提高认识世界、改造世界的能力。②在实践中,我们锤炼自己,丰富人生经历,完善自我,提升自身素质。③学习是一个长期的过程,学校学习只是其中的一个阶段,不可急功近利,也不能坐失良机。
④青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑,要在实践中逐步解决,以促进自身的发展和提升。4.为什么要坚持在实践中学习?P69—70
摩尔斯是一位画家,一次坐轮船的旅行改变了他的人生……
在船上,他跟一位物理学家学了点儿电磁学知识。
他与船员聊天儿,了解到船员们的困难。
他开始认真思考。
他放弃了绘画,学了五年的电磁学知识,最终发明了电报和摩尔斯电码。根据70页探究与分享思考以下问题:摩尔斯的成功与哪些因素有关?摩尔斯的研究经历对你有哪些启示?积极的心态,正确的目标,扎实的科学文化知识,注重实践,坚持不懈精神,等等。(1)我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。(2)我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务,科学实验等各类社会实践活动,增强问题意识,培养研究能力,努力做到知行合一。5.怎样在实践中学习?①我们始终不能停止学习的步伐,要在生活和工作中学习,主动服务社会。P70D1J3②我们要重视实践,积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动,努力做到知行合一。P71D1③必须树立终身学习的理念,养成主动学习、不断探索的习惯,增强自我更新、学以致用的能力。P72D1方法与技能P73:终身学习需要养成的几个习惯1主动学习把学习当成自己的事情,激发自己的内在需求,始终保持对学习的热情。2及时调节自己的学习方式
根据不同的环境和阶段,采用课堂、自学、实践等多种学习方式。3坚持不懈学习不会一帆风顺,遇到困难时能够坚持下去。。4培养敏感性能够敏锐地发现新事物、新现象。学无止境积极面对当下的学习在实践中学习为什么要坚持在实践中学习?怎样在实践中学习?高度重视、积极投入,完成学习任务学习是一种生活方式学习有压力是一种正常的心理现象单项选择题:1.未来充满机遇和挑战,即将初中毕业的我们,将要迎来新的生活环境。面对当下的校园学习生活,我们应该()①高度重视、积极投入②正确面对可能出现的困难和压力③面对挫折和困难积极调整心态④假如压力太大,选择放弃学习A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④A2.考场上紧张时,我们可以()A.自我暗示——我已经做了充分准备,能够考出应有水平B.转移注意力——听一曲轻松的音乐C.克服焦虑——适当自我加压D.合理发泄——向他人倾诉A
3.面对即将到来的中考,同学们纷纷发表了自己的意见和看法,你同意以下哪一观点()A.我实在是太紧张了,晚上都无法正常入睡了B.有学习压力是正常的现象,我是通过每天坚持长跑来缓解紧张情绪的C.只要有很多的考试压力就能让我们全身心地投入学习D.我只要每天对自己说:“
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