第二部分二考前2天

同学们：后天就到了走进考场，证明自己的时候啦！面对人生的这一重大时刻，你要保持稳定的心态：相信自己，相信自己的实力，相信自己只要以一颗平常心正常发挥就一定能够笑傲考场．当然，你要对明天的考试注意以下几点：一、保持最佳心理状态信步考场1．迈好考试成功的第一步刚进考场，由于气氛严肃，最容易产生紧张情绪，这是正常现象，不必担心．进场时的精神状态、动作表情等都代表你的自信程度，因此，进场时首先要从精神和心理上战胜自己．要想迈好第一步，应注意以下几点：(1)进场前进行1～2分钟的思想放松和心理平衡．(2)进场尽量早些．(3)由正门入场．(4)挺胸抬头、面带微笑进入考场．(5)轻松自然、乐观自信地坐在考场中．(6)摆脱严肃气氛带来的紧张．(7)耐心等待发放试卷．(8)细致做好考前准备工作．(9)认真填写卷头．(10)涂好卡头．当做完以上事情后，再集中精力进行下一步考试工作．以上几点做好了就等于打响了第一枪．2．浏览试卷把握全局卷头、卡头处理好以后，不要盲目进入答题过程中，此时，要先将试卷整体浏览一遍，浏览时应注意以下几方面：(1)用2～3分钟快速浏览，看清楚就行．(2)看清楚题目总数、重点题等，便于下一步合理安排

答题顺序和时间．(3)看到熟悉的题目时，暗示自己这里可以得分，树立

信心．(4)看陌生试题，要提醒自己，多加思考．(5)看到难题，要警示自己，多加努力，但千万不要把

注意力停留在这里．(6)一边浏览一边提醒自己要在容易答错的地方更加注

意和小心．3．巧妙制定答题顺序在浏览完试卷后，对答题顺序基本上做到心中有数，然后尽快确定答题顺序，排序要注意以下几点：(1)根据自己对考试内容掌握的程度和试题分值确定答

题顺序．(2)根据自己认为的难易程度，按“先易后难”“先小后

大”“先熟后生”的原则排序．(3)具体顺序：①先做自己认为会做的题；②以前似乎做过的题；③题目短、答案简单的题；④大题、长题、自己感到吃力的题．(4)平时成绩优秀、反应灵活，但容易粗心的同学，应

先做中档题，这样可以抵制其浮躁情绪，改变轻视

马虎的态度，进入专注稳定的答题状态．(5)平时学习踏实、知识掌握较好，但性格内向、动作

慢的同学，宜先做中、高档题，这样可保证“大分”

在手，并在最后半小时，保持稳定情绪，加快答题

速度．(6)平时学习一般的同学则宜从头答起，依次往后．这

样可以先易后难，顺理成章，增强信心，有利于提

高考试效率．4．科学安排答题时间科学分配答题时间，是临场发挥良好与否的重要因素，考生在确定好答题顺序后，合理安排每一题的解答时间，不要在某一试题上花太多时间而影响别的题目的解答．(1)安排答题时间的依据：题目类型、数量、分值和难度．(2)安排答题时间的原则：易题和少分题少用时间；难题

和多分题多用时间．(3)要有“分数时间比”概念，花费时间和题目分数成正比．(4)留出检查时间，以15分钟左右为宜．(5)灵活调整时间．时间分配的目的是为了考试成功，要

灵活掌握，随时巧变，不要墨守成规．5．认真审题避免错漏审题是答题的关键，动笔之前，要弄清题目的含义和要求：(1)不要怕审题费时，防止答非所问，因小失大．(2)明确审题目的：了解题意、题型，抓住关键词和突

破口，找准答题要点．做到认真、细致，理解、吃

透题意．(3)多念原题．提高审题的准确性，增强针对性和目的性．(4)先审题后下笔．看清题中给出的每一个已知条件，避

免遗漏、理解错误．(5)特别注意题中的关键词汇和术语．正确理解它们的意思，

紧扣题眼，按要求解答．(6)注意题中括号及提示性、解释性文字，看清题目要求．(7)寻找解题途径．对题中涉及的知识逐一分析，从逻

辑角度挑选整理，找到解决问题的办法．(8)发掘隐含条件．(9)消除“定势思维”．不要和以前做过的题比较，机械

模仿原题的方法，会因生搬硬套而导致错误．(10)弄清每题的四大组成部分：题设条件、发问事项、

解题规则、答题纸．6．不受干扰到时交卷考场气氛往往会干扰考生的集中力．考试中途也许会有人提早交卷，遇到这种情况，自己一定要镇静，集中注意力和精力．要记住，不能提前交卷，即使很有把握，也要强迫自己，坚持到最后一分钟．有些错误往往是在最后几分钟发现的，要用有限的时间对试卷和试题反复认真检查和验证，决不能放弃考场上的每一分钟.二、考场突发事件应急策略1．考试迟到怎么办？每年高考总有个别考生因堵车或车辆故障等而迟到，从而影响正常发挥．一旦发生了这种情况，考生应正确对待．(1)尽可能地减轻或消除紧张心理．在赶往考场的途中，迟到的考生往往神情紧张，脚步匆忙，喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利，因此考生一定要克制自己，尽最大努力稳定紧张情绪．(2)稳定情绪后再答题．进入考场入座后，先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，待心情稍稍平静后，一定要在试卷和答题卡的相应位置上填上姓名、准考证号等．(3)集中精力，抓紧时间答题．自进入考场，尤其是开始答卷后，不要再去想迟到的事，全神贯注抓紧时间答题．2．忘记带证件了怎么办？如果忘记带准考证了，千万不要自己急冲冲跑回家去拿，应及时向班主任或考点工作人员汇报，考生可以在班主任的证明下先进考场考试，然后由班主任帮忙或通知家长将证件送来．3．考试时怯场怎么办？高考过程中，有的考生可能会产生怯场反应，轻则心情紧张、面红气促、手脚发冷等，重则出现恶心、休克．此时，考生千万不可一味地慌乱，而应暂时放松一下．比如可以闭目端坐，使自己心静神宁，做深呼吸，再用双手拇指分别按压太阳穴，反复数次．还可以想一想喜欢的人和愉快的事，或默念一些富有鼓励性的名言警句．待心情慢慢轻松开朗、情绪趋于正常后，继续从容答题．4．忘记带2B铅笔、黑色水笔或所带的笔无法正常书写怎么办？遇见此类情况应及时请求监考老师帮助．一般说来，考生如果忘记带2B铅笔、橡皮，或所带的笔书写不出，监考老师会立即通过流动监考员报告考点主考，考点主考将指示考务组提供，不够的情况下可由本考场内监考员调剂．5．填错卷头、弄损条形码等怎么办？如果无意中弄脏或者损坏试卷、答题卡、条形码，可立即向监考老师申请备用试卷、答题卡，需注意的是：不会再弥补由此而耽误的考试时间．6．试卷有问题怎么办？开考之后，若发现试卷有重印、漏印或少卷现象，应及时向监考老师汇报，核实后动用备用试卷．若试卷印刷字迹不清，应立刻提出询问．若试卷中有试题明显错误且无勘误表，考生得到更正通知后应及时更正；若未得到更正通知，则维持原状．7．突然想上厕所怎么办？考试中突然想上厕所多是由心理紧张造成的，实际上并不是真的“憋不住了”．只要转移注意力——认真答题，这种情况就会慢慢消失．如果真的必须去，需要报告监考老师，然后一级一级上报，但是损失的时间不会再给予弥补．8．出现疾病等怎么办？一般身体不适是由紧张造成的，上报监考老师，经简易治疗一般是可以坚持下来的．9．考试中途如果需要喝水怎么办？可报告监考老师，通过流动监考员报告考点主考，由流动监考员提供开水给场内监考老师，再提供给考生，但是不要多喝，以免想去厕所．10．考试时出现思维障碍怎么办？考试过程中，有的考生会因心情紧张出现思维阻塞障碍，一时记忆、思考受阻，大脑一片空白．若出现这种情况，首先，要努力恢复镇静.思维障碍只是暂时的，一会儿就会豁然开朗，没有必要害怕、紧张．其次，要转移兴奋点．思维障碍引发于某一试题(不一定是难题)的求解．既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做其他题目．再次，要设法激活思路