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文档简介

好书分享书名：当下的力量作者：埃克哈特.托利（EckhartTolle）分享者：周苗《纽约时报》畅销书排行榜第一名

被翻译成30多种文字，畅销全球200多万册

被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书

心理咨询师、原著名电视主播张德芬小姐撰文推荐

埃克哈特.托利（EckhartTolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特.托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特.托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华………..目录第一章你不等于你的大脑开悟的最大障碍从你的大脑中解放出来开悟：超越你的思维情绪：身体对思维的反应第二章意识，摆脱痛苦的途径别在当下制造更多痛苦过去的痛苦，瓦解你的痛苦之身小我对痛苦之身的认同恐惧的起源小我对圆满的追手第三章深深地进入当下别再思维中找你自己结束时间的幻想任何事物都不能存在于当下时刻之外进入灵性殿堂的关键汲取当下的力量摆脱心理时间消极心态和痛苦根植于时间之中在生活情境中寻找你的生命所有的问题都是时间的幻象意识演化过程当中的重大跃进存在的喜悦第四章思维逃避当下的策略丧失当下的的时刻：幻想的核心一般的无意识和深层的无意识他们在寻找什么瓦解一般的无意识状态从不快乐中解脱无论身处何地，全然地处于当下你生命路程的内在目的过去无法在你的临在里生存第五章临在的状态临在不是你所想的那样“等待”的奥秘美好来源于你临在的定境之中纯意识的实现救世主：你神圣临在的现实第六章内在身体存在是你最深刻的自我超越宇宙的含义找出你无形和不可摧毁的本质与内在身体链接通过身体进行转化有关身体的训诫在体内深处扎根进入内在身体之前，请宽恕你与未显化状态之间的联系减缓衰老的过程加强你的免疫系统让呼吸带你进入内在身体创造性地使用你的大脑倾听的艺术第七章进入未显化状态的大门深深地进入你的身体气的源头无梦睡眠其他的大门寂静空间空间和实践的真正本质第八章开悟的爱情关系爱与恨的关系沉溺上瘾和追求圆满从上引导开悟的爱情关系在爱情关系中灵修为什么女人更容易开悟瓦解女性的集体痛苦之身放弃和你自己的关系第九章超越幸福和不幸之处-------存在和平超越和坏的至善生命戏剧的终结生命的无常和循环利用和放弃消极心态慈悲的本质一个不同层次的现实第

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